Nike ZoomX Vaporfly NÄSTA% recension: De bästa löparskor som man kan köpa

Nike Vaporfly är skon som bytte löpning. Används av de bästa idrottarna världen över de senaste åren, var det mest känt bärs av Eliud Kipchoge när han satte världsrekord för maraton i Berlin 2018.

Det rekordet sattes faktiskt i den tidigare versionen av Vaporfly - 4% - och Nike har sedan justerat designen av skon för att göra det ännu bättre med NEXT%. Om du går efter en PB i ditt nästa lopp, speciellt om det är ett halvmaraton eller maraton, där är ingen bättre sko där ute - men du måste betala genom näsan för privilegiet att ha på dig den.

Köp nu från Nike

---

Nike ZoomX Vaporfly NEXT% recension: Vad du behöver veta

NEXT% lanserades i april 2019 som den första stora uppdateringen av Vaporfly 4%. Sedan dess har den gröna och rosa Vaporfly varit en allestädes närvarande syn på maratonens och halva maratonens främre ände när rekord har tumlat. Så transformativ är tekniken i dessa skor - inklusive kolplattan i mellansulan - att många har ifrågasatt om de ger en orättvis fördel.

Men i slutet av januari 2020 rensade World Athletics skon som lagligt för användning i tävling, även om det införde en ny 40 mm dämpningsstapelhöjdsgräns för löparskor. Det har dock inte hindrat Nike att lansera en ny maraton racingsko, men Alphafly NEXT% tillkännagavs strax efter det att de nya reglerna infördes.

Kipchoge bar en prototyp av Alphafly när han sprang ett maraton under två timmar vid ett inofficiellt evenemang 2019, men detta sko tycktes bryta mot 40 mm gränsen, där den som kommer att gå på allmän försäljning kommer att möta World Athletics föreskrifter.

LÄS NÄSTA: Bästa fitnessspårare

Nike ZoomX Vaporfly NÄSTA% recension: Pris och konkurrens

NÄSTA% är mycket dyrt till 240 £, och konkurrensen är tunn på marken. Det närmaste du kan komma prestanda för NEXT% är Vaporfly 4%, som kostar £ 210 och ibland är tillgänglig för mindre i försäljning. De 4% avvecklas dock och det blir allt svårare att hitta som ett resultat.

När den lanseras kommer Alphafly att ersätta Vaporfly i Nikes sortiment som den bästa racingsko som finns tillgänglig. Alphafly kommer att ha ett pris på $ 300, och även om hur det kommer att konverteras till pund ännu inte är bekräftat, kommer det nästan säkert att bli ännu dyrare än Vaporfly. Alphafly kommer att användas vid OS-försöken i USA den 29 februari, så det borde vara på allmän försäljning snart.

Konkurrens från andra märken börjar dock dyka upp. Brooks Hyperion Elite, en lätt, vadderad maratonracer med en kolfiberplatta, kommer att lanseras våren 2020. Hyperion Elite kommer att kosta £ 210 och även om den inte är så mjuk som Vaporfly, bör den ge en lika snabb åktur över 26,2 miles.

Andra märken som förväntas lansera maratonskor med en kolfiberplatta 2020 inkluderar Adidas, Saucony, Asics och New Balance. Huruvida något annat varumärke kan matcha Vaporflys prestanda är ännu inte att se, men det som är säkert är att tävlingen kommer att bli mycket hårdare för Nikes toppskor.

Naturligtvis, om du inte vill ha en kolplatta i din maratonsko och föredrar en mer traditionell tävlingslägenhet, finns det ett överflöd av bra alternativ inklusive Adidas Adizero Adios 5, Brooks Hyperion och Nike Zoom Streak 7, som alla kostar betydligt mindre än Vaporfly.

Nike ZoomX Vaporfly NÄSTA% recension: Design

Magin i Vaporfly kommer främst från dess mellansula, som är gjord av Nikes ZoomX-skum. Detta skum är väldigt lätt, så även med en stor bunt väger Vaporfly mindre än 190 g (även om vikten naturligtvis varierar beroende på skostorlek). Det är också väldigt hoppande; problemet med ZoomX-skum är att det är väldigt krampigt och inte särskilt stabilt, vilket är en anledning till att skon har en full längd kolplatta för att stabilisera skummet.

Den böjda plattan hjälper också till att återföra energi och driva dig framåt för varje steg. Faktum är att kombinationen av Nikes ZoomX-skum och den här kolplattan leder till att du kör mer effektivt i allmänhet när du använder Vaporfly, och denna effektivitetsökning ökar snabