Основне ствари за кућни тренинг: Најбоља опрема за фитнес, справе за вежбање и још много тога

Идеја вежбања од куће није нова. Али сада, било да се ради о јутарњој јоги или о следењу ХИИТ плана Јоеа Вицкса, кућни тренинзи никада нису били толико популарни (бар не од рођења јаззерцисе ВХС касете).

Велики део ове новооткривене популарности је захваљујући одређеној вирусној пандемији. Будући да су теретане широм земље затворене у догледно време, многи редовни посетиоци теретане могли би се мало намучити када је у питању постављање одговарајуће алтернативе за кућне тренинге. Због тога смо саставили овај преглед све опреме која вам може затребати за кућни режим вежбања.

Није изненађујуће, због велике потражње за фитнес опремом у овом тренутку, залихе је све теже гарантовати. Трудимо се да одржимо корак са променљивим нивоима залиха, па ћемо редовно ажурирати ову страницу.

Уз то, прочитајте наш преглед најбоље опреме за завршетак вашег кућног тренинга - укључујући бучице, траке за отпор, машине за вежбање и још много тога.

ПРОЧИТАЈТЕ ДАЉЕ: Најбољи додаци пре тренинга

Најбоља опрема за фитнес за куповину

1. Фитнесс Мад Универсал Траининг Бар

Цена: £25 | Купите одмах од Амазона

Причврсне шипке су често најлакша опција ако желите да уградите повучену шипку у свом дому. Универзална шипка за тренинг дизајнирана је да стане на отворе између 70 цм и 78 цм, тако да би требала одговарати већини стандардних врата.

Са ручицама подстављеним пенастом шипком можете да користите шипку за вишеслојне трбушњаке и подбратке, као и да је користите на земљи за склекове или на дну врата за трбушњаке. Универзална трака за тренинг „омогућава да се било која просторија претвори у теретану“, а за 25 фунти то је свестрана опрема која вам омогућава да са лакоћом варирате код куће.

Такође узмите у обзир:

• Опти Пулл-Уп Бар
• ДТКС зидна вучна шипка
• ЈКС Фитнесс Повер Товер

Прочитајте наш најбољи преглед преклопних трака

2. Иорк, 12кг, винил умочен комплет бучица са постољем

Цена: £59 | Купите сада од Свеатбанд-а

Ако сте почетник у дизању тегова и радије бисте за сада избегавали јаче бундеве од ливеног гвожђа, онда је овај мали сет добро место за почетак. Са комбинованом тежином од 12 кг, три пара бучица (2 к 1 кг, 2 к 2 кг, 2 к 3 кг) савршени су за вежбе тонирања и пилатеса. Поред тога, постоље је врло згодно имати када завршите са тренингом. Ако желите нешто теже, погледајте нашу листу испод за више опција тежине.

Такође узмите у обзир:

• Сет бучица Еверласт, сет од 15-30 кг (доступно од 25. јануара)
• Фитнесс Мад Неопренске бучице, 2 к 5 кг
• Пхисицал Цо. ТуффТецх ПУ бучице, 2 к 10 кг

Прочитајте наш најбољи преглед бучица

Купите сада од Свеатбанд-а

---

3. Постављени опсези отпора Инмакер

Цена: Од 10 £ | Купите одмах од Амазона

Добар сет трака за отпор је важан део вашег кућног комплета за вежбање. Не само да су траке лагане, преносиве и приступачне, већ се могу користити за различите тренинзи који укључују тренинг снаге, ХИИТ (интервални тренинг високог интензитета) и рехабилитацију повреда вежбе.

Инмакер сет је савршено место за почетак. На располагању су вам два различита опсега: Фунда (4,5-18 кг) и Про. В (9-27 кг), у зависности од жељеног нивоа тежине. Оба сета имају пет опсега, плус торбу за ношење, приручник, књигу за вежбање на 40 страница и приступ осам видео записа на мрежи.

