Bästa veganproteinpulver 2020: De bästa icke-mejeriproteinskakningarna

Veganism njuter av en strålande renässans, efter att ha ryggat av sin förening med hippityper och intetsägande linsgrytor. Fler och fler gör förändringar i sin kost, och om träning och kondition är viktigt kanske du undrar om du kan gå med dem. När allt kommer omkring är de viktiga näringstillskotten - proteinpulver - utanför bordet eftersom de alla är gjorda av kasein och vassle, som båda produceras med mjölk.

Tja, nej - inte nödvändigtvis. Det finns gott om veganproteinpulver att välja mellan, och du kan satsa på din nedre dollar att mer och mer kommer att visas tack vare veganismens ökande popularitet.

Precis som med vanliga proteinpulver är misstaget att anta att de är desamma, så här är vår guide för att välja mellan olika veganproteinpulver, följt av vår lista över de bästa.

Just nu erbjuder MyVegan rabatt på alla produkter på plats - allt du behöver göra är att ange kampanjkoden BÄST i kassan. Du hittar varumärkets veganproteinpulver i vår lista nedan. Läs vidare, och om det låter som det rätta valet för dig, se till att du hämtar ett paket medan de går för över £ 5 mindre än vanligt.

MyVegan

Var £ 14,99

Nu £ 9,74

Köp nu

Ytterligare en produkt i vår sammanfattning som för närvarande säljs. Det är också med samma RRP på £ 15 - men här kan du spara ännu mer på Bulk Powder's veganska proteinpulver. Med smaker som sträcker sig från kokosnöt till äppelstrudel är du verkligen bortskämd för valet.

Bulkpulver

Var £ 14,99

Nu £ 8,99

Köp nu

Hur man väljer det bästa veganska proteinpulvret för dig

Om du vill ha en generell nedgång på proteintillskott bör du gå till vår funktion på bästa proteinpulver. Det guidar dig genom att integrera proteinshakes med din bredare näring, välja rätt pulver för din träningsplan och andra viktiga saker.

Se relaterat 

Bästa proteinpulver 2020: Få ut det mesta av dina träningspass från bara £ 11
Bästa proteinshakare: De bästa flaskorna för att blanda proteinshakes från bara £ 4
Bästa fitnessappar: Bästa appar för löpning, cykling, kaloriräkning och mer

Fungerar faktiskt veganska proteinpulver?

ja! Låt inte hatarna övertyga dig om det motsatta. Det är enkelt att matcha det rekommenderade proteinintaget i en vegansk kost, och du kan göra detsamma med dina träningspass och kosttillskott. Massor av livsmedel som innehåller höga proteinnivåer kommer inte från ett djur, som vi kommer att förklara härnäst.

Vad finns i ett veganproteinpulver?

Du hittar olika typer av veganproteinpulver som kommer från olika livsmedel. Vanligtvis används en blandning för att se till att alla vitala aminosyror som bygger upp dina muskler är närvarande och korrekta. Proteiner inkluderar soja, ris, hampa, ärter, chia och frön - så i princip alla de saker som ofta är populära i veganska dieter i vardagen.

Finns det några nackdelar med veganproteinpulver jämfört med standardproteinpulver?

Ingen alls. Varumärken kan behöva gå till ett antal källor för att se till att det finns tillräckligt med proteinnivåer i deras pulver, men den färdiga produkten kommer att matcha alla mjölkbaserade motsvarigheter.

De bästa veganska proteinpulverna att köpa

1. MyVegan Clear Vegan Protein: Det bäst smakande veganska proteinet

Pris: £ 24,99 för 320g | Köp nu från MyVegan

I allmänhet följer alla proteinpulver, växtbaserade eller på annat sätt, en ganska liknande formel när det gäller smak och konsistens, det vill säga de är alla ganska tjocka och håller sig till milkshake-smaker som choklad och vanilj.

