Correção: Garmin Forerunner 45 não monitora o sono

O seu Garmin Forerunner 45 não está rastreando com precisão seus hábitos de sono? A Garmin pode ter dificuldade em reconhecer seu sono se você tiver um distúrbio do sono. Portanto, é importante entender como o Garmin funciona para solucionar quaisquer problemas relacionados à incapacidade de monitorar seu sono. Acompanhar a qualidade do seu sono é essencial para sua saúde e bem-estar geral. Pode ajudar a monitorar a saúde do coração e o nível de estresse. O smartwatch Garmin possui um sensor óptico de frequência cardíaca e acelerômetros para rastrear e analisar seu sono à noite.

Razão pela qual seu Garmin Forerunner 45 não está rastreando o sono

Certos requisitos devem ser atendidos para que seu Garmin Smartwatch monitore seu sono com eficiência. Esses incluem:

• A carga da bateria está muito baixa para funcionar.
• Se você sofre de distúrbios do sono, a Garmin pode ter dificuldade em detectar quando você faz a transição entre os modos de dormir e caminhar com precisão.
• Você pode usar seu smartwatch Garmin por pelo menos duas horas antes de dormir.
• Se você não selecionar seu relógio como seu Rastreador de atividades preferido durante a noite.
• Falha ao ativar o sensor/monitor de frequência cardíaca.
• Ativando o modo de economia de bateria em seu relógio.
• Falha ao instalar a versão mais recente do Garmin Connect.
• Deixar de estabelecer a quantidade adequada de tempo para dormir e a quantidade de tempo para ficar acordado.
• Se o relógio registrar que você esteve “acordado” por um longo período durante a noite.
• Pressionar o relógio Garmin firmemente contra sua pele pode fazer com que seu sono seja registrado como “Imensurável” porque o relógio não pode rastrear com precisão sua frequência cardíaca quando pressionado contra a pele.
• Faça isso se você não salvou uma data de nascimento válida nas Configurações do usuário no Garmin Connect.
• Remova o cartão Sono da exibição Meu dia.
• Se você dormir enquanto usa o relógio no braço e pressiona o braço.

Como corrigir o Garmin Forerunner 45 não rastreando o sono

Levando em consideração todas as informações mencionadas anteriormente e os componentes necessários que são necessários para que a Garmin rastreie o sono, é fácil identificar a causa do problema e resolvê-lo com rapidez e eficiência. Esses componentes incluem:

1. Desative o modo de economia de bateria

Recomenda-se desativar o modo de economia de bateria, pois ativá-lo desliga os aplicativos em execução em segundo plano e evita que o Garmin rastreie o sono.

• Para desativar o modo de economia de bateria em seu Garmin Forerunner 45, vá para o Menu principal, role e toque em Gerenciador de energia > Economia de bateria > Durante o sono e toque no botão para desligá-lo/desabilitá-lo.

2. Atualize o aplicativo e o firmware para a versão mais recente disponível

Se você estiver tendo problemas com seu dispositivo travando ou não rastreando o sono, atualize o software Garmin Connect mais antigo e o firmware do dispositivo para a versão mais recente disponível. Isso fornecerá correções valiosas e novos recursos que podem ajudar a resolver quaisquer problemas que você possa encontrar.

3. Certifique-se de que o sensor de frequência cardíaca esteja ligado

Certifique-se de que o sensor de frequência cardíaca esteja ligado antes de entrar no modo de suspensão em seu dispositivo Garmin, pois isso é necessário para que ele detecte sua frequência cardíaca e monitore seu sono. Para garantir um rastreamento preciso, você deve usar o relógio pelo menos duas horas antes de ir para a cama, pois isso permite que os sensores de frequência cardíaca detectem quando você entra no modo de suspensão. Se o sensor de frequência cardíaca estiver desativado, ele não será capaz de detectar quando você entrar no modo de suspensão e, portanto, deixará de acompanhar seu sono.

4. Certifique-se de que o relógio se encaixa perfeitamente para corrigir o Garmin Forerunner 45 não rastreando o sono

Certifique-se de que o relógio esteja confortavelmente preso em seu pulso para que o sensor de frequência cardíaca possa detectar sua frequência cardíaca com precisão. Se a faixa estiver muito apertada e pressionar sua pele, pode fazer com que o sensor de frequência cardíaca perca o sinal, dificultando a detecção do seu sono. Além disso, certifique-se de não dormir no braço enquanto estiver usando o relógio.

5. Defina seu dispositivo como o rastreador de atividades preferido

Para rastrear e exibir dados estatísticos de sono precisos, você deve definir seu dispositivo como o Rastreador de atividades preferido para seu Garmin Connect.

Para sincronizar seu dispositivo como o Rastreador de atividade preferencial na web, abra o aplicativo Connect> toque nas setas azuis girando juntos na parte superior da visualização Meu dia e, em seguida, selecione o relógio que deseja definir como o rastreador de atividades preferido para sincronizar seus dados.

Ou inicie o Garmin Conectar aplicativo> Configurações> Dispositivos Garmin. Em seguida, selecione o relógio que você gostaria de definir como seu rastreador de atividade preferido.

6. Certifique-se de que não haja movimento dentro do seu ambiente de dormir

Para obter uma pontuação de sono precisa do seu Garmin, é importante dormir em um ambiente tranquilo e silencioso. Porque movimentos e distúrbios em seu ambiente de sono podem fazer com que a Garmin não rastreie seu sono, especialmente se persistirem por um longo período de tempo. Além disso, você pode querer examinar as várias configurações e recursos do Garmin que podem ajudar a monitorar seu sono.

7. Defina a hora normal de dormir e a hora normal de acordar

Se o seu relógio estiver com dificuldade para monitorar seu sono, talvez você não tenha definido os horários normais de dormir e acordar. Para garantir que o Garmin detecte com precisão quando você vai dormir e quando acorda, insira seus horários normais de dormir e acordar.

Então, isso é tudo por hoje. Para obter mais guias de solução de problemas, siga GetDroidTips!