Cum să monitorizezi și să limitezi timpul petrecut pe ecranul copiilor tăi?

În lumea actuală bazată pe tehnologie, articolele electronice pentru copii sunt înconjurate de ele. Acesta este motivul pentru care au acces la ecrane de la o vârstă foarte fragedă. Pediatrii recomandă maxim două ore de timp pe ecran pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 8 și 18 ani. Cercetările au arătat că, în medie, un copil petrece între 4 și 9 ore pe ecran. În timp ce utilizarea ecranelor poate fi benefică pentru copii, prea multe ecrane pot duce la multe efecte adverse.

Efectele negative ale prea multor timp pe ecran includ neatenția, problemele de somn, oboseala ochilor, mai puțină interacțiune socială, miopia de vârstă fragedă etc. Are un impact atât asupra sănătății mentale, cât și asupra sănătății fizice a copiilor. Toate acestea se adaugă la un impact negativ asupra dezvoltării generale a copilului?

Ce poți face pentru a reduce timpul de utilizare al copilului tău?

În acest articol, am discutat despre diferite moduri de a reduce timpul petrecut pe ecranul copilului dvs., de la schimbări de comportament la utilizarea aplicațiilor și limitează timpul pe ecran. Citiți articolul pentru a vă salva copiii de efectele negative ale creșterii timpului pe ecran.

1.Opriți Wi-Fi la ore fixe

Prima modalitate este de a reglementa orele de acces la internet la tine acasă. Stabiliți reguli pentru cât timp puteți petrece pe internet. Păstrați Wi-Fi oprit la anumite ore, cum ar fi noaptea sau când copilul dumneavoastră este implicat în orice altă activitate. Când Wi-Fi este oprit, se concentrează imediat pe alte sarcini. Le va reduce timpul petrecut pe ecran și îi va ajuta să-și termine sarcinile în așteptare sau să fie implicați într-un hobby. De asemenea, asigurați-vă că nu se pot conecta la internet. Puteți asigura acest lucru ținând modemul sau routerul departe de ele.

2.Utilizarea aplicațiilor de control parental

O altă modalitate cea mai bună de a reduce timpul de utilizare al copiilor este utilizarea unei aplicații de control parental. Aplicații de control parental cum ar fi TiSPY ajutați părinții să urmărească timpul petrecut pe ecranul copiilor lor. Părinții pot instala aplicația pe dispozitivele copiilor lor și pot monitoriza utilizarea ecranului acestora. Aplicațiile de control parental le oferă părinților acces la conținutul pe care îl consumă copilul lor. Părinții pot limita utilizarea ecranului prin utilizarea aplicații de control parental. De asemenea, pot împiedica conținutul dăunător să ajungă la copil. Drept urmare, copilul va naviga într-un mediu mai sigur.

3.Utilizați aplicații cu limită de timp

Aplicațiile care limitează timp sunt o altă modalitate de a reduce timpul de utilizare al copilului tău. Dacă copilul dvs. folosește o anumită aplicație pentru o perioadă lungă de timp, puteți restricționa utilizarea acesteia după o limită de timp fixă. Este posibil cu ajutorul aplicațiilor care limitează timp. Aplicațiile care limitează timp le permit părinților să monitorizeze timpul pe care îl folosesc copiii lor. De asemenea, pot urmări timpul petrecut cu o anumită aplicație. Îi ajută pe părinți să stabilească o limită de timp pentru diferite aplicații. După ce a trecut limita, cel aplicația nu mai funcționează pentru restul zilei. Există o funcție încorporată atât în ​​telefoanele Android, cât și în iOS pentru a seta limita de timp.

4.Setați un program

Părinții pot seta a programare pentru utilizarea ecranului acasa. Puteți rămâne o oră sau două pentru a vă uita la televizor sau a juca jocuri video împreună. Se poate asigura că copilul dvs. este expus la ecrane pentru o limită de timp sigură. Stabilirea unui program crește, de asemenea, legătura familială și îți întărește legătura cu copiii tăi. Timpul petrecut împreună le permite copiilor să socializeze și să aibă discuții în loc să rămână blocați în fața unui ecran tot timpul. În acest fel, puteți controla și conținutul pe care îl consumă copiii dvs. și să le asigurați siguranța.

5. Creați noi hobby-uri și încurajați-le în alte activități

Când utilizarea excesivă a ecranului afectează negativ creierul unui copil, hobby-urile îi permit să crească pozitiv. Îi poți încuraja să-și urmeze hobby-urile în loc să folosească ecrane. Introduceți-le la diferite activități departe de ecran. Lasă-i să-și aleagă activitatea preferată. Ar putea fi desen, pictură, dans sau pur și simplu citirea unei cărți. De asemenea, îi puteți implica în activități casnice inofensive. Sentimentul de a vă ajuta îi ține departe de ecran și, prin urmare, le poate reduce timpul petrecut pe ecran.

6. Educați-i despre efectele dăunătoare ale timpului de ecran în exces

Menținerea copilului departe de ecran nu este o opțiune în această lume în curs de dezvoltare tehnologic. Internetul și tehnologia și-au fixat locul în viața noastră. Prin urmare, încercați să-i educați despre efectele dăunătoare ale utilizării excesive a ecranelor. Vă puteți gândi la modalități creative de a-i face conștienți. Folosiți poveștile ca exemple pentru a arăta impactul negativ al timpului excesiv de pe ecran. Părinții ar trebui să vorbească deschis cu copiii lor. Acesta este modul în care copiii pot fi învățați care este impactul utilizării excesive a ecranelor asupra vieții lor.

Concluzie

Scenariul actual a dus la o creștere drastică a timpului de ecranizare pentru toate grupele de vârstă. Cele mai grave efecte ale acestui lucru sunt asupra copiilor. Această creștere drastică a timpului pe ecran poate avea efecte adverse asupra dezvoltării generale a copiilor. Ca părinți, trebuie asigurați siguranța copilului dvs și creștere lină. Cu ajutorul modalităților de mai sus, puteți reduce timpul petrecut pe ecran și puteți promova un mediu de creștere sănătos pentru copilul dvs.