Najboljša vzmetnica za slab hrbet: Odpravite bolečine v hrbtu s pravo vzmetnico
Vzmetnice / / February 16, 2021
Bolečine v hrbtu so grozljive in če spite na napačni žimnici, se bolečina pogosto poslabša. A čeprav ni popolne vzmetnice za vsakogar ali celo za vse, ki imajo bolečine v hrbtu, obstaja popolna vzmetnica za vas. Poiščite ga in lahko se zbudite z manj (ali celo brez) bolečin v hrbtu.
Tako tudi pri raziskavah upoštevajte svojo težo, način spanja in vrsto bolečin v hrbtu in nikoli in nikoli ne mislite, da so ortopedske vzmetnice vedno najboljše. Kot je razvidno iz navodil za kupce, izraz preprosto pomeni "podjetje". Če izberete pravo vzmetnico, bo vzpodbudila dobro držo spanja in vas v miru ohranila na vseh pravih mestih sprostitev mišic - vse skupaj se vam bo dalo dobro spati in bo povzročilo manj nelagodja naslednje zjutraj.
Preberite naša najboljša priporočila za vzmetnice, nato boste našli poglobljen vodnik za nakup, kako izbrati najboljšo vzmetnico za slab hrbet.
PREBERITE NAPREJ:Najboljše vzmetnice | Najboljši nadvložki | Najboljše enojne, dvoposteljne in zakonske postelje
Najboljše vzmetnice za slab hrbet: na prvi pogled
- Vzmetnica z enoletno preizkušnjo: Vzmetnica nektar
- Najboljša vzmetnica za izbiro vaše stopnje trdnosti: Brook + Wilde Lux
- Najboljša vzmetnica iz spominske pene: Tempur Original Supreme
- Najboljša trdna vzmetnica za slabo hrbet: Hibridna vzmetnica Otty
- Najboljša proračunska vzmetnica iz pene za slabe hrbte: 3 območje tihega spomina
- Mehki in podporni hibrid: Eve Premium Hybrid
Najboljše vzmetnice za slabe hrbte
1. Vzmetnica Nectar: Vzmetnica z enoletno preizkušnjo
Cena: Od 600 £ (enojno) | Kupite zdaj pri Nectarju
![](/f/b23e18a8b15925363be9581c05566fc6.jpg)
Ne glede na to, ali imate slab hrbet ali ne, je težko vedeti, ali je vzmetnica prava za vas, dokler ga ne boste imeli dobre priložnosti preizkusiti. Na srečo lahko to storite z vzmetnico Nectar do 365 noči in kljub temu prejmete celotno povračilo, če vam kaj ni všeč. Z drugimi besedami, prihaja z enoletnim preskušanjem brez tveganja.
Torej, kako je spati naprej? Zdelo se nam je zelo podporno, ne da bi se kdaj preveč trudili, kot je to mogoče pri nekaterih ortopedskih vzmetnicah. Vsekakor je trdnejši od vsepenastega tekmeca Casperja (glej spodaj), kljub temu da se ob segrevanju nekoliko omehča, kar za modele s spominsko peno ni nič nenavadnega. Kot bi lahko pričakovali, je pri izbiri vzmetnice s tako impresivno politiko donosa nekaj prednosti, če pa že če si pravilno določite čas, lahko prihranite 250 funtov pri zahtevani ceni in dobite nekaj brezplačnih blazin v.
Ključne specifikacije - vrsta: Troslojna (spodnja plast 160 mm sedem-conska podporna pena; srednja plast 50 mm mehka spominska pena “visco”; zgornja plast 40 mm zračna "visko" pena); Velikosti: Samski do super-kralja; Poskus: 365-nočna garancija za vračilo denarja
Težko je reči ne Nectarjevemu 365-nočnemu poskusnemu obdobju. Če pa še vedno potrebujete nekaj prepričljivih informacij, vam povemo, da je blagovna znamka trenutno zmanjšala ceno vzmetnice iz spominske pene za 125 funtov. Na primer dvojica se trenutno s 569 funtov zniža na le 444 funtov. Samo prijaviti se morate na Nectarjev e-poštni seznam.
Nektar
Prihranite 125 £
2. Brook in Wilde Lux: Najboljša vzmetnica za izbiro vaše stopnje trdnosti
Cena: Od 549 £ (samski) | Kupite zdaj pri Brook in Wilde
![](/f/b3d757d296546ff2f360d1fd84f4ad3e.jpg)
Večina vzmetnic postelja v škatli je univerzalnih v smislu, da ne morete izbrati stopnje trdnosti. Pri Brooku in Wildeju ni tako. Njegova vzmetnica Lux je na voljo v mehkih, srednje in trdnih sortah, kar je idealno, če veste, katero raven podpore potrebujete za svoj slab hrbet.
