Recenzia Suunto 3 Fitness: Vynikajúci koncept, ktorý je však pri vykonávaní ohromujúci

Suunto 3 Fitness nie je váš priemerný sledovač kondície. Na rozdiel od väčšiny nositeľných náramkov, ktoré sa nosia na zápästí a ktoré vám pri dosiahnutí nového rekordu dajú zabrať, a keď vás potrebujú aktívnejší, sledovač Suunto pre vás každý týždeň automaticky vytvorí osobný tréningový plán na základe vašej aktuálnej kondície úrovni.

Vynechajte tréning alebo choďte pred termínom a hodinky podľa toho jednoducho upravia váš harmonogram na týždeň dopredu. Suunto 3 Fitness vám navyše poskytne vedenie počas cvičenia a upozorní vás, keď na to nedostatočne pracujete a príliš tlačíte.

Zvážte, že sleduje aj váš stres a celkové zdroje, a preto nevidíte, ako by vám nemohlo pomôcť stať sa lepšou verziou samého seba. Ako dobre to však funguje v praxi?

Recenzia Suunto 3 Fitness: Čo potrebujete vedieť

Ak chcete fitness tracker, ktorý vám povie, kedy a ako trénovať, Suunto 3 Fitness môže byť práve ten dávajte pozor na seba, ale nie je to pre serióznych nadšencov fitnes z jedného jednoduchého dôvodu: nemá zabudované GPS.

PREČÍTAJTE SI ĎALŠIE: Najlepšie fitness trackery

To znamená, že budete musieť vziať so sebou svoj telefón a použiť pripojenú funkciu GPS hodiniek, ak chcete presne sledovať tempo, rýchlosť a polohu na prechádzkach, bicykloch alebo behoch. Neexistuje ani výškomer na zdolávanie schodov.

Všade inde Suunto 3 Fitness robí väčšinu vecí, ktoré by ste od dobrého fitness trackera očakávali, vrátane počítania kroky, odhad spálených kalórií, sledovanie srdcového rytmu a dokonca aj správa o kvalite vášho spánku noc. Je tiež vodotesný do 30 metrov, takže nie je dôvod si ho dať dole pred plávaním alebo sprchou.

Recenzia Suunto 3 Fitness: cena a konkurencia

Hodinky Suunto 3 Fitness vám vrátia späť 169 libier, čo ho robí priamym konkurentom s prístrojom Fitbit Versa (199 GBP). Aj keď Versa vyzerá na papieri pôsobivejšie vďaka inteligentným funkciám, ktoré zahŕňajú možnosť ukladania hudby a sťahovaní aplikácií, zistili sme, že je to nedostatočná synchronizácia a spracovanie upozornení odporučiť.

Pre dobré hodinky pre viac športov, ktoré majú zabudované GPS, platí Garmin Vivoactive 3 (220 GBP) zostáva naším obľúbeným nositeľným predmetom. Ak sa viac venujete behu ako iným športom, Garmin Forerunner 30 (99 libier) a Polar M430 (169 libier) sú ďalšie možnosti, ktoré stojí za zváženie.

Recenzia Suunto 3 Fitness: Dizajn

Nie je to nijako škaredé, ale Suunto 3 Fitness je svojím vzhľadom dosť všeobecný. Na prvý pohľad by ste si to ľahko pomýlili s Garmin Vivoactive 3 vďaka kruhovému čiernemu polyamidovému krytu a rámčeku z nehrdzavejúcej ocele.

V čom sa však prístroj Garmin výrazne líši, je to, že nemá žiadny dotykový displej, takže navigácia sa deje pomocou piatich tlačidiel rozmiestnených po okrajoch hodiniek. Áno, PÄŤ tlačidiel. Ako by ste čakali, vypracovanie toho, čo jednotlivé tlačidlá robia, si môže chvíľu trvať zvykať, a to aj po niekoľkých týždňoch s hodinkami som často zistil, že stláčam nesprávny a spochybňujem samotný účel iné.

Displej s uhlopriečkou iba 28 mm, ktorý je vždy k dispozícii, je tiež na malej strane - oceľový rám a široký čierny rám tvoria zvyšok 43 mm vpredu. Napriek tomu, že v interiéroch nevyzerá obzvlášť jasne alebo žiarivo, je displej dobre čitateľný aj na jasnom slnečnom svetle.

