Cea mai bună bicicletă pentru exerciții 2021: ciclurile de sus în poziție verticală și interioară sunt încă în stoc

Cumpărarea uneia dintre cele mai bune biciclete de exercițiu de pe piață este o modalitate excelentă de a te potrivi acasă, indiferent dacă ești un biciclist dornic care dorește să se antreneze în zilele reci și umede sau pur și simplu un începător care dorește să înceapă. În general, sunt mai ieftine și mai mici decât alte aparate cardio de acasă (cum ar fi benzile de alergat și canotajele) și oferă posibilități pentru toate tipurile de antrenamente cardiovasculare, de la plimbări lungi constante până la scurtele explozii HIIT (antrenament la intervale de intensitate mare) populare în filare clase.

Cel mai bun din toate, totuși, nu este nevoie să spargeți banca pentru a pune mâna pe una dintre mașinile din cele mai bune runduri de biciclete de exercițiu, cu unele disponibile pentru puțin mai mult de 100 GBP. Acestea fiind spuse, cu siguranță ar trebui să descoperiți exact ceea ce căutați înainte de a face o achiziție. Mai jos veți găsi cele mai bune biciclete de exerciții care se potrivesc fiecărui cumpărător, de la motocicliști casual la pasionații de ciclism dedicați.

---

ACTUALIZAȚI: În urma sfaturilor guvernului de a rămâne acasă în lumina pandemiei de coronavirus în curs de desfășurare, multe dintre cele mai bune biciclete de exerciții de pe piață s-au epuizat în totalitate. Recomandările noastre sunt încă vizibile mai jos, dar între timp am decis să creăm o listă rapidă de biciclete de exercițiu în stoc. Dacă observați că acestea s-au epuizat, nu ezitați să ne contactați la @expertreviews pe Twitter.

Cele mai bune biciclete de antrenament disponibile în acest moment

• JLL RE100 – 170 GBP de la Amazon
• Bicicletă de exercițiu auto-alimentată Domyos 500 - 250 de lire sterline de la Decathlon
• JLL IC200 Pro - 300 GBP de la Amazon (în stoc la 31 ianuarie)
• JLL IC300 Pro - 420 GBP pe Amazon (în stoc pe 15 februarie)
• Bicicletă JTX Mission Air - 710 GBP de la JTX Fitness (livrare începând cu 15 martie)
• JTX Cyclo-6 - 569 GBP de la JTX Fitness (livrare începând cu 15 martie)
• JTX Cyclo-3 – 359 GBP de la JTX Fitness (livrare începând cu 15 martie)

Articolul original continuă mai jos.

---

CITIȚI NEXT: Cel mai bun antrenor turbo

Cum să cumperi cea mai bună bicicletă pentru tine

Ce fel de bicicletă de exerciții vreau?

Există două tipuri comune de biciclete de exerciții: cicluri verticale și cicluri interioare (cunoscute și sub numele de cicluri de rotire). Bicicletele verticale sunt, în general, alegerea mai confortabilă; sunt adesea mai ieftine și sunt mai potrivite pentru începătorii care doresc să se formeze.

Un ciclu de interior imită mai îndeaproape experiența de a merge pe o bicicletă rutieră decât o bicicletă verticală, cu o poziție de călăreț înclinată înainte, ceea ce înseamnă că puteți sta pe pedale.

Ciclurile de interior sunt utilizate în mod normal în clasele de rotire, deoarece sunt perfecte pentru sesiuni intense, la intervale. Dacă preferați să mergeți cu propria bicicletă, puteți investi în ceea ce se numește turbo trainer, care se atașează la roata din spate a bicicletei, astfel încât să o puteți merge în staționare.

Un al treilea tip de ciclu de exerciții care trebuie luat în considerare este o bicicletă de exerciții culcată, în care călărețul ciclează într-o poziție înclinată relaxată - excelent pentru cei care suferă de dureri de spate.

Cât trebuie să cheltuiesc?

Dacă sunteți în căutarea unei biciclete verticale, există opțiuni excelente sub 200 GBP și chiar câteva opțiuni solide sub 100 GBP pentru cei cu un buget restrâns. Puteți obține un ciclu decent de centrifugare și pentru mai puțin de 200 GBP, dar aici prețurile cresc: pentru un aparat de calitate pentru sala de sport, vă uitați mai aproape de 500 GBP.

Ce fel de rezistență ar trebui să caut?

Una dintre cele mai importante caracteristici ale unei biciclete de exercițiu este gradul de rezistență pe care îl oferă, deoarece acesta este ceea ce determină dificultatea antrenamentului.

Majoritatea bicicletelor de exerciții generează rezistență utilizând o volantă antrenată de pedale; bicicletele cu rezistență la frecare aplică frâne pentru a încetini această volantă, pe care utilizatorul o poate regla rotind un buton.

Bicicletele de exerciții cu rezistență magnetică încetinesc volanta prin magia magnetismului. Aceasta este mai silențioasă decât frânele cu contact direct, necesită mai puțină întreținere și vă permite să setați un nivel exact de rezistență.

Cu toate acestea, rezistența maximă este mai mică, ceea ce poate frustra bicicliștii experimentați - și unii utilizatori preferă răspunsul instant de rotire a unui buton de rezistență directă, în special pentru sesiunile HIIT.

O altă tehnică utilizată uneori este rezistența la aer, unde un ventilator se rotește în timp ce pedalezi. Cu cât lucrați mai greu, cu atât este mai mare rezistența la aer pe palele ventilatorului.

Ce alte caracteristici ar trebui să am în vedere?

Mărimea bicicletei este importantă, atât în ​​ceea ce privește spațiul pe care l-ar putea ocupa, cât și dacă este suficient de robust pentru a vă lua greutatea și a vă permite să pedalați confortabil. Majoritatea bicicletelor de exerciții vor avea o consolă cu afișaj digital care oferă detaliile de bază ale călătoriei; unii oferă statistici mai avansate precum puterea și cadența. Alte caracteristici utile pot include un ventilator încorporat și mânerele de monitorizare a ritmului cardiac.

Cele mai bune biciclete de antrenament de cumpărat

1. JLL Home Exercise Bike JF100: Cea mai bună bicicletă de exercițiu cu buget

Preț: £160 | Cumpărați acum de la Amazon

Această bicicletă verticală robustă oferă o plimbare impresionantă, lină și liniștită, la un preț avantajos. De asemenea, vine cu o garanție de un an pentru liniște sufletească, care este întotdeauna binevenită atunci când optați pentru o alegere bugetară. Maximizarea rezistenței s-ar putea să nu conducă la o călătorie suficient de dură pentru a satisface bicicliștii în aer liber, dar JF100 bifează toate căsuțele pentru începători dornici să facă niște antrenamente cardio acasă fără a fi nevoie să împrăștie mai mult decât £100.

Specificații cheie - Dimensiune: 62 x 51 x 120cm (LWH);Rezistenţă: Magnetic (10 nivele); Greutatea maximă a utilizatorului: 100 kg

---

2. Bicicleta de interior JLL IC100 Pro: Cea mai bună bicicletă de exercițiu la 250 GBP sau mai puțin

Preț: £250 | Cumpărați acum pe Amazon

Deși nu este prea greu să găsești o bicicletă verticală de bună calitate în cadrul bugetului, nu același lucru este valabil și pentru interior cicluri deoarece, în general, o mașină care poate rezista la cerințele de intensitate ridicată ale filării nu vine ieftin. IC100 este excepția de la această regulă și, în timp ce volantul său de 6 kg nu creează o călătorie la fel de lină ca cele de 20 kg + găsiți în cicluri de interior mai scumpe și nu va oferi la fel de multă rezistență, este totuși o opțiune excelentă pentru filatorii începători special.

Rezistența este magnetică, dar este controlată de un cadran în mod similar cu bicicletele cu rezistență la frecare, astfel încât să o puteți regla rapid în timpul călătoriilor la intervale. A fi magnetic înseamnă, de asemenea, că rulează puțin mai liniștit. Volanta mai ușoară are, de asemenea, un avantaj prin faptul că este mai ușor să mișcați bicicleta, astfel încât să puteți scoate bicicleta din drum după sesiune.

