Najboljši pull-up drog 2021: pull-up palice na zalogi od 15 £
Telovadna Oprema / / February 16, 2021
Zahvaljujoč določeni svetovni pandemiji se bodo telovadnice in zabaviščni centri po vsej državi v bližnji prihodnosti ukinili. Čeprav lahko nekateri to uporabijo, je to izgovor, da se izognejo vadbi, če pa ne morete prenesti misli na tedne brez zdaj je pravi čas za nabiranje opreme za domačo telovadnico in ohranjanje kondicije tudi takrat samoizolacija.
Glej sorodno
Domačih telovadnih naprav je ogromno, a nedvomno je ena najmodrejših naložb vlečna palica. Morda mislite, da celo en povlek presega zmožnosti vašega telesa, vendar z nekaj vztrajnosti in morda nekaj beljakovinski napitki v kratkem boste izločili več setov.
Ne samo, da je skromno vlečenje ena najučinkovitejših vaj za zgornji del telesa, ki jo človek pozna, ampak tudi same vlečne palice so relativno poceni, na voljo v različnih možnostih in ne zahtevajo ogromno prostora za uporabo - zaradi česar so idealen kos domače vadbe opremo.
Če ste novinec v vadbi ali iščete nekaj priporočil najboljših vlečnih palic, smo sestavite seznam naših priljubljenih na tem (prenatrpanem) trgu, pa tudi vodnik za izbiro prave vlečne palice za vas.
PREBERITE NAPREJ: Najboljše dumbbells
Nadgradnja: Ker vsi v zadnjem času vedno več časa preživijo v zaprtih prostorih, je trend vadbe na domu narod prevzel. Zato ne preseneča, da povpraševanje po fitnes opremi uživa ves čas visoko.
Kot rezultat, so bili skoraj vsi predmeti v našem prvotnem poročilu odkupljeni na zalogi. S tem v mislih smo tukaj sestavili kratek seznam nekaterih alternativ na zalogi, naš prvotni seznam priporočil pa se nadaljuje spodaj.
Najboljše vlečne palice, ki jih lahko kupite zdaj
- Fitness Mad Universal Training Bar | 25 funtov od Amazona
- Vlečna palica Opti | 15 funtov iz Argosa
- Domyos vlečna palica za trening moči | 20 funtov iz Decathlona
- DTX Fitness Stenska vlečna palica | 80 funtov od Amazona
- JX Fitness Power Tower | 140 funtov od Amazona
- Mirafit Ceiling Pull-Up Bar | 50 funtov od Amazona
- JMC Stenska vlečna palica | 161 funtov od najboljše opreme za telovadbo
Če so na seznamu predmeti, ki jih ni na zalogi, nam to sporočite na družabnih omrežjih @expertreviews ali po e-pošti.
Izvirni članek se nadaljuje spodaj
Kako kupiti najboljšo vlečno palico za vas?
Katere so različne vrste vlečnih drogov?
Vlečne palice so v več različnih oblikah, najpogostejša pa je tista, ki se pritrdi na okvir vrat. Prednost te vrste palic je, da ne zahteva nobene namestitve, zato jih je mogoče enostavno odstraniti za priročno shranjevanje, močno pritiskajo na vaš okvir vrat, kar lahko povzroči škodo v gospodinjstvu, če gradnja vašega doma ni trdna dovolj.
Če vas skrbi, kako bi lahko dvižna palica vplivala na vaš okvir vrat, je vredno razmisliti o vratni prečki. Te palice segajo na obe strani vrat, kar pomeni, da so manj varne, vendar jih je enostavno shraniti in verjetno ne bodo poškodovale vašega vratnega okvira.
Če želite nekaj bolj trajnega, lahko dobite vlečne palice, ki se privijejo v steno. Glavna pomanjkljivost teh je, da če v svojem domu nimate namenskega prostora za vadbo, si verjetno ne boste želeli, da bi bil vlečni drog vedno nameščen na steni. Če pa gradite popolnoma funkcionalno domačo telovadnico, se verjetno odločite za to.
Če imate prostor zanjo, je samostojni stolp še ena možnost. Koristi le-teh so številne: ne samo, da imajo običajno večjo težo kot a vlečna palica, pritrjena na okvir vrat, vendar pogosto tudi več različnih vaj, ki jih je mogoče izvesti na njih. Edino vprašanje, kot smo že omenili, je, da potrebujejo veliko prostora v vašem domu, zato ni idealno za tiste, ki nimajo proste sobe ali velikega zimskega vrta.
Koliko naj zapravim za vlečno palico?
Dvigala so razmeroma poceni kos opreme za domačo telovadnico, možnosti pa se začnejo od 10 funtov za vrata.
Če želite spodoben samostoječ stolp, boste verjetno morali udobno porabiti severno od 100 funtov, če pa že zadovoljen s palico, ki se pritrdi na vaš dovratnik, kot spodoben model, ki bo trajal tisoče sej, vas bo vrnil nazaj približno 20 funtov.