Det är detta som gör att MyVegan Clear-pulvret sticker ut så mycket, eftersom det skapar en lätt, uppfriskande skaka som är en absolut behandling efter en svettig träning. Det finns fyra smaker, med den snygga ananas och grapefrukt som kanske är utmärkta. Proteinantalet är lågt vid 10 g per skaka, men serveringsstorleken är också liten vid 16 g, så du kan dubbla upp för att få näringsstatistik som du hittar i de flesta andra skakningar.

Viktiga specifikationer - Serveringsstorlek: 16g; Protein per portion: 10 g; Proteintyp: Ärta

Köp nu från MyVegan


2. Stealth Vegan Recovery Protein: Det bästa veganska proteinpulvret för löpare

Pris: £ 22,50 för 660g | Köp nu från Merlin Cycles

Denna återställningsskakning är bäst för löpare och cyklister snarare än kroppsbyggare, eftersom den är formulerad för användning efter långa cardio-sessioner. Detta beror på att det, tillsammans med 20 g ärter och risproducerat protein per 50 g portion, också innehåller 19,5 g kolhydrater för att fylla på dina utarmade energireserver. Den innehåller även elektrolyter för att ersätta de som du utsöndrar i svett, så det är perfekt om du har använt löpbandet snarare än vikterummet.

Viktiga specifikationer - Serveringsstorlek: 50 g; Protein per portion: 20 g; Proteintyp: Ärter, ris

Köp nu från Merlin Cycles


3. Healthspan Elite Complete Vegan Protein: Det bästa smaklösa proteinpulvret

Pris: £ 25 för 1 kg | Köp nu från Healthspan

Detta proteinpulver innehåller några extra ingredienser vid sidan av proteinet, så du kan vara säker på att du får näring i varje skaka du gör. I varje portion på 27 g får du 2,5 µg vitamin B12 tillsammans med 20 g protein, som kommer från brunt ris, ärter och pumpafrön. Pulvret är smaklöst, men det är ingen dålig sak: du kan lägga till en smakdroppe gratis när du beställer.

Viktiga specifikationer - Serveringsstorlek: 27g; Protein per portion: 20 g; Proteintyp: Brunt ris, ärta, pumpafrön

Köp nu från Healthspan


4. TRR Nutrition Vegan Protein: Det bästa veganska proteinpulvret för optimal näring

Pris: £ 30 för 960g | Köp nu från Amazon

På ytan är detta en ganska vanlig veganskakning som ger en tjock 20,7 g protein per 32 g portion. Det blandas bra och chokladsmaken smakar bra, vilket är praktiskt eftersom det är den enda smaken som för närvarande finns.

Men gräva djupare och du får en hel rad extra näringsmässiga fördelar med proteinkällorna i shaken, som är ärter, pumpa och solros. Ärtprotein är en bra källa till järn och C-vitamin, med det tidigare ibland svårt att hitta i en växtbaserad diet. Pumpaprotein är rikt på flera viktiga mineraler, inklusive järn, medan solrosprotein innehåller mycket fiber och ger också en rad vitaminer och mineraler. Resultatet är en skakning som hjälper till att ta hand om hela kroppen, inte bara dina muskler.

Viktiga specifikationer - Serveringsstorlek: 32g; Protein per portion: 20,7 g; Proteintyp: Ärter, pumpa och solros

5. Bulk Powders Vegan Protein Powder: Det bästa veganska proteinpulvret för smakval

Pris: £ 15 för 1 kg | Köp nu från Bulk Powders

Totalt fem olika proteinkällor går in i detta pulver: ärter, brunt ris, pumpafrön, linfrö och quinoamjöl. Det uppgår till imponerande 22,9 g per 35 g portion. Men vad vi verkligen gillar med detta tillskott från Bulk Powders är valet av smaker, vilket intervall från standarder som vanilj till mer vänstra fältalternativ som vit choklad, kokosnöt och äpple strudel. Den senare är verkligen utsökt, men var uppmärksam på att de också är ganska tjocka och dystra och kan vara för tunga om du följer din träning med en riktig måltid.

