Recenzie Suunto 3 Fitness: un concept excelent, dar în execuție copleșitor

Suunto 3 Fitness nu este urmăritorul dvs. mediu de fitness. Spre deosebire de majoritatea articolelor portabile purtate de încheietura mâinii, care se opresc în a-ți da felicitări atunci când stabilești un nou record și te împing când trebuie să fii mai activ, tracker-ul Suunto creează automat un plan de antrenament personalizat pentru dvs. în fiecare săptămână, pe baza stării dvs. fizice actuale nivel.

Pierdeți un antrenament sau alergați înainte de program, iar ceasul vă va regla programul pentru săptămâna următoare în consecință. Mai mult decât atât, Suunto 3 Fitness vă oferă îndrumări în timpul exercițiului, alertându-vă atunci când nu lucrați suficient și când îl împingeți prea tare.

Luați în considerare faptul că vă urmărește și stresul și resursele generale și este imposibil să vedeți cum nu vă poate ajuta să deveniți o versiune mai potrivită a dvs. Dar cât de bine funcționează în practică?

Recenzie Suunto 3 Fitness: Ce trebuie să știți

Dacă doriți un tracker de fitness care să vă spună când și cum să vă antrenați, Suunto 3 Fitness ar putea fi doar urmăriți-vă pentru dvs., dar nu este pentru pasionații de fitness serioși dintr-un motiv simplu: nu are încorporat GPS.

CITIȚI NEXT: Cei mai buni trackers de fitness

Aceasta înseamnă că va trebui să vă aduceți telefonul cu dvs. și să utilizați funcția GPS conectată a ceasului, dacă doriți să urmăriți cu precizie ritmul, viteza și locația la plimbări, plimbări cu bicicleta sau alergări. De asemenea, nu există altimetru pentru păstrarea scărilor urcate.

În altă parte, Suunto 3 Fitness face cele mai multe lucruri pe care le-ați aștepta de la un bun tracker de fitness, inclusiv numărarea pași, estimarea caloriilor arse, monitorizarea ritmului cardiac și chiar raportarea cu privire la calitatea somnului dvs. fiecare noapte. De asemenea, este rezistent la apă până la 30 m, deci nu există niciun motiv să-l scoateți înainte de a face o baie sau de a face un duș.

Recenzie Suunto 3 Fitness: preț și concurență

Suunto 3 Fitness vă va aduce înapoi 169 GBP, ceea ce îl plasează în competiție directă cu Fitbit Versa (199 GBP). Deși Versa arată mai impresionant pe hârtie datorită funcțiilor inteligente care includ opțiunea de a stoca muzică și descărcarea aplicațiilor, am găsit sincronizarea și gestionarea notificărilor sale flakey, ceea ce face dificilă recomanda.

Pentru un ceas multi-sport bun care are GPS încorporat, Garmin Vivoactive 3 (220 GBP) rămâne purtabilul nostru preferat. Dacă vă place mai mult să alergați decât alte sporturi, Garmin Forerunner 30 (99 GBP) și Polar M430 (169 GBP) sunt alte opțiuni demne de luat în considerare.

Recenzie Suunto 3 Fitness: Design

Nu este deloc urât, dar Suunto 3 Fitness are un aspect destul de generic. De fapt, dintr-o privire, l-ați confunda cu ușurință cu Garmin Vivoactive 3 datorită carcasei sale circulare din poliamidă neagră și a cadrului din oțel inoxidabil.

Unde diferă drastic de dispozitivul Garmin, totuși, este că nu are ecran tactil, deci navigarea se face prin cinci butoane dispuse în jurul marginilor ceasului. Da, cinci butoane. Așa cum v-ați aștepta, stabilirea a ceea ce face fiecare buton poate să vă obișnuiască și chiar și după câteva săptămâni săptămână cu ceasul mă găseam deseori apăsând pe cel greșit și punând la îndoială scopul propriu alții.

Cu doar 28 mm lățime, afișajul matricial mereu pornit de 218 x 218 este, de asemenea, pe partea mică - rama din oțel și un cadru negru larg alcătuiesc restul frontului de 43 mm. Cu toate acestea, în ciuda faptului că nu arată deosebit de strălucitor sau vibrant în interior, ecranul este ușor de citit în lumina puternică a soarelui.

Întoarceți ceasul și veți găsi un senzor optic de ritm cardiac realizat de o companie biometrică din SUA Valencell, care vă înregistrează ritmul cardiac la intervale regulate atât pe parcursul zilei, cât și în timpul antrenamente. Deși acest senzor iese din spatele corpului ceasului cu un milimetru sau doi, nu mi s-a părut deosebit de incomod.

Cu o grosime de 14 mm, Suunto 3 Fitness nu este cel mai inteligent dispozitiv pe care l-am văzut vreodată, dar este extrem de ușor. Într-adevăr, la doar 21g fără curea (36g cu curea), este unul dintre cele mai ușoare ceasuri inteligente orientate spre fitness pe care le-am testat.

Suunto susține că banda de 20 mm de la 3 Fitness va găzdui o gamă impresionantă de dimensiuni ale încheieturii de la 120-210 mm. Dacă aveți încheieturi mai mici sau mai mari decât acesta sau doriți pur și simplu un design mai atrăgător, schimbarea acestuia nu necesită instrumente și durează doar câteva clipe.

Pentru încărcare, Suunto 3 Fitness folosește un atașament cu patru pini. S-ar putea să vă așteptați ca acest lucru să fie mai fiabil decât conexiunile magnetice utilizate de unele articole portabile, cum ar fi Ticwatch E și S dar nu am găsit acest lucru. Deși se blochează în siguranță de cele mai multe ori, uneori nu ar sta ușor înclinat în priză, ducând la o încărcare eșuată.

Recenzie Suunto 3 Fitness: caracteristici

După introducerea informațiilor vitale, majoritatea pe care le-am făcut pe ceas, mai degrabă decât în ​​aplicația smartphone Suunto, datele despre fitness încep să apară imediat.

Ecranul de pornire al ceasului este limitat la a vă spune ora, data și numărul de pași pentru ziua respectivă. Cu toate acestea, apăsați butonul din dreapta jos și puteți sări printr-o serie de widgeturi care conțin informații despre ritmul cardiac, nivelul de stres, pașii, caloriile arse, nivelul de fitness, somnul și activitatea generală pentru săptămână.

Există multe lucruri pentru a vă scufunda dinții aici, dar este o corvoadă încercarea de a localiza ceea ce doriți atunci când aveți nevoie de el. După câteva zile cu Suunto 3 Fitness, învățam în continuare cum să accesez diferite ecrane de date pentru fiecare widget, ceea ce poate implica apăsarea oricăruia dintre cele trei butoane diferite.

Chiar și caracteristica principală a ceasului - îndrumarea sa de antrenament adaptiv - este dificil de găsit. Apăsarea butonului din dreapta-mijloc vă arată dacă astăzi este o zi de antrenament și cât de mult și greu trebuie să faceți mișcare, dar începând antrenamentul programat necesită alte cinci apăsări de butoane și verificarea programului pentru restul săptămânii este mai complicată încă.

Totuși, după ce ați dat seama de toate, ghidul de formare este destul de util. Într-o zi de antrenament, antrenamentul dvs. programat apare în partea de sus a listei diferitelor moduri în widgetul Exerciții al ceasului și va fi etichetat 0: 25h Hard, 0: 45h Easy, sau similar. S-ar putea să pară cam vag, dar cel mai bun lucru în acest sens este că ceasul nu specifică ce tip de exercițiu trebuie să faceți.

În schimb, explică în ce zonă de ritm cardiac trebuie să vă exercitați (și cum ar trebui să vă simțiți în ceea ce privește respirația și transpirație) și puteți alege dintr-o serie de activități diferite, inclusiv alergare, ciclism, înot la piscină, mers pe jos, antrenament în interior și altele.

Desigur, dacă sunteți deja foarte în formă, vă veți chinui să ajungeți la zona 3 (zona HR recomandată pentru un hard antrenament) cu o plimbare, așa că trebuie să folosiți un bun simț atunci când vine vorba de a alege un adecvat activitate. Dar pentru pasionații de fitness mai casual, este excelent faptul că dispozitivul vă permite să alegeți orice vă place să faceți.

Recenzie Suunto 3 Fitness: Performanță

Dacă începeți o activitate în aer liber când telefonul dvs. nu s-a conectat, ceasul vă va solicita să deschideți aplicația Suunto, astfel încât să poată utiliza GPS-ul telefonului pentru a vă urmări viteza și poziția. Cu toate acestea, dacă preferați să lăsați telefonul în urmă, puteți ignora cu totul acest mesaj și puteți urmări o activitate folosind doar accelerometrul ceasului. Apoi, aplicația vă ghidează prin sesiune, arătându-vă zona HR țintă și alerte atunci când trebuie să accelerați sau să încetiniți.

Pe hârtie, sună grozav, dar există probleme. Cel mai mare a fost că am găsit senzorul de ritm cardiac al ceasului oarecum nesigur. La o plimbare cu bicicleta prin Londra, de exemplu, a durat aproximativ zece minute până când ceasul a înregistrat un impuls mai mare de 80bpm, în ciuda faptului că am verificat în mod repetat că este fixat în siguranță la încheietura mâinii. Apoi, fără un motiv evident, a crescut brusc până la peste 100bpm.

CITIȚI NEXT: Cel mai bun ceas inteligent

Ciclismul poate face deseori ravagii cu senzorii optici de ritm cardiac, dar din fericire Suunto 3 Fitness este compatibil cu senzorii Bluetooth, deci conectarea unei curele pentru piept este cea mai bună idee dacă faceți multe ciclism.

Totuși, funcția GPS conectată a funcționat bine. De obicei, a găsit o soluție în câteva secunde și adaugă o serie de date utile în timp real, inclusiv distanța și viteza la antrenamente, unde se estimează doar dacă lăsați telefonul în urmă. Până acum, bine.

GPS-ul a fost și el corect, dar ceea ce a provocat câteva probleme a fost că ceasul a pierdut din când în când conexiunea de la telefon la mijlocul unui antrenament. De obicei, această problemă s-a rezolvat la timp, dar când am analizat o activitate afectată în Aplicația Suunto mai târziu, datele despre viteză nu erau în mod clar exacte, arătând viteze maxime de până la 360 km / h. În cele din urmă, dacă doriți să știți în mod obiectiv când alergați mai repede și mai departe, sunteți întotdeauna mai bine cu GPS-ul încorporat.

În afara instrumentelor de antrenament adaptiv, una dintre cele mai interesante caracteristici ale ceasului este urmărirea stresului. Folosind date de variabilitate a ritmului cardiac, ceasul vă spune dacă sunteți stresat, în recuperare, activ sau inactiv și cât timp ați fost în acea stare. La simpla apăsare a unui buton, puteți vedea, de asemenea, ce procent din „resursele” totale vă rămân - câtă energie vă mai rămâne dacă doriți. Înarmat cu aceste informații, ar trebui să puteți stabili dacă este un moment bun pentru a face mișcare sau dacă vă prăbușiți pe canapea.

Nu este clar dacă aceste date influențează modul în care Suunto 3 Fitness vă planifică programul, dar nu sunt convins de cât de util este, în special de resursele. Pentru a da un exemplu, într-o zi, când m-am trezit să mă simt epuizat și rău, ceasul mi-a spus că mai am 88% din resursele mele, în timp ce în alte ocazii, mai ales atunci când am fost consultat mai târziu, am spus că am mai puține resurse, chiar și atunci când mă simțeam plin energie. Pe scurt, este dificil să știi ce poți face cu aceste informații, mai ales dacă nu ai încredere că reflectă modul în care te simți în acel moment.

Informațiile despre ritmul cardiac sunt doar la apăsarea unui buton distanță pe 3 Fitness, dar din nou acest widget m-a lăsat mai degrabă frustrat decât luminat. La fel ca majoritatea trackerelor de fitness, puteți citi numai după ce simbolul inimii încetează să clipească, dar acolo unde unele ceasuri afișează ceva aproape de pulsul curent în câteva secunde, dispozitivul Suunto ar dura întotdeauna mai mult, de multe ori pornind considerabil mai mare decât eventualul citind.

Principalul meu necaz, totuși, este că, cu excepția cazului în care am purtat ceasul noaptea, citirea frecvenței cardiace minime nu corespundea de obicei cu citirile live pe care le-am văzut de-a lungul zilei. Este corect ca pulsul dvs. să fie sub un anumit număr pentru o anumită perioadă de timp înainte ca ceasul să îl numere, dar uneori, dispozitivul Suunto afișa o frecvență cardiacă minimă de aproape 70bpm chiar și atunci când observasem că scade în mod regulat sub 60bpm.

Recenzie Suunto 3 Fitness: Suunto App

Suunto 3 Fitness vă sincronizează antrenamentele cu aplicația Suunto și există o mulțime de detalii pe care să le porniți aici, dar în afară de asta nu face mult altceva. De fapt, este uluitor cât de puțin înregistrează odată ce ați terminat exercițiile. Există rezumate de bază despre cât de activ ați fost și cât de bine ați dormit în ultimele săptămâni, dar marea majoritate a acestor date de fundal pare să dispară în eter.

Pentru a da un exemplu, niciunul dintre datele continue ale ritmului cardiac înregistrate de smartwatch nu sunt sincronizate cu aplicația. Deci, cu excepția cazului în care aveți o memorie fotografică sau notați ritmul cardiac în repaus în fiecare zi, atunci există nici o modalitate de a urmări aceste informații de-a lungul timpului și de a vedea cum corpul tău a răspuns la exercițiul tău regim. Aceasta este o funcție destul de simplă, care a fost complet ignorată.

Același lucru este valabil și pentru urmărirea somnului. Aplicația notează somnul total pe care l-ați avut, dar renunță la toate informațiile detaliate și mai interesante ale ceasului oferă în fiecare dimineață, care include calitatea generală a somnului și cantitatea totală de timp petrecut în somn diferit stări. Și niciunul dintre datele despre stres și „resurse” nu este stocat.

În comparație cu Garmin Connect, care vă permite să urmăriți nivelul general de stres de-a lungul zilelor, săptămânii și chiar al lunilor pentru a vă oferi o idee despre cât de multă tensiune suferă corpul tău, faptul că Suunto 3 Fitness ’nu arată deloc nimic este unul major dezamăgire.

O altă dezamăgire semnificativă în ceea ce privește aplicația Suunto este că nu interacționează cu aplicații terțe, inclusiv Strava și Runkeeper. Cu excepția cazului în care toți prietenii tăi au dispozitive Suunto sau dacă ești fericit să împărtășești doar un rezumat al antrenamentului pe Facebook, prietenii tăi nu vor putea să acceseze cu crawlere datele tale sau să îți dea felicitări pentru un antrenament mare.

Recenzie Suunto 3 Fitness: Verdict

Suunto 3 Fitness are lăudabilul obiectiv de a simplifica antrenamentul pentru începători. Vă spune automat când și cât de greu vă puteți antrena, deci nu trebuie să vă planificați propriul program. Dar nu reușește decât într-o anumită măsură.

Pentru început, gama de butoane și interfața ceasului sunt dificil și greu de abordat. Cea mai mare problemă, totuși, este că, în ciuda faptului că înregistrează o grămadă de date, multe dintre aceste informații sunt o simplă distragere a atenției, deoarece nu își găsește niciodată drumul în aplicația Suunto.

Se pare că această problemă finală - cel mai mare defect al Suunto 3 Fitness - ar putea fi rezolvată printr-o simplă actualizare de software și ar trebui să fie. În caz contrar, este foarte dificil să recomandăm 3 Fitness, în ciuda faptului că ceasul în sine este plin de funcții.