Обзор Fitbit Sense: более здоровая альтернатива?

Запуск нового Fitbit Sense ожидался давно, но ожидание официально закончилось. Недавно названный преемник Fitbit Ionic здесь с редизайном, несколькими новыми функциями и совершенно другим подходом.

Вместо того, чтобы делать большие успехи в фитнесе, Fitbit Sense фокусируется на полезных для здоровья и умных функциях, и я думаю, что эта стратегия окупится в долгосрочной перспективе.

ЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ:Обзор Fitbit Ionic

Обзор Fitbit Sense: что вам нужно знать

Помимо нового внешнего вида, большинство новых функций Fitbit Sense ориентированы на благополучие. Прежде всего, это отслеживание стресса, за которым Sense следит с помощью своего нового датчика EDA (электродермальной активности), встроенного в безель часов из нержавеющей стали.

Sense также может выполнять выборочную проверку ЭКГ на месте, чтобы вы могли проверить, есть ли у вас проблема с фибрилляцией предсердий (нарушение сердечного ритма, которое вызывает нерегулярный, часто учащенный сердечный ритм).

Введение нового циферблата SpO2 поможет тем, кто обеспокоен симптомами коронавируса, следить за уровнем кислорода в крови. Кроме того, датчик на задней панели Fitbit Sense более точен, с дополнительной возможностью определять колебания температуры кожи во время сна.

К концу года Fitbit также добавит целый ряд дополнительных функций. Скоро появится поддержка Google Assistant с возможностью отвечать на запросы с помощью встроенного микрофона вместо текста на экране. Кроме того, вы также сможете отвечать на звонки на часах, если ваш телефон находится рядом.

Как и Ionic, Sense также оснащен всем необходимым для отслеживания ваших тренировок. независимо от вашего смартфона, со встроенным GPS, акселерометром, компасом и барометрическим высотомером в. Заявленное время автономной работы составляет шесть с лишним дней, он водонепроницаем до 50 метров и поставляется с шестимесячной бесплатной пробной версией Fitbit Premium.

Обзор Fitbit Sense: цена и конкуренция

Однако все эти новые функции имеют свою цену, и Fitbit Sense стоит 300 фунтов стерлингов, что является самым дорогим носимым устройством компании. По этой цене он идет лицом к лицу с новыми Apple Watch SE и целым рядом более серьезных фитнес-моделей. часы от Garmin и Polar, не говоря уже о некоторых устройствах Android Wear, таких как Mobvoi Ticwatch Про 4G.

Fitbit Sense имеет лучшее время автономной работы, чем Apple Watch (и большинство часов Android), а также больше технологий, связанных со здоровьем.

Однако он не может сравниться с такими часами, как Garmin Vivoactive 4, Garmin Forerunner 245 и Coros Pace 2, когда дело доходит до фитнеса и тренировок.

Купить Garmin Vivoactive 4 у Джона Льюиса

---

Обзор Fitbit Sense: дизайн и особенности

С точки зрения дизайна, Fitbit Sense превосходит часы Garmin, если не Apple Watch. Его тонкий корпус, мягко закругленные углы и полированная рамка из нержавеющей стали прекрасно смотрятся на запястье, а новый ремешок Infinity Band элегантен и удобен.

Есть новый механизм быстрого освобождения, который делает замену ремешков невероятно простой, но это означает, что вы не можете использовать ремешки от старых Versa или Ionic, поскольку защелка новая.

Экран AMOLED 1,58 дюйма просто великолепен. Он яркий и красочный, очень резкий с разрешением 336 x 336 пикселей и покрыт стеклом Gorilla Glass 3, что означает, что его легко чистить, защищать от царапин и гладко под пальцами. Он регулирует яркость в соответствии с окружающей обстановкой, и, как и в большинстве конкурирующих умных часов, вы можете установить его на «всегда включен» или активировать только при поднятии запястья, что продлевает срок службы батареи.

Однако большое изменение с дисплеем заключается в том, что он больше не занимает довольно уродливый квадрат в центре циферблата, окруженный асимметричными границами. Вместо этого они имеют гораздо более современный вид с закругленными углами и краями и заполняют большую часть передней части корпуса часов.

Эстетика минимализма усиливается полным отсутствием кнопок в Sense, что мне не нравится. Их заменяют чувствительные к давлению зоны на левом и правом краях: сожмите часы, и «кнопка» активируется. Это работает достаточно эффективно, когда одиночное, двойное и долгое нажатие выполняет различные действия.

Однако это не кажется особенно немедленным. Тактильное жужжание, которое вы получаете, подтверждая успешный щелчок, отстает на долю секунды, когда вы его нажимаете. Хотя сенсорный экран не страдает от этой задержки, я все еще часто использую эту кнопку, просто чтобы держать экран в поле зрения во время навигации по пользовательскому интерфейсу.