Za referenco je srednji model vsekakor na trdnejši strani srednjega, če pa iz kakršnega koli razloga ne nadaljujete z vzmetnico, ki jo izberete, jo lahko vrnete v celoti in povrnete v 100 nočeh. Druga prednost Luxa je ta, da vzmetnice ni treba nikoli vrteti ali obračati, zato, ko je enkrat na vaši postelji, ne boste nikoli več tvegali, da boste s premikanjem bolečine v hrbtu poslabšali.
Ključne specifikacije - vrsta: Petplastna (spodnja plast 48 mm nosilne pene, četrta plast 130 mm polnih žepkastih vzmeti, tretja plast 35 mm "valovite pene", druga plast, 20 mm mini žepkastih vzmeti, zgornja plast 55 mm pomnilnika pena); Velikosti: Samski do super-kralja; Poskus: 100-nočna garancija za vračilo denarja
Vas skrbi, da bi našli vzmetnico za popoln občutek? Z Brook + Wilde lahko izberete, kako trdno ali mehko želite, da bo vaša vzmetnica, tako da vam ni treba skrbeti. Poleg tega lahko zdaj z našo ekskluzivno kodo Review35 dobite vzmetnico za 35% manj. Prej bi vas Lux stal 749 funtov, zdaj pa ga lahko dobite za 487 funtov.
Brook in Wilde
Prihranite 35%
3. Hibridna vzmetnica Eve Premium: mehak in podporni hibrid
Cena: Od 899 £ (dvojno) | Kupite zdaj od Eve
![](/f/fb4bcd80e838d1369e4ba97598269b93.jpeg)
Če vas po dolgem dnevu trpi bolečina v hrbtu, se verjetno želite vrniti k vzmetnici, ki je udobna in podporna. Preveč trden in ne boste našli olajšanja, premehki in vaša drža bo trpela. Mislimo, da Eve's Premium Hybrid ponuja najboljše iz obeh svetov, zahvaljujoč svoji kombinaciji mehkih zgornjih slojev in trdnejših pen in žepkastih vzmeti.
Posebej dobro je za spalne in zadnje pragove, je pa tudi udobno, če radi spite na boku. Za razliko od nekaterih vzmetnic postelja v škatli nas je tudi ohladilo. Dejansko se tudi v toplih poletnih večerih ni nikoli počutil pregreto ali lepljivo. Še bolje pa je, da je raven podpore skozi noč ostala enaka, saj se zgornje plasti pene niso zmehčale pod našo telesno toploto - še en problem, ki pesti številne vzmetnice na osnovi pene. Na splošno je Premium Hybrid izjemna vzmetnica, ki je zelo priporočljiva.
Ključne specifikacije – Vrsta: Hibridna petslojna (pena ‘Floatfoam’, klasična spominska pena, podporna pena, ohišje iz pene, 1500 žepnih vzmeti v polni velikosti); Velikosti: Dvojno do super-kralja; Poskus: 100-nočna garancija za vračilo denarja
Eve's Premium Hybrid je najboljša vzmetnica znamke in nudi odlično podporo tistim, ki raje spijo na hrbtu. To ni poceni možnost, toda zdaj lahko pri zimski razprodaji Eve prihranite 35%. Dvojni hibrid Premium vas bo zdaj stal le 782 GBP (prej 978 £).
Eve
Prihranite 35%
4. Tempur Original Supreme: Najboljša vzmetnica iz spominske pene
Cena: Od 1.575 £ (samski) | Kupite zdaj pri Johnu Lewisu
![](/f/d473d55d92132e08e61e0c194aa88ba0.jpg)
Čeprav vam lahko razširi proračun, če iščete brezkompromisno vzmetnico iz spominske pene, v resnici ni nič podobnega Tempur Original Supreme. Original Supreme ima resnično edinstven občutek, h kateremu večina njegovih novodobnih tekmecev postelja v škatli lahko samo stremi. Njeni zgornji sloji pene se tvorijo okoli vaše oblike in olajšajo boke ter ramena, spodnji sloji pa nudijo veliko podporo spodnjem delu hrbta. Čeprav to ni najtrdnejša vzmetnica na našem seznamu, je končni rezultat vzmetnica, ki zagotavlja razkošno raven udobja brez ogrožanja podpore.
V nasprotju z nekaterimi tekmeci Tempurju ni treba obračati ali vrteti, kar je zagotovo obremenitev hrbta. Vzmetnice Tempur so upravičene do 100-nočnega preizkusa, kar vam omogoča, da se prepričate, da je pravi za vas, preden se zavežete tej pomembni zahtevani ceni. Ni mogoče zanikati, da gre za precejšnjo naložbo, toda če vam Tempur Original Supreme pomaga do odličnega nočnega spanca in prebujanja brez bolečin, potem je to lahko zelo vredna naložba.
Ključne specifikacije - vrsta: Troslojna (spodnja plast 110 mm Durabase, druga plast 80 mm podporne pene, zgornja plast 20 mm spominske pene Tempur Comfort); Velikosti: Samski do super-kralja; Poskus: 100-nočna garancija za vračilo denarja
Kupite zdaj pri Johnu Lewisu
5. Vzmetnica Silentnight 3 Zone Memory Foam: Najboljša proračunska vzmetnica iz pene za slabe hrbte
Cena: Od 300 £ | Kupite zdaj pri Mattress Online
![](/f/c3697a4b50f270006233e64787c84844.jpg)
Kot bo vedela večina ljudi z bolečinami v hrbtu, ni enostavno najti svojega naravnega položaja za spanje. Toda ta proračunska vzmetnica iz spominske pene vam pomaga tako najti, kot tudi ostati v njej in ponuja odlično oporo okoli vratu in ramen, pa tudi po hrbtenici. Ne preveč trdno, ne premehko, morda vam bo celo omogočilo, da prvič po letih spite na boku ali na hrbtu.
In dobra novica za vašega spečega partnerja je, da jih ne boste motili, ko se prevrnete. Kljub ceni je zelo trpežen in bi moral trajati leta, na spodnji strani pa se lahko segreje - nekaj, kar je treba upoštevati, če se v toplem večeru lepite. Čeprav mu primanjkuje ročajev, je lažji od mnogih vzmetnic in zato ni preveč težaven za vrtenje.
Ključne specifikacije - vrsta: Spominska pena z mehko pleteno prevleko; Velikosti: 4, od samskega do super-kralja; Garancija: 5 let; Poskus: Zamenjajte v 60 dneh, ko ga kupite neposredno pri Silentnight
Mattress Online trenutno ponuja do 55% popusta na svojo ponudbo vzmetnic Silentnight, vključno s 35% popustom na ležišče s spominsko peno 3 Zone. Dvojica vas bo zdaj stala 265 funtov, znižana s 400 funtov.
Vzmetnice na spletu
Prihranite 35%
6. Otty Hybrid Mattress: Najboljša trdna vzmetnica za slabe hrbte
Cena: Od 375 GBP (enojno) | Kupite zdaj pri Otty
![](/f/24a90e8eed67fb30228a90f5675acde4.png)
Ottyjeva vzmetnica postelja v škatli, ki združuje peno in žepkaste vzmeti za najboljše iz obeh svetov, je trdna in prijetna, s toplo površino, ki se počuti mehko proti vaši koži, vendar izjemno podpira od vrha do prst na nogi. Pravzaprav, če trpite bolečine v ukrivljenem križu, je morda preveč trda za vas.
Tu se na mnenjih strokovnjakov naši vtisi o toploti vzmetnice nekoliko razlikujejo. Enemu preizkuševalcu se je zdelo poleti popolnoma hladno, drugemu pa je bila njegova obdajajoča narava pretopla. Če niste prepričani, ali je primerna spominska pena (ki pogosto spi topleje kot naravna polnila) vi, politika vračila 100 noči (prišli bodo celo po vas iz vaše spalnice) zelo pomirjujoče.
Preberite naš celoten pregled vzmetnice Otty
Ključne specifikacije - vrsta: Hibridna vzmet pena / žep (50 mm pene z visoko gostoto, 2000 140 mm žepnih vzmeti, 30 mm refleksna pena, 30 mm spominska pena); Velikosti: 9, od samskega do cesarskega (tudi velikosti EU); Poskus: 100-nočna preizkusna doba, 10-letna garancija
Kupite zdaj pri Otty
7. Dunlopillo Millennium: Najboljša vzmetnica iz lateksa za slabe hrbte
Cena: Od 1315 £ | Kupite zdaj pri Mattress Online
![](/f/f29e34211f039e6b38a4b6d50c1ee3b7.jpg)
V celoti izdelan iz lateksa, ta vzmetnica s srednje velikostjo obdaja veliko škatel; je zračen, dolgotrajen in ga je enostavno vklopiti, ne da bi motili partnerja. Toda resnično pride na vrsto za ljudi s slabim hrbtom, ker zagotavlja tako dobro posturalno podporo - tako mehkejšo cone udobja blažijo ramena, boke in pete, medtem ko trdnejša oporna območja pomagajo hrbtenici, da je pravilno poravnano.
