Najlepšia ústna voda: Najlepšie ústne vody pre čerstvý dych, zdravie ďasien a všestrannú ochranu

Briti mohli byť kedysi synonymom zlých zubov, ale väčšina z nás vie, že čistenie zubov dvakrát denne je dobrá vec - a rovnako aj pravidelné používanie ústnej vody. Chráni naše zuby pred kazom, udržuje naše ústa čisté a zdravé, bojuje proti chorobám ďasien a osviežuje náš dych. Tí menej slušní z nás sa to tiež môžu pokúsiť použiť na zakrytie skutočnosti, že cez obed fajčili alebo chlastali, hoci nikto sa nenechá oklamať.

Veľkou otázkou teda nie je, či by ste mali používať ústnu vodu, ale ktorá ústna voda je pre vás najlepšia. Tvárou v tvár ohromujúcej škále možností? Sme tu, aby sme vám pomohli.

Ako pre vás kúpiť správnu ústnu vodu

Ako fungujú ústne vody?

Ústne vody majú všetky spoločné. Všetky sú vyvinuté tak, aby bránili hromadeniu povlaku. Všeobecne majú silnú chuť a vôňu mäty, ktoré sú určené na osvieženie dychu. Kľúčovou zložkou, podobne ako v prípade zubnej pasty, je fluorid. Chráni zuby pred kyslou eróziou, ktorá nastáva, keď sa baktérie zubného povlaku stretnú s cukrami v ústach, a to znížením tvorby kyseliny. Môže tiež posilniť alebo opraviť stratenú sklovinu. Väčšina vysoko kvalitných ústnych vôd bude mať hladinu fluóru od 200 do 250 ppm (častí na milión).

Niektoré ústne vody obsahujú ďalšie aktívne antibakteriálne alebo antiseptické látky, vrátane cetylpyridiumchloridu (CPC) a sodíka. hydrogenuhličitan, germicídy, ako je triclosan, spolu s chloridom sodným, ktoré môžu uvoľňovať zvyšky medzi zubami a osviežovať dych.

Mala by ústna voda obsahovať alkohol alebo nie?

Mnoho druhov ústnych vôd používa ako nosič svojich účinných látok alkohol (konkrétne etanol). Množstvá sú malé a keďže v skutočnosti neprehltnete ústnu vodu, nemusíte si robiť starosti šikmina: mierne stúpa obsah alkoholu vo vašom dychu, ale ten sa stratí asi po desiatej minút. Alkohol vám však môže vysušiť ústa a spôsobiť, že uvoľní páchnuce zlúčeniny síry, ktoré môžu spôsobiť zápach z úst. Niektoré štúdie tiež naznačujú, že alkoholové ústne vody môžu zvýšiť pravdepodobnosť vzniku rakoviny ústnej dutiny, hoci to nebolo pevne stanovené. Z týchto dôvodov (alebo z náboženských dôvodov) môžete uprednostniť nealkoholickú ústnu vodu.

Špecializovaná ústna voda na ochorenie ďasien alebo biele zuby

Okrem svojich štandardných ústnych vôd nájdete aj formulácie špeciálne určené na boj proti chorobám ďasien alebo na bielenie zubov. Prvý typ väčšinou obsahuje chlórhexidín alebo peroxid vodíka. To môže byť veľmi účinné, ale zanecháva v ústach silnú pachuť a často znecitlivenie. Horšie je, že ak dlhodobo používate silnú ústnu vodu s obsahom chlórhexidínu, môže dôjsť k zmene farby zubov - aj keď si kúpite „dennú“ ústnu vodu, bude obsahovať nižšiu koncentráciu, ktorá by nemala spôsobovať problémy.

Peroxid vodíka medzitým môže mať svoje vlastné nežiaduce vedľajšie účinky, vrátane opuchu alebo podráždenia v ústach u niektorých používateľov. Pretože je to bielidlo, môže pomôcť dočasne bieliť zuby, ale nie v takej miere ako dobre bieliaca zubná pasta.

Niektoré ústne vody môžu byť na citlivých zuboch drsné, ale môžete nájsť aj varianty, ktoré chránia vaše jemné nervy použitie účinnej látky ako arginín na opravu skloviny a jej zakrytie alebo nanesenie prísad znecitlivujúcich citlivú látku časti.

Ako používať ústnu vodu

Je dôležité si uvedomiť, že ústna voda nie je liekom na zuby. Ak máte obavy z ochorenia ďasien, zubného kazu alebo nepríjemného zápachu z úst, nie je to náhrada čistenia dvakrát denne, správne, zhora a zdola, spredu a zozadu, vždy za dve minúty. Ak používate ústnu vodu, nechajte ju vypláchnuť v ústach dobrých tridsať sekúnd. A snažte sa tomu zabrániť hneď po umytí zubov: skutočne by ste mohli vypláchnuť užitočný fluorid vo vašej zubnej paste.

