Лучшие гантели 2021 года: лучшие гантели все еще в наличии

Как бы мы ни мечтали о полностью оборудованном домашнем тренажерном зале, у большинства из нас нет места для громоздкого оборудования. Многие из нас также не хотят тратить сотни фунтов на комплект, который можно использовать лишь несколько раз в неделю.

В ступенях - скромные гантели, сочетающие в себе лучшее из обоих миров: они доступны в различных весах и размерах, представляют собой гибкий комплект, который можно купить по относительно низкой цене. Более того, их можно использовать с другим спортивным оборудованием, таким как скамейки и мячи, или без него.

Гантели особенно эффективны для тренировки сразу нескольких мышц. Например, тренировка рук приводит к задействованию множества стабилизирующих мышц плеч и корпуса при каждом сгибании или подъеме. Меньшие веса также идеально подходят для использования во время кардиотренировок, чтобы добавить немного больше сопротивления вашим движениям.

ЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: Лучшие эспандеры, чтобы растянуться и стать сильнее

---

ОБНОВИТЬ: Когда страна снова находится в изоляции и не имеет доступа к спортивным залам, страна приняла концепцию тренировок из дома.

Но повышенный спрос привел к тому, что многие розничные торговцы изо всех сил стараются держать гантели и наборы гантелей на складе, а это означает, что некоторые из наших лучших продуктов в настоящее время недоступны для покупки.

Уровень запасов постоянно колеблется, поэтому мы определенно рекомендуем проверять, когда гантели не так популярны. Однако, если вы отчаянно хотите как можно скорее начать заниматься дома, мы составили список гантелей, имеющихся в наличии.

Лучшие гантели, которые можно купить прямо сейчас

• Виниловые гантели Reebok, 2 x 3 кг | 37 фунтов стерлингов от Sweatband
• Фитнес Гантели Mad Neo, 2 x 5 кг | 60 фунтов стерлингов с Amazon
• Гантели Mirafit Soft Touch Mini Hex, 2 x 8 кг | 60 фунтов стерлингов с Amazon
• York Набор виниловых гантелей с подставкой, 1-3 кг | 59 фунтов стерлингов от Sweatband (доступно 28 фев)
• Physical Co. TuffTech PU гантели, 2 x 10 кг | 124 фунтов стерлингов от Best Gym Equipment
• Набор гантелей Everlast, 2 x 15 кг | 50 фунтов стерлингов от Sports Direct (доступно 25 января)

Если одного или нескольких из этих продуктов НЕТ в наличии, сообщите нам об этом в социальных сетях @expertreviews или по электронной почте.

Исходная статья продолжается ниже.

---

Как выбрать лучшие гантели для себя

Какую форму мне выбрать?

Гантели традиционного вида имеют полностью круглые веса с обеих сторон, но многие современные модели оснащены пластинами в форме шестиугольника, которые помогают сохранять равновесие при отжиманиях и других упражнениях на полу упражнения. В качестве дополнительного бонуса они намного лучше держатся на месте, когда садятся на землю.

Какой вес самый лучший?

Многие гантели позволяют регулировать вес с помощью дополнительных пластин, которые при необходимости можно закрепить на штанге. Чтобы получить полный спектр упражнений с гантелями, вам понадобится вариант с более легкими весами. Если вас интересуют гантели с регулируемым или фиксированным весом, вы должны принять это во внимание. Если вы уже регулярно пользуетесь гантелями и знаете, какой вес вы будете использовать чаще всего, фиксированные веса могут оказаться дешевле.

Есть ли другие функции, на которые стоит обратить внимание?

Если вы будете регулярно использовать гантели дома, возможно, стоит подумать о гантелях с резиновым покрытием, которое защитит пол от повреждений. Точно так же нет смысла покупать набор гантелей с множеством разрозненных частей, если вы не чувствуете, что будете использовать их регулярно. Хотя дополнительные пластины могут быть отличным вариантом для продвинутых тяжелоатлетов, они также требуют больше места для хранения и могут быть излишне неудобными.

