Cel mai bun sutien sport: Confort și sprijin pentru alergare, yoga și exerciții cu impact ridicat

Dacă ați încercat vreodată să vă exercitați fără sutien sportiv, atunci veți ști cât de inconfortabil poate fi. Din fericire, cele mai bune sutiene sport vor atenua cel mai mult, dacă nu chiar toate acele neplăceri, indiferent de mărimea cupei. Cercetările de la Universitatea din Portsmouth au descoperit că un sutien specific sportului poate reduce mișcările incomode cu 78% - precum și eliminarea transpirației, sprijinirea spatelui și îmbunătățirea confortului.

Un sutien sport decent este la fel de esențial în geanta de trusă ca și încălțăminte de calitate, dar, la fel ca și antrenorii tăi, nu toți sunt egali. Unele sutiene sport oferă un sprijin atât de mic încât nu merită timpul sau banii tăi.

Deci, de unde știi care este cel mai potrivit pentru tine? Am transpira, ne-am întins și am făcut mult prea multe sărituri de stele într-o gamă întreagă de sutiene sport, pentru a vă ajuta să îl găsiți pe cel potrivit pentru dimensiunea, nivelul de activitate și bugetul dvs. Dacă aveți deja informații despre ceea ce aveți nevoie, veți găsi lista noastră de sporturi recomandate mai jos.

CITIȚI NEXT: Alegerea noastră dintre cele mai bune jambiere

Cum să alegi cel mai bun sutien sport pentru tine

De ce stil de sutien sport am nevoie?

Cât de mult sprijin veți avea nevoie depinde foarte mult de intensitatea sportului în care intenționați să vă implicați. Dacă vă place să faceți yoga sau să ridicați greutăți, un sutien sport de tip crop top care comprimă sânii de piept va fi cel mai bun pariu.

Cu toate acestea, exercițiile care necesită mișcare multă, cum ar fi HIIT sau alergare, vă vor solicita să achiziționați o opțiune mai tradițională în formă de sutien, care oferă mai mult sprijin. În plus, dacă aveți o cupă D sau mai mare, veți avea nevoie de asistență suplimentară, indiferent.

Ar trebui să-mi caut dimensiunea normală a sutienului atunci când cumpăr un sutien sport?

Doar pentru a face acest lucru dificil, modul în care sunt dimensionate sutienele sport variază de la vânzător la vânzător, ceea ce înseamnă că trebuie să fii un cumpărător priceput. Anumite mărci optează pentru dimensiunea standard a sutienului, ceea ce înseamnă că puteți alege în funcție de mărimea sutienului dvs. de zi cu zi, dar altele merg pentru mic / mediu / mare, iar acestea pot fi diferite pentru sutiene diferite. Sfatul nostru: comandați cunoașterea măsurătorilor dvs.

Cum pot spune dacă se potriveste un sutien sport?

Banda din spate a unui sutien sport trebuie să fie puțin mai fermă decât sutienul normal pentru a oferi suficient sprijin - ar trebui să puteți pune două degete între piele și banda laterală. Mai mult și este prea slab.

Asigurați-vă că toate țesuturile mamare stau în interiorul cupei sau riscați vânătăi, frecare și frecare. De asemenea, indiferent de cât de confortabil s-ar putea simți, probabil că veți avea nevoie de unul nou după șase luni de utilizarea frecventă, ca stres al exercițiilor fizice și spălarea frecventă, va face ca acesta să devină lăsat și să piardă a sustine.

CITIȚI NEXT: Cea mai bună pudră proteică pentru sală și acasă

Cât trebuie să cheltuiesc pe un sutien sport?

Topurile pentru culturi pot fi destul de ieftine, deoarece au o formă simplă, dar pentru un sport cu impact ridicat, va trebui să plătiți pentru calitatea tehnică și de fabricație care intră într-un sutien sport făcut corect. Aproximativ 25 GBP este un preț bun de pornire, deși multe modele costă mai mult.

Cele mai bune sutiene sport de cumpărat

1. Sutien Ultimate Fly amortizor: cel mai bun pentru cursuri de gimnastică

Preț: De la 18,15 GBP | Cumpărați acum de la Amazon

Oferind suport cu impact ridicat într-un pachet ușor, sutienul amortizor Ultimate Fly este ideal pentru antrenamentele HIIT, antrenamente de box și cursuri de gimnastică. Și arată destul de mișto.

Acel efect de super erou pe păianjen este creat folosind cupe turnate, tăiate cu laser, pentru a absorbi mișcarea și a vă susține sânii. Țesăturile ușoare ajută la menținerea greutății - Fly este cu aproximativ 16% mai ușoară decât popularul impact ridicat al amortizorului Sutien RUN - și este răcoros și confortabil de purtat, simțindu-se mult mai puțin restrictiv decât multe alte impacturi ridicate Opțiuni.

Cu toate acestea, ușurința vine cu un cost. Este minunat pentru cei care au în jur de o ceașcă D, dar dacă aveți o dimensiune mai mare, s-ar putea să găsiți că nu este suficient de susținător pentru alergare sau activități care implică o mulțime de sărituri.

Caracteristici cheie - Dimensiuni: 32B-38F

2. Sutien Panache Sports Wired: Cel mai bun pentru țâțe mai mari

Preț: De la 11,03 GBP | Cumpărați acum de la Amazon

Toate sutienele sportive decente ar trebui să fie făcute dintr-o țesătură absorbantă, care îndepărtează transpirația de pe piele, dar dacă țâțele tale sunt mari sau strânse, decolteul tău poate deveni transpirat neplăcut. Sutienele sport cu armătură Panache Lingerie sunt concepute pentru a separa țâțele, pentru a minimiza gruparea. Pot să se simtă inconfortabil pe termen lung, să zicem, dar pentru o clasă de exerciții sau un antrenament, nici măcar nu vei ști că sunt acolo.

Există și stiluri fără cablu, iar ambele opțiuni au cupe turnate fără sudură - ceea ce înseamnă că nu există un mono țâșnitor neplătitor - cu curele late de susținere. O clemă reglabilă înseamnă că o puteți purta fie ca racerback, fie cu două curele - deși racerback este probabil cea mai bună opțiune pentru exerciții fizice, dacă nu doriți să vă încurcați în mașinile de gimnastică și hocheiul altor persoane bastoane.

Caracteristici cheie - Dimensiuni: 28DD-40GG (cupe dimensiuni B-J în unele dimensiuni spate)

3. Sutien Lululemon Enlite: Cel mai bun pentru luxul ușor

Preț: De la 88 GBP | Cumpărați acum de la Lululemon

Nu te uita la preț... oh, prea târziu. Da, acest lucru nu este ieftin, dar nimic din marca canadiană de îmbrăcăminte activă nu ar putea fi clasificat drept buget. Cu toate acestea, sutienul Enlite - lansat după doi ani de proiectare și testare - este, pe scurt, un vis absolut al unui sutien sport. Deși inițial conceput pentru a rula, este suficient de susținut pentru majoritatea antrenamentelor cu impact ridicat suficient de flexibil pentru yoga sau dans - iar spatele încrucișat arată minunat atunci când este purtat singur sau sub un vestă.

Fabricat dintr-o țesătură super-ușoară supranumită Ultralu - similară cu neoprenul moale și ușor - sutienul este fără sudură, cu cupe mulate și o bandă de piept încorporată, astfel încât să nu existe frecare. În mod neobișnuit, se recomandă o spălare rece la mașină - nu așa ne-am spăla în mod normal trusa de sport, dar până acum sutienul nostru a rămas fără binecuvântare. Este posibil ca prețul să fie un punct negativ, dar dacă vă permiteți, este o investiție excelentă.

Caracteristici cheie - Dimensiuni:32B-38DD

Cumpărați acum de la LuluLemon

---

4. Beachbody Intent Compression Bra: Cel mai bun pentru compresie

Preț: De la 33,46 GBP | Cumpărați acum de la Amazon

Super extensibil, confortabil și de susținere, acest sutien de compresie în stil crop top are o construcție fără sudură, fără sârmă. Este ușor să aluneci peste cap grație designului său clasic dintr-o singură piesă și are zone de compresie zonate pentru a oferi suport acolo unde este cel mai util. Se simte gros la atingere, dar este ușor de purtat și este fabricat din NILIT Fire Innergy, un amestec de poliamidă (66%), poliester (24%) și elastan (10%), care sporește stimularea musculară și ajută la oboseala musculară după antrenament. Excelent pentru jogging și întindere cu impact redus, este cel mai potrivit pentru rame mai mici - busturile mai mari ar putea avea nevoie de un suport mai greu.

Caracteristici cheie - Dimensiuni: XS-L

5. Sutien amortizor Ultimate RUN: cel mai bun pentru alergători

Preț: De la 11,57 GBP | Cumpărați acum de la Amazon

Poate că nu este cel mai frumos design estetic, dar acest sutien premiat a atins cultul statutul în rândul femeilor care aleargă, mulțumită nu în ultimul rând gamei sale mari de dimensiuni, de la 30A-38G.

Un adevărat cal al sutienului, vă va servi bine indiferent dacă mâncați maratonuri la micul dejun sau pur și simplu mergeți la un jogging prin parc. Sistemul de sprijin special conceput „Infinity-8” asigură o plimbare aproape fără sărituri chiar și în dimensiuni mai mari (l-am testat într-o cupă E).

Curelele sale largi se fixează în două locuri, ceea ce înseamnă că nu există alunecări atunci când sprintezi spre linia de sosire. Interiorul este perfect pentru a reduce șansele de frecare - deși unii alergători consideră că banda pieptului apasă puțin pe alergări lungi. Are chiar și detalii reflectorizante, astfel încât să vă puteți dezbrăca tricoul pentru o vizibilitate suplimentară.

Caracteristici cheie - Dimensiuni: 30A-38G

6. Sutien Adidas Techfit Base: Cel mai bun pentru activități cu impact redus

Preț: De la 27 GBP | Cumpărați acum de la Amazon

Dacă sunteți o ceașcă C sau mai mică, puteți scăpa în mod normal cu un top în formă de compresie pentru activități cu impact scăzut spre mediu, cum ar fi ridicarea greutăților, yoga, drumeții și filare. Acestea tind să fie ușor de tras pe cap și vin într-o gamă mult mai largă de culori și modele decât omologii lor mai structurați - într-adevăr, majoritatea arată suficient de bine pentru a fi îmbrăcați în top propriile lor. Folosesc țesături tehnice pentru a elimina transpirația și sunt de obicei mult mai ieftine decât opțiunile dvs. cu impact ridicat.

Personal, favoritele noastre sunt Nike Classic și Adidas Techfit Base - acesta din urmă doar aruncă Clasic pentru post, deoarece face parte din programul de produse sustenabile Adidas și este realizat folosind 70% reciclat țesătură.

Caracteristici cheie - Dimensiuni: XS – L