Tako kot spominska pena tudi lateks plesni po telesu, vendar se povrne tudi, ko se premaknete - poleg tega na sedem con udobja - pomeni, da dobite še boljšo oporo za hrbet in tudi bolj prosto premikanje. Ni poceni in je izjemno težka, vendar bo trajala leta.
Ključne specifikacije - vrsta: Lateks; Velikosti: 7, od samskega do super-kralja; Garancija: 8 let; Poskus: Nobenega
Zahvaljujoč Mattress Online lahko dobite odlično držo za manj. Dunlopillo Millennium ima trenutno 35% popusta, stroški dvojne pa so se z 2169 funtov znižali na 1340 funtov.
Vzmetnice na spletu
Prihranite 35%
8. Hypnos No Turn Superb: Najboljša vzmetnica brez obračanja za slabe hrbte
Cena: Od 719 £ | Kupite zdaj pri Johnu Lewisu
![](/f/f2733bd6ebdaf5291f78e20fd8db6eda.jpg)
Zamisel o vzmetnici brez obračanja bi morala biti glasba za ušesa bolnikov z bolečinami v hrbtu, vendar to še ni vse, kar potrebuje ta luksuzna vzmetnica srednje napetosti. Patentiran žepni vzmetni sistem, pri katerem je vsaka žepna vzmet zasnovana tako, da deluje neodvisno od vsakega drugo pomeni, da se žimnica odzove na vašo obliko in porazdelitev teže na način, ki ga večina drugih vzmetnic ne more doseči.
Posledična celotna podpora hrbtenici je impresivna in omogoča zelo prijeten spanec. Opazili smo tudi, kako se udobne plasti širijo čisto do robov. Ni čudno, da ima Hypnos kraljevski nalog in če je dovolj dober za kraljico ...
Ključne specifikacije - vrsta: Volna, alpaka, lateks; Velikosti: 9, od samskega do cesarskega, plus prilagojene velikosti; Garancija: 10 let; Poskus: Nobenega
Kupite zdaj pri Johnu Lewisu
9. Woolroom Oxford 9000: Najboljša vzmetnica iz volne za slabe hrbte
Cena: Od 1.449 £ | Kupite zdaj pri Woolroom
![](/f/aa7040724c1c5276361845f30cddb7f1.jpg)
Vzmetnica je napolnjena z vrhunsko volno in drobnimi vzmetmi, katerih rezultat je vrhunsko udobje in podpora hrbtenici. Še bolje, na voljo je v mehkih, običajnih ali trdnih napetostih, tako da lahko najdete pravo stopnjo trdnosti zase. Je hipoalergena in brez kemikalij in ker je volna naravni regulator toplote, vas bo ohladila tudi v vročih poletnih nočeh.
Vendar ni poceni in je težka. Nova 100-nočna garancija spanja je dobrodošla, čeprav Woolroom resnično zahteva (kar se nam zdi dovolj pošteno), da jo preizkusite najmanj 30 noči, da se lahko vaša drža učinkovito prilagodi. Upoštevajte, da garancija velja samo, če hkrati kupite eno od zaščitnih postelj, prevlek ali ojačevalcev za vzmetnice Woolroom.
Ključne specifikacije - vrsta: Britanska volna, kašmir, konoplja, moher in bombaž; Velikosti: 4, od dvojnega do super-kralja; Garancija: 10 let (plus 100-dnevna garancija za vračilo denarja); Poskus: 100 noči ob nakupu v Woolroomu z zaščito / prelivom
Čudovita volnena Oxford 9000 ni najcenejša vzmetnica. Zdaj pa ga lahko v zimski razprodaji Woolroom dobite za 30% manj. Dvojnica bi vas običajno stala 1.849 GBP, zdaj pa jo lahko dobite že za 1.294,30 GBP
Woolroom
Prihranite 30%
Kako izbrati najboljšo vzmetnico za slab hrbet
Pri nakupu prave vzmetnice ni nobenih strogih pravil. Trgovine vam lahko poskusijo prodati tisto, kar proizvajalci štejejo za vzmetnice s slabim hrbtom, vendar je več odvisno od vas, oblike telesa, teže in načina spanja. Potem je tu še vaš proračun: dobra žimnica vas bo stala od 150 do 1500 funtov ali več, odvisno od materialov, velikosti in konstrukcije.