Лучшие гантели купить прямо сейчас

1. Резина Bodypower Hex 20 кг, пара

Цена: £113 | Купить сейчас на Amazon

Плоские стороны Bodypower Rubber Hex и их эргономичная ручка делают их одними из лучших вариантов для тех, кто боится поскользнуться при выполнении упражнений на полу. Высокая цена может оттолкнуть некоторых людей, учитывая, что они имеют фиксированный вес, но есть кое-что, что нужно сказать об удобстве, когда вам не нужно постоянно добавлять и снимать тарелки.

Материалы: Чугун и резина; Вес в комплекте: Два; Максимальный вес: 20кг

---

2. Неопреновые гантели Proiron для рук

Цена: 87 фунтов стерлингов (набор из шести штук с подставкой) | Купить сейчас на Amazon

Эти гири для рук из неопрена Proiron идеально подходят для новичков в силовых тренировках или для тех, кто ищет несколько легких гантелей. Легкие утюги с неопреновым покрытием идеально подходят для реабилитационных упражнений, а также для использования при выполнении выпадов и приседаний. Хотя они маленькие, их прямые края не позволяют им кататься, когда они лежат на полу.

Материалы: Чугун и неопреновый каучук; Вес в комплекте: Шесть; Максимальный вес: 3 кг

---

3. Набор гантелей Opti Cast Iron Dumbbell 20kg

Цена: £33 | Купить сейчас в Аргосе

В Opti Cast 20kg - это прочный и недорогой набор чугунных гантелей, и Argos также продает для них дополнительные пластины, если вы захотите добавить их. Действительно, хотя обычно каждый груз превышает 10 кг каждый, он может нести максимум 35 кг. Хотя сами штанги изготовлены из стали, ручки покрыты ПВХ для более надежного и удобного удержания.

Материалы: Чугун, сталь, ПВХ; Вес в комплекте: Два; Максимальный вес: 10 кг

Купить сейчас в Аргосе

---

4. Гантели Viavito Chrome

Цена: £74 | Купить сейчас в Sweatband

Элегантные и стильные гантели Viavito Chrome поставляются с четырьмя пластинами по 0,5 кг, четырьмя пластинами по 1,25 кг и четырьмя пластинами по 2,5 кг, а также с двумя хромированными планками и четырьмя воротниками с вращающимся замком. Это в сумме составляет 10 кг каждого при полной массе. Внешний вид может быть не первым, о чем вы думаете, покупая тренажеры, но блестящий хром на гантелях Viavito также отлично подходит для долговечности. Кроме того, ручки с накаткой обеспечивают удобство работы с этими гантелями.

Материалы: Хром; Вес в комплекте: Два; Максимальный вес: 10 кг

Купить сейчас в Sweatband

---

5. Гантели Dioche с наполнением водой

Цена: £36 | Купить сейчас на Amazon

Поначалу они могут показаться новинкой, но надувные гантели - это недорогая альтернатива традиционным весам с рядом преимуществ, которые делают их достойными внимания. Эти гантели, которые надуваются водой, дешевле, чем большинство металлических аналогов, и их можно надуть только частично, если вы хотите уменьшить вес. Их также легче хранить, так как их можно спускать в перерывах между тренировками, хотя необходимость наполнять их каждый раз, когда вы хотите сжать пару сетов, звучит для нас как боль.

Материалы: Неопрен; Вес в комплекте: Два

6. Гантель Domyos Hex

Цена: От 6 фунтов стерлингов | Купить сейчас в Decathlon

Шестиугольная форма гантели Domyos делает ее особенной, обеспечивая прочную поверхность при выполнении отжиманий и других упражнений, требующих равновесия, а также силы. Стороны различаются по длине, поэтому вы можете выбрать наиболее подходящий для вас, а прочная резина, покрывающая фактический вес, не повредит пол, как другие модели. Гантели доступны в шести вариантах веса - 2,5 кг, 5 кг, 7,5 кг, 10 кг, 15 кг и 22,5 кг - а ручка имеет эргономичную конструкцию для большего комфорта.

Материалы: Железо, сталь и резина; Вес в комплекте: Продается индивидуально; Максимальный вес: 22,5 кг

Купить сейчас в Decathlon

---