Popravek: Garmin Forerunner 45 ne sledi spanju

Ali vaš Garmin Forerunner 45 ne spremlja natančno vaših spalnih navad? Če imate motnjo spanja, bo Garmin morda imel težave s prepoznavanjem vašega spanca. Zato je pomembno razumeti, kako Garmin deluje pri odpravljanju morebitnih težav, povezanih z nezmožnostjo sledenja vašemu spanju. Spremljanje kakovosti vašega spanca je bistveno za vaše splošno zdravje in dobro počutje. Pomaga lahko pri spremljanju zdravja srca in ravni stresa. Pametna ura Garmin ima optični senzor srčnega utripa in merilnike pospeška za sledenje in analizo vašega spanca ponoči.

Razlog, zakaj vaš Garmin Forerunner 45 ne sledi spanju

Za učinkovito spremljanje vašega spanca mora biti izpolnjena določena zahteva. Tej vključujejo:

• Baterija je prenizka za delovanje.
• Če imate motnje spanja, bo Garmin morda težko zaznal, kdaj natančno prehajate med načinoma spanja in načina hoje.
• Pametno uro Garmin lahko nosite vsaj dve uri pred spanjem.
• Če ure ne izberete kot prednostni sledilnik dejavnosti v nočnih urah.
• Neuspešno aktiviranje senzorja/monitorja srčnega utripa.
• Vklopite način varčevanja z baterijo na uri.
• Neuspešna namestitev najnovejše različice Garmin Connect.
• Nezmožnost vzpostavitve ustreznega časa za spanje in časa za budnost.
• Če ura zazna, da ste bili ponoči dlje časa v "budnem" stanju.
• Če uro Garmin trdno pritisnete na kožo, se lahko vaš spanec zabeleži kot »nemerljivo«, ker ura ne more natančno slediti vašemu srčnemu utripu, ko jo pritisnete na kožo.
• To storite, če v uporabniških nastavitvah v Garmin Connect niste shranili veljavnega rojstnega datuma.
• Odstranite kartico Spanje iz pogleda Moj dan.
• Če spite, medtem ko nosite uro na roki in pritiskate na roko.

Kako popraviti, da Garmin Forerunner 45 ne sledi spanju

Z upoštevanjem vseh prej omenjenih informacij in potrebnih komponent, ki so potrebne če Garmin spremlja spanje, je enostavno določiti vzrok težave ter jo hitro in učinkovito rešiti. Te komponente vključujejo:

1. Onemogočite način varčevanja z baterijo

Priporočljivo je, da onemogočite način varčevanja z baterijo, saj z njegovo vključitvijo zaprete aplikacije, ki delujejo v ozadju, in Garminu preprečite sledenje stanju spanja.

• Če želite onemogočiti način varčevanja z baterijo v napravi Garmin Forerunner 45, pojdite v glavni meni, se pomaknite in tapnite Upravitelj energije > Varčevanje z baterijo > Med spanjem in tapnite stikalo, da ga izklopite/onemogočite.

2. Posodobite aplikacijo in vdelano programsko opremo na najnovejšo razpoložljivo različico

Če imate težave z zamrznitvijo naprave ali ne sledenjem spanja, posodobite starejšo programsko opremo Garmin Connect in vdelano programsko opremo naprave na najnovejšo razpoložljivo različico. To bo zagotovilo dragocene popravke in nove funkcije, ki lahko pomagajo rešiti morebitne težave.

3. Prepričajte se, da je senzor srčnega utripa vklopljen

Prepričajte se, da je senzor srčnega utripa vklopljen, preden v napravi Garmin preklopite v način spanja, saj je to potrebno, da lahko zazna vaš srčni utrip in spremlja vaš spanec. Da bi zagotovili natančno sledenje, morate uro nositi vsaj dve uri pred spanjem, saj to omogoča senzorjem srčnega utripa, da zaznajo, kdaj vstopite v način spanja. Če je senzor srčnega utripa onemogočen, ne bo mogel zaznati, kdaj vstopite v način spanja, in tako ne bo sledil vašemu spanju.

4. Prepričajte se, da se ura dobro prilega, da Garmin Forerunner 45 ne sledi spanju

Prepričajte se, da je ura udobno pritrjena na vašem zapestju, da lahko senzor srčnega utripa natančno zazna vaš srčni utrip. Če je pas pretesen in pritiska na kožo, lahko senzor srčnega utripa izgubi signal, zaradi česar je težko zaznati vaš spanec. Poleg tega se prepričajte, da med nošenjem ure ne spite na roki.

5. Nastavite svojo napravo kot prednostni sledilnik dejavnosti

Če želite slediti in prikazati točne podatke statistike spanja, morate svojo napravo nastaviti kot prednostni sledilnik dejavnosti za vaš Garmin Connect.

Če želite sinhronizirati svojo napravo kot prednostni sledilnik dejavnosti v spletu, odprite aplikacijo Connect> tapnite modre puščice, ki se vrtijo skupaj na vrhu Mojega dnevnega pogleda in nato izberite uro, ki jo želite nastaviti kot prednostni sledilnik dejavnosti za sinhronizacijo vaše podatke.

Ali pa zaženite Garmin Poveži aplikacijo> Nastavitve> Naprave Garmin. Nato izberite uro, ki jo želite nastaviti kot želeni sledilnik dejavnosti.

6. Poskrbite, da se v vašem spalnem okolju ne premika

Za natančno oceno spanja vašega Garmina je pomembno, da spite v mirnem in tihem okolju. Ker lahko gibanje in motnje v vašem spalnem okolju povzročijo, da Garmin ne sledi vašemu spanju, zlasti če trajajo dlje časa. Poleg tega boste morda želeli preučiti različne nastavitve in funkcije Garmina, ki lahko pomagajo spremljati vaš spanec.

7. Nastavite običajni čas za spanje in običajni čas bujenja

Če vaša ura težko spremlja vaš spanec, morda niste nastavili običajnega časa za spanje in bujenja. Če želite zagotoviti, da Garmin natančno zazna, kdaj greste spat in kdaj se zbudite, vnesite svoj običajni čas spanja in budnosti.

Torej, to je vse za danes. Za več vodnikov za odpravljanje težav sledite GetDroidTips!