De ce ar trebui să stăpânesc Mind Palace?

În ultimii ani, subiectul palatul minții a fost discutat activ în rândul persoanelor interesate de îmbunătățirea memoriei și între întreaga comunitate mondială. Este folosit pe scară largă în cinema și literatură, ceea ce nu face decât să alimenteze interesul. Să ne dăm seama ce este, cum funcționează și dacă este un mit sau un adevăr.

Ce este un palat al minții?

Ce este un palat al minții? Mulți oameni au întâlnit prima dată această definiție după ce au vizionat celebrul serial Sherlock Holmes. Deși, la prima dată, pare a fi ficțiune, atunci, dacă te uiți cu atenție, prima mențiune a unei metode asemănătoare cu Palatele minții lui Sherlock poate fi găsit încă din antichitate.

În antichitate, oamenii trebuiau să memoreze cantități mari de informații, deoarece nu aveau internet și chiar modalități mai mult sau mai puțin convenționale de consolidare a informațiilor. Se crede că hârtia, așa cum o cunoaștem astăzi, a apărut în 105 d.Hr. în China, dar a început să fie utilizată pe scară largă și a apărut în Europa abia în secolul 11-12. Din păcate, tehnica palatului minții a fost uitată de mulți ani, iar în urmă cu doar câțiva ani a devenit din nou răspândită.

Deci, ce este un palat al minții? Este un fel de implant virtual, o clădire în care poți stoca informațiile necesare. Avantajul acestei metode este că înveți să decizi singur ce date să trimiți în memoria pe termen lung, să le arunci ca fiind inutile și unde să pui datele pentru a le găsi, dacă este necesar, rapid.

Cine poate construi un palat al minții?

Cum să creezi un palat al minții? Practica arată că aproape oricine este interesat de acest lucru poate stăpâni această tehnică. Nu contează în ce stare se află memoria ta înainte de antrenament, ce educație ai sau câți ani ai și încă poți construi un palat al memoriei. Cu toate acestea, punctele de mai sus pot afecta durata și intensitatea antrenamentului.

Dacă doriți să stăpâniți tehnica palatului minții, folosirea unei aplicații mobile precum memoryOS este o idee bună. Are aceste avantaje:

• Învățarea are loc sub forma unui joc;
• Există modele 3D;
• Vă permite să recuperați amintirile necesare;
• Învățarea interactivă vă va permite să vă relaxați și să vă bucurați de antrenamente;
• Ușurează memorarea și mult mai mult.

Cum să creezi un palat al minții? Aplicația mobilă oferă mai multe sisteme de antrenament, care depind de nivelul de memorie și de rezultatul pe care doriți să-l obțineți. De obicei, antrenamentul durează doar câteva minute pe zi. Condiția obligatorie este să nu ratezi cursurile. Nu pot exista weekenduri sau sărbători aici pentru că veți observa un mare salt înapoi.

Pentru a construi un palat al minții, trebuie să vă imaginați o clădire care vă este familiară. Poate fi orice, dar trebuie să știi bine. Selectați datele pe care doriți să le amintiți și marcați-le pe noptiera din hol. Data viitoare când vă uitați la acest raft, vă veți aminti aceste date. Datorită acestei metode, veți construi o memorie bine structurată și veți învăța cum să obțineți o amintire instantanee.

Dacă vrei să accelerezi construirea unui palat al minții, trebuie să faci și exerciții pentru a-ți îmbunătăți memoria. Acestea pot fi modalități de îmbunătățire a memoriei care vă sunt bine cunoscute încă din copilărie; de exemplu, puteți învăța poezii pe de rost, rezolvați cuvinte încrucișate și puzzle-uri. O soluție bună ar fi îmbunătățirea gândirii imaginative în toate modurile posibile. Merită să citești mai multă literatură, să călătorești sau doar să te plimbi prin locuri frumoase pentru a face asta. Te poți întinde cu ochii închiși și reda mental ceea ce ai citit sau văzut în timpul zilei. Ne va permite să construim mai rapid un palat al memoriei și să îmbunătățim memoria eidetică.

Rezultatul unui astfel de antrenament simplu va fi vizibil în câteva săptămâni. Desigur, nu trebuie să vă așteptați să construiți un palat și să învățați să gestionați memoria într-o perioadă scurtă, dar primele rezultate le veți obține destul de repede.