PREČÍTAJTE SI ĎALŠIE: Nájdite najlepšiu elektrickú zubnú kefku

Najlepšia ústna voda na kúpu od 3,19 GBP

1. Listerine Total Care: Najlepšia všestranná ústna voda - ak vám nevadí bodnutie

cena: 4,29 GBP (500 ml) | Kúpite teraz od Superdrug

Listerine dominuje na trhu s ústnymi vodami a jej hlavným produktom je spoločnosť Total Care. Smelo tvrdí, že zabíja až 97% choroboplodných zárodkov, pričom redukuje zubný povlak až o 56% viac ako samotné čistenie. Ak to nestačí, postará sa tiež o zubný kameň, zápach z úst a ochorenie ďasien. Pravidelní používatelia majú pocit, že čistenie a boj proti baktériám zvláda výborne, nehovoriac o osviežujúcom dychu a posilnenie zubov, s prísadami ako mentol, eukalyptol a kyselina benzoová, ktoré prispievajú k jeho silnej mätovej ochutnať. Nevýhodou je klasické „listerine“ bodnutie, ktoré niekto miluje, ale niekto nenávidí. Ak ste v bývalom tábore, nebudete chcieť používať nič iné a pre tých, ktorí sa chcú vyhnúť najmenšiemu kontaktu s chlastom, existuje verzia bez alkoholu - Total Care Zero.

Kľúčové parametre - Ústna voda s príchuťou mäty;Kľúčové ingrediencie: Fluorid (220 ppm), mentol, eukalyptol, kyselina benzoová

2. Colgate Plax Soft Mint: Najlepšia ústna voda bez alkoholu pre citlivé ústa

cena: 3,50 GBP (500 ml) | Kúpte si teraz topánky

Ak neoceníte úplnú chuť Listerine, vyskúšajte radšej Colgate Plax Soft Mint. Táto mierne ústna voda neobsahuje žiadny alkohol a má ľahkú mätovú príchuť bez náznaku bodnutia. Má rovnaký obsah fluóru ako drahšie značky propagované zubnými lekármi. Chráni pred povlakom a udržuje vaše zuby a ďasná zdravé. Je tiež lacný - čo sa mu nepáči?

Kľúčové parametre - Ústna voda s príchuťou mäty; Kľúčové ingrediencie: Fluorid (225 ppm), mentol

3. Corsodyl Daily: Najlepšia denná ústna voda na ďasná

cena: 3,19 GBP (500 ml) | Kúpite teraz od Superdrug

Corsodyl je známy predovšetkým pre svoje intenzívne ošetrujúce ústne vody, ktoré sú určené na vyriešenie chronickej zápalu ďasien, ale môžu zafarbiť vaše zuby. Corsodyl Daily má nižšie hladiny účinnej látky chlórhexidínu, takže je vhodný na dlhodobé každodenné použitie. Výrazná chuť je takmer maskovaná príchuťou čerstvej mäty; môže to mať mierne znecitlivujúci účinok, ale je to oveľa šetrnejšie ako v prípade dennej verzie, a napriek tomu tvrdo pracuje na redukcii baktérií zubného povlaku a liečbe vašich ďasien. Existuje určité riziko zafarbenia, najmä ak vypijete čaj, víno alebo kávu do hodiny od použitia, ale nič, čo by ste nedokázali vyriešiť pravidelným kefovaním. Ak bojujete s ochorením ďasien, toto je ústna voda pre vás.

Kľúčové parametre - Ústna voda s príchuťou mäty; Kľúčové ingrediencie: Fluorid (250 ppm), chlórhexidín (0,06%)

4. UltraDex Daily Oral Rinse: Najlepšie ústne vody na zápach z úst

cena: 6 libier (500 ml) | Kúp teraz od spoločnosti Waitrose

UltraDex je formulovaný tak, aby vylučoval zlúčeniny síry, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach z úst, pričom sa vyhýba zložkám, ako je alkohol, ktoré spôsobujú sucho v ústach a zhoršujú problém. Receptúra ​​„iQ + ActiveOxi“, pri ktorej sa používa oxid chloričitý a monofluórfosforečnan sodný, funguje až 12 hodín; používatelia všeobecne tvrdia, že im zlepšuje dych, zatiaľ čo fluorid a hydrogenuhličitan sodný sú tiež zahrnuté, aby potlačili baktérie a chránili zuby a ďasná. Vyzerá a chutí trochu liečivo, najmä ak nepridáte voliteľnú mätovú príchuť, ktorá je dodávaná v sprievodnom vrecúšku, ale ak trpíte halitózou, stojí za to točiť.

Kľúčové parametre - Ústna voda s príchuťou mäty; Kľúčové ingrediencie: Fluorid (225 ppm), iQ + ActiveOxi, hydrogenuhličitan sodný

5. Colgate Sensitive Pro-Relief: Najlepšia ústna voda pre citlivé zuby

cena: 6 libier (500 ml) | Kúpite teraz od Superdrug

Ak vás horúce nápoje alebo zmrzlina prinútia zvíťaziť, najlepšou voľbou je citlivá zubná pasta - a môžete to doložiť aj citlivou ústnou vodou. Colgate Sensitive Pro-Relief obsahuje účinnú látku nazývanú pro-argin, ktorá obaľuje otvorené dentínové tubuly - malé kanály v zube, ktoré sa tiahnu od dutiny buničiny po sklovinu a obsahujú tie precitlivené nervy. Chudobných diablov to okamžite neznecitlivie, ale čím dlhšie ich budete používať, tým lepšie to bude, najmä ak ich kombinujete s citlivou zubnou pastou. Kvôli všeobecnej ochrane obsahuje aj fluorid a jemná mätová príchuť bez alkoholu je ľahká pre ústa a ďasná. Vyskúšajte to a čoskoro budete chrčať na lízanky bez náznaku nepohodlia.

Kľúčové parametre - Ústna voda s príchuťou mäty; Kľúčové ingrediencie: Fluorid (225 ppm), pro-argin, hydrogenuhličitan sodný