Ali se lahko dvižna palica uporablja samo za poteg?
Pri domači telovadni opremi je vedno ključna beseda večnamenskost. To je seveda razumljivo, večina ljudi v svoji hiši nima množice prostega prostora, torej če del svojega doma boste namenili vadbi, ki ji želite vrednost od izbranega opremo.
Medtem ko lahko stenska vlečna palica ali vratna vrata naredi le malo več, kot vam omogoča izvedbo potegov, je tista, ki se zaskoči na vaš okvir vrat, bolj vsestranska, kot si morda mislite. Veliko priključnih modelov je mogoče vključiti v rutino stiskanja, zaradi česar je vsak rep nekoliko težji, nekatere pa lahko uporabite tudi za držanje nog na tleh med trebušnjaki.
Samostoječe palice so drugačna zver, a večina jih bo opremljena z dodatno funkcionalnostjo, kot je komplet potapljaških palic ali celo kabel za izvleke - kar pomaga upravičiti dodatne stroške in prostor zahteve.
Najboljše palice za vlečenje za nakup
1. Najboljša proračunska vlečna palica: Opti Multi Pull Up Bar
Cena: £20 | Kupite zdaj pri Argosu
Privezna palica je pogosto najboljša možnost, ko gre za dvigovanje doma. Nameščen bo nad večino standardnih vrat in skupno štirje penasti ročaji čez prečko pomenijo, da lahko vadbo enostavno spreminjate - ne glede na to, ali gre za običajna vlečenja, dviganje brade ali vlečenje širokega / ozkega oprijema.
Je tudi precej vsestranski - podvoji se kot palica za trebušnjake in sklece - in številne stranke so bile prijetno presenečene s svojo trpežno kakovostjo. Največja dovoljena teža za to palico je 100 kg in je primerna za okvir vrat, širok od 70 do 80 cm in globok od 11 do 16 cm.
Kupite zdaj pri Argosu
2. Najboljša teleskopska vlečna palica: UMI. Essentials Bar
Cena: £56 | Kupite zdaj pri Amazonu
Za pravilno pritrditev palice na vrata v vašem odprtini ni treba priviti ali vrtati, saj pametna teleskopska zasnova enakomerno porazdeli težo na obeh oprijemljivih PVC koncih. Posledično lahko prenese težo do 200 kg, ne da bi vam bilo treba vzeti orodje, kar je precej izjemno.
Teleskopska zasnova omogoča tudi lažje shranjevanje v primerjavi z vlečno palico, vendar očitno izgubite različne ročaje, ki omogočajo različne tehnike vlečenja. Kar pa tam izgubite, pridobite z dejstvom, da lahko letvico nastavite na različne višine v vratih, kar pomeni, da lahko izvajate tudi vaje, kot so obrnjene vrstice in padci.
3. Najboljša stenska vlečna palica: DTX Fitness Commercial Style Stenska vlečna palica
Cena: £80 | Kupite zdaj pri Amazonu
Če bodo vlečna okna za dom dolgoročna zaveza, lahko razmislite o naložbi v stensko dvižno palico. Ko je ta vlečna palica iz DTX-a izvrtana v steno, bi lahko zmogla uteži do 150 kg. In takšna oprema je zgrajena, da traja.
Čeprav je palica sama trpežna in odlična za uporabo, so se nekateri kupci Amazona pritožili nad kakovostjo pritrdilnih elementov, ki so priloženi. Čeprav, če ste pripravljeni kupite si lastne pritrdilne elemente ločeno je to zelo dober izdelek.
4. Najboljši samostoječi stolp: Ultrasport Power Tower
Cena: £140 | Kupite zdaj pri Amazonu
Če imate prostor zanj, vam ta samostoječi stolp nudi ne samo vlečno palico, ampak tudi dip postaja, ki vam bo omogočila, da boste resnično obdelali svoje jedro - v kratkem boste dobili šest paketov (verjetno). Da, za to postajo boste potrebovali veliko prostora v vaši hiši, zato jo lahko postavite nekoliko zmedeno, toda če se vam proračun lahko razširi, boste za svoj denar dobili veliko. Zakaj ne bi vzeli poceni kompleta odpornih trakov, ki se bodo vrteli okoli stolpa, in resnično dvignili svojo domačo vadbo na naslednjo stopnjo.
5. Najboljša zložljiva vlečna palica: Powerbar 2
Cena: £33 | Kupite zdaj pri Amazonu
Zaradi tega je ta palica drugačna, saj je naravno nameščena višje od tal kot običajna vlečna palica, zaradi česar je vsak rep nekoliko bolj zahteven. Za tiste, ki so prepričani v svoje sposobnosti vlečenja in želijo iz vsakega kompleta iztisniti kar največ, bo ta vrstica pomembno vplivala. Powerbar 2 lahko tudi zložite in pakirate, tako da je odličen nakup, če živite tudi v stanovanju ali v skupni nastanitvi. Kot priklopna palica je enostavnost namestitve še ena prednost te vlečne naprave.