Prečo by som mal Master Mind Palace?

Za posledných pár rokov sa téma palác mysle bola aktívne diskutovaná medzi ľuďmi, ktorí sa zaujímajú o zlepšenie pamäte a medzi celou svetovou komunitou. Je široko používaný v kine a literatúre, čo len podporuje záujem. Poďme zistiť, čo to je, ako to funguje a či je to mýtus alebo pravda.

Čo je to Mind Palace?

Čo je to palác mysle? Mnoho ľudí sa prvýkrát stretlo s touto definíciou po zhliadnutí slávneho seriálu Sherlock Holmes. Aj keď sa na prvý pohľad zdá, že ide o fikciu, potom, ak sa pozriete pozorne, prvá zmienka o metóde podobnej Sherlockove paláce mysle možno nájsť už v staroveku.

V dávnych dobách si ľudia museli zapamätať obrovské množstvo informácií, keďže nemali internet a dokonca ani viac-menej konvenčné spôsoby konsolidácie informácií. Predpokladá sa, že papier, ako ho poznáme dnes, sa objavil v roku 105 nášho letopočtu v Číne, ale začal sa široko používať a v Európe sa objavil až v 11-12 storočí. Bohužiaľ, technika paláca mysle bola na dlhé roky zabudnutá a len pred pár rokmi sa opäť rozšírila.

Takže, čo je to palác mysle? Ide o akýsi virtuálny implantát, budovu, kde si môžete uložiť potrebné informácie. Výhodou tejto metódy je, že sa naučíte sami rozhodovať o tom, aké údaje odoslať do dlhodobej pamäte, vyhodiť ako nepotrebné a kam ich uložiť, aby ste ich v prípade potreby rýchlo našli.

Kto môže postaviť palác mysle?

Ako vytvoriť palác mysle? Prax ukazuje, že túto techniku ​​zvládne takmer každý, kto sa o to zaujíma. Nezáleží na tom, v akom stave je vaša pamäť pred tréningom, aké máte vzdelanie alebo koľko máte rokov, a stále si môžete postaviť pamäťový palác. Vyššie uvedené body však môžu ovplyvniť trvanie a intenzitu tréningu.

Ak chcete zvládnuť techniku ​​paláca mysle, je dobré použiť mobilnú aplikáciu, ako je memoryOS. Má tieto výhody:

• Učenie prebieha formou hry;
• Existujú 3D modely;
• Umožňuje vám získať potrebné spomienky;
• Interaktívne učenie vám umožní relaxovať a užívať si cvičenie;
• Uľahčuje zapamätanie a oveľa viac.

Ako vytvoriť palác mysle? Mobilná aplikácia ponúka niekoľko tréningových systémov, ktoré závisia od úrovne vašej pamäte a výsledku, ktorý chcete dosiahnuť. Tréning zvyčajne trvá len niekoľko minút denne. Povinnou podmienkou je nevymeškanie vyučovania. Víkendy ani sviatky tu nemôžu byť, pretože si všimnete veľký skok späť.

Ak chcete postaviť palác mysle, musíte si predstaviť budovu, ktorá je vám známa. Môže to byť čokoľvek, ale musíte to dobre vedieť. Vyberte údaje, ktoré si chcete zapamätať a označte ich na nočnom stolíku na chodbe. Keď sa nabudúce pozriete na túto poličku, tieto údaje si zapamätáte. Vďaka tejto metóde si vybudujete dobre štruktúrovanú pamäť a naučíte sa, ako si ju okamžite vybaviť.

Ak chcete urýchliť budovanie duševného paláca, musíte tiež robiť cvičenia na zlepšenie pamäte. Toto môžu byť spôsoby, ako zlepšiť pamäť, ktoré sú vám dobre známe z detstva; môžete sa napríklad naučiť básničky naspamäť riešiť krížovky a hádanky. Dobrým riešením by bolo zlepšiť nápadité myslenie všetkými možnými spôsobmi. Stojí za to čítať viac literatúry, cestovať alebo len chodiť po krásnych miestach. Môžete si ľahnúť so zatvorenými očami a v duchu si prehrávať, čo ste počas dňa čítali alebo videli. Umožní nám rýchlejšie vybudovať pamäťový palác a zlepšiť eidetickú pamäť.

Výsledok takého jednoduchého tréningu bude viditeľný za niekoľko týždňov. Samozrejme, nemali by ste očakávať, že si postavíte palác a naučíte sa spravovať pamäť v krátkom čase, ale prvé výsledky získate dostatočne rýchlo.