Kako spremljati in omejiti čas vašega otroka pred zaslonom?

V današnjem tehnološko usmerjenem svetu so otroški elektronski predmeti obkroženi z njimi. Zato imajo dostop do zaslonov že zelo zgodaj. Pediatri priporočajo največ dve uri časa pred zaslonom za otroke, stare od 8 do 18 let. Raziskave so pokazale, da, otrok v povprečju preživi pred ekranom od 4 do 9 ur. Čeprav je uporaba zaslonov lahko koristna za otroke, lahko preveč zaslonov povzroči številne škodljive učinke.

Negativni učinki preveč časa pred zaslonom vključujejo nepazljivost, težave s spanjem, naprezanje oči, manj socialnih interakcij, zgodnjo kratkovidnost itd. Vpliva tako na duševno kot na fizično zdravje otrok. Ali to vse skupaj negativno vpliva na celoten razvoj otroka?

Kaj lahko storite, da skrajšate otrokov čas pred uporabo?

V tem članku smo razpravljali o različnih načinih za skrajšanje otrokovega časa pred uporabo, od sprememb v vedenju do uporabe aplikacij do omejite čas uporabe. Preberite članek, da svoje otroke rešite pred negativnimi vplivi povečanega časa pred uporabo.

1. Izklopite Wi-Fi ob določenih urah

Prvi način je, da uredite ure internetnega dostopa na vašem domu. Določite pravila, koliko časa lahko preživite na internetu. Naj bo Wi-Fi izklopljen ob določenih urah, na primer ponoči ali ko je vaš otrok vključen v katero koli drugo dejavnost. Ko je Wi-Fi izklopljen, se takoj osredotočijo na druga opravila. To bo skrajšalo njihov čas pred uporabo in jim pomagalo dokončati čakajoče naloge ali se ukvarjati s hobijem. Prav tako se prepričajte, da se ne morejo povezati z internetom. To lahko zagotovite tako, da modem ali usmerjevalnik držite stran od njih.

2.Uporaba aplikacij za starševski nadzor

Drug najboljši način za skrajšanje časa pred uporabo otrok je uporaba aplikacije za starševski nadzor. Aplikacije za starševski nadzor, kot so TiSPY pomagati staršem spremljati čas uporabe svojih otrok. Starši lahko namestijo aplikacijo na naprave svojega otroka in spremljajo uporabo zaslona. Aplikacije za starševski nadzor staršem omogočajo tudi dostop do vsebine, ki jo uživa njihov otrok. Starši lahko omejijo uporabo zaslona z uporabo aplikacije za starševski nadzor. Prav tako lahko preprečijo, da bi škodljiva vsebina dosegla otroka. Posledično bo otrok brskal v varnejšem okolju.

3.Uporabite časovno omejene aplikacije

Aplikacije za časovno omejevanje so še en način za skrajšanje otrokovega časa pred uporabo. Če vaš otrok uporablja določeno aplikacijo dlje časa, lahko omejite njeno uporabo po določeni časovni omejitvi. To je mogoče s pomočjo časovno omejenih aplikacij. Časovno omejujoče aplikacije staršem omogočajo spremljanje časa pred uporabo svojih otrok. Prav tako lahko spremljajo čas, porabljen za določeno aplikacijo. Staršem pomaga določiti časovno omejitev za različne aplikacije. Po preseganju meje, aplikacija preneha delovati za preostanek dneva. V telefonih Android in iOS je vgrajena funkcija za nastavitev časovne omejitve.

4. Nastavite urnik

Starši lahko nastavijo a urnik uporabe zaslona doma. Za skupno gledanje televizije ali igranje video iger lahko držite uro ali dve. Lahko zagotovi, da bo vaš otrok izpostavljen zaslonom za varno časovno omejitev. Postavitev urnika prav tako poveča družinsko vez in okrepi vašo vez z otroki. Skupni čas otrokom omogoča druženje in razprave, namesto da bi bili ves čas obtičali pred ekranom. Na ta način lahko tudi nadzorujete vsebino, ki jo uživajo vaši otroci, in zagotovite njihovo varnost.

5. Ustvarite nove hobije in jih spodbujajte pri drugih dejavnostih

Ko prekomerna uporaba zaslona negativno vpliva na otrokove možgane, jim hobiji omogočijo, da rastejo pozitivno. Lahko jih spodbujate, da se ukvarjajo s svojimi hobiji, namesto da uporabljajo zaslone. Seznanite jih z različnimi dejavnostmi stran od zaslona. Naj izberejo svojo najljubšo dejavnost. Lahko je risanje, slikanje, ples ali preprosto branje knjige. Vključite jih lahko tudi v neškodljive gospodinjske dejavnosti. Občutek pomoči vam jih drži stran od zaslona in s tem lahko skrajša njihov čas uporabe.

6. Poučite jih o škodljivih učinkih prekomernega časa pred zaslonom

Zadrževanje otroka stran od zaslona ni možnost v tem tehnološko razvijajočem se svetu. Internet in tehnologija sta si zavzela svoje mesto v našem življenju. Zato jih poskusite poučiti o škodljivih učinkih prekomerne uporabe zaslonov. Omislite si lahko kreativne načine, kako jih ozavestiti. Uporabite zgodbe kot primere za prikaz negativnega vpliva predolga časa pred zaslonom. Starši bi se morali odkrito pogovarjati s svojimi otroki. Tako je mogoče otroke naučiti vpliva prekomerne uporabe zaslonov na njihovo življenje.

Zaključek

Sedanji scenarij je privedel do drastičnega povečanja časa pred zaslonom za vse starostne skupine. Najslabši učinki so pri otrocih. To drastično povečanje časa pred zaslonom lahko negativno vpliva na splošen razvoj otrok. Kot starši morate poskrbite za varnost vašega otroka in gladko rast. S pomočjo zgornjih načinov lahko skrajšate čas pred uporabo in spodbujate zdravo rastno okolje za svojega otroka.