Hur man väljer en madrass: Tips om hur man köper den bästa madrassen för din säng och budget

Få saker beror mer än på personliga preferenser välja madrass. Det som kan kännas som ett moln för en person kan vara ryggsmärtor under en annan. Vad som gör beslutet ännu svårare är det stora utbudet av alternativ, med madrasser tillgängliga i praktiskt taget alla budgetar och typer du kan tänka dig.

Från nya äldre sängmadrasser till de mer traditionella, känns-som-det-väger-ett-ton-fickalternativ som bara finns i specialbutiker för sängar, du har många val. Den goda nyheten är att vissa överväganden underlättar beslutsprocessen - läs vidare för att ta reda på vad de är.

LÄS NÄSTA: De bästa madrasserna du kan köpa

Hur man väljer en madrass

Vilka är de olika typerna av madrasser?

Det finns fem huvudtyper av madrass:

Minneskum - Dessa har inte mycket vår, utan formar sig i form av din kropp, vilket innebär att du är mindre benägna att störa din partner när du rör dig på natten. De håller sin form väl och många av de ”nya generationerna” levereras till din dörr rullade och vakuumpackade. På nackdelen kan de hålla kroppsvärmen, vilket gör att du känner dig varm och klam - särskilt om de är mycket mjuka.

Bästa minne-skummadrass: Emma

Pris: Från £ 300 (enkel storlek) | Köp nu från Emma

Emma-madrassen slår den svårfångade mellanvägen mellan att vara för fast och för mjuk. Faktum är att det ger gott om stöd samtidigt som det känns riktigt vadderat och konturerar din kropps form. Efter den senaste prissänkningen är det vårt val av alla skummadrasser i sängen. När det finns en kampanj utöver prisreduktionen, kan du få tag på en för så lite som £ 435 i king size. Den enda försiktigheten är att Emma Original, som de flesta skummadrasser, inte passar bäst för dem som blir väldigt varma i sängen.

Läs vår fullständiga recension av Emma Madrass

Köp nu från Emma

---

Ficka fjädrad: Detta är den mest traditionella typen av madrass och har en hoppande, fjädrande känsla tack vare fjädrarna som sys i individuella tygfickor. Dessa fjädrar - tillgängliga med olika spänningsnivåer - gör också madrassen stödjande och hållbar. Fickfjädrade madrasser kan fyllas med alla möjliga olika material som passar dina behov, inklusive ull för komfort och andningsförmåga. Till skillnad från latex och minneskum, formar de inte efter din kropp eller värmer dig på natten.

Bästa fickfjädrade madrass: Harrison Spinks Velocity 4250

Pris: £ 599 (enkel storlek) | Köp nu från Barker and Stonehouse

Harrison Spinks är känd för sina lyxiga madrasser med fickfjädring och Velocity 4250 är lika traditionell som de kommer, förutom en sak. Trots att de är gjorda helt av naturliga, återvinningsbara material, kommer hela detta utbud av madrasser upprullade och vakuumförpackade vid din dörr inom 24 timmar efter beställning. Till skillnad från de flesta av sina nyåldersrivaler är Velocity 4250: s klädsel gjord av en kombination av ull, bomull, viskos, lin och hampa, vilket gör det mycket bättre att reglera temperaturen. Om du letar efter ett miljövänligt alternativ till den allestädes närvarande bed-in-a-box kan du inte gå för långt med den här modellen.

Läs vår fullständiga recension av Harrison Spinks Velocity 4250 

Köp nu från Barker and Stonehouse

---

Latex - Dessa liknar minneskum, men med lite mer vår. Naturlig latex är överlägsen syntetisk latex, och den är också antimikrobiell och resistent mot mögel och dammkvalster. Det finns två typer av latex - tyngre, tätare Dunlop latex och Talalay latex, som är lättare och mjukare. Dessa finns också i den "nya generationen" -stilen, med nackdelen att de på samma sätt är benägna att hålla kroppsvärmen. Vissa latexmadrasser hävdar att de håller i mer än 20 år.