Specificații cheie - Dimensiune: 101 x 71 x 133cm (LWH); Rezistenţă: Magnetic; Greutatea maximă a utilizatorului: 110 kg

---

3. Apex Bike: o alternativă mai ieftină la Peloton

Preț: 1.200 GBP în avans + 30 GBP / lună | Cumpărați acum de la John Lewis

Dacă scăderea 1.750 GBP în avans și 39.50 GBP pe lună pentru Peloton (vezi mai jos) vi se pare mult prea mulți bani, Apex Bike este o alternativă puțin mai plăcută. La 1.200 de lire sterline pentru bicicletă, urmată de plăți lunare de 30 de lire sterline, totuși nu este ieftin, dar credem că merită cheltuiala dacă sunteți în căutarea unei experiențe de filare captivante și captivante.

O parte din această economie este posibilă prin faptul că Apex vine cu un suport iPad în loc de un ecran încorporat. Dacă preferați, puteți transmite cursurile de pe telefon pe televizor. Cu toate acestea, în mod crucial, bicicleta Apex oferă acolo unde contează, oferind multă rezistență printr-un volant de 4 kg și, la momentul scrierii, 150 de sesiuni la cerere care includ totul, de la încălziri de 15 minute până la picior de o oră arzătoare. De asemenea, are pedale 50/50 ca dotare standard, astfel încât să puteți folosi cleme pentru picior sau pantofi SPD.

Nu este complet lipsit de slăbiciuni - în prezent nu există nicio opțiune de utilizare a bicicletei în afara cursurilor live la cerere și live ale lui Apex, de exemplu - dar, în ansamblu, această bicicletă inteligentă de interior reprezintă o valoare excelentă pentru cei care lipsesc buzz-ul cursurilor obișnuite de spinning din interior din cauza cursului în curs pandemic.

Citiți recenzia noastră completă a bicicletei Apex

Specificații cheie - Dimensiune: 129,5 x 60,5 x 98cm (LWH); Rezistenţă: Magnetic; Greutatea maximă a utilizatorului: 140 kg

Cumpărați acum de la John Lewis

---

4. Ultrasport F-bike Trainer: Cea mai bună bicicletă pliabilă

Preț: £110 | Cumpărați acum de la Amazon

Întrebarea cheie a bicicletelor pliabile este dacă acestea sunt suficient de solide pentru a circula cu viteză, fără teama de a se răsturna. La 14 kg, bicicleta Ultrasport F este liniștitor de solidă, iar dimensiunile sale pliate de 131 x 43,5 x 45 cm (LWH) înseamnă că pot fi ascunse pentru a economisi spațiu atunci când nu sunt folosite. Există opt niveluri de rezistență, deși nivelurile superioare nu sunt atât de provocatoare pe cât le-ai găsi pe o bicicletă fixă ​​mai grea.

Specificații cheie - Dimensiune: 80,5 x 43,5 x 112cm (LWH); Rezistenţă: Fricțiune (8 niveluri); Greutatea maximă a utilizatorului: 100 kg

---

5. JTX Fitness Mission Air Bike: Cea mai bună bicicletă de exerciții pentru un antrenament pe tot corpul

Preț: £710 | Cumpărați acum de la JTX Fitness

Dacă nu ați folosit niciodată un ciclu de aer precum JTX Fitness Mission Air Bike înainte, este dificil să vă gândiți cât de greu poate oferi un antrenament. Designul permite în mod eficient nivele infinite de rezistență - cu cât conduceți mai tare pedalele și împingeți mânerele acestuia, cu atât devine mai dură. Ca atare, dacă te apuci de piele pentru piele, s-ar putea să te regăsești gâfâind după aer după câteva minute.

Puteți, desigur, să o luați mai ușor și să vă bucurați de un antrenament mai lung și mai stabil, care vizează brațele și picioarele și îmbunătățește fitnessul cardio, dar designul Mission Air Bicicleta este potrivită în special pentru sesiunile HIIT, deoarece puteți efectua un antrenament eficient și sălbatic în doar 10 până la 20 de minute dacă vă împingeți cu putere în timpul intervalelor.

