Kako uporabljati sledenje spanja na Apple Watch Running watchOS 7

Na dogodku WWDC 2020 je Apple predstavil svoj WatchOS 7. Apple s to novo posodobitvijo prinaša veliko novih sprememb in izboljšav za vse podprte ure Apple. Po govoricah naj bi izšel septembra. Razvojna različica beta je že na voljo developer.apple.com. Javna beta bo na voljo uporabnikom od naslednjega meseca do beta.apple.com. Apple Watch Series 3, Apple Watch Series 4 in Apple Watch Series 5, seznanjeni z iPhoneom 6s ali novejšim, ki deluje na iOS 14, bodo imeli to posodobitev za WatchOS 7.

Ker prinaša številne nove popravke, je sledenje spanju na Apple Watch eden izmed njih. Po mnenju Applea bo to uporabnikom Apple Watch pomagalo uresničiti cilje spanja, ker ta funkcija ima možnosti, kot so pravočasno spat in ustvarjanje rutine pred spanjem, pa tudi razpoložljivost za nastavitev želene količine spanje. Tukaj vam bomo dali vse informacije o tej funkciji in postopek, kako jo omogočiti.

Kako uporabljati sledenje spanja na Apple Watch Running watchOS 7

Če želite konfigurirati in uporabljati funkcijo sledenja spanju, morate uro Apple nadgraditi na WatchOS 7, iPhone pa na iOS 14.

Najprej morate konfigurirati sledenje spanja iz ure Apple. Če želite to narediti, odprite aplikacijo za sledenje spanja na uri Apple. Aplikacija za sledenje spanju ima ikono, ki je videti kot postelja. Poiščite ga in kliknite nanj, da se odpre.

Zdaj, drugič, skozi postopek postopnega postopka morate nastaviti rutino spanja. Ta postopek lahko začnete s klikom na čas za spanje.

Po tem vas bo pozval, da si določite cilj spanja po svoji izbiri. Ure spanja lahko prilagodite z ikonama plus in minus.

Po nastavitvi cilja spanja vas bo aplikacija pozvala, da nastavite budilko. Tako kot prej lahko časovnik prilagodite z ikono plus in minus.

Po zaključku vam bo ta aplikacija pokazala različne funkcije sledenja spanja.

Spremljanje časa v spanju

Prvo je sledenje časovnemu spanju, ki z mikro premiki merilnika pospeška ure sledi vašemu času spanja.

Način spanja v uri

To vam bo pokazalo informacije o tem, kako bo na smeri deloval način spanja.

Spusti se

Ko prebrskate prvi dve stvari, bo aplikacija prikazala informacije o ukinitvi. Zapiranje se začne pred nastavljenim časom spanja. Zmanjšala bo modro svetlobo na vseh povezanih napravah Apple, da se boste lažje sprostili. To omogoča tudi, da ne motite, da se izognete kakršni koli motnji v spanju.

Nastavite lahko začetni čas vetra in ga prilagodite z ikono plus in minus.

Po nastavitvi časovnika zaustavitve vam bo prikazal naslednji zaslon in vas obvestil o opomnih za polnjenje.

Na koncu, ko končate zgoraj omenjeni postopek, vam bo aplikacija prikazala povzetek nastavitev, ki ste jih naredili. Nastavitve lahko kadar koli prilagodite po svoji izbiri.

Kako nastaviti sledenje spanja v iPhonu

Na iPhonu vam ni treba narediti veliko. V napravi poiščite aplikacijo za spanje in jo odprite. Vklopite vse možnosti, ki so tam na voljo.

Nekatere možnosti lahko izklopite, če jih ne želite, sicer s telefonom ni kaj dosti storiti.

Zaključek

Tako lahko na svoji uri Apple omogočite sledenje spanju. Ko zaspite, ura Apple zbira podatke o stanju s pomočjo merilnika pospeška. Podatki o spanju bodo s šifriranjem shranjeni tako v lokalnem pomnilniku kot v iCloud. Ko se način mirovanja zažene, ura ostane v stanju pripravljenosti, da prihrani baterijo, prav tako pa bo poslala opomnik, če se baterija polni.

Rahul je študent računalništva z velikim zanimanjem za področje tehnologije in kriptovalut. Večino svojega časa preživi bodisi s pisanjem ali poslušanjem glasbe bodisi s potovanjem po nevidnih krajih. Verjame, da je čokolada rešitev vseh njegovih težav. Življenje se zgodi in kava pomaga.