Зачем мне осваивать Дворец разума?

За последние несколько лет тема дворец разума активно обсуждается среди людей, заинтересованных в улучшении памяти, и среди всего мирового сообщества. Он широко используется в кино и литературе, что только подогревает интерес. Давайте разберемся, что это такое, как это работает, и миф это или правда.

Что такое дворец разума?

Что такое дворец разума? Многие люди впервые столкнулись с этим определением после просмотра знаменитого сериала «Шерлок Холмс». Хотя, поначалу это кажется фантастикой, потом, если присмотреться, первое упоминание о методе, похожем на Дворцы разума Шерлока можно найти еще в древности.

В древности людям приходилось запоминать огромное количество информации, так как у них не было Интернета и тем более традиционных способов закрепления информации. Считается, что бумага в том виде, в каком мы ее знаем сегодня, появилась в 105 г. н.э. в Китае, но широкое распространение она начала использовать, а в Европе появилась только в 11-12 вв. К сожалению, техника дворцов разума была забыта на долгие годы и лишь несколько лет назад снова получила широкое распространение.

Итак, что такое дворец разума? Это своего рода виртуальный имплантат, здание, в котором можно хранить необходимую информацию. Преимущество этого метода в том, что вы учитесь сами решать, какие данные отправлять в долговременную память, отбрасывать за ненадобностью и куда девать данные, чтобы найти их в случае необходимости быстро.

Кто может построить дворец разума?

Как создать дворец разума? Практика показывает, что практически каждый, кто этим интересуется, может освоить эту технику. Неважно, в каком состоянии была ваша память до тренировки, какое у вас образование и сколько вам лет, вы все равно можете построить дворец памяти. Однако вышеперечисленные моменты могут повлиять на продолжительность и интенсивность тренировок.

Если вы хотите освоить технику дворцов разума, хорошей идеей будет использование мобильного приложения, такого как memoryOS. Он имеет следующие преимущества:

• Обучение проходит в игровой форме;
• Есть 3D модели;
• Позволяет получить необходимые воспоминания;
• Интерактивное обучение позволит вам расслабиться и получить удовольствие от тренировок;
• Облегчает запоминание и многое другое.

Как создать дворец разума? Мобильное приложение предлагает несколько систем тренировок, которые зависят от уровня вашей памяти и результата, который вы хотите получить. Обычно тренировки занимают всего несколько минут в день. Обязательное условие – не пропускать занятия. Здесь не может быть выходных или праздников, потому что вы заметите большой скачок назад.

Чтобы построить дворец разума, вы должны представить себе здание, которое вам знакомо. Это может быть что угодно, но вы должны это хорошо знать. Выберите данные, которые хотите запомнить, и отметьте их на тумбочке в коридоре. В следующий раз, когда вы посмотрите на эту полку, вы вспомните эти данные. Благодаря этому методу вы создадите хорошо структурированную память и научитесь быстро вспоминать.

Если вы хотите ускорить строительство дворца разума, вам также необходимо выполнять упражнения для улучшения памяти. Это могут быть хорошо знакомые вам с детства способы улучшения памяти; например, можно учить стихи наизусть, разгадывать кроссворды и ребусы. Хорошим решением будет всячески совершенствовать образное мышление. Для этого стоит больше читать литературы, путешествовать или просто гулять по красивым местам. Можно лечь с закрытыми глазами и мысленно воспроизвести прочитанное или увиденное в течение дня. Это позволит нам быстрее построить дворец памяти и улучшить эйдетическую память.

Результат таких простых тренировок будет заметен уже через несколько недель. Конечно, не стоит рассчитывать, что вы построите дворец и научитесь управлять памятью за короткий период, но первые результаты вы получите достаточно быстро.