Најбољи дресери за крижање 2021: Најбољи елиптични тренажери још увек на лагеру

Уђите у било коју модерну теретану и суочићете се са униформним редовима трака за трчање, веслачке машине и цросс тренери.

Међутим, није увек било тако. Тек средином 1990-их, америчка компанија за опрему за вежбе - Прецор - изумила је машину која би могла комбинују благи удари, погодни за зглобове благодати статичких бицикала за вежбање и покрете конвенционалних мотора трака за трчање. Рођен је тренер кроса.

Закорачите на тренажер - или елиптични тренер како их понекад знају - и стопала су постављена на две велике платформе, а руке се пружају напред да ухвате две ручке.

Ово је аранжман који крос тренер користи за симулацију ходања, трчања или пењања степеницама, дозвољавајући ногама да се котрљају од пете до пете, баш као да сте на траци за трчање или трчите по локалном локалу парк.

Велика разлика? Како ваша стопала никада не напуштају педале, колена, зглобови и тетиве не ударају - за оне од нас који се боримо са трчањем или се опорављамо од повреда, тренер за крос је божји дар.

То, међутим, није једина корист. Како током покрета такође морате да притиснете две ручке, тренер за крос пружа кардио за цело тело вежбање - ако тражите само једну машину за вежбање „уради све“ за дом, елиптична ће покрити све базе.

У овом упутству ћете пронаћи унакрсне тренажере који одговарају сваком буџету, од основних машина које коштају мање од 200 фунти до комерцијалних стандардних јединица које изгледају попут свемирских бродова и, па, коштају много више од 200 фунти.

---

АЖУРИРАЊЕ: Због велике потражње за опремом за вежбање у затвореном простору, многи доњи производи су распродати. И даље их можете пронаћи у наставку, па слободно проверите залихе на Амазону путем одговарајућих веза.

Током овог времена одлучили смо да направимо брзу листу унакрсних тренера на залихама. Ажурираћемо ову листу сваки пут када пронађемо један од наших препоручених производа (или сличан) на продаји, зато наставите да се пријављујете код нас.

Цросс тренажери доступни тренутно

• ЈЛЛ ЦТ200 - 230 фунти од Амазона
• ЈТКС Три-Фит - £ 779 од ЈТКС Фитнесс (достава од 8. марта)
• ЈТКС Стридер Кс7 - £ 410 од ЈТКС Фитнесс (достава од 1. априла)
• ЈТКС Зенитх - 1.099 фунти од ЈТКС Фитнесс (достава од 15. априла)
• НордицТрацк Цоммерциал 12.9 - £ 1499 од НордицТрацк (бродови 4. фебруара)
• НордицТрацк Цоммерциал 14.9 - £ 1699 од НордицТрацк (бродови 3. фебруара)
• НордицТрацк СпацеСавер СЕ7и - 1.299 £ од НордицТрацк (бродови 1. фебруара)

Ако један или више ових производа НИЈЕ на залихама, обавестите нас на друштвеним мрежама @екпертревиевс или путем е-поште.

Наш чланак се наставља као и у наставку.

---

Избор уредника

Како купити прави тренер за унакрсну обуку за вас

Какву врсту цросс тренера желим?

Цросс тренажери обично долазе у два стила: задњи погон или предњи погон, што се односи на место где је замајац постављен на машину. Задњи погон може да створи стабилнију машину и омогућава већу дужину корака који више личи на трчање. Поређења ради, машине са предњим погоном могу се осећати више попут машина за пењање степеницама док се корисници нагињу напред.

Једна од кључних предности је што машине са предњим погоном могу бити компактније. То их чини атрактивним ако имате мали дом, мада имајте на уму да на тржишту постоје склопиве машине са задњим погоном које се након употребе могу одложити.

Без обзира да ли се одлучите за модел са задњим или предњим погоном, основни састојци било ког тренажера су да је стабилан и удобан за употребу - ако сте високи, немојте доћи у искушење да се одлучите за машину са кратким кораком дужина. Пожалићете.

На које карактеристике треба да пазим?

Тежина замајца може бити добар начин да се процени његов укупан квалитет - тежи замајци треба да пружају глаткији и конзистентнији ниво отпора. Потражите преко 5 кг као минимум, али за машине средње класе и шире сигурно ћете желети да буде тежа. Такође припазите колико нивоа отпора има машина на располагању ако има могућност промене нагиба и ако постоје унапред задати тренинзи, сви они ће вам помоћи да осигурате да и даље пружа пробни тренинг како будете имали монтер.

Остале важне карактеристике на које треба обратити пажњу односе се на његову величину и дужину корака. Ако сте високи, требат ће вам већа дужина корака и дуже ручке да бисте били удобни када користите цросс тренажер. Тежи корисници такође требају припазити на максималну тежину корисника машине, посебно ако се одлуче за јефтинији унакрсни тренер, који је често мање стабилан.

Колико треба да потрошим?

Ако радите са ограниченим буџетом, доступни су пристојни унакрсни тренажери за мање од 200 фунти, али сигурно ћете жртвовати мало стабилности и карактеристика по тој цени. Доступно је неколико изврсних кућних модела између 500 и 1000 фунти, али ако јурите за стандардно искуство у теретани, тада је време да избаците ту кредитну картицу - мораћете да потрошите превише £1,000.

Најбољи крос тренери за куповину

1. Проформ 7.0 елиптични тренер за укрштање: Најбољи тренер за укрштање испод 1.000 фунти

Цена: £999 | Купите сада од Свеатбанд-а

Проформ 7.0 не додаје пуно нових функција у поређењу са унакрсним тренажерима који коштају ближе 500 £ од 1.000 £. Уместо тога, оправдава своју цену додавањем огромног броја опција, импресивне прилагодљивости и дизајна који у теретани не би изгледао неумесно.

Ова робусна, тиха машина пружа 22 нивоа магнетног отпора и опсег нагиба од 0-20 инча, а обадва играју улогу у изврсних 29 унапред подешених програма вежбања. Јасни ЛЦД екран укључује све уобичајене статистике попут брзине, времена, удаљености и калорија, а такође приказује и детаљније информације као што су ваш темпо и зоне вршног напора током тренинга. Присуство наменских тастера за рад и опоравак за интервалне тренинге је такође леп додир.

Кључне спецификације - величина (ЛВХ): 202 к 64 к 165 цм; Замајац: Предњи погон 11кг; Дужина корака: 53цм подесиво; Максимална тежина корисника: 130кг

2. Лифе Фитнесс Е1 елиптични тренажер (трачна конзола): Најбољи цросс тренер испод 2.500 фунти

Цена: £2,295 | Купите сада у Фитнесс Суперсторе

На овом нивоу сте сада добро зашли у територију комерцијалних стандардних цросс тренера - Лифе Фитнесс заправо прави многе кардио справе које можете пронаћи у теретанама. Е1 је њихов почетни елиптични дом, али и даље има робустан дизајн који би требало да вам траје током вежбања и не недостаје интерактивних функција које би осигурале да ти тренинзи не дођу досадан.

Постоји 20 нивоа отпора који се лако могу прилагодити помоћу дугмади на ручицама, 12 унапред подешених тренинга и два која корисник може прилагодити. Трацк Цонсоле на Е1 је за 100 фунти скупљи од Го Цонсоле верзије унакрсног тренажера, али вреди додатни издатак: омогућава вам повезивање елиптичног на паметне телефоне и фитнес трекере и решавање интерактивнијих проблема тренинге.

Кључне спецификације - величина (ЛВХ): 209 к 77 к 150 цм; Замајац: Задњи погон (тежина није дата); Дужина корака: 51цм; Максимална тежина корисника: 182кг

Купите сада од Јохн Левис-а

---

3. Про КСС Спортс 2-у-1 елиптични тренер за укрштање: Најбољи тренер за укрштање испод 200 фунти

Цена: £195 | Купите одмах од Амазона

Цросс тренажери испод 100 фунти често се двоструко претворе у бицикле за вежбање, али иако ово звучи као да два добијате по цени једног, то није баш случај - овај двоструки дизајн обично значи да имају врло кратку дужину корака, па им није најудобније за употребу као елиптични.

Међутим, ова машина 2 у 1 компаније КСС Спортс је отприлике довољно чврста за тренинге у унакрсним тренажерима, укупне тежине 28 кг, а у ручке има уграђене сензоре за пулс који дају пулс средином тренинга. Такође има подесиве нивое отпора и педале можете окретати напред или назад како бисте циљали различите мишиће ногу.

Ако имате потпун прорачун, али и даље желите да покренете нови режим кондиције, ово је достојно место за почетак.

Кључне спецификације - величина (ЛВХ): 122 к 60 к 154 цм; Замајац: Предњи погон (тежина није дата); Дужина корака: Није дато; Максимална тежина корисника: 110кг

4. ЈЛЛ ЦТ300 Елиптични тренер за укрштање: Најбољи тренер за укрштање испод 300 £

Цена: 290 £ | Купите одмах од Амазона

Ограничења машина испод 100 фунти значе да је око 200 фунти слатко место за тренере по повољним ценама. За нешто мање од 300 фунти, ова машина компаније ЈЛЛ има импресиван скуп карактеристика. Замајац од 5,5 кг је довољно тежак за несметан тренинг, а између њега можете изабрати осам подешавања отпора. На екрану се налази и држач таблета ако бисте радије гледали Нетфлик него буљили у број калорија током тренинга.

