Bästa gratis fitnessappar för Android och iPhone 2020
Miscellanea / / August 05, 2021
Om du har varit på jakt efter några av de bästa apparna för att hålla din hälsa i schack under karantänperioden, är du helt på rätt ställe. Läs vidare för att upptäcka några av de bästa gratis fitnessapparna för Android och iPhone som du kan testa 2020!
Året är 2020 och nästan alla har hittat ro i att arbeta hemifrån, spela eller bara undvika att gå ut i allmänhet. Även om de aktiviteter som vi gör i dagens moderna värld kan ha förändrat saker för att bli mycket snabbare och lättare att genomföra, påverkar det negativt vår kondition. Med det växande antalet människor som har börjat arbeta hemifrån har fitness blivit en av de största bekymmerna under 2000-talet. Tänk på det, utan någon fysisk interaktion, och bara sitta på ditt skrivbord i timmar tillsammans, kommer din kropp säkert att förlora sin topp.
Det är här hela aspekten av övervakning av kondition och hälsa spelar in. Medan vissa människor fortfarande lyckas ta ut tid under sina hektiska dagliga scheman och gå i gymmet, de flesta har inte råd att skjuta ut en timme eller två varje dag bara pendla till gymmet och jobba ut. För dem har Android- och iOS-utvecklare insett det näst bästa - att träna hemma. Vi har redan pratat om hur många av apparna i Google Play Store och i App Store är inriktade på att förbättra smarttelefonanvändarnas livsstil och hälsa, och den här gången är nej undantag.
![Bästa gratis fitnessappar för Android och iPhone 2020](/f/ab7280e376cb91223680e185700c704a.jpg)
Idag tittar vi på några av de bästa sätten att hålla kroppen i form och hälsa. Så om du verkligen inte gillar att träffa gymmet, eller om det är för mycket av en aktivitet för dig, är din nästa bästa insats att börja träna i korta skurar direkt från ditt hem. De appar vi kommer att prata om idag kommer att förändra ditt liv till det bättre, och detta inkluderar träna, upprätthålla en hälsosam kost och andra appar som tämjar dina vanor precis som du vill dem att. Så utan ytterligare fördröjningar, låt oss kolla in de bästa gratis fitnessapparna för Android och iPhone att använda 2020!
Innehållsförteckning
-
1 Bästa gratis fitnessappar för Android och iPhone 2020
- 1.1 # 1 - Fitbod
- 1.2 # 2 - Runkeeper
- 1.3 # 3 - Strava
- 1.4 # 4 - Fitokrati
- 1.5 # 5 - Fitbit
- 1.6 # 6 - MyFitnessPal
- 1.7 # 7 - Pokémon GO / Ingress Prime
Bästa gratis fitnessappar för Android och iPhone 2020
Alla appar som nämns nedan har testats och testats av dig, och vi rekommenderar endast de appar eller program som ger en tillfredsställande användarupplevelse. När det gäller tillgänglighet är de flesta appar som vi nämnde nedan gratis till att börja med, men körs på en premie abonnemangsbasis vilket innebär att användare kan välja att köpa premiumversionerna som låser upp en hel del andra coola funktioner. Sammantaget, om du inte planerar att spendera pengar för gratis fitnessappar för Android och iPhone 2020, kan du fortfarande njuta av de flesta listorna här också! Med det sagt, låt oss ta en titt på våra toppval!
# 1 - Fitbod
Tyvärr är den första fitnessappen på vår lista en iPhone exklusiv. Men om du äger några iOS-enheter kan det här vara den bästa appen du kommer att installera på länge. Fitbod är en fitnessapp som är inriktad på att få din kropp i form, mestadels genom att ge dig en kurerad tränings- och träningsplan. Appens sätt att fungera är ganska genialt. När du ställer in den för första gången kommer den att be dig om några variabler, till exempel kroppsresultatet du letar efter och hur många timmar i veckan du kan ägna dig åt att träna. När den har allt den behöver kommer den att ställa in ett träningsplan för dig i enlighet med detta. Eftersom den här appen är inriktad på publiken som inte gillar att träna i gymmet, kan de flesta övningarna som den innehåller göras utan professionell utrustning.
