Najboljše aplikacije za meditacijo za iOS in Android

Iščete načine, kako združiti svoje življenje, ne da bi obiskovali telovadnico ali se pridružili tečajem joge? Najboljši način za odkrivanje nekaterih najboljših aplikacij za meditacijo za iOS in Android, ki jih lahko preizkusite leta 2020!

Glede na grozljiv urnik vseh ljudi po vsem svetu v današnjem svetu ni daleč domneva, da bi rekli, da je večina ljudi v mislih. To je lahko posledica nadur, medtem ko poskušate upoštevati vse svoje roke in dokončati svoj šolsko ali fakultetno nalogo ali celo samo ukvarjanje s prijatelji ali družino med težavami in testiranjem krat. Vse to povzroča stres, frustracije in na koncu izčrpa vso energijo iz telesa in duha. Medtem ko obstajajo načini, kako se okrepiti, na primer, ko zmečkate pločevinko z energijsko pijačo ali obiščete telovadnico, nič ne deluje najbolje, če neposredno spodbudite svoj um. Tu pride do meditacije.

Vendar nimajo vsi časa in potrpljenja, da bi se naučili, kaj je meditacija in kako jo lahko učinkovito izvajate, da olajšate ves stres in se izognete. Na srečo za vas obstajajo razvijalci aplikacij po vsem svetu, ki so prepoznali vse večjo potrebo po načinu, kako lažje meditirati laikom. Če imate napravo Android ali iOS, kar verjetno imate, jo lahko preprosto uporabite kot dodatek, ki vas bo vodil k hitri in učinkoviti vadbi meditacije. V trgovini Google Play in v trgovini App Store obstajajo različne aplikacije, ki temeljijo na skrbi za duševno zdravje posameznikov. Tako smo se lotili lova in vam predstavili nekaj najboljših aplikacij za meditacijo za iOS in Android, ki jih obstaja! Zato se usedite, sprostite in uživajte v našem seznamu.

Najboljših 7 aplikacij za meditacijo za iOS in Android

Vse spodaj omenjene aplikacije ste resnično preizkusili in priporočamo samo tiste programe ali programe, ki nudijo popolno uporabniško izkušnjo. Kar zadeva razpoložljivost, je večina aplikacij, o katerih smo omenili spodaj, za začetek brezplačna, vendar delujejo z premium naročnina, kar pomeni, da se lahko uporabniki odločijo za nakup premium različic, ki odklenejo številne druge zanimive funkcije. Če na splošno ne nameravate porabiti denarja za aplikacije za meditacijo za iOS in Android, lahko tudi tukaj uživate v večini seznamov! Glede na to si oglejmo naše najboljše izbore!

# 1 - Mirno

Najprej na našem seznamu je Calm, ki je prav tako ena najlepših aplikacij za posredovanje za naprave Android in iOS. Ima bogat uporabniški vmesnik in poteze s prstom za poenostavitev in hitrejšo navigacijo. V aplikaciji je več zavihkov, s katerimi lahko izpolnite različne potrebe. Na primer, s to aplikacijo lahko meditirate glede na vaše potrebe, kot so osredotočenost, notranji mir, stres ali več. Ta aplikacija za meditacijo ima zelo dobro knjižnico zvokov, glasbe in drugega zvoka, katerih cilj je pritegniti vaš um k miru. Calm ima tudi podporo za dodatke, s katerimi lahko dodatno razširite uporabnost te aplikacije za meditacijo.

Dodatki so najbolj uporabni, če ste lastnik iPhona, saj boste lahko s Siri bližnjicami hitro dobili stvari v aplikaciji ali celo uporabite to aplikacijo kot ozadje, da na domači zaslon vnesete čistejši in lažji občutek oz zaklenjen zaslon. Uporabite lahko celo dihalne vaje, ki vas vodijo k lajšanju tone stresa samo z dihanjem po določenih vzorcih. Najnovejšo različico te aplikacije za naprave Android in iOS lahko uporabite tako, da sledite spodnji povezavi do trgovine Google Play ali App Store:

Prenesite za AndroidPrenesite za iOS

# 2 - Preprosta navada

Naslednja na seznamu nekaterih najboljših aplikacij za meditacijo za iOS in Androd je Simple Habit. Ima zelo čist in minimalen uporabniški vmesnik, ki veliko pomaga pri meditaciji, saj se izogiba motenju zaradi nepotrebnih elementov ali modnih gumbov. Ima več zavihkov, znotraj katerih boste našli različne namene, ki jih je treba izpolniti. Domača stran aplikacije omogoča dostop do priporočenih možnosti in je odličen način za seznanitev s storitvijo. Zavihek za meditacijo vam ponuja različne prakse meditacije, ki izpolnjujejo različne potrebe, kot so pomanjkanje spanja, nadzor čustev ali samo meditacijske vaje za duševni mir.

Zavihek Spanje v aplikaciji vam omogoča tudi dostop do nekaterih zelo pomirjujočih zvokov narave ali ambienta, ki bodo pospešili hitrost, s katero se vaše telo običajno izgubi v spanju. Številne meditacijske službe običajno skoparijo, kako pomembno je spanje za zdravo preživljanje, a na srečo Simple Habit to polje označi. Naslednja odlična funkcija, ki smo jo našli v aplikaciji, je način vožnje, ki vam olajša upravljanje med vožnjo. To vam zagotavlja mir, tudi če je vaš urnik precej naporen ali zaseden. Najnovejšo različico te aplikacije za naprave Android in iOS lahko uporabite tako, da sledite spodnji povezavi do trgovine Google Play ali App Store:

Prenesite za AndroidPrenesite za iOS

# 3 - Prostor glave

Tretji na našem seznamu je Headspace, ki je še en odličen način za vadbo meditacije kar s telefona in sprostitev duha in telesa. Aplikacija ima zelo lep uporabniški vmesnik z veliko dobrimi oblikovalskimi napotki in izbirami, zaradi katerih je aplikacija v celoti vesela za uporabo. Cilj Headspacea je okrepiti vaše duševno zdravje s samo meditacijo nekaj minut na dan. Aplikacija ima sistem tečajev, s pomočjo katerega lahko spremljate vse svoje vaje za duševno zdravje in lahko celo izbere določene tečaje, kot so nadzor čustev, notranji mir ali tisti, ki pomagajo popraviti tesnobo vprašanja. Aplikacija ima tudi različne tečaje, ki vam pomagajo pri soočanju z izgubo najbližjih, pretrganimi odnosi ali samo za vzgojo, ko gre življenje nekoliko navzdol.

Še posebej všeč nam je bil celoten razdelek aplikacije Sleep. Takoj, ko preklopite nanjo, se celotna tema aplikacije spremeni v temno vijolično, ki pomirja oči. Izbirate lahko med glasbo ali zvoki iz različnih virov in vrst. Obstajajo 3D-zvoki, ki se odlično obnesejo, če imate par slušalk, ki vas spodbudijo, da ste tam v resničnem življenju. Tako kot nekaj drugih aplikacij za meditacijo za iOS ima tudi ta podporo za bližnjice Siri in se tako zelo dobro integrira z glasovnimi ukazi. Najnovejšo različico te aplikacije za naprave Android in iOS lahko uporabite tako, da sledite spodnji povezavi do trgovine Google Play ali App Store:

Prenesite za AndroidPrenesite za iOS

# 4 - Hrast

Naslednji na našem seznamu je Oak, ki je zelo premišljena aplikacija za vadbo meditacije kar doma, neposredno iz naprave Android ali iOS. Najbolj primeren je za tiste, ki želijo dobro aplikacijo, ki bi se med meditacijo izolirala ali mirno spala. Tako ogromna knjižnica zvokov narave in ambienta pride prav zares. Ko gre za posredovanje, lahko izberete vrsto, trajanje in celo inštruktorja, ki je eden izmed dveh, do katerih vam aplikacija dovoli dostop. To je super, če ste vedno želeli občutek profesionalnega tečaja, v udobju vašega doma.

Medtem ko je večina funkcij aplikacije brezplačna, nekatere od njih zahtevajo enkratno plačilo 7 USD. Glede na količino funkcij, ki jih ponuja aplikacija, je to vredna naložba, še posebej, če želite um in telo umiriti. Vendar bi samo brezplačna različica zadostovala tudi večini ljudi, ki iščejo preprosto aplikacijo za meditacijo brez nore funkcije preobremenitve. Aplikacija prav tako nima podpore za bližnjice Siri ali 3D Touch, kar je morda za nekatere ljudi razočarano. Najnovejšo različico te aplikacije za naprave Android in iOS lahko uporabite tako, da sledite spodnji povezavi do trgovine Google Play ali App Store:

Prenesite za AndroidPrenesite za iOS

# 5 - Aplikacija Mindfulness

Naslednja aplikacija, ki jo omenimo na tem seznamu, je primerno imenovana Mindfulness App. Njegov namen je v nekaj dneh z vadbo preproste meditacije in pravilnim razporedom spanja izboljšati vaše duševno zdravje za deset krat. Začnete lahko meditacijske seje, ki trajajo od 3 do 30 minut, kar lahko izboljša vaše zdravje v različnih vidikih, kot so čustva, mir, odnosi ali več. Uporabniški vmesnik aplikacije je tudi neverjetno preprost za uporabo in razumevanje, zato je priporočljiv tudi tistim, ki niso ravno tehnično podkovani.

Ta aplikacija ima premium naročnino, ki odklepa kup različnih stvari. To vključuje neomejen dostop do več kot 250 vodenih meditacij in tečajev, ki jih strokovnjaki poučujejo v angleščini, različnih tem Pomagajte si pri urniku spanja in končno lahko tudi dostopate do vseh vaših tečajev meditacije in glasbe brez povezave naprej na poti. Na splošno, če imate denar za zapravljanje in ste iskali dobro aplikacijo za meditacijo, toplo priporočamo, da jo preizkusite. Najnovejšo različico te aplikacije za naprave Android in iOS lahko uporabite tako, da sledite spodnji povezavi do trgovine Google Play ali App Store:

Prenesite za AndroidPrenesite za iOS

# 6 - Buddhify

Ob naši šesti omembi imamo še eno odlično aplikacijo za posredovanje, ki je na voljo tako za naprave iOS kot Android. Buddhify želi rešiti vsa vaša vprašanja, povezana s stresom, z dnevnimi odmerki treninga miru in stabilnosti. S to aplikacijo za posredovanje v roki se lahko enostavno in brez truda znebite vseh svojih prevladujočih težav z anksioznostjo, stresa, nelagodja in drugih duševno obremenjenih težav, ki bi jih morda imeli. Kar zadeva vmesnik, je ta aplikacija čudovito oblikovana in se je je mogoče navaditi s samo nekajkratno uporabo. Ima zelo barvit in privlačen uporabniški vmesnik, ki pritegne vašo pozornost in naredi aplikacijo zelo prijazno za uporabo v naravi. V aplikaciji dobite več kot 200 različnih načinov posredovanja, ki jih lahko uporabljate vsak dan in opazite, kako velike spremembe v vas povzročajo. Obstajajo različne kategorije, ki bodo ustrezale vašim željam po meditaciji, kot so delo, dom, vadba in še več. Aplikacija je prilagojena tako začetnikom, ki v resnici nimajo veliko izkušenj z meditacijo, in celo ustreza strokovnjakom.

Edina pomanjkljivost, na katero bi lahko opozorili pri tej aplikaciji za meditacijo, je dejstvo, da je plačana in nima nobene preizkusne različice. Vendar se nam za zgolj zahtevano ceno 4,99 USD za iOS in 2,99 USD za Android zdi, da se aplikacija splača. To pojasnjuje obsežen seznam praks meditacije in druge funkcije, ki jih dobite, ko plačate tudi to storitev. Najnovejšo različico te aplikacije za naprave Android in iOS lahko uporabite tako, da sledite spodnji povezavi do trgovine Google Play ali App Store:

Prenesite za AndroidPrenesite za iOS

# 7 - Sattva

Konec našega seznama nekaterih najboljših aplikacij za meditacijo za iOS in Android, ki jih bomo preizkusili leta 2020, imamo Sattvo. Ta aplikacija je močno navdihnjena z vedskimi načeli meditacije in zato v veliki meri temelji tudi na njej. To pomeni, da boste dobili zelo verodostojno, izpolnjujočo in učinkovito izkušnjo, ko gre za vidik meditacije o tej aplikaciji. Aplikacija ponuja več kot 100 različnih meditacij in veliko zvočnih posnetkov, ki vas bodo pomirili med urami meditacije. Najbolj pa me je v aplikaciji navdušil zelo izpopolnjen uporabniški vmesnik in dizajn. Zasnova aplikacije je premišljena zelo dobro in se dobro pohvali z meniji in možnostmi, ki so lepo postavljene tudi znotraj aplikacije. Kar zadeva izkušnjo uporabe, je aplikacija primerna tako za začetnike kot tudi za profesionalce na področju meditacije. Zagotavljamo, da se bo aplikacija z redno uporabo in meditacijo lahko odpravila težav s tesnobo in stresom.

Aplikacija je popolna zahvaljujoč vodeni meditaciji, ki zagotavlja, da stvari ne počnete narobe. Kot smo že omenili, odličen uporabniški vmesnik aplikacije spodbuja, da odkrijete več tega, kar aplikacija ponuja, nato pa vsak dan povečujete tehnike meditacije in miru v umu. Aplikacija je brezplačna za naprave Android in iOS in jo toplo priporočamo vsem, ki iščejo najboljšo meditacijsko izkušnjo, da izstopi iz aplikacije. Najnovejšo različico te aplikacije za naprave Android in iOS lahko uporabite tako, da sledite spodnji povezavi do trgovine Google Play ali App Store:

Prenesite za AndroidPrenesite za iOS

To so vsi ljudje! Upamo, da ste uživali v našem pregledu nekaterih najboljših meditacijskih aplikacij za iOS in Android, ki jih lahko preizkusite leta 2020! Kateri na seznamu je vaš najljubši in koliko teh aplikacij za meditacijo za iOS in Android že poznate ali uporabljate? Poznate druge dobre aplikacije za meditacijo neposredno iz telefona, za katere menite, da bi bili ljudje zanimivi? Sporočite nam v spodnjem oddelku za komentarje, z veseljem vas bomo slišali!