Pe partea din față a mașinii există piciorușe care nu acționează ventilatorul, pe care le puteți folosi dacă preferați alimentarea Air Bike folosind doar partea superioară a corpului - o caracteristică la îndemână pentru cei care își fac griji că o bicicletă de exerciții nu va funcționa decât a lor picioare. Consola aparatului este alimentată de câteva baterii AA și vă permite să stabiliți obiective de antrenament pe baza distanței, timpului, ritmului cardiac și caloriilor arse. Ai încredere în noi când spunem că vei fi impresionat de cât de repede crește cel din urmă.

Citiți recenzia noastră completă a JTX Fitness Mission AirBike aici

Cumpărați acum de la JTX Fitness

---

6. JTX Cyclo-6: Cea mai bună bicicletă de exercițiu sub 600 GBP

Preț: £539 | Cumpărați acum de la JTX Fitness

Cu excepția cazului în care căutați funcții premium precum conectivitatea inteligentă sau analiza tehnicii de ciclism, nu este cu adevărat nevoie să priviți dincolo de JTX Cyclo-6 pentru călătoria dvs. acasă. Se potrivește cu performanța bicicletelor comerciale pe care le veți găsi în sala de gimnastică, cu o volantă de 22 kg și rezistență la frecare, unde puteți roti butonul pentru a continua să accelerați dificultatea călătoriei. Volanta mare oferă, de asemenea, o călătorie foarte stabilă și lină și puteți vedea cu ușurință statisticile de bază ale antrenamentului, cum ar fi timpul, distanța și viteza, pe computerul ghidonului.

Specificații cheie - Dimensiune: 124 x 54 x 122cm (LWH); Rezistenţă: Frecare; Greutatea maximă a utilizatorului: 160 kg

Cumpărați acum de la JTX Fitness

---

7. V-fit G-RC: Cea mai bună bicicletă de exerciții culcată sub 300 GBP

Preț: £250 | Cumpărați acum de la Amazon

O bicicletă de exerciții culcată este de departe cel mai confortabil design. Poziția relaxată pune mai puțin stres pe partea inferioară a spatelui, genunchii și gleznele, făcându-l cea mai bună opțiune pentru oricine care suferă de durere după ce a călătorit într-o poziție regulată. Este, de asemenea, mult mai ușor să mergeți cu mâinile libere cu bicicleta culcată, astfel încât să puteți citi o carte, să vă verificați e-mailul sau chiar să folosiți greutăți în timp ce rotiți pedalele.

Această bicicletă de exerciții culcată de la V-fit este silențioasă și stabilă chiar și atunci când pedalezi rapid. Oferă opt setări de rezistență și un ecran clar care poate fi citit cu ușurință din poziția relaxată de călărie. Acest lucru îl face perfect pentru sesiuni lungi și confortabile, care nu vor agrava niciun fel de răni negre pe care le-ați putea avea.

Specificații cheie - Dimensiune: 135 x 64 x 100cm (LWH); Rezistenţă: Magnetic (8 nivele); Greutatea maximă a utilizatorului: 115 kg

---

8. Bicicletă de exercițiu auto-alimentată Domyos 500: Cea mai bună bicicletă de exerciții fără fir

Preț: £250 | Cumpărați acum de la Decathlon

Dacă aveți un loc altfel perfect în casa dvs. pentru o bicicletă de exerciții, dar ați ținut cumpărând unul, deoarece nu este chiar lângă o priză, atunci această mașină auto-alimentată oferă un aspect elegant soluţie. Cu siguranță mai îngrijit decât să aveți un cablu prelungitor care vă traversează camera, în orice caz.

Domyos 500 este alimentat de pedalarea dvs., deci poate fi amplasat oriunde vă convine - chiar și în afară dacă doriți să mergeți cu bicicleta la soare. Are un volant de 6 kg, 15 niveluri de rezistență și un monitor de ritm cardiac încorporat în ghidon.