Je ortopedska vzmetnica najboljša za slab hrbet?
Naj vas ne zavede izraz ortopedska (ali podobna medicinsko zveneča imena), saj ne pomeni, da je bila postelja že strokovno ocenjeno ali priporočeno - to je samo ime, ki ga proizvajalci običajno uporabljajo za označevanje svojih najbolj trdih vzmetnice.
Glej sorodno
In ni tako, kot da so trdne vzmetnice vseeno najboljše za vse slabe hrbte. Nasprotno, pretrda vzmetnica lahko poslabša težave nekaterim bolnikom v hrbtu, Gary Jones, direktor klinike v FIZIO 206, Povej nam. "Če imate v spodnjem delu hrbta nekoga z izrazitejšo krivuljo navznoter - temu pravimo povečana ledvena lordoza - če bi jih postavili na trdnejše ležišče, bi lahko povečali ledveno lordoza. "
Nasprotno pa velja za tiste z zelo ravno, "omajano" držo. Pri teh ljudeh lahko trdna vzmetnica pomaga pri pritisku na spodnji del hrbta.
Torej, kako naj vem, katera stopnja trdnosti je primerna zame?
Če se zbujate z bolečinami v vratu ali hrbtu, je najbolje, da vas oceni usposobljeni zdravstveni delavec, ki lahko ugotovi, ali je vaša vzmetnica lahko dejavnik. V vsakem primeru pa lahko opravite enostaven test, s katerim ugotovite, ali je katera vzmetnica primerna za vas.
"Če ležiš ravno na žimnici, hočeš čutiti enak pritisk skozi vse naslednje točke pritiska," je pojasnil Jones. »To želite začutiti na zadnji strani glave, za obema lopaticama, na zadnjem delu komolcev, na dnu dna in na koncu na petah. Če se bolj pogrezate v stopalih ali bokih ali če pritisnete ramena, to pomeni, da to ni prava vzmetnica za vas. "
Seveda bo vaša teža vplivala na to, kako trdno se počuti žimnica: težji človek bolj pritiska na vzmetnico in zato potrebuje nekoliko trdnejšo vzmetnico kot lahka oseba. Pomemben dejavnik je lahko tudi vaš položaj spanja. Če spite večinoma na boku, boste morda želeli izbrati nekaj z več blazinami, ki bo prilagodilo ramena in boke, medtem ko če spite v različnih položajih (za tiste z bolečinami v hrbtu nenavadno), raje vzemite vzmetnico, ki je dovolj trdna, da nudi podporo, vendar dovolj mehko, da se obrisi telo.
Je vzmetnica iz žepkaste vzmetenja najboljša za slab hrbet?
Vzmetnice z žepkanimi vzmetmi - kjer so vzmeti všite v tkaninske žepe - so tradicionalno veljale za krem vzmetnice, ko gre za zagotavljanje podpore slabim hrbtom. Obstaja pa veliko vzmetnic iz spominske pene in lateksa, ki bodo prav tako dobro opravili svoje delo. Z zgoraj omenjenimi načeli preverite, ali vam zagotavlja pravo raven podpore.
Kaj če moj spalni partner nima slabega hrbta?
Razmislite o postelji z zadrgo, ki je sestavljena iz dveh enojnih vzmetnic, ki sta skupaj stisnjeni. Ali pa vlagajte v vzmetnico, ki je na eni strani trdnejša od druge brez zadrge na sredini. Ti so dražji, a tudi udobni.
Koliko naj zapravim?
Medtem ko vam lahko nekatere vzmetnice vrnejo na tisoče, naš pregled razkriva, da vam ni treba odštevati neumnih vsot, da bi dobili spodobno za slab hrbet. Pravzaprav so vse bolj priljubljene vzmetnice postelja v škatli, ki so na voljo samo na spletu, za svojo kakovost presenetljivo poceni. Ampak vzmetnice ne izberite samo na ceni; če ne ustreza vaši velikosti, obliki in načinu spanja, boste zjutraj morda boleli v hrbtu.
Naj poskusim pred nakupom?
Da. Če greste v razstavni salon, je odlična ideja, da jih nekaj preizkusite. Samo vzemite si čas in ugotovite, ali je vzmetnica primerna za vas po zgoraj opisanih načelih. Če v bližini ni razstavnega salona, večina podjetij bed-in-a-box - tudi Casper, Eve in Otty - ponudite 100-nočni preizkus, tako da lahko vzmetnico vrnete, če ni primerna za vas. Te vzmetnice smo navedli v spodnjih ključnih specifikacijah.