Viktiga specifikationer - Serveringsstorlek: 35g; Protein per portion: 22,9 g; Proteintyp: Ärter, brunt ris, pumpafrön, linfrö, quinoamjöl

Köp nu från Bulk Powders


6. The Protein Works Vegan Mass Gainer: Det bästa veganproteinpulveret för massökare

Pris: 45 £ för 2 kg | Köp nu från The Protein Works

De flesta proteinpulver är utformade för att innehålla väldigt mycket protein i en servering, och i princip inget annat, med kolhydrater, fetter och kalorier som hålls så låga som möjligt. Massvinnare går dock åt andra håll och strävar efter att packa in så mycket de kan, eftersom de är utformade för att hjälpa dig att lägga till muskelmassa och för att göra det behöver du bränsle.

Protein Works Vegan Mass Gainer innehåller ett monster 39 g protein, 540 kalorier och 90 g kolhydrater per 150 g servering, så att du kan vara säker på att din kropp får de näringsämnen den behöver för att öka och återhämta sig efter intensiv träning sessioner. Se till att du tränar hårt, men för att, om du inte gör det, är det ingen bra idé att konsumera alla kalorierna i en enda skakning.

Viktiga specifikationer - Serveringsstorlek: 150 g; Protein per portion: 39g; Proteintyp: Soja, brunt ris, ärta

Köp nu från The Protein Works


7. MyVegan Vegan Protein Blend: Det bästa veganska proteinpulvret för en jämn blandning

Pris: £ 15 (500g) | Köp nu från MyVegan

Vassle- och kaseinproteiner blandas till en mjuk skaka ganska pålitligt, men det har inte alltid varit vår erfarenhet av veganproteinpulver. Oavsett om det är de veganska proteinkällorna som används, eller de extra supermatingredienserna som tillsätts oftare till växtbaserade pulver, blir resultatet ofta en lite klumpig blandning.

Så är inte fallet med MyVegans proteinblandning. Den finns i sex smaker, varav det bästa är kaffe och valnöt och blandas snabbt med vatten eller mjölk för att skapa en mycket smaklig skaka. Dess näringsinformation är också uppfriskande till punkten - det finns 24 g protein i en 30 g servering och inte mer än ett halvt gram av något annat.
Viktiga specifikationer - Serveringsstorlek: 30g; Protein per portion: 24g; Proteintyp: Ärter, fava bönor

Köp nu från MyVegan


Bästa prosecco 2020: Festa festen med fizz från bara £ 7

Bästa prosecco 2020: Festa festen med fizz från bara £ 7Mat & Dryck

Prosecco har gjort en lite comeback de senaste åren och några av de bästa proseccoen går till och med förbi champagne när det gäller människors fizz. Bra prosecco är den perfekta festdrycken, oavs...

Läs Mer
Bästa kreatin 2021: Gör varje träningspass med de bästa kreatintillskotten från £ 10

Bästa kreatin 2021: Gör varje träningspass med de bästa kreatintillskotten från £ 10Mat & Dryck

Kreatin är en av de mest populära sportnäringsprodukterna som finns tillgängliga, och med goda skäl - omfattande forskning har visat att det är effektivt och säkert och ändå kostar det inte jorden...

Läs Mer
Bästa smaksatt gin 2021: Behandla dina smaklökar till något lite annorlunda med dessa fruktiga, smaksatta giner

Bästa smaksatt gin 2021: Behandla dina smaklökar till något lite annorlunda med dessa fruktiga, smaksatta ginerMat & Dryck

Letar du efter den bästa smaksatta gin för en fruktig sommaruppfriskning? Vi har sökt högt och lågt för att hitta några av de allra bästa på marknaden - från bärrika tippor till fint vin och citru...

Läs Mer
instagram story viewer