Otočte hodinky a nájdete optický snímač srdcového tepu vyrobený americkou biometrickou technologickou spoločnosťou Valencell, ktorý zaznamenáva váš srdcový rytmus v pravidelných intervaloch po celý deň aj počas tréningy. Aj keď tento senzor vyčnieva zo zadnej časti tela hodiniek o milimeter alebo dva, nepripadalo mi to nijako zvlášť nepríjemné.

Suunto 3 Fitness s hrúbkou 14 mm nie je tým najšikovnejším zariadením, aké sme kedy videli, ale je mimoriadne ľahké. Iba 21 g bez remienka (36 g s remienkom) je skutočne jedným z najľahších inteligentných hodiniek zameraných na fitness, ktoré sme testovali.

Spoločnosť Suunto tvrdí, že 20 mm pás 3 Fitness pojme pôsobivý rozsah veľkostí zápästí od 120 do 210 mm. Ak máte menšie alebo väčšie zápästia ako toto, alebo chcete iba atraktívnejší dizajn, jeho výmena nevyžaduje žiadne náradie a trvá len pár okamihov.

Na nabíjanie používa Suunto 3 Fitness štvorkolíkový klip. Môžete očakávať, že to bude spoľahlivejšie ako magnetické spojenia používané niektorými nositeľnými zariadeniami, ako napríklad Ticwatch E a S ale nenašiel som to tak. Aj keď sa väčšinu času bezpečne zafixuje na danom mieste, občas by nesedel mierne vychýlený v zásuvke, čo by viedlo k zlyhaniu nabíjania.

Recenzia Suunto 3 Fitness: Funkcie

Po zadaní vašich životne dôležitých informácií, ktoré som väčšinou urobil skôr na hodinkách ako v aplikácii Suunto pre smartphone, sa okamžite začali objavovať informácie o fitness.

Domovská obrazovka hodiniek je obmedzená na informovanie o čase, dátume a počte krokov za deň. Stlačte pravé spodné tlačidlo a môžete prechádzať radom miniaplikácií obsahujúcich informácie o váš srdcový rytmus, úrovne stresu, kroky, spálené kalórie, úroveň kondície, spánok a celková aktivita pre týždeň.

Je tu toho veľa, do čoho si zaboriť zuby, ale je to fuška, ktorá sa snaží nájsť, čo hľadáte, keď to potrebujete. Po niekoľkých dňoch používania Suunto 3 Fitness som sa stále učil, ako pristupovať k rôznym údajovým obrazovkám pre každý widget, čo môže zahŕňať stlačenie ktoréhokoľvek z troch rôznych tlačidiel.

Dokonca aj hlavná vlastnosť hodiniek - adaptívne vedenie tréningu - je zložité nájsť. Stlačením pravého stredného tlačidla odhalíte, či je dnes deň tréningu a ako dlho a tvrdo musíte cvičiť, ale začínate naplánovaný tréning si vyžaduje ďalších päť stlačení tlačidiel a kontrola vášho harmonogramu na zvyšok týždňa je komplikovanejšia stále.

Akonáhle však na to všetko prídete, školiace pokyny sú celkom užitočné. V deň tréningu sa naplánované cvičenie zobrazí v hornej časti zoznamu rôznych režimov v miniaplikácii Cvičenie hodiniek a bude označené ako 0:25 h Hard, 0:45h Easy alebo podobne. Môže to znieť trochu vágne, ale skvelé na tom je, že hodinky nešpecifikujú, aký typ cvičenia musíte vykonať.

Namiesto toho vysvetľuje, v ktorej zóne srdcového rytmu musíte cvičiť (a ako by sa to malo cítiť z hľadiska vášho dýchania a potenie) a potom si môžete vybrať z mnohých rôznych aktivít vrátane behu, bicyklovania, plávania v bazéne, chôdze, indoorových tréningov a viac.

Samozrejme, ak ste už super fit, budete mať problém dostať sa do zóny 3 (odporúčaná zóna HR pre náročných) tréning) s prechádzkou, takže pri výbere vhodného prostriedku musíte použiť nejaký zdravý rozum činnosť. Ale pre príležitostnejších nadšencov fitnes je vynikajúce, že zariadenie vám umožní vybrať si čokoľvek, čo vás baví.