В чем Fitbit Sense сделал значительный шаг вперед, так это в новом зарядном устройстве. Он прикрепляется к задней части часов и имеет гораздо более сильный магнит, чем предыдущие умные часы Fitbit. Это должно означать меньшее количество случаев, когда часы и зарядное устройство отключаются во время зарядки.

ЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: Обзор Fitbit Ionic

Обзор Fitbit Sense: EDA, стресс, температура кожи и особенности ЭКГ

Самыми интересными аспектами нового Fitbit Sense, безусловно, по сравнению с его предшественником и конкурентами, являются его новые функции, связанные со здоровьем.

Первое место в списке занимает новый датчик EDA (электродермальной активности). Встроенный в безель из нержавеющей стали, который окружает циферблат, он измеряет проводимость кожи на ладони и дает оценку «Управление стрессом». По сути, это высокотехнологичный датчик потной ладони: просто запустите соответствующее приложение на часах и положите ладонь на часы. лицо так, чтобы оно касалось стального каркаса часов, и через минуту или две вы получите счет, который вы можете отслеживать время.

Основная цель сканера EDA состоит в том, что вы используете его в тандеме с сессиями внимательности Fitbit. Для начала доступны пять основных занятий: «Расслабьтесь с управляемым дыханием», «Расслабьтесь с помощью сканирования тела», «Практика замечаний», «Научитесь состраданию к себе» и «Распространяйте любящую доброту». На каждом сеансе звучит глубокий успокаивающий голос Эндрю, который снотворно направляет вас через короткий сеанс медитации длительностью от шести до 11 минут, когда вы держите ладонь над лицевой стороной Fitbit Смысл.

Время покажет, насколько это полезно и насколько это точно, но я зарегистрировал свой уровень стресса на выходных а в понедельник утром Sense показал, что, как и ожидалось, они были немного выше, пока я был работающий.

Новая функция номер два - циферблат для измерения насыщения кислородом (SpO2). Ранее Fitbit ограничивал измерения SpO2 графиком, отображаемым в разделе сна приложения, и это отображало только изменение насыщения крови кислородом. Циферблат по-прежнему измеряет уровень SpO2 во время сна, но теперь показывает насыщенность в виде среднего процента.

Это улучшение, и теперь, когда Fitbit удалил требование, чтобы циферблат был активен для генерации числа, отслеживать его стало намного проще. Однако вы по-прежнему не можете использовать Sense для выборочной проверки уровня SpO2, как это можно сделать на Apple Watch и некоторых устройствах Garmin, что расстраивает.

Далее идет определение температуры кожи, которую Sense регистрирует, пока вы спите. Вам нужно будет носить часы в постели в течение трех ночей, чтобы они смогли установить «базовый уровень», а после этого вы сможете увидеть, как температура вашей кожи меняется от ночи к ночи.

Опять же, я еще не носил Sense достаточно долго, чтобы оценить, насколько он может быть полезным или точным. Fitbit отмечает, что эта функция «не предназначена для диагностики или лечения каких-либо заболеваний. Он предназначен просто для того, чтобы помочь вам отслеживать и отслеживать вашу информацию ». Однако в нем говорится, что тенденция к повышению температуры кожи может быть признаком лихорадки или начала новой менструальной фазы.

Fitbit также вслед за Apple Watch предлагает точечные показания ЭКГ, функцию, которая теперь доступна после нескольких недель ожидания после первоначального запуска. Это немного похоже на приложение ЭКГ на носимых устройствах Apple: чтобы оно заработало, достаточно прокрутить несколько экранов справа от основного циферблата, коснитесь приложения и следуйте инструкциям на экране инструкции.

Держите указательный и большой пальцы на противоположных углах циферблата (кажется, не имеет значения, какие из них, если они находятся напротив друг друга), и через 30 секунд вы получите результат. Однако вам нужно сидеть спокойно, чтобы это сработало.

Для чего это? Как и в случае с Apple Watch, цель здесь - оценить ваш сердечный ритм на предмет признаков фибрилляции предсердий, будь то брадикардия (слишком медленно) или тахикардия (слишком быстро). Если вы беспокоитесь о своих результатах, вы также можете загрузить PDF-файл из раздела Discover приложения Fitbit и отправить своему врачу.

Другие важные новые функции - поддержка Google Assistant с голосовой обратной связью и возможность принимать звонит прямо на вахту - не придет до конца года, что тоже немного раздражающий. Однако вы сможете использовать Alexa со дня выпуска, чтобы примерно понять, как это работает.