Иако кратка дужина корака значи да би се људи старији од 6 стопа могли мучити да удобно користе ЦТ300 током дужих периода, карактеристике и квалитет израде машине чине је одличним избором за све иначе.

Кључне спецификације - величина (ЛВХ): 120 к 61 к 167 цм; Замајац: Задњи погон 5,5 кг; Дужина корака: 32цм; Максимална тежина корисника: 100кг

5. ЈТКС Стридер-Кс7 магнетни тренер за крстарење: Најбољи тренер за крстарење испод 450 фунти

Цена: £410 | Купите сада од ЈТКС Фитнесс

Стриде-Кс7 има монструозно тежак замајац од 12,5 кг који осигурава изузетно глатку вожњу. Постоји 16 нивоа отпора и 21 различит програм вежбања који треба следити, укључујући тренинг брда за мазохисте међу вама. Све функције које бисте желели на кућној машини су присутне и исправне, иако је дужина корака од 40 цм још увек мало кратка за више кориснике.

ЈТКС заслади посао на овој машини убацивањем бесплатног Поларног каиша за прсање срца за додатну прецизност ако радите на тренингу пулса, а Стридер-Кс7 такође долази са двогодишњом гаранцијом за поправку у кући, са издашних пет година гаранције за Рам.

Кључне спецификације - величина (ЛВХ): 130 к 70 к 170 цм; Замајац: Задњи погон 12,5кг; Дужина корака: 40цм; Максимална тежина корисника: 110кг

Купите сада од ЈТКС Фитнесс

---

6. НордицТрацк СпацеСавер СЕ7и склопиви елиптични тренажер: најбољи склопиви крстасти тренер

Цена: £899 | Купујте од Јохн Левис-а

Када завршите са вежбањем, можете да склопите ручке и конзолу на овој машини, а затим одложите га усправно у ормар, чинећи га привлачном опцијом за оне који се боре за површину пода кућа.

Ни са НордицТрацк СпацеСавер СЕ7и не жртвујете ништа на путу до хране. Има 46 цм дужине корака, 22 нивоа отпора, а нагиб се може подесити до осам степени. Ту су и 24 уграђена тренинга која треба следити вођени 5ин екраном, од којих је 12 тих сесија засновано на сагоревању калорија, а 12 дизајнираних за побољшање перформанси.

Ако имате иФит налог, можете повезати апликацију са СЕ7и путем таблета или телефона, а затим користити бројне тренинге на иФит-у, па чак и пратити руте Гоогле мапа било где у свету током ваше сесије.

Кључне спецификације - величина (ЛВХ): 203 к 81 к 180 цм; Замајац: Задњи погон 8кг; Дужина корака: 46цм; Максимална тежина корисника: 135кг

Купите сада од Јохн Левис-а

---

7. Цроссног тренер Тецхногим Синцхро Форма са везом за вежбање: Најбољи тренер за цросс Цросс стандард

Цена: £3,390 | Купите одмах од Тецхногим-а

Ако сте спремни да потрошите преко 3.000 фунти на цросс тренажеру, можете изабрати низ невероватних машина. Тецхногим Синцхро Форма је, међутим, један од најбољих и има аса у рукаву: његов интегрисани програм МиТраинер ствара персонализовани план тренинга заснован на вашој кондицији и циљевима који се аутоматски синхронизује и може се пратити и на мрежи и на вашем паметни телефон.

Куповина Синцхро Форме заједно са везом за вежбање такође вам омогућава да повежете машину на а таблет, који се може причврстити на конзолу и користити као екран за приказ целог вашег вежбања детаљи. Ово такође пружа занимљивије унапред задате рутине вежбања путем пратеће апликације, а такође можете да гледате видео записе и слушате музику на таблету.

Стварне кључне спецификације Синцхо Форме могу изгледати изненађујуће скромно с обзиром на високу цену - постоји само 12 нивоа отпора и Замајац од 7 кг - али глатко, уравнотежено кретање његових педала и ручица представља озбиљан изазов у ​​већем отпору подешавања.

Кључне спецификације - величина (ЛВХ): 204 к 75 к 160 цм; Замајац: Задњи погон 7кг; Дужина корака: 50цм; Максимална тежина корисника: 160кг

Купите одмах од Тецхногим-а

---

8. Проформ Хибрид Траинер Про Фитнесс Мацхине: Најбоља комбинација бицикала / крос тренера

Цена: £599 | Купите сада од Свеатбанд-а

Ризик при одабиру машине 2 у 1 је тај што завршите са неквалитетним тренажерима и неквалитетним бициклом, али срећом то овде није случај. Заправо, управо супротно. Уз Проформ Хибрид Траинер Про добијате две сјајне машине по цени једне и уштедите си значајан простор ако желите и елиптични и лежећи бицикл.

