Základné domáce cvičenie: Najlepšie fitness vybavenie, cvičebné stroje a ďalšie

Myšlienka cvičiť z domu nie je nová. Ale teraz, či už je to ranná jóga alebo dodržiavanie plánu HIIT od Joe Wicks, domáce tréningy nikdy neboli také populárne (aspoň nie od narodenia pásky VHS v jazzerovom prevedení).

Veľká časť tejto novoobjavenej popularity je vďaka istej vírusovej pandémii. Keď budú telocvične po celej krajine v dohľadnej budúcnosti zatvorené, veľa bežných návštevníkov telocvične sa môže ocitnúť v troške nálevu, pokiaľ ide o nastavenie vhodnej alternatívy pre domáce tréningy. Preto sme zostavili tento súhrn všetkého vybavenia, ktoré by ste mohli potrebovať pre váš režim domáceho cvičenia.

Nie je prekvapením, že kvôli vysokému dopytu po fitness prístrojoch v súčasnosti je skladové zásoby čoraz ťažšie zaručiť. Snažíme sa veľmi držať krok s kolísajúcou úrovňou zásob, takže túto stránku budeme pravidelne aktualizovať.

Vďaka tomu si prečítajte našu zbierku toho najlepšieho vybavenia na dokončenie domáceho tréningu - vrátane činiek, odporových pásov, trenažérov a ďalších.

PREČÍTAJTE SI ĎALŠIE: Najlepšie doplnky pred tréningom

Najlepšie fitness vybavenie na kúpu

1. Univerzálna tréningová tyč Fitness Mad

Cena: £25 | Kúpiť teraz od Amazonu

Závesné tyče sú často najjednoduchšou voľbou, ak si chcete doma nainštalovať vyťahovaciu lištu. Univerzálna tréningová lišta je navrhnutá tak, aby sa do nej zmestili otvory medzi 70 cm a 78 cm, takže by sa mala hodiť k väčšine štandardných dverí.

S penou polstrovanými rukoväťami môžete lištu používať na viacpolohové príťahy a podbradníky, ako aj na použitie na zemi na príťahy alebo na spodok dverí na sedenie. Universal Training Bar „umožňuje zmeniť každú miestnosť na telocvičňu“ a za 25 libier je to všestranné vybavenie, ktoré vám umožní ľahké domáce cvičenie.

Zvážte tiež:

• Vyťahovacia lišta Opti
• Nástenná výsuvná tyč DTX
• Power Tower JX

Prečítajte si náš najlepší súhrnný rozťahovací panel

2. York 12 kg vinylová ponorená činka so stojanom

Cena: £59 | Nakúpte teraz od spoločnosti Sweatband

Ak ste začiatočníkom v otázke vzpierania a radšej by ste sa zatiaľ vyhli mohutnejším liatinovým činkám, potom je táto malá súprava dobrým začiatkom. S kombinovanou hmotnosťou 12 kg sú tri páry činiek (2 x 1 kg, 2 x 2 kg, 2 x 3 kg) ideálne na tonizačné cvičenia a pilates. Navyše je stojan veľmi užitočný, keď ho máte hotový. Ak máte chuť na niečo o niečo ťažšie, ďalšie možnosti týkajúce sa hmotnosti nájdete v našom zozname nižšie.

Zvážte tiež:

• Sada činiek Everlast, sada 15 - 30 kg (k dispozícii od 25. januára)
• Fitness šialené neoprénové činky, 2 x 5 kg
• Fyzické činky TuffTech PU činky, 2 x 10 kg

Prečítajte si náš najlepší súhrn činiek

Nakúpte teraz od spoločnosti Sweatband

---

3. Sada odporových pásiem spoločnosti Inmaker

Cena: Od 10 GBP | Kúpiť teraz od Amazonu

Dobrá sada odporových pásov je nevyhnutnou súčasťou vašej súpravy na domáce cvičenie. Nielen, že sú pásky ľahké, prenosné a cenovo dostupné, ale dajú sa použiť na rôzne účely tréningy vrátane silového tréningu, HIIT (vysoko intenzívny intervalový tréning) a rehabilitácia úrazu cviky.

Sada Inmaker je perfektným miestom pre štart. Na výber máte z dvoch rôznych rozsahov: Funda (4,5-18 kg) a Pro. V (9 - 27 kg), v závislosti od požadovanej úrovne obtiažnosti. Obidve súpravy majú päť pásiem, prenosnú tašku, príručku, 40-stranový ebook o cvičení a prístup k ôsmim videám online.

Zvážte tiež:

• Sada pásiem rezistencie na protón
• Posilňovňa Hip Band
• Band Meglio Pilates

Prečítajte si náš najlepší súhrn odporového pásma

4. Podložka na jogu Yoga-Mad Warrior Plus

Cena: £21 | Kúpiť teraz od Amazonu

Trochu jogy každé ráno vám môže pomôcť s vašou silou, pružnosťou a rovnováhou. Existujú dôkazy navyše, ktoré naznačujú, že je prospešný aj pre vaše duševné zdravie a môže pomôcť zmierniť stres a depresiu.

Samozrejme, budete potrebovať podložku na jogu, najmä ak sa chystáte cvičiť na hladkých podlahách z tvrdého dreva. Warrior Mat Yoga-Mad’s je obľúbenou voľbou a Warrior Mat Plus ponúka trochu viac dĺžky a polstrovania. Je to skvelá voľba pre začiatočníkov aj pre dobre trénovaných jogínov.

Aj keď spoločnosť Yoga-Mad tvrdí, že rohož môžete prať v práčke pri teplote 40 ° C, nie je vhodná pre cyklus odstreďovania. Kvôli svojej objemnosti by sa vám mohlo zdať jednoduchšie namiesto toho ho vyčistiť.

Zvážte tiež:

• Reebok Yoga Mat
• ecoYoga juta mat
• Manduka Begin Yoga Mat
• Dynamická podložka na jogu Domyos

Prečítajte si náš najlepší prehľad podložiek na jogu

Najlepšie cvičebné stroje, ktoré si môžete kúpiť

1. Bežecký pás JTX Fitness Sprint-3

Cena: £605 | Kúpite teraz od JTX Fitness (doručenie od 15. 2.)

Ak hľadáte slušný, lacný a kompaktný bežecký pás pre váš domov, môžete urobiť oveľa horšie ako JTX Sprint-3. S dĺžkou iba 162 cm je to jeden z najmenších bežeckých pásov v sortimente značky a bežeckú plochu je možné sklopiť pre pohodlné uloženie.

Motor Sprint-3 s výkonom 2 hp vás nedostane najrýchlejšími rýchlosťami, pričom bude dosahovať iba 10 km / h, ale je to robustný stroj, ktorý vám dá pocit, že sa v posilňovni cítite doma. Je tiež vybavený vstavanými reproduktormi a aux vstupom.

Zvážte tiež:

• JTX Sprint-7
• JLL T350
• JLL S300

Prečítajte si náš najlepší súhrn bežeckých pásov

Kúpite teraz od JTX Fitness

---

2. Rotoped JTX Cyclo-6

Cena: £539 |Kúpite teraz od JTX Fitness (doručenie od 15. 2.)

Rovnako ako bežiaci pás JTX Sprint-3, aj Cyclo-6 vám poskytne takmer štandardný zážitok z posilňovne za trojcifernú cenu. Má zotrvačník s hmotnosťou 22 kg a trecí odpor, ktorý môžete upraviť tak, aby sa zmenila náročnosť vašej jazdy.

Nenájdete tu honosné funkcie, ako napríklad inteligentné pripojenie alebo analýza techniky cyklistiky, ale za cenu ide o jeden z najlepších rotopedov, ktoré si môžete kúpiť.

Na druhej strane, ak by ste si radšej kúpili kus vybavenia, ktorým by sa váš normálny bicykel stal statickým radšej jeden namiesto rozstrekovania na vyhradenom rotopede, tak prečo si nevyskúšať náš zoznam najlepšie turbo trenažéry?

Zvážte tiež:

• JLL IC300 Pro
• JLL RE100
• Misijný letecký bicykel JTX

Prečítajte si náš najlepší prehľad o rotopede

Kúpite teraz od JTX Fitness

---

3. Skladací veslovací trenažér Viavito Sumi

Cena: £280 | Nakúpte teraz od spoločnosti Sweatband (na sklade 19. januára)

Jedným z hlavných predajných miest Viavito Sumi je jeho tichosť, ktorá z neho robí ideálny stroj, ak radi veslujete pri počúvaní hudby alebo sledovaní televízie.

Poskytuje tiež výkonové oddelenie s desiatimi rôznymi úrovňami odporu a obrazovkou LCD, ktorá poskytuje spätnú väzbu o vzdialenosti, spálených kalóriách a frekvencii úderov. Nie je to také sofistikované ako niektorí veslári, ale za 280 libier je to fantastický mahine. Navyše, keď skončíte s používaním, môžete ho jednoducho zložiť a uľahčiť jeho ukladanie.

Zvážte tiež:

• Veslovací trenažér JTX Freedom Air
• Prírodný veslovací trenažér WaterRower
• Krytý veslársky trenažér Life Fitness Row GX

Prečítajte si náš najlepší prehľad veslovacích trenažérov

Nakúpte teraz od spoločnosti Sweatband