И это все, что касается больших новых функций. Увы, по-прежнему нет музыкальной поддержки, кроме той, которую мы имели на часах Fitbit в течение некоторого времени, что является еще одним небольшим разочарованием. Вы можете загружать треки для прослушивания своих тренировок, только если у вас есть премиум-аккаунт Deezer, а функция Spotify доступна. ограничены возможностью управления воспроизведением, паузами / воспроизведением, пропуском треков и перемещением недавно воспроизведенных списков воспроизведения и музыки библиотека.

Именно здесь носимые устройства конкурентов превосходят Fitbit Sense. Модели Garmin «with Music» - например, Vivoactive 4 with Music - позволяют не только управлять воспроизведением Spotify, а также загружать плейлисты для прослушивания, пока вы на пробежке или ходить. Apple Watch позволяют делать то же самое с Apple Music и ее приложением «Подкасты». Можно даже загружать аудиокниги на Apple Watch через приложение Audible.

Обзор Fitbit Sense: спортивное отслеживание и точность

Переверните часы, и вы увидите, что Fitbit также обновила датчик частоты сердечных сокращений в Sense. Этот новый «многолучевой» датчик сердечного ритма, по словам Fitbit, намного более точен, чем раньше, «особенно во время бега».

Учитывая, что у меня еще не было возможности пробежать более 20 км с Sense, вы можете отнестись к следующим комментариям с небольшой долей скепсиса. Я буду обновлять информацию о новых впечатлениях, как только пробегу немного больше.

Однако пока меня не поразила его точность. Как и большинство других пульсометров, привязанных к запястью, монитор Sense имеет тенденцию прыгать в течение первых нескольких минут тренировки, по крайней мере, до тех пор, пока вы не разогреетесь должным образом.

По сравнению с нагрудным поясом MyZone MZ-3, с которым я бегал в то же время, также наблюдается заметное отставание как он реагирует на изменения частоты сердечных сокращений, и в целом Fitbit Sense имел тенденцию показывать на 5-10 ударов в минуту выше на протяжении. Это отражают средние значения сердечного ритма, полученные после тренировок, примерно на 4-5 ударов в минуту выше значений нагрудного ремня.

Это важно? Если вы планировали использовать Fitbit Sense для выполнения плана тренировки с большим количеством интервальных и структурированных тренировок, тогда да. Но тогда, если вам нужны часы для этого, Fitbit Sense в любом случае не идеальный компаньон.

Хотя во время тренировки он предупреждает вас о переходе от «сжигания жира» к «кардио» и «пиковому», вы не можете настроить структурированные тренировки с зонами частоты пульса в качестве целевых. Интервальная тренировка доступна, но только постольку, поскольку вы можете установить циклы отдыха, движения и повторения на самих часах - вы не можете устанавливать целевые значения, частоту сердечных сокращений или другие параметры для каждого интервала.

Если вам нужна такая функция, вам нужно будет купить фитнес-часы другого типа: Garmin, Polar или, возможно, Coros Pace 2.

При этом Fitbit предоставляет множество материалов для тренировок через приложение Fitbit, особенно если вы решите оформить подписку Fitbit Premium после истечения шестимесячного пробного периода. Это включает в себя все, от быстрой ходьбы, HIIT, пилатеса и занятий йогой до планов бега на несколько недель. Опять же, ничего из этого не передается напрямую на часы.

Точно так же и с GPS все в порядке, но ничего необычного, хотя за те 20 км, которые я пробежал с ним, я не заметил никаких серьезных проблем. Изучение следов GPS показывает довольно шаткую линию, которая не следует точно по тому месту, где я бежал, но общее расстояние и темп не сильно отклонились от ожидаемых.

К тому же время автономной работы довольно приличное. Поскольку Fitbit требует шесть или более дней с выключенным постоянно включенным экраном и до 12 часов непрерывного использования GPS, это намного лучше, чем у большинства устройств Wear OS и Apple Watch.

Обзор Fitit Sense: вердикт

В целом, это предварительная оценка Fitbit Sense. Это не часы для статистов, серьезных гонщиков на 10 км или триатлонистов; если вы попадаете в одну из этих категорий, возможно, вы захотите приобрести Garmin, Polar, Suunto или Coros.

Однако Sense - отличный универсал. Его дружелюбный подход идеально подходит для новичков, которые хотят начать тренироваться, и побуждают их продолжать. в то время как его более мягкий сон и функции стресса должны помочь пользователям следить за тем, как улучшения в образе жизни имеют положительное влияние.

Оберните все это в упаковку, которая отлично смотрится на запястье, удобна в носке и, как правило, проста в использовании, и у вас есть умные часы для фитнеса и здоровья, которые не хуже других по этой цене. Жаль, что все новые функции не были готовы к запуску.