Recenzia Suunto 3 Fitness: Výkon

Ak začínate outdoorovú aktivitu, keď sa váš telefón nepripojil, hodinky vás vyzvú k otvoreniu aplikácie Suunto, aby mohli pomocou GPS telefónu sledovať vašu rýchlosť a polohu. Ak však chcete radšej svoj telefón nechať, môžete túto správu úplne ignorovať a sledovať aktivitu iba pomocou akcelerometra hodiniek. Aplikácia vás potom prevedie reláciou, zobrazí vám cieľovú HR zónu a upozorní vás, keď potrebujete zrýchliť alebo spomaliť.

Na papieri to znie skvele, ale sú tu problémy. Najväčším bolo to, že sme považovali snímač srdcového tepu hodiniek za nespoľahlivý. Napríklad na jednej jazde na bicykli po Londýne trvalo asi desať minút, kým hodinky zaznamenali pulz vyšší ako 80 bpm, napriek tomu, že som opakovane kontroloval, či sú bezpečne pripevnené k môjmu zápästiu. Potom, bez zjavného dôvodu, náhle vystrelil na viac ako 100 bpm.

PREČÍTAJTE SI ĎALŠIE: Najlepšie inteligentné hodinky

Jazda na bicykli môže často spôsobiť chaos s optickými snímačmi srdcového tepu, ale našťastie Suunto 3 Fitness je kompatibilný so senzormi Bluetooth, takže pripojenie hrudného pásu je najlepší nápad, ak toho robíte veľa bicyklovanie.

Pripojená funkcia GPS však vo všeobecnosti fungovala dobre. Spravidla našlo opravu v priebehu niekoľkých sekúnd a do tréningov pridáva celý rad užitočných živých údajov vrátane vzdialenosti a rýchlosti, kde sa odhaduje iba vtedy, keď telefón necháte za sebou. Zatiaľ je všetko dobré.

GPS bolo tiež presné, ale pár problémov spôsobilo, že hodinky v polovici tréningu občas stratili spojenie s telefónom. Tento problém sa zvyčajne vyriešil v pravý čas, ale keď som skontroloval ovplyvnenú činnosť v systéme Windows Aplikácia Suunto neskôr, údaje o rýchlosti zjavne neboli úplne presné a ukazovali maximálnu rýchlosť až 360 km / h. Nakoniec, ak chcete objektívne vedieť, kedy bežíte rýchlejšie a ďalej, so zabudovaným GPS vám bude vždy lepšie.

Okrem adaptívnych tréningových nástrojov je jednou z najzaujímavejších funkcií hodiniek jeho sledovač stresu. Pomocou údajov o variabilite srdcového rytmu vám hodinky oznámia, či ste v strese, zotavujete sa, či ste aktívni alebo neaktívni a ako dlho ste v tomto stave. Stlačením tlačidla môžete tiež zistiť, koľko percent z vašich celkových „zdrojov“ vám ešte zostáva - koľko energie vám ešte zostáva, ak chcete. Vyzbrojení týmito informáciami by ste mali byť schopní zistiť, či je vhodný čas na cvičenie alebo či radšej havarujete na pohovke.

Nie je jasné, či tieto údaje ovplyvňujú to, ako Suunto 3 Fitness plánuje váš plán, ale nie som presvedčený o tom, aké užitočné sú, najmä pokiaľ ide o zdroje. Ako príklad uvediem, že jedného dňa, keď som sa zobudil na pocit vyčerpania a nevoľnosti, hodinky mi povedali, že mi zostáva 88% mojich zdrojov, zatiaľ čo pri iných príležitostiach, najmä pri neskorších konzultáciách, sa uvádzalo, že mám menej zdrojov, aj keď som sa cítil plný energie. Stručne povedané, je ťažké vedieť, čo s týmito informáciami môžete urobiť, najmä ak neveríte, že odrážajú to, ako sa v tom čase cítite.

Informácie o srdcovom tepe sú na prístroji 3 Fitness iba jedným stlačením tlačidla, ale znova ma tento widget zanechal skôr pocit frustrácie než osvietenia. Rovnako ako väčšina fitness trackerov, môžete čítať iba vtedy, keď prestane blikať symbol srdca, ale tam, kde niektoré hodinky niečo zobrazujú blízko vášho aktuálneho pulzu v priebehu niekoľkých sekúnd by prístroju Suunto trvalo vždy dlhšie, často začína podstatne vyššie ako prípadné čítanie.

Mojou hlavnou chybou je však to, že pokiaľ som hodinky nenosil v noci, minimálna hodnota srdcového rytmu zvyčajne nekorešponduje so živými hodnotami, ktoré som videla po celý deň. Je fér, že váš pulz by mal byť pod daným číslom po stanovenú dobu, kým ho hodinky počítajú, ale niekedy zariadenie Suunto vykazovalo minimálnu srdcovú frekvenciu takmer 70 bpm, aj keď som ho pravidelne pozoroval pod 60 bpm.

Recenzia Suunto 3 Fitness: Aplikácia Suunto

Hodinky Suunto 3 Fitness synchronizujú vaše tréningy s aplikáciou Suunto a je tu veľa podrobností, ktoré tu môžete nájsť, ale okrem toho nerobí veľa iného. V skutočnosti je ohromujúce, ako málo toho zaznamená, keď skončíte s cvičením. Existujú základné súhrny toho, ako ste boli aktívni a ako dobre ste spali za posledné týždne, ale zdá sa, že veľká väčšina týchto základných údajov zmizne v éteri.

Ako príklad uvedieme, že žiadne z údajov o nepretržitom pulze zaznamenaných inteligentnými hodinkami sa do aplikácie nesynchronizujú. Pokiaľ teda nemáte fotografickú pamäť alebo si každý deň nevšimnete svoj pokojový srdcový rytmus, potom tu je žiadny spôsob, ako tieto informácie v priebehu času sledovať a zistiť, ako vaše telo reagovalo na vaše cvičenie režim. Toto je celkom základná funkcia, ktorá sa úplne prehliadla.

To isté platí pre sledovanie spánku. Aplikácia zaznamenáva celkový spánok, ktorý ste mali, ale zahodí všetky podrobné a zaujímavejšie štatistiky hodiniek poskytuje každé ráno, ktoré zahŕňajú celkovú kvalitu vášho spánku a celkové množstvo času stráveného v inom spánku uvádza. A žiadne zo stresových a „zdrojových“ údajov nie sú uložené.

V porovnaní s Garmin Connect, ktorý vám umožní sledovať vašu celkovú hladinu stresu počas dní, týždňov a dokonca mesiacov, aby ste sa dostali predstava toho, ako veľmi je vaše telo namáhané, je skutočnosť, že prístroj Suunto 3 Fitness ‘neukazuje vôbec nič, zásadnou sklamanie.

Ďalším výrazným sklamaním v súvislosti s aplikáciou Suunto je, že nespája rozhranie s aplikáciami tretích strán, ako sú Strava a Runkeeper. Pokiaľ všetci vaši priatelia tiež nemajú zariadenia Suunto, alebo ak ste šťastní, že zdieľate súhrn tréningu s Facebookom, vaši priatelia nebudú môcť prehľadávať vaše dáta alebo vám dať sláva za veľké cvičenie.

Recenzia Suunto 3 Fitness: Verdikt

Suunto 3 Fitness má chvályhodný cieľ zjednodušiť prácu pre začiatočníkov. Automaticky vám povie, kedy a ako ťažko trénovať, takže si nemusíte plánovať vlastný rozvrh. Ale darí sa to iba do istej miery.

Pre začiatočníkov je sada tlačidiel a rozhrania hodiniek nenáročná a ťažko sa s nimi dá zápasiť. Najväčším problémom však je, že napriek zaznamenávaniu hromady údajov je veľa týchto informácií iba rozptýlením, pretože sa nikdy nedostanú do aplikácie Suunto.

Zdá sa, že tento posledný problém - najväčšia chyba Suunto 3 Fitness - je možné vyriešiť jednoduchou aktualizáciou softvéru a malo by to byť. Inak je veľmi ťažké odporučiť 3 Fitness, napriek tomu, že samotné hodinky sú plné funkcií.