Обзор Garmin Forerunner 945: новый лидер в спортивном трекинге

Сэкономьте на 1400 фунтов стерлингов Марк Спортсмен, Garmin Forerunner 945 - самое полнофункциональное носимое устройство компании, предлагающее углубленный анализ тренировок, который даже выдающийся Fenix ​​5 Plus не может совпадать.

Действительно, несмотря на тонкий и легкий дизайн, Forerunner 945 вмещает в себя практически все, что вы можете пожелать от спортивных часов. включая цветные карты, воспроизведение музыки и бесконтактные платежи, а также множество датчиков, которые позволяют предлагать лучшие в своем классе спортивные состязания отслеживание. Если учесть, что они стоят почти на 100 фунтов меньше, чем Fenix ​​5 Plus, трудно не воодушевиться этими новыми превосходными спортивными часами.

Купить сейчас в Garmin

Обзор Garmin Forerunner 945: что вам нужно знать

Forerunner 945, конечно же, является преемником модели Предтеча 935, который вышел в 2017 году. Однако, поскольку многие из лучших и наиболее интересных функций унаследованы от флагманских моделей Garmin, это гораздо больше, чем просто постепенное обновление.

Наряду с вышеупомянутыми функциями Forerunner 945 поддерживает GPS, ГЛОНАСС и Galileo, чтобы обеспечить точность отслеживания на открытом воздухе, а также водонепроницаемость до 5 атм (50 м). В часах также есть датчик Pulse Ox, который измеряет насыщение крови кислородом. Другие датчики на часах включают оптический датчик сердечного ритма Garmin Elevate, барометрический альтиметр и термометр, и вы можете также подключите его к другим датчикам, включая внешние мониторы сердечного ритма, беговые ножки и измерители мощности на велосипеде через ANT + и Блютуз.

Forerunner 945 - это часы, которые могут удовлетворить даже самых одержимые статистикой спортсмены, предоставляющие достаточно информации и отзывов, чтобы помочь вам изменить режим тренировок для лучше. Не забывайте, что у него есть умные функции, включая хранилище музыки и встроенные карты для пошаговой навигации. Короче говоря, Forerunner 945 делает все.

Изображение 11 из 13

Обзор Garmin Forerunner 945: цена и конкуренция

При цене 520 фунтов стерлингов Предтеча 945 это далеко не дешево, но по конкурентоспособной цене с его основным конкурентом, который исходит от других часов в линейке Garmin, а не от конкурирующих брендов. Чтобы получить такую ​​комбинацию первоклассного спортивного трекинга, воспроизведения музыки и карт, вам придется выбирать между Fenix ​​5 Plus серии (от 459 фунтов стерлингов) и Марк Спортсмен (£1400). Forerunner 945 имеет более глубокий анализ тренировок и более продолжительное время автономной работы, чем серия Fenix ​​5 Plus, но в остальном часы разделяются только по дизайну.

Конечно, другие компании действительно производят очень хорошие спортивные часы, и если вам не нужны все умения Forerunner 945, вы можете значительно сэкономить, делая покупки в других местах. В Coros Apex часы предлагают хорошее отслеживание занятий спортом, длительное время автономной работы и навигацию по хлебным крошкам, например, менее чем за 300 фунтов стерлингов, а Suunto 9 - еще один надежный вариант, который часто доступен примерно за 350 фунтов стерлингов.

В Предтеча 935 по-прежнему доступен за 390 фунтов стерлингов. Это по-прежнему отличные спортивные часы, но в них нет воспроизведения музыки, карт или подробного анализа тренировок Forerunner 945.

Изображение 5 из 13

Обзор Garmin Forerunner 945: дизайн и особенности

В дизайне Forerunner 945 мало что изменилось по сравнению с Forerunner 935, и во многих отношениях это хорошо. Он такой же пластиковый, черный, как и его предшественник, только с темно-серыми кнопками вместо серебряные - и он по-прежнему легкий и тонкий, весит 50 г, а его размер составляет всего 13,7 мм. глубокий. Сравните эти цифры с Fenix ​​5 Plus, который составляет 86 г и толщину 15,8 мм, и вы поймете, почему Forerunner 945 должен больше понравиться бегунам и триатлонистам. Несомненно, он плотнее сидит на запястье, чем Fenix, и в результате его удобнее носить.

Полноцветный трансфлективный экран Forerunner 945 с разрешением 240 x 240 пикселей хорошо читается в любых условиях, даже если он не такой яркий, как сенсорные экраны на умных часах, включая Apple Watch и Samsung Galaxy Watch, и вы можете быстро включить подсветку в верхнем левом углу кнопка. Как и в случае с часами для бега Garmin, Forerunner 945 имеет настройку из пяти кнопок, что позволяет легко перемещаться по меню даже во время движения.