Den enda nackdelen vi hittade med den här tjänsten är det faktum att den körs på en kostnadsfri testbasis, varefter du måste betala för ett abonnemang. Men om du är beslutsam nog för att få din kropp tillbaka i form, känner vi att den här appen kommer att vrida ditt köp. Du kan hämta den senaste versionen av denna fitnessapp för din iPhone från App Store genom att följa länken nedan:
Ladda ner Fitbod för iPhone# 2 - Runkeeper
Nästa på vår lista över de bästa gratis fitnessapparna för Android och iPhone är Runkeeper. Detta kommer att fascinera alla som älskar att jogga eller springa. Denna app är uppenbarligen lämplig för dem som vill spåra sina hjärtövningar men också de som inte har tillgång till ett löpband hemma. För ökad bekvämlighet synkroniseras appen automatiskt med dina Google Fit- eller Apple Health-data och hämtar information för att visa en överblick. Så här appen fungerar är ganska enkel. Den använder telefonens GPS för att spåra din plats med högsta noggrannhet och gör sedan sin matte för att konvertera de kilometer du joggade eller cyklade till förbrända kalorier. Naturligtvis är den här appen inte lika exakt som att ha ett fitnessband på din hand eller en Apple Watch, men det fungerar som annonserat.
Andra funktioner i appen inkluderar snabb åtkomst till din favoritmusik, ett rent användargränssnitt för att ställa in dina löpande mål och ett snyggt utformat kartöverlägg för att hitta din körning. Appen är till stor del gratis, men det finns en premiumprenumeration som låser upp flera andra funktioner. Vi märkte dock att även den gratis versionen skulle räcka för de flesta användare. Sammantaget, om du har letat efter en bra cykel- eller löparbana, rekommenderar vi starkt att du testar den här appen. Du kan hämta den senaste versionen av denna fitnessapp för din Android eller iPhone från Google Play Store eller App Store-länkarna nedan:
Ladda ner Runkeeper för AndroidLadda ner Runkeeper för iPhone# 3 - Strava
Precis som Runkeeper är Strava en app designad för dem som vill spåra sitt konditionsträning. Det är dock mest inriktat på människor som cyklar mycket. Det betyder inte att Strava inte kommer att fungera för människor som gillar att jogga. Om du vill att en app ska spåra dina löpförlopp rekommenderar vi dock Runkeeper. Tvärtom, om du gillar att cykla mycket är Strava en app som skapats just för dig. Gränssnittet är ganska vänligt och inte så svårt att vänja sig vid. Du kan leka med massor av olika alternativ för att få din cykelträning precis rätt. Det spelar ingen roll om du använder cykeln som är fixad i ett gym eller bara avslappnat runt i ditt område - Strava kan spåra allt. Med de granulära kontrollerna kan du ställa in höjd, hastighet, avstånd eller till och med spåra din framsteg i jämförelse med en annan vän som har Strava installerat och en som tog samma väg som du.
Sammantaget är Strava en bra appkompanjon för dem som ville få ut det mesta av sina cykeläventyr. Det är gratis att använda, och de flesta funktioner låses upp utan extra kostnad som ska betalas. Premiumprenumerationen ger dig dock tillgång till specialutbildning och andra förmåner varje månad. Du kan hämta den senaste versionen av denna fitnessapp för din Android eller iPhone från Google Play Store eller App Store-länkarna nedan:
Ladda ner Strava för AndroidLadda ner Strava för iPhone# 4 - Fitokrati
Den här appen är skräddarsydd för de människor som har svårt att fokusera på de tråkiga uppgifterna, till exempel träning. Det ger krydda till dina dagliga träningspass genom att helt enkelt lägga till en utmanande aspekt i appen. När du väl har börjat använda Fitocracy kommer du att märka att det känns mer som ett spel än som en fitnessapp. Varje gång du når dina träningsmål nivåar du upp och låser upp godsaker i spelet. Du kan spåra andras träning och nivå och vara konkurrenskraftiga när du slår dem. Även om det kan tyckas som ett roligt att använda appen, undanhåller Fitocracy sig inte när det gäller antalet träningspass och variationer som den också har. Om du bestämmer dig för att inte vara uppmärksam på spelets del av applikationen, är det du har i handen fortfarande en kraftfull app för träning och spårning.
