Correção: Fitbit Charge 5 não rastreia o sono e a frequência cardíaca

Fitbit é um produto do Google, usado como um dispositivo de rastreamento de condicionamento físico. o Carga Fitbit 5 foi lançado pela empresa em 25 de agosto de 2021. Mesmo que o Google tenha se esforçado tanto para torná-lo um produto perfeito, mas os usuários enfrentam problemas de tempos em tempos. Um recurso específico do Fitbit Charge 5 é o rastreamento do sono e o rastreamento da frequência cardíaca, onde os usuários enfrentam vários problemas. Neste artigo, tentaremos resolver o problema do Fitbit Charge 5 não rastrear o sono e o problema da frequência cardíaca.

Correção: Fitbit Charge 5 não rastreia o sono e a frequência cardíaca

Antes de dormir, verifique se você está usando seu Fitbit perfeitamente e não está solto para que ele possa rastrear seu sono. Se o Fitbit não estiver rastreando seu sono, tente desligá-lo e ligá-lo novamente, ou se não estiver rastreando automaticamente seu sono, basta aumentar ou diminuir a sensibilidade ou iniciar ou parar o rastreador manualmente usando seu aplicativo.

Método 1: Reinicie seu Fitbit Charge 5

Quase metade dos problemas em qualquer elétron pode ser resolvido apenas reiniciando o dispositivo. Então, da mesma forma, basta reiniciar o dispositivo. Siga as etapas para reiniciar seu Fitbit Charge 5:

• Conecte o cabo de carregamento ao computador ou a um dispositivo conectado a uma tomada de parede.
• Insira diretamente a extremidade oposta do cabo no Fitbit. Certifique-se de que está carregando para confirmar que está conectado com segurança.
• Por 10 a 12 segundos, continue pressionando o botão lateral do Fitbit.
• Seu Fitbit pode exibir uma tela de inicialização, um ícone de carinha sorridente ou um ícone de bateria, dependendo do modelo. Você pode soltar o botão e desconectar seu Fitbit assim que perceber isso.

Método 2: configurar o modo de sensibilidade ao sono do Fitbit

Fitbit vem com 2 modos que são 'Normal' e 'Sensível'. Se você é uma pessoa que dorme e não se mexe muito, pode usar o modo sensível. Mas se você é uma pessoa que se move muito enquanto dorme, seu rastreador pode pensar que você ainda está acordado enquanto se move. Então, você deve usar o modo normal.

Abaixo estão as etapas para alterar a sensibilidade do seu rastreador no aplicativo.

• No aplicativo Fitbit, clique no ícone do seu perfil.
• Selecione “Configurações avançadas”.
• Selecione "Sensibilidade do sono".
• Escolha o modo Normal ou Sensível.

Observação: No momento, os dispositivos Android não podem alterar essa configuração.

Use estas etapas para modificar o modo de sensibilidade ao sono do seu Fitbit em um computador:

• Faça login na sua conta em fitbit.com.
• Clique na área superior direita do painel no símbolo de engrenagem.
• No menu suspenso, escolha "Configurações".
• Selecione Normal ou Sensível em “Sensibilidade do sono” rolando para baixo.
• Em seguida, clique em “Enviar” para preservar sua seleção.

Método 3: Ajustando manualmente o registro de sono do Fitbit

Se você quiser editar os dados incorretos salvos anteriormente, também poderá editar os logs. Isso garantirá que você possa acompanhar seu ciclo de sono facilmente. Basta editar o seguinte quando você acordar de manhã:

• No aplicativo Fitbit, selecione o bloco Dormir.
• Escolha a noite que deseja editar.
• Toque nos três pontos.
• Selecione a opção para editar.
• Ajuste os horários em que você foi dormir e/ou acordou.
• Pressione “Salvar”.

Método 4: Defina a meta de sono

Você pode definir uma meta de quantas horas deseja dormir. Para uma pessoa adulta média, aproximadamente 6 a 8 horas são recomendados.

• No aplicativo Fitbit, selecione o bloco Dormir.
• Toque no ícone de engrenagem no canto superior direito.
• Defina ou altere sua meta de sono.
• Toque em “Concluído”.

Método 5: Defina a programação de sono no Fitbit Charge 5

Para ajudá-lo a atingir seu objetivo de sono, você pode criar um horário de sono. Para criar sua rotina de sono, escolha a hora de dormir, a hora de acordar ou ambas no aplicativo Fitbit.

Depois de estabelecer o horário ideal para ir para a cama, você também pode programar um lembrete para a hora de dormir para dias e horas específicos. Você verá uma estrela ao lado das noites em seu registro de sono se seguir com sucesso sua rotina de sono.

Conclusão

Isso nos leva ao final de seu guia para corrigir o Fitbit Charge 5 que não rastreia o sono e o problema da frequência cardíaca. Observe que você pode configurar facilmente o problema de rastreamento do sono por meio dos métodos acima. No entanto, para a frequência cardíaca, você deve limpar o sensor e tentar ativar o recurso. Se isso não ajudar, pode haver uma falha de hardware e você precisa entrar em contato com o atendimento ao cliente e solicitar uma substituição.