Этот дизайн с пятью кнопками также имеет решающее значение при использовании инструментов картографии, потому что попытка панорамирования и масштабирования с помощью небольшого сенсорного экрана была бы кошмаром в дождливых условиях или с потными цифрами. Forerunner 945 поставляется с цветными картами TOPO для Европы от Garmin (вы можете купить дополнительные карты для других регионов), и он достаточно умен, чтобы создавать маршруты на лету, хотите ли вы быстро пройти 5-километровый курс в новом городе или самый быстрый маршрут обратно к начальной точке после того, как заблудились в незнакомой местности. след. Вы также можете создавать маршруты через приложение и веб-сайт Garmin Connect, а затем синхронизировать их с Forerunner 945.

Хотя навигацию с помощью хлебных крошек можно обойтись, я обычно нахожу полные карты на запястье помогает мне избежать неправильного поворота хотя бы один раз за пробег по сравнению с простой линией и стрелкой для следить. Проще говоря, легче следовать правильным маршрутом, когда на экране также изображены неправильные.

Forerunner 945 также показывает вам весь профиль высоты маршрута после того, как вы синхронизировали его с часами, поэтому вы можете оценить свои текущие усилия с учетом будущих холмов, что очень удобно для трейлраннеров, в частности.

Наряду с картами Forerunner 945 добавляет хранилище музыки и возможность синхронизации с потоковыми сервисами, такими как Spotify (если у вас есть премиум-подписка). Последнее является настоящим преимуществом, потому что вы можете обновлять свои плейлисты по беспроводной сети, что намного удобнее, чем подключать часы к ноутбуку для передачи музыки.

Воспроизведение музыки и, в меньшей степени, использование функции отображения на Forerunner 945 немного сокращает время автономной работы, но батарея настолько большая, что вам не о чем действительно беспокоиться. Forerunner 945 предлагает 36 часов GPS-слежения, а при использовании GPS и воспроизведении музыки это время сокращается до десяти часов. Во время часовой пробежки, когда я следил за маршрутом на часах и слушал музыку, время автономной работы разряжалось примерно на 15%, что действительно неплохо.

Другая важная новая функция в часах - это обновленный анализ тренировок, о котором я расскажу более подробно ниже, но есть несколько других небольших, хотя и заслуживающих внимания дополнений. Один из них - это платежи NFC через Garmin Pay. До сих пор не многие британские банки поддерживают эту услугу - Сантандер - единственный крупный банк. в настоящее время поддерживается, но если вы отчаянно хотите совершать платежи через Forerunner 945, теперь это возможно. возможный.

Еще одна новая функция - помощь и обнаружение инцидентов. Вы можете выбрать до трех контактов, чтобы уведомить вас по тексту или электронной почте, если Forerunner 945 обнаружит, что вы упали во время бега на открытом воздухе или на велосипеде. Вы также можете уведомить людей о том, что вам нужна помощь, удерживая кнопку подсветки. Это функция, которая может спасти жизнь, и ее стоит настроить, как только вы получите часы, даже если вы надеетесь никогда не использовать ее.

Изображение 3 из 13

Обзор Garmin Forerunner 945: спортивное отслеживание и производительность

Новые функции музыки и отображения на Forerunner 945 полезны, но по-настоящему блестящими часами делают их возможности отслеживания спортивных событий. Forerunner 945 отслеживает практически бесконечное множество видов спорта, причем бег, езда на велосипеде и плавание регистрируются с особенно высокой детализацией, как и следовало ожидать.

Когда дело доходит до GPS и точности пульса, Forerunner 945 находится среди лучших устройств, которые я тестировал. Конечно, он поддерживает не только GPS, но и наличие на борту Galileo и ГЛОНАСС (вы можете выбрать до двух систем, чтобы использовать одновременно) позволяет точно определять местоположение, даже если вы бежите под деревьями или между высокими здания.

Хотя точность оптических датчиков сердечного ритма никогда не сравнима с точностью нагрудного ремня, Forerunner 945 так же хорош, как все, что я использовал, с его легкой, тонкой конструкцией, что означает, что он плотно прилегал к моему запястью и давал хорошие показания в большинстве время. Оптический датчик отставал от нагрудного ремня на несколько секунд, когда приходилось считывать взлеты и падения моего частота сердечных сокращений во время интервальной тренировки, но при стабильном беге он показывал цифры, очень похожие на грудь ремень.

Forerunner 945 также может быть связан с внешними датчиками, такими как педали и измерители мощности, чтобы регистрировать еще больше данных о вашей технике бега или мощности езды на велосипеде. Возможность подключения как через Bluetooth, так и через ANT + - это бонус - для сравнения, флагманские часы Polar и Suunto: Polar Vantage V и Suunto 9, подключайтесь только через первый.

Итак, Forerunner 945 отлично подходит во время ваших занятий, но справедливости ради стоит отметить, что он вступает в свои права только после того, как вы закончите занятие. Действительно, часы отображают тренировочный эффект вашего сеанса с точки зрения его аэробного и анаэробного воздействия, а также время восстановления. Затем это учитывается в новых функциях анализа тренировочной нагрузки на часах, которые до недавнего времени были доступны только на Marq Athlete.

Forerunner 945 не только сообщает вам, продуктивна ли ваша общая тренировочная нагрузка, но и показывает результаты последних четырех недель тренировок. тренировок по трем категориям - анаэробная, высокоаэробная и низкоаэробная - и покажет, достаточно ли вы потратили времени на каждый.