Такође узмите у обзир:

• Постављени опсези отпора протона
• Стренгтх Схоп Хип Банд
• Меглио Пилатес Банд

Прочитајте наш најбољи преглед отпора

4. Иога-Мад Варриор Плус Иога Мат

Цена: £21 | Купите одмах од Амазона

Мало јоге сваког јутра може вам помоћи снагом, флексибилношћу и равнотежом. Поред тога, постоје докази који сугеришу да је то корисно и за ваше ментално здравље и да може помоћи у ублажавању стреса и депресије.

Наравно, биће вам потребан јога тепих, посебно ако гледате вежбање на глатким, тврдим подовима. Иога-Мад'с Варриор Мат је популаран избор, а Варриор Мат Плус нуди мало додатне дужине и облоге. То је одличан свестрани избор и за почетнике и за добро вежбане јогије.

Иако Иога-Мад тврди да простирку можете да перете у машини на 40˚Ц, она није погодна за циклус центрифуге. Због његове гломазности, можда ћете је лакше обрисати.

Такође узмите у обзир:

• Реебок јога мат
• ецоИога Јуте Мат
• Мандука Бегин Иога Мат
• Домиос Динамиц Иога Мат

Прочитајте наш најбољи преглед јога простирки

Најбоље справе за вежбање које можете купити

1. ЈТКС Фитнесс Спринт-3 трака за трчање

Цена: £605 | Купите сада од ЈТКС Фитнесс (достава од 15. фебруара)

Ако за свој дом тражите пристојну, компактну траку за трчање по разумној цени, могли бисте учинити много горе од ЈТКС Спринт-3. Са само 162 цм дугачке, то је једна од најмањих трака за трчање у асортиману марке, а тркаћа палуба се може склопити за погодно складиштење.

Мотор од 2 коњске снаге Спринт-3 неће вам постићи најбрже брзине, доводећи само 10 мпх, али је чврста машина и она ће вам пружити осећај теретане у вашем дому. Такође долази са уграђеним звучницима и помоћним улазом.

Такође узмите у обзир:

• ЈТКС Спринт-7
• ЈЛЛ Т350
• ЈЛЛ С300

Прочитајте наш најбољи преглед тркаћих трака

Купите сада од ЈТКС Фитнесс

---

2. ЈТКС бицикл за вежбање Цицло-6

Цена: £539 |Купите сада од ЈТКС Фитнесс (достава од 15. фебруара)

Слично као ЈТКС-ова трака за трчање Спринт-3, Цицло-6 вам пружа готово стандардно искуство у теретани по цени од три цифре. Има замајац од 22 кг и отпор трења, који можете прилагодити да бисте променили тежину ваше вожње.

Овде нећете наћи блиставе карактеристике као што су паметна повезаност или анализа технике бициклизма, али по цени је један од најбољих бицикала за вежбање који можете купити.

С друге стране, ако бисте радије купили део опреме да бисте свој уобичајени бицикл претворили у статички један уместо да прскате на наменском собном бициклу, зашто онда не бисте погледали нашу листу најбоље турбо тренажери?

Такође узмите у обзир:

• ЈЛЛ ИЦ300 Про
• ЈЛЛ РЕ100
• ЈТКС Миссион Аир Бике

Прочитајте наш најбољи преглед бицикала за вежбање

Купите сада од ЈТКС Фитнесс

---

3. Преклопна машина за веслање Виавито Суми

Цена: £280 | Купите сада од Свеатбанд-а (на лагеру 19. јануара)

Једна од главних продајних тачака Виавито Суми је колико је тих, што га чини идеалним уређајем ако желите да веслате док слушате музику или гледате телевизију.

Пружа и на одељењу за перформансе, са десет различитих нивоа отпора и ЛЦД екраном који даје повратне информације о удаљености, потрошеним калоријама и брзини удара. Није софистициран као неки веслачи, али са 280 фунти је фантастична махине. Поред тога, када завршите са коришћењем, можете једноставно да га преклопите ради лакшег складиштења.

Такође узмите у обзир:

• ЈТКС Фреедом Аир Веслачка машина
• ВатерРовер Природна веслачка машина
• Лифе Фитнесс Ров ГКС Траинер Индоор Веслач

Прочитајте наш најбољи преглед веслачких машина

Купите сада од Свеатбанд-а