Bästa latexmadrass: Dunlopillo Royal Sovereign

Pris: Från £ 1400 (enkel storlek) | Köp nu från MattressOnline

---

Hybrider - dessa kombinationer är mix-and-match-versioner av madrasserna. Till exempel fickfjädrad kärna (så att du får flytkraften) med ett toppskikt av skum (så att du får formningseffekten).

Bästa hybridmadrass: Simba Hybrid Pro

Pris: Från £ 869 (singel) | Köp nu från Simba Sleep

Hybrider som kombinerar syntetiska komfortskikt med fjädrar tenderar att vara varmare än deras mer traditionella fickfjädring motsvarigheter som Harrison Spinks Velocity 4250 (se ovan), men Simbas Hybrid Pro försöker lösa detta genom att använda en ull toppskikt. Vi tyckte att madrassen var både stödjande och bekväm under våra tester och fann definitivt att ullskiktet hjälpte till med temperaturreglering. I själva verket, förutom bristen på avtagbart övertäck, fanns det nästan ingenting vi ogillade med Hybrid Pro, vilket gjorde det till vårt val av all hybridmadrass du kan köpa just nu.

Läs vår fullständiga recension av Simba Hybrid Pro

---

Kontinuerlig spole eller öppen spole - den första är gjord av en tråd med en enda slinga, medan den andra är gjord av enstaka fjädrar fästa tillsammans med en tråd. Även om dessa är de mest plånboksvänliga av alla madrasser, kan de vara obekväma - i värsta fall du känner faktiskt spolarna - och det hela rör sig om du rör dig, vilket betyder att det är mycket troligt att du stör dig partner. Spolmadrasser slits också ut snabbast, och du kan väl hitta att du och din partner träffas i mitten när det hängande får dig att rulla inåt.

---

När ska jag byta madrass?

De National Bed Federation rekommenderar att du byter madrass vart sjunde år (även om riktigt bra kan hålla åtta till tio år - i vissa fall ännu mer). De varnar för att en madrass ofta har slits ut innan du inser.

Faktum är att Sleep Council påpekar att din madrass efter sju år har haft över 20 000 timmars slitage; det inkluderar en halv pint vätska som förloras i genomsnitt varje natt och ett kilo döda hudceller som skjuls varje år.

Berättande tecken på att du behöver en ny madrass inkluderar att du sover bättre i andra sängar och att inse att du inte sover lika bra som för ett år sedan. Om du börjar vakna med stelhet eller smärta kan det också vara ett tecken på att du måste plaska kontanterna.

En madrass som är rätt för dig och inte sliten betyder att du rör dig mindre, väcker mindre och blir mindre störd av din partner. Du är också mindre benägna att vakna och känna dig groggig eller med värk eller smärta.

Hur stor ska min madrass vara?

Människor köper inte tillräckligt stora sängar, varnar Sleep Council. Många människor inser till exempel inte att en dubbelsäng bara är 135 cm bred - det är inte ens två enkelsängar och inte i närheten av tillräckligt med utrymme för två vuxna att sova bekvämt utan att störa var och en Övrig. Även att flytta upp en storlek till en dubbelsängmadrass - 150 cm - kan göra stor skillnad.

Slutsatsen är att om du delar din säng, köp så stor säng som du kan få plats i ditt sovrum; störningar från en partner är ett av de vanligaste sömnproblemen. Glöm inte att matcha storleken på din madrass till din sängram - europeiska madrassstorlekar skiljer sig till exempel något från standardstorlekar i Storbritannien.

LÄS NÄSTA: Bästa kuddar

Ska jag prova innan jag köper?