В общих чертах, их можно понимать следующим образом: анаэробные - короткие, тяжелые тренировки с максимальной частотой пульса; высокая аэробика - устойчивость к тяжелым нагрузкам, например, темповым бегам; и низкая аэробика - легкие занятия. Хороший и продуктивный план тренировок должен включать в себя правильный баланс всех трех компонентов, потому что если вы будете усердно работать, время вы, вероятно, сгорите и получите травму, и если вы будете делать только легкие усилия, вы вряд ли станете быстрее и сильнее.

Forerunner 945 отображает эту информацию очень четко, используя гистограмму с цветовой кодировкой и целевыми зонами для каждого. типа тренировок, и он порекомендует вам больше заниматься определенным типом тренировок, если посчитает, что вы еще не прошли довольно. В общем, анализ точный и отличный способ понять, как можно улучшить свой тренировочный режим, чтобы стать лучшим спортсменом. Это впечатляет, когда носимое устройство переходит от пассивного отслеживания к активному формированию вашей тренировки, и Forerunner 945, несомненно, превосходит в этом отношении.

Часы также оценивают ваш VO2 max и ожидаемое время на дистанциях 5 км, 10 км, полумарафоне и марафоне. Интересно, что хотя эти времена всегда были очень оптимистичными по отношению к прошлым часам Garmin, которые я использовал, они пессимистично относятся к Forerunner 945. На самом деле я пробежал две гонки на 10 км на несколько минут быстрее, чем предполагалось, когда я носил Forerunner 945, и после этого он не изменил своих ожиданий, что немного странно.

Часы также измеряют вашу акклиматизацию при тренировках на высоте (более 800 м) и в жару (более 22 ° C). Эта информация также используется в анализе тренировочной нагрузки, что означает, что часы распознают эффекты условия на вашем теле, вместо того, чтобы думать, что вы теряете форму, потому что ваш темп упал выключенный. Поскольку я тренировался с часами только в Лондоне и его окрестностях, у меня, к сожалению, не было возможности протестировать эти функции, но легко увидеть, как они будут полезны спортсменам, которые регулярно отправляются в более солнечные страны на тренировочные сборы.

Forerunner 945 также подключается к Garmin Coach, новой функции в приложении Garmin Connect, которая генерирует персонализированные планы тренировок для бега на дистанцию ​​от 5 км до полумарафона, с добавлением дополнительных планов будущее. Планы легко настроить и синхронизировать с часами, где вы можете следить за тренировками на основе таких параметров, как темп или частота вращения педалей, но это Стоит отметить, что они в основном нацелены на начинающих бегунов и бегунов, которые улучшают свои навыки - самая сложная цель на 5 км - преодоление 25 минут для пример. Это нормально, но если вы уже значительно превзошли этот уровень производительности, то в нынешнем виде от этой функции будет мало пользы.

Обзор Garmin Forerunner 945: отслеживание активности и сна

Хотя Forerunner 945 - это в первую очередь спортивные часы, они не отстают, когда дело доходит до отслеживания повседневной активности. Отслеживаются все классические показатели, включая шаги, активные минуты, калории и т. Д., А также есть функция Garmin Body Battery и функции отслеживания стресса. Первый дает простой балл из 100, который показывает ваши общие запасы энергии на основе вашей недавней тренировки, а второй использует вариабельность сердечного ритма, чтобы оценить, насколько вы напряжены.

Купить сейчас в Garmin

Вы также можете использовать датчик Pulse Ox 24/7 для контроля насыщения крови кислородом, но это немного влияет на время автономной работы часов. Кроме того, он не особенно полезен, если вы не находитесь на высоте, поскольку Garmin утверждает, что его нельзя использовать для диагностики таких состояний, как апноэ во сне.

Отслеживание сна на Forerunner 945 является довольно стандартным: ваш ночной отдых разбивается на легкий, глубокий и быстрый сон, а также вы получаете график своих движений в течение ночи. Forerunner 945 удобно носить во время сна, но он страдает той же проблемой, что и все другие устройства, когда он доходит до отслеживания сна: периоды, когда вы бодрствуете, но мало двигаетесь, обозначаются как легкий сон, что искажает ваш общий статистика. Я тестировал часы, ухаживая за своим новорожденным ребенком в течение последних недель, и мне может быть неприятно видеть оптимистичные оценки Garmin моего времени, проведенного во сне, когда мне регулярно мешали.

Обзор Garmin Forerunner 945: вердикт

Однако это небольшая претензия к часам, которые в остальном работают так решительно. Чтобы быть ясным, Forerunner 945 в настоящее время являются лучшими спортивными часами в блестящей линейке Garmin. Он предлагает все возможности линейки Fenix ​​5 Plus, но с более длительным временем автономной работы и более глубоким анализом тренировок. На старте это удобнее и дешевле.

Создав Forerunner 945, компания Garmin стала на голову выше всех конкурентов. Если вам нужны спортивные часы с лучшими характеристиками и характеристиками, вам не нужно искать дальше.