Pentru a păstra filele îmbunătățirii condiției dvs. fizice, puteți să o conectați la aplicația partener E-Connected, unde puteți stabiliți un obiectiv, distanța sau caloriile arse pentru fiecare săptămână și urmăriți antrenamentele pe măsură ce progresați în acest sens poartă.

Specificații cheie – Mărimea: 94 x 58 x 121cm (LWH); Greutatea maximă a utilizatorului: 130 kg

Cumpărați acum de la Decathlon

---

9. NordicTrack VR21 Recumbent Bike: Cea mai bună bicicletă de exerciții culcată

Preț: £599 | Cumpărați acum de la NordicTrack

Nu există o mulțime de biciclete culcate între care să alegeți la capătul superior al pieței, dar NordicTrack VR21 ar trebui să satisfacă pe oricine este pus pe spate pentru antrenamentele ciclului interior. Are 25 de niveluri de rezistență magnetică și 32 de antrenamente presetate de încercat. Iar pentru cei îngrijorați de păstrarea răcorii în timpul acestor antrenamente, există ventilatorul inteligent AutoBreeze, care suflă mai puternic cu cât lucrezi mai greu.

Dacă sunteți pregătit să faceți și un abonament iFit și o tabletă, VR21 se va conecta la aplicația iFit și vă va permite să călătoriți oriunde în lume folosind Google Maps. Acestea fiind spuse, deoarece NordicTrack VR21 are un suport pentru tabletă și vă aflați într-o poziție relaxată relaxată în timp ce mergeți cu bicicleta, este locul perfect pentru a vă prinde din urmă toate acele emisiuni Netflix la care nu ați ajuns urmărind.

Specificații cheie - Dimensiune: 132cm x 56cm x 150cm (LWH); Rezistenţă: Magnetic (25 de nivele); Greutatea maximă a utilizatorului: 125 kg

Cumpărați acum de la NordicTrack

---

10. Wattbike Atom: Cea mai bună bicicletă de exerciții inteligentă

Preț: £1,899 | Cumpărați acum de la Wattbike

Ciclismul în interior a avut odată - sincer meritat - reputația de a fi plictisitor de plictisitor, dar cu aplicații de antrenament virtual cum ar fi Zwift și TrainerRoad acum disponibile pentru toți, zilele de a privi în gol la perete în timp ce pedalau sunt cu mult în urmă ne. Există o mulțime de antrenori turbo inteligenți care se pot conecta la aplicații precum Zwift, dar Wattbike Atom este opțiunea deosebită pentru cei care doresc o bicicletă de exerciții inteligentă.

Se conectează perfect cu Zwift și TrainerRoad, astfel încât rezistența este controlată de aplicație, adică vei simți că drumul tău devine mai dur pe măsură ce te îndrepți spre o urcare în lumea virtuală pe care o călărește avatarul în. Prin intermediul aplicației Wattbike puteți aborda și urcări celebre precum Mont Ventoux sau Alpe d’Huez, precum și călătoria realistă simțirea Atomului înseamnă că, dacă te îndrepți pentru a aborda acele gradiente înfricoșătoare din lumea reală, vei fi bine pregatit. Alte caracteristici ale aplicației Wattbike includ posibilitatea de a vedea cât de bine este echilibrată pedalarea picioarele stângi și drepte și veți primi, de asemenea, un scor de eficiență a pedalei pentru a indica cât de eficient sunteți sunt.

Specificații cheie - Dimensiune: 100 x 50 x 150cm (LWH); Rezistenţă: Magnetic; Greutatea maximă a utilizatorului: 135 kg

Cumpărați acum de la Wattbike

---

11. Wattbike: cea mai bună bicicletă pentru statistici avansate

Preț: £2,250 | Cumpărați acum de la Wattbike

Wattbike arată extrem de scump alături de celelalte motociclete de pe această listă - dar reprezintă un salt imens în calitate. Acest antrenor standard de elită măsoară peste 37 de valori de ciclism diferite, de la puterea de bază, inima informații despre rata și cadența pentru o perspectivă sofisticată a eficienței pedalei și a piciorului stânga-dreapta echilibru. Aceste date detaliate pot fi monitorizate live în timpul călătoriei dvs. pe consola Wattbike, astfel încât să vă puteți antrena cu ușurință pentru a vă îmbunătăți tehnica de pedalare.