Förutom att vara rätt storlek bör din madrass ge rätt stöd och komfortnivåer. Det är därför det är viktigt att antingen prova innan du köper eller få en madrass med en provperiod. Det innebär antingen att prova i butiken - ta dig tid att ligga på den i din naturliga sovposition eller, om du köper en online, letar du efter en som kommer med en 100-dagars provperiod.

LÄS NÄSTA: De bästa madrasserna för en dålig rygg

Bör min naturliga sovställning påverka vilken madrass jag köper?

Ja. Olika sovpositioner kräver olika typer och stöd, så det är vettigt att välja din madrass därefter.

Sidosjalar - här behöver du en madrass med mycket tryckavlastning, särskilt vid de punkter där din kropp trycker mest ner (du kan räkna ut dessa genom att föreställa dig att du ligger på golvet). Ficka med en mjuk topp är bäst, även om vissa madrasser av minne eller latex också kan fungera bra. Undvik mycket fasta madrasser, vilket kan orsaka smärta vid de viktigaste tryckpunkterna.

Främre sliprar - igen kan en pocketfjädrad madrass fungera bra för att stödja dig på alla rätt ställen, medan du med minneskum kan känna dig återhållen. Latex kan också fungera bra eftersom det finns mer studs.

Ryggslipare - vilken madrass som helst kan fungera för ryggslipare men leta efter en med bra stöd och vissa ger så att din ryggrad förblir väljad medan du sover

LÄS NÄSTA:Eve Hybrid Madrass recension

Ska jag köpa en mjuk, medium eller fast madrass?

Som en allmän regel föredrar tyngre människor företagsstöd, medan lättare tycker att medelstora eller mjuka madrasser är bekvämare. Du måste dock överväga din sovställning och din personliga preferens också. Faktum är att personliga preferenser räknas för mer än du förmodligen tror.

Antag inte att fasta madrasser automatiskt är bättre för dåliga ryggar och äldre människor - det är en myt. Och kom ihåg att om du och din partner har olika preferenser kan du få madrasser där varje hälft har olika spänning (med eller utan blixtlås i mitten).

Kräver vissa madrasser en viss typ av sängbotten?

Din sängbas kan påverka både madrassens känsla och prestanda, så kontrollera alltid vilken typ av bas madrasstillverkaren rekommenderar att du använder. Många föreslår en bas med fjädrade lameller, som ger bra stöd och absorberar rörelse när du rör dig i sömnen.

En plattformsbas kan också stödja vilken madrass som helst, vilket ger en fastare grund. Det är värt att notera att en lamellbas kan få en madrass att bula ut genom åren, så du bör se till att lamellerna inte är mer än 70 mm ifrån varandra för att säkerställa dess fulla livslängd.

Behöver alla madrasser vändas?

De flesta madrasser måste vändas regelbundet för att säkerställa jämn slitage. Tänk på detta när du köper en, särskilt eftersom många madrasser är extremt tunga. Vissa madrasser behöver bara roteras snarare än att vända, även om det kan vara ett knepigt jobb när det väger ett ton. Du kan också köpa madrasser som aldrig behöver vridas eller roteras.

LÄS NÄSTA: Hur man rengör en madrass

Hur viktigt är garantin?

Kontrollera garantin, inte bara för hur många år den räcker, utan även för det finstilta. De flesta garantier täcker tillverkningsfel, vilket antagligen kommer att ske ganska snabbt - till exempel en springande fjäder eller skum som inte studsar tillbaka. Men om något händer och du inte har använt den rekommenderade sängbotten eller inte har använt ett madrassskydd när de insisterar på att du behöver en, kan garantin vara ogiltig.

Hur mycket behöver jag spendera?

Det brukade vara så att en billig madrass var en falsk ekonomi, men vi fann att det finns undantag, till exempel Dormeo Memory Plus, som regelbundet rabatteras till cirka 200 £ för en singel. Det betyder inte att madrasser som kostar tusentals pund inte är värda det - se bara till att göra din forskning först. H