Najboljše dumbbells 2021: trenutno najboljše dumbbells še vedno na zalogi

Kolikor vsi sanjamo o popolnoma opremljeni domači telovadnici, večina od nas nima prostora za kosovno opremo. Mnogi od nas tudi nočejo zapraviti na stotine kilogramov za komplet, ki bi ga lahko uporabili le nekajkrat na teden.

V korakih skromna dumbbell, ki ponuja najboljše iz obeh svetov: na voljo v različnih težah in velikostih, je prilagodljiv kos kompleta, ki ga lahko kupite za razmeroma poceni ceno. Še bolje pa je, da jih lahko uporabljate z drugo telovadno opremo ali brez nje, kot so klopi in žoge za vadbo.

Dumbbells so še posebej učinkoviti za ciljanje več mišic hkrati. Z vadbo rok na primer pri vsakem zvijanju ali dviganju sodelujete številne stabilizacijske mišice na ramenih in jedru. Manjše uteži so tudi kot nalašč za uporabo med kardio treningom, da dodate malo večjo odpornost na vaše gibe.

PREBERITE NAPREJ: Najboljši odporni pasovi, da se raztegnete in okrepite

---

NADGRADNJA: Ko je država spet zaprta in nima dostopa do telovadnic, je država sprejela koncept vadbe od doma.

Toda večje povpraševanje je privedlo do tega, da se mnogi trgovci trudijo, da bi imeli na zalogi dumbbells in garniture, kar pomeni, da več naših najboljših izbir trenutno ni na voljo za nakup.

Raven zalog nenehno niha, zato bi vsekakor priporočili, da preverite, kdaj dumbbells niso ravno tako priljubljeni. Če pa želite, da bi čim prej začeli vaditi od doma, smo sestavili seznam dumbbelov, ki so trenutno na zalogi.

Najboljše dumbbells, ki jih lahko kupite zdaj

• Reebok vinilne buče, 2 x 3 kg | 37 funtov od Sweatbanda
• Fitness Mad Neo Dumbbells, 2 x 5kg | 60 funtov od Amazona
• Mini Hex dirke Mirafit Soft Touch Mini, 2 x 8 kg | 60 funtov od Amazona
• York vinilna garnitura z utežmi s stojalom, 1-3 kg | 59 funtov od Sweatbanda (na voljo 28. februarja)
• Physical Co. Bučke TuffTech PU, 2 x 10 kg | £ 124 pri Best Gym Equipment
• Everlast komplet utež, 2 x 15 kg | 50 funtov od Sports Direct (na voljo 25. januarja)

Če enega ali več teh izdelkov NI na zalogi, nam to sporočite na družabnih omrežjih @expertreviews ali po e-pošti.

Izvirni članek se nadaljuje spodaj.

---

Kako izbrati najboljše dumbbells za vas

Kakšno obliko naj izberem?

Dumbbell tradicionalnega videza ima na obeh koncih povsem okrogle uteži, vendar veliko sodobnih modelov imajo plošče v obliki šesterokotnika, ki pomagajo pri ravnotežju pri sklecih in na drugih tleh vaje. Kot dodaten bonus so tudi veliko boljši, ko ostanejo postavljeni na tla.

Kakšna teža je najboljša?

Številne dumbbells vam omogočajo, da prilagodite težo z uporabo dodatnih plošč, ki jih lahko pritrdite na palico po potrebi. Če želite uživati ​​v celotnem spektru vaj, ki jih nudijo dumbbells, boste želeli možnost lažjih uteži. Ne glede na to, ali vas zanimajo nastavljive ali uteži z utežmi, morate to upoštevati. Če že redno uporabljate dumbbells in veste, kakšno težo boste najpogosteje uporabljali, se bodo fiksne uteži morda izkazale za cenejše.

Ali je treba paziti na druge funkcije?

Če boste doma redno uporabljali dumbbells, bi bilo pametno razmisliti o utežih, ki imajo gumijasto prevleko, ki bo tla zaščitila pred poškodbami. Podobno ni smisla kupovati garnitur z več ločenimi deli, če se vam ne zdi, da jih boste uporabljali pravilno. Čeprav so dodatne plošče lahko izjemne za napredne dvigalce, zahtevajo tudi več prostora za shranjevanje in jih je po nepotrebnem lahko.