Tyvärr är det endast tillgängligt för iPhone-användare, utan schemalagt släppdatum för Android-telefoner. Men om du äger en iPhone och ville göra dina träningspassar lite mer intressanta, roliga och utmanande, rekommenderar vi att du testar den här. Du kan hämta den senaste versionen av denna fitnessapp för din iPhone från App Store genom att följa länken nedan:
Ladda ner Firocracy för iPhone# 5 - Fitbit
Om du till och med är fjärrintresserad av bärbar teknik måste du redan ha hört talas om Fitbit. Ja, samma företag som nyligen förvärvades av Google, driver också en imponerande fitnessspårnings- och träningsapp som är tillgänglig för både Android och iOS. Medan du inte behöver äga en Fitbit-enhet för att använda den här appen, låser du upp fler funktioner och låter dig utföra ännu fler åtgärder. Men även utan ett fitnessband i handleden kan du göra ganska mycket. Saker som träningsträning kan göras helt enkelt genom att använda appens berikade användargränssnitt och vänliga handledning för varje träningspass du gör. Andra funktioner inkluderar också medel för att logga ditt dagliga matintag, övervaka din hydrering och mycket mer. På plussidan om du äger en Fitbit-tracker, kan du använda fotstegsräknaren för att beräkna hur många kalorier du har bränt på en dag.
Appen är till stor del gratis att använda och är tillgänglig för både Android-enheter och iPhones. Som tidigare nämnts låser den äga en fitnessspårare från Fitbit upp den verkliga potentialen med den här appen, men du kan fortfarande välja att använda denna app fristående om du föredrar det på det sättet. Premiumprenumerationen låser dessutom upp större kontroll över dina träningspass och fördelarna med personlig träning. Du kan hämta den senaste versionen av denna fitnessapp för din Android eller iPhone från Google Play Store eller App Store-länkarna nedan:
Ladda ner Fitbit för AndroidLadda ner Fitbit för iPhone# 6 - MyFitnessPal
Därefter är en app gjord för dem som ville hålla sin kost under kontroll, mer än någonting. MyFitnessPal har funnits sedan många år för både Android- och iOS-enheter och har sett flera bra uppdateringar genom åren. Som det ser ut idag är appen den bästa i klassen för de människor som vill skära ner skräpmat de äter varje dag. Tro det eller ej, din kost spelar en ännu viktigare roll för att hålla din kropp i form än att träna. Med den här appen i handen kan du ange den exakta mängden mat du har ätit för varje måltid, varje dag i månaden. Det finns över 6 miljoner olika rätter som du snabbt kan välja mellan, eller du kan helt enkelt skapa dina egna genvägar som bäst passar ditt dagliga måltidintag.
När det gäller de andra funktionerna kan du para ihop den här appen med någon av dina andra träningsappar för att snabbt få tillgång till dem också. Detta ger en bra balans mellan motion och diet, som båda är viktiga nycklar för att bibehålla bästa hälsa. Sammantaget kan du som en bra dietchef förvänta dig bra saker från MyFitnessPal. Du kan hämta den senaste versionen av denna fitnessapp för din Android eller iPhone från Google Play Store eller App Store-länkarna nedan:
Ladda ner MyFitnessPal för AndroidLadda ner MyFitnessPal för iPhone# 7 - Pokémon GO / Ingress Prime
När vi avslutar listan har vi förmodligen det roligaste du kommer att upprätthålla din hälsa. Det borde inte bli någon överraskning att både Pokemon GO och Ingress Prime tillåter dig att ha kul och samtidigt hålla din kropp i perfekt form. Om du inte redan vet är båda dessa Augmented Reality-spel (AR), vilket innebär att de kräver att du gör det interagera med din omgivning i verkliga livet för att spela dem, och båda dessa spel kräver att du går en helhet massa. Ge dig ut på din resa för att antingen fånga din favorit Pokémon i närheten eller hacka in i din fiendes territorium. Oavsett vilket spel du väljer kommer du att gå en hel del medan du spelar det, vilket ger din kropp en fin konditionsträning som den definitivt förtjänar. Sammantaget finns det inte mycket att prata om något av dessa spel, tack vare deras redan orörda populärt. Prova vår Pokemon Go eller Ingress för din Android eller iPhone genom att följa respektive länk nedan:
Ladda ner Pokemon Go för AndroidLadda ner Pokemon Go för iPhoneLadda ner Ingress Prime för AndroidLadda ner Ingress Prime för iPhoneDet är allt folk! Vi hoppas att du gillade vår sammanställning av några av de bästa gratis fitnessapparna för Android och iPhone att testa 2020! Vilken bland listan är din favorit och hur många av dessa gratis fitnessappar för Android och iPhone har du redan känt eller använt? Känner du till andra bra appar för att hålla din hälsa i schack som du tycker att människor kan tycka intressanta? Låt oss veta i kommentarfältet nedan, vi skulle gärna höra från er!