Уз дугачку дужину корака од 42 цм, Проформ Хибрид може примити веће кориснике, а постоји 20 нивоа отпора и 20 уграђених програма вежбања. Такође можете да повежете машину са апликацијом иФит да бисте откључали још много тренинга, а такође и могућност виртуелног путовања светом током ваш тренинг путем Гоогле Мапс Стреет Виев-а (једногодишње чланство у иФит-у је укључено у куповину, након чега кошта 129 £ а године).

Да бисте ове функције искористили на најбољи могући начин, или ако желите да само гледате Нетфлик из више Удобан положај лежећег бициклистичког режима, на главној конзоли уређаја налази се згодан држач таблета машина.

Кључне спецификације - величина (ЛВХ): 154 к 62 к 179 цм; Замајац: Задњи погон 7кг; Дужина корака: 43цм; Максимална тежина корисника: 135кг

Купите сада од Свеатбанд-а

---

9. ЈТКС Три-Фит: Најбољи свестрани тренер за укрштање

Цена: £735 | Купите сада од ЈТКС Фитнесс

Осим ако заиста не желите велику машину стандардну у теретани, заиста нема разлога да своје кућне тренинге тражите даље од ЈТКС Три-Фит-а. Има замашњак од 17 кг, подесиви корак од 40 до 51 цм, што значи да може да задовољи широк спектар корисника и 12 програма вежбања који користе 16 нивоа отпора.

Опсег унапред подешених програма укључује сесију успона на брду која користи три нивоа подесивог нагиба на ЈТКС Три-Фит. Нагиб се може мењати независно од дужине корака, тако да не морате да смањујете други да бисте подигли први, што је случај на неким машинама.

Кључне спецификације - величина (ЛВХ): 153 к 75 к 173 цм; Замајац: Задњи погон 17кг; Дужина корака: 40-51цм; Максимална тежина корисника: 135кг

Купите сада од ЈТКС Фитнесс

---

10. Проформ Цардио ХИИТ Еллиптицал: Најбољи корачни корачар

Цена: £799 | Купите одмах од Амазона

Ако желите да гурнете пулс кроз кров и сагорете једва веродостојне количине калорија у кратким рафалима на свом тренажеру, требало би да набавите машину у облику степера. У ствари, требали бисте набавити ову машину у стиперском стилу, јер је Преформ Цардио ХИИТ све у циљу повећања интензитета ваших тренинга.

Вертикалније кретање корачног тренажера ради чуда на вашим мишићима ногу, а на Проформ Цардио ХИИТ опсег отпора креће се од 1% до застрашујућих 24%. Постоје 32 унапред подешена програма вежбања, од којих неки проверавају да ли радите довољно напорно користећи ручне сензоре за откуцаје срца. Екран од 7 инча јасно приказује све ваше статистике, а на врху машине налази се и држач таблета, тако да можете припремити мало забаве за свој тренинг.

Кључне спецификације - величина (ЛВХ): 40 к 80 к 168 цм; Замајац: Предњи погон (тежина није дата); Дужина корака: 40цм; Максимална тежина корисника: 115кг

11. Домиос ЕЛ 520 Самоходни укрштач: Најбољи бежични укрштач

Цена: £350 | Купите сада од Децатхлона

Уређај за трчање са властитим погоном даје вам слободу да га поставите где год вам је најпогодније, што је посебно згодно за оне који га желе ставити у шупу или гаражу где вам то не смета. Лоша страна машине са властитим погоном може бити та што су мало основни у поређењу са онима који иду из мреже, али Домиос Ел 520 има све функције које су вам потребне за уживање у редовним тренинзима.

То започиње замајником од 9 кг, који је довољно тежак да обезбеди несметану вожњу, а постоји и девет различитих програма обуке које треба испробати, а који су дизајнирани да одговарају низу нивоа фитнеса.

Дужина корака од 39 цм није масивна, али можете прилагодити положаје педала како бисте је учинили погоднијом за више кориснике. А за оне који се плаше да га похватају када је у питању састављање машине, Децатхлон има видео упутства која ће вас провести кроз сваки корак састављања Домиос ЕЛ 520.

Кључне спецификације – Величина (ЛВХ): 46 к 63 к 159 цм; Замајац: Задњи погон 9кг; Дужина корака: 39цм; Максимална тежина корисника: 130кг

Купите сада од Децатхлона

---