Trenutno najboljše dumbbells za nakup

1. Bodypower Rubber Hex 20kg par

Cena: £113 | Kupite zdaj pri Amazonu

Ravne stranice Bodypower Rubber Hex in njihov ergonomski ročaj so ena izmed najboljših možnosti za tiste, ki jih pri vajah na tleh skrbi zdrs. Visoka cena lahko nekatere ljudi odvrne, če upoštevamo, da imajo fiksne uteži, vendar je treba nekaj povedati, da vam ni treba stalno dodajati in odstranjevati plošč.

Materiali: Litoželezo in guma; Uteži v kompletu: Dva; Največja teža: 20 kg

---

2. Proiron neoprenske ročne buče

Cena: 87 £ (komplet šestih s stojalom) | Kupite zdaj pri Amazonu

Te ročne uteži Proiron Neopren so prava stvar za tiste, ki so novi v vadbi z utežmi ali za ljudi, ki iščejo več lahkih dumbbells. Lahke uteži, prevlečene z neoprenom, so kot nalašč za rehabilitacijske vaje in tudi za uporabo pri izvajanju izpadov in počepov. Medtem ko so majhni, jim njihovi ravni robovi preprečijo, da bi se valjali, ko se spustijo na tla.

Materiali: Litega železa in neoprenske gume; Uteži v kompletu: Šest; Največja teža: 3kg

---

3. Komplet iz litega železa Opti 20 kg

Cena: £33 | Kupite zdaj pri Argosu

The Opti Cast 20kg je trpežen komplet lutkov iz litega železa po ugodnih cenah in Argos zanje proda tudi dodatne plošče, če želite dodati več. Čeprav uteži običajno tehtajo po 10 kg, lahko nosijo največ 35 kg. Čeprav so palice same izdelane iz jekla, so ročaji prekriti s PVC-jem za varnejše in udobnejše držanje.

Materiali: Litoželezo, jeklo, PVC; Uteži v kompletu: Dva; Največja teža: 10 kg

Kupite zdaj pri Argosu

---

4. Viavito Chrome Dumbbells

Cena: £74 | Kupite zdaj pri Sweatbandu

Elegantna in elegantna možnost, Viavito Chrome Dumbbells je na voljo s štirimi 0,5-kilogramskimi ploščami, štirimi 1,25-kilogramskimi ploščami in štirimi 2,5-kilogramskimi ploščami, skupaj z dvema kromiranima palicama in štirimi ovratniki. To skupaj znaša 10 kg pri polni teži. Videz morda ni prva stvar, na katero pomislite pri nakupu opreme za vadbo, vendar je sijoč krom na dirkah Viavito odličen tudi za vzdržljivost. Poleg tega narezani ročaji zagotavljajo udobje dela z njimi.

Materiali: Chrome; Uteži v kompletu: Dva; Največja teža: 10 kg

Kupite zdaj pri Sweatbandu

---

5. Dumbbe z vodo napolnjene z Dioche

Cena: £36 | Kupite zdaj pri Amazonu

Sprva se morda zdijo bolj novost, a napihljivi dumbbells so poceni alternativa tradicionalnim utežim s številnimi prednostmi, zaradi katerih jih je vredno razmisliti. Te buče, ki se napolnijo z vodo, so cenejše od večine kovinskih kolegov in jih je mogoče le delno napihniti, če želite manj teže. Prav tako jih je lažje shraniti, saj jih lahko med treniranjem izpraznimo, čeprav jih moramo napolniti vsakič, ko se nam zdi, da stisnete v nekaj sklopih, se nam zdi bolečina.

Materiali: Neopren; Uteži v kompletu: Dva

6. Domyos Hex buča

Cena: Od 6 £ | Kupite zdaj pri Decathlonu

Šestkotna oblika teka Domyos je tisto, zaradi česar je posebna, saj zagotavlja trdno površino, hkrati pa izvaja pritiske in druge vaje, ki zahtevajo ravnotežje in moč. Dolžine stranic se razlikujejo, zato lahko izberete, katera vam najbolj ustreza, in trpežna guma, ki pokriva dejanske teže, ne bo poškodovala vaših tal kot drugi modeli. Dumbbells so na voljo v šestih težah - 2,5 kg, 5 kg, 7,5 kg, 10 kg, 15 kg in 22,5 kg - in ročaj je bil ergonomsko zasnovan za udobnejše izkušnje.

Materiali: Železo, jeklo in guma; Uteži v kompletu: Prodaja se posamično; Največja teža: 22,5 kg

Kupite zdaj pri Decathlonu

---