Există două modele de Wattbike între care să alegeți - Pro și Trainer, primul oferind niveluri mai ridicate de rezistență, făcându-l mai potrivit pentru bicicliștii mai puternici. În mod clar, se adresează bicicliștilor serioși, dar dacă sunteți în căutarea unei experiențe de călătorie realiste care să vă îmbunătățească capacitatea fizică și tehnica de pedalare, nu poate fi îmbunătățită.

Specificații cheie - Dimensiune: 125 x 66 x 130cm (LWH); Rezistenţă: Aerian și magnetic (0-2000W Trainer, 0-3760W Pro); Greutatea maximă a utilizatorului: 150 kg

Cumpărați acum de la Wattbike

---

12. Peloton: Cea mai bună bicicletă de antrenament pentru cursuri de spinning

Preț: £1,750 | Cumpărați acum de la Peloton

Caracteristica ucigașă a acestei biciclete de exerciții este biblioteca masivă de cursuri de spinning pe care le oferă, cu 14 transmisii live în fiecare zi și un catalog de mii mai multe disponibile în orice moment. Toate aceste clase sunt transmise către uriașul ecran tactil HD de 22 inci de pe partea din față a bicicletei, astfel încât să puteți participa ca și cum ați fi în studio.

În timpul cursurilor live, un clasament în timp real arată cum efortul tău se compară cu riderii din întreaga lume, oferind o motivație amplă pentru creșterea intensitate, mai ales că oamenii cu care concurezi ar putea fi chiar renumiți - David Beckham, Leo DiCaprio și Hugh Jackman sunt toți fanii aparenți ai Bicicleta peloton.

Trebuie să plătiți un abonament pentru cursuri după achiziționarea bicicletei, iar acest lucru costă 39,50 GBP pe lună pentru acces nelimitat la catalogul claselor. Cu toate acestea, în comparație cu costul sesiunilor de filare obișnuite în sălile de tip boutique, acest lucru este foarte scurt și aveți confortul suplimentar de a face cursurile ori de câte ori doriți.

Specificații cheie - Dimensiune: 150 x 58 x 134cm (LWH); Rezistenţă: Magnetic; Greutatea maximă a utilizatorului: 135 kg

Cumpărați acum de la Peloton

---

13. Bicicleta Wahoo KICKR: Cea mai realistă plimbare în interior

Preț: £3,000 | Cumpărați acum de la Wahoo

Totul despre această bicicletă este conceput pentru a reproduce senzația de a călători în aer liber, astfel încât să vă puteți folosi antrenamentele în interior pentru a vă pregăti pentru viața pe drum. Acest lucru începe cu configurarea bicicletei - puteți extinde sau scurta diferite părți ale cadrului, scaunului și ghidonului pentru a asigura KICKR Bike are aceleași proporții ca și bicicleta dvs. în aer liber, cu aplicația partener care vă ajută să faceți acest lucru printr-un vrăjitor potrivit. De asemenea, puteți alege aceleași rapoarte de transmisie pe bicicleta KICKR ca și pe bicicleta dvs.

Senzatia de plimbare este, de asemenea, incredibil de realistă, cu zgomote satisfăcătoare și netede pe măsură ce schimbați vitezele, iar volantul rulează și foarte liniștit. Când conectați bicicleta KICKR la Zwift, aceasta răspunde rapid la schimbările de gradient și nu numai mărește sau scade rezistența, dar se înclină înainte și înapoi, astfel încât să călătorești la dreapta unghi. Bicicleta KICKR este, de asemenea, precisă la +/- 1% atunci când vine vorba de citiri de putere și calibrează automat acest lucru.

Specificații cheie - Dimensiune: 121 x 76 x 95-119cm (LWH); Rezistenţă: Electromagnetic; Greutatea maximă a utilizatorului: 113 kg

Cumpărați acum de la Wahoo