Najlepší tréner v oblasti turba do roku 2021: Najlepšie trénery s inteligentným a priamym pohonom, ktoré sú stále na sklade

V tej najzákladnejšej podobe premení turbo tréner z vášho bežného bicykla statický bicykel - slušný sa dá kúpiť za menej ako 150 libier. Ale v najpokročilejšej podobe je turbo tréner vstupnou bránou do sveta digitálneho koučovania a masívnych závodných cyklov pre viacerých hráčov.

Výber môže byť ohromujúci, takže tu nájdete nášho sprievodcu určením, aký typ turbodúchadla máte a potom nasleduje preskúmanie šiestich našich obľúbených osvedčených a osvedčených možností, ktoré vyhovujú všetkým úrovniam cyklista.

---

Aktualizácia: Uzamknutie vlády v reakcii na koronavírus spôsobilo vypredanie mnohých našich odporúčaní v tomto zozname. Zostavili sme preto prehľadný zoznam turbodúchadiel, ktoré sú stále k dispozícii na doručenie. Z dôvodu súčasnej vysokej úrovne dopytu to v niektorých prípadoch znamená predbežné objednanie a dodanie neskôr (pravdepodobne budete musieť počkať asi mesiac). Naše pôvodné mini-recenzie stále nájdete nižšie.

Najlepšie turbo trenažéry, ktoré si stále môžete kúpiť

• LifeLine Xplova NOZA S - 629 GBP z Tweeks Cycles
instagram viewer
• Inteligentný tréner Tacx Neo 2 - 1 100 libier od spoločnosti Wiggle
• Technogym MyCycling - 1 590 libier od spoločnosti Technogym
• Lifeline Xplova Noza - 700 GBP z cyklov reťazovej reakcie

Nižšie nájdete naše originálne prehľady turbo trénerov. Krátko však stojí za zmienku, že turbo trenažéry nie sú vašou jedinou možnosťou pre statické cvičenie na bicykli. Valce na bicykel, ako už názov napovedá, majú tri bubny, ktoré sa vám pri bicyklovaní kotúľajú pod bicyklom, trochu ako na bežiacom páse. Môže byť dosť ťažké sa s nimi spočiatku popasovať a môže vás čakať dosť strmá krivka učenia. Používanie valčeka na bicykel je však dobrým cvičením v rovnováhe a tiež vám pomôže zlepšiť svoje šliapanie a manipuláciu s bicyklom, takže sú dobré pre techniku ​​stavby aj pre udržanie kondície. Uvádzame tu niekoľko kolieskových kolies:

• Profesionálne výcvikové valce Tacx Antares - 165 GBP od spoločnosti Wiggle
• Kolieska Elite Arion - 166 libier od Amazonu
• Elite Quick Motion Valčeky - 375 GBP z ProBikeKit

Pôvodný článok pokračuje nižšie ...

---

Najlepšie turbo trenažéry, ktoré si môžete kúpiť

1. CycleOps Fluid 2: Najlepší turbo tréner do 200 libier

Cena: £180 | Kúp teraz od spoločnosti Halfords

Vďaka reputácii kvality zostavenia, relatívne tichého chodu a ľahkého nastavenia je Fluid 2 akýmsi štandardom v základnom tréningu turba. Mnoho jednotiek v tejto cenovej kategórii používa na vytvorenie odporu magnet, ale Fluid 2 používa lopatky otáčajúce sa v oleji. Šliapte rýchlejšie a získate väčší odpor, a pretože je okolo seba tlačený olej a nie vzduch, je tréner pozoruhodne tichý.

Stupne odporu sú preto teoreticky nekonečné a výkonová krivka - vaše úsilie verzus rýchlosť otáčania kolies - pôsobí neuveriteľne hladko a prirodzene bez skokov spojených s magnetom nižšej triedy tenisky. To znamená, že si nemôžete zvoliť rezistenciu indexovaným spôsobom a neexistuje žiadny iný zabudovaný spôsob zberu metriky, preto je dobré kvantifikovať hodnotu senzora rýchlosti / kadencie alebo monitora srdcového tepu (k dispozícii samostatne) úsilie. S uvedeným snímačom môžete používať Fluid 2 so Zwiftom.

Kľúčové parametre - Pripojiteľnosť: Žiadne; Zdroj energie: N / A

Kúp teraz od spoločnosti Halfords

---

2. Tacx Vortex Smart: Chuť inteligentného turbo tréningu za menej ako 250 libier

Cena: £220 | Kúpte si teraz od spoločnosti Wiggle

Tacx Vortex Smart ponúka vstup do sveta interaktívneho virtuálneho tréningu za mimoriadne dobrú cenu. V porovnaní s obľúbeným Tacx Satori Smart ponúka Vortex dvojnásobnú presnosť čítania pri +/- 5% a elektrická brzda, ktorá dokáže presne meniť odpor a simulovať tak počas jazdy virtuálny terén to.

Vortex vysiela údaje o kadencii a výkone v ANT + a Bluetooth a môže byť prepojený s viacerými zariadeniami. Môže prijímať údaje na zmenu odporu a môže dokonca generovať „virtuálnu rýchlosť“, aby zodpovedala zjazdovému terénu simulovanej trasy. Rám je dosť stabilný a dá sa sklopiť. Aj keď odporová jednotka nie je najtichšia, je pevná. Ponúka odpor 950 W pri simulovanom 7% stúpaní, pre väčšinu sa ukáže ako dostatočne náročný, ale môže niektorých elitných jazdcov nechať vytočiť pri najväčšom úsilí.

Kľúčové parametre - Pripojiteľnosť: ANT + a Bluetooth Smart (nie ANT + FE-C); Zdroj energie: Sieťové napájanie; Brzdný výkon: 950 wattov

Kúpte si teraz od spoločnosti Wiggle

---

3. Tacx Flux S: Najlepší inteligentný turbo tréner do 650 libier

Cena: £549 | Kúpte si teraz od spoločnosti Wiggle

Tacx Flux S je plnohodnotný inteligentný tréner s hmotnosťou 550 GBP, ktorý dokáže simulovať svahy s 10% a odporom 1 500 W, vďaka čomu je plne schopný tlačiť na špičkových športovcov. Flux má priamy pohon, čo znamená, že si odmontujete zadné koleso a priskrutkujete bicykel priamo k jednotke. Vďaka tomu je pevnejšia základňa, na ktorej sa dá šliapať, a poskytuje presnejšie meranie výkonu, pretože nemusíte bojovať proti pošmyknutiu pneumatík na valcoch.

Je pripravený na ANT + FE-C, takže aplikácie ako Zwift nemajú problém spárovať a prevziať kontrolu nad motorom brzdenou odporovou jednotkou. Presnosť merania výkonu sa uvádza v rozmedzí +/- 3%, čo je v poriadku pre väčšinu obyčajných smrteľníkov (zlatý štandard SRM merač výkonu, ako ho používajú profesionálni cyklisti, uvádza +/- 1%), ak nie je na štandardnejšej hodnote ako turbo tenisky. Za tento druh peňazí je však Flux solídnym a bezproblémovým krokom do sveta inteligentného tréningu.

Kľúčové parametre - Pripojiteľnosť: ANT + FE-C a Bluetooth Smart; Zdroj energie: Sieťové

Kúpte si teraz od spoločnosti Wiggle

---

4. Wahoo KICKR (2018): Výber trénera turba tímu Ineos je niečím výnimočný

Cena: £1,000 | Kúpte si teraz od spoločnosti Wiggle

Pravdepodobne originálny inteligentný tréner a výber tímu Ineos (Dobre, dostanú ich zadarmo, ale napriek tomu je vždy vidieť, ako sa otepľuje. po pretekoch Wahoo), je KickR teraz vo svojej štvrtej generácii a je mnohými považovaný za štandard pre smart tenisky. Teraz je prakticky tichý a rovnako stabilný vďaka svojim širokým postojovým nohám, ktoré ho bránia v hojdaní zo strany na stranu. Spoločnosť Wahoo tiež zvýšila špičkový výkon KickR na 2 200 W, čo znamená, že aj Chris Hoy by sa ho snažil prekonať.

Presnosť merania výkonu je uvedená na +/- 2% a v praxi sme zistili, že hodnota KickR vrátila konzistentné čísla výkonu. Skladá sa až do relatívne malej veľkosti, ale rovnako ako všetky inteligentné trenažéry, ktoré sú tu, je stále dosť objemný a ťažký. Navrhujeme, aby ste to niekde nastavili a nechali to tam.

Pre tých, ktorí premávajú na turbo takmer grandióznym autom, stojí za zváženie Wahoo’s KICKR Core. Chýba skladateľnosť a rovnaká úroveň odolnosti ako pri drahšej jednotke, ponúka však zvažujúcu úsporu iba na úrovni 700 libier.

Kľúčové parametre - Pripojiteľnosť: ANT + FE-C a Bluetooth Smart; Zdroj energie: Sieťové

Kúpte si teraz od spoločnosti Wiggle

---

5. Elite Drivo II: Neuveriteľne presný turbo tréner s priamym pohonom

Cena: £849 | Kúpte si teraz od spoločnosti Wiggle

Vyzerá to trochu ako zrútený AT-AT z Hviezdnych vojen, ale neohrabaná estetika Drivo II je v rozpore s neuveriteľne uhladeným inteligentným trénerom. Rovnako ako Wahoo Kickr alebo Tacx Flux je to priamy pohon. Okrem iných výhod ponúka Elite takmer nereálny, hoci simulovaný gradient 24% a neuveriteľných 3 600 W pri rýchlosti 60 km / h. To znamená, že pokiaľ nie ste doslova Hulk, v zlomový deň formy sa nedostanete tak blízko k popudzovaniu špičkového odporu tohto turba.

Hlavná aktualizácia v porovnaní s pôvodným Drivom je zvýšenie presnosti z +/- 1% na +/- 0,5%, spolu s väčšou odolnosťou a oveľa bledšou čiernou farbou na rozdiel od bielej. Je kompatibilný so všetkými aplikáciami, nad ktorými by ste mohli zatriasť (samozrejme vrátane Zwiftu), a ponúka automatizované zmeny odporu, aby vyhovovali virtuálnemu kurzu. Pre pokročilejších jazdcov je výhodou, že Drivo II podporuje analýzu pedálov pomocou pribalenej aplikácie, ktorá vám môže pomôcť vyvinúť efektívnejšiu techniku ​​šliapania.

Kľúčové parametre - Pripojiteľnosť: ANT + FE-C a Bluetooth Smart; Zdroj energie: Sieťové

Kúpte si teraz od spoločnosti Wiggle

---

6. Technogym MyCycling: Špičkový inteligentný turbo tréner

Cena: £1,590 | Nakúpte teraz od spoločnosti Technogym

MyCycling, ktorý vyrába talianske telocvičné vybavenie leviathan, je nepochybne najštýlovejším inteligentným trénerom na trhu a má najplynulejšiu šliapaciu akciu, akú sme kedy testovali, a cíti sa ako skutočná jazda na bicykli - aj keď veľmi hladko cesta.

Je ovládateľný desktopovými aplikáciami, ako je Zwift, ale prichádza aj s vlastnou vysoko pokročilou aplikáciou, ktorá pomáha trénovať techniku ​​šliapania, zobrazuje silu ľavej a pravej nohy a má zabudované trénerské programy a la TrainerRoad. Spoločnosť Technogym tvrdí, že sa snaží tento aspekt ďalej rozvíjať, rozšíriť databázu plánov koučovania a pridať do nich koučov zo skutočného sveta mix, ktorý dodá vašej aplikácii prispôsobené režimy, ktoré potom MyCycling uzákoní, niečo ako mať vzdialený osobný tréner.

Kľúčové parametre - Pripojiteľnosť: ANT + FE-C a Bluetooth Smart; Zdroj energie: Sieťové

Nakúpte teraz od spoločnosti Technogym

---

Ako si vybrať najlepší turbo tréner pre vás

Sú všetci tréneri turba rovnakí?

Nie. Všeobecne povedané, existujú dva hlavné typy - tradičný alebo „hlúpy“ turbo tréner a inteligentný tréner. Tradičné trenažéry môžu byť také základné, že nemajú žiadny ovládateľný odpor - jednoducho viac šliapajú do pedálov a zvyšuje sa odpor - ale za normálnych okolností majú užívateľsky variabilný odpor, buď mechanický, cez ciferník pripevnený k riadidlám, alebo digitálne, cez drôtovú alebo bezdrôtovú hlavu jednotka. Digitálne verzie zvyčajne ukazujú minimálnu rýchlosť a kadenciu a tie pokročilejšie sa tiež synchronizujú so srdcovou frekvenciou monitory - môžu tiež merať výstupný výkon, aby ste presne videli, koľko wattov vaše nohy pumpujú von.

Inteligentní tréneri sú čoraz populárnejšími od vzniku aplikácií pre virtuálne cyklistické tréningy ako napr Zwift. Používajú variant populárneho bezdrôtového štandardu ANT + (ktorý sa bežne používa v snímačoch srdcovej frekvencie, rýchlosti a kadencie) s názvom ANT + FE-C: Fitness Equipment Control. Toto umožňuje zariadeniu tretej strany, ako je napríklad laptop alebo iPad, riadiť odpor trénera a napodobňovať jazdu na koni, závodenie v reálnom svete alebo konkrétne tréningy, takže môžete mať pocit, že skutočne jazdíte z kopca do kopca bez toho, aby ste opustili svoje pohodlie Domov.

Ako by vyzeralo nastavenie inteligentného trénera?

Spravidla je to notebook pripojený k internetu, na ktorom je spustená desktopová aplikácia, ako je Zwift alebo TrainerRoad, spárovaná s vaším inteligentným trénerom cez USB kľúč ANT +. Niektorí idú navyše a pripojia svoj notebook k TV alebo projektoru; iní dostanú minimum a spúšťajú aplikácie zo svojho tabletu alebo telefónu. Ak si nemôžete dovoliť úplne „inteligentného“ trénera, existujú lacnejšie „inteligentné“ trénery, ktoré preklenú priepasť. Vysielajú údaje ako výkon, kadencia alebo rýchlosť do zariadenia tretej strany, takže môžete zaznamenať, ako ďaleko a ako ťažko jazdíte, ale dané zariadenie ich nemôže automaticky ovládať.

Aké aplikácie môžem použiť so svojím inteligentným trénerom?

Existuje veľa aplikácií pre inteligentných trénerov, ale TrainerRoad a Zwift sú dve z najpopulárnejších. Obidve sú nezmluvné predplatiteľské služby, ktoré stoja 12,99 GBP (Zwift) a 15 USD (TrainerRoad) mesačne.

TrainerRoad je ako digitálny tréner, ktorý vás prevedie školeniami turbo trénera ako robotický inštruktor točenia, pričom budete po celú dobu zaznamenávať a asimilovať tieto údaje do tréningového režimu. Zwift je online masívna multiplayerová „hra“, kde môžete pretekať proti sebe a ostatným používateľom na virtuálnom ostrove Watopia, roztočte sa okolo virtuálnych pamätihodností centra Londýna alebo sa pustite do niektorého zo zabudovaných tréningových plánov na budovanie svojej sily a rýchlosť.

V oboch prípadoch aplikácie ovládajú vášho inteligentného trénera a automaticky menia odpor. Napríklad v Zwifte sa odpor zvyšuje, keď virtuálny kurz vystúpi na horu, takže si môžete užiť všetku zábavu pri lezení po nekonečných kopcoch bez opustenia domu.

Mám si kúpiť inteligentného trénera?

Na toto môžeš odpovedať iba ty a tvoje mentálne odhodlanie. Niektorí ľudia môžu počas tréningu turba pozerať na stenu tri hodiny a pozerať sa na nič iné ako na LCD displej vyplnený štatistikami, zatiaľ čo iní potrebujú túto ďalšiu motiváciu. A to neplatí iba pre amatérov. Mark Cavendish sa v rámci zotavenia obrátil na Zwift po tom, čo vypadol z tohtoročnej Tour de France, a čoraz viac profesionálov a bývalých profesionálov prichádza s tréningovými výhodami, ktoré virtuálna cyklistika dokáže zabezpečiť.

Môže byť inteligentný tréner inteligentný?

Druh. Závisí to, ktorú aplikáciu chcete spustiť, ale napríklad najzákladnejší Zwift vyžaduje iba zapnutý snímač rýchlosti vaše zadné koleso, ktoré vysiela v ANT +, a kompatibilný tradičný turbo trenažér (obsahuje ich zoznam) stránky). Ak sa pýtate, prečo to musí byť podporovaný turbo trenažér, je to preto, lebo Zwift potrebuje vedieť, aký je váš výkon, aby fungoval, takže jeho vývojári vytvorili matematický algoritmus nazvaný zPower, ktorý odhaduje váš výstupný výkon na základe toho, aké rýchle je vaše zadné koleso pradenie. Je oveľa menej presný ako výkon nameraný zabudovaným meračom výkonu úplne inteligentného trénera, ale ponúka lacný ochutnávač skutočne inteligentného tréningu bez veľkých výdavkov.

Najväčšou nevýhodou tohto prístupu je, že budete musieť manuálne meniť odpor svojho trénera na základe podnetov z aplikácie, čím sa zníži pohlcujúci prvok. Výhodou je, že balíček inteligentných turbodúchadiel môžete kúpiť za približne 200 libier, čo je menej ako polovica nákladov na inteligentného trénera.

Potrebujem dokúpiť ešte niečo?

Rovnako ako všetky statické cviky, aj turbo tréning môže byť nudný. Takže aj keď práve nie ste na Zwifte alebo podobne, jednoduché vysunutie trénera pred televízor urobí zázraky, aby vás zaujalo. Okrem toho je výkonný ventilátor takmer všetok nevyhnutný. Ak nie je vietor, ktorý vás ochladí, čoskoro si uvedomíte, ako veľmi sa pri cyklistike zapotíte, a budete chcieť uterák šikovný, aby ste sa uistili, že nakoniec nekvapkáte slaný pot, ktorý spôsobuje hrdzu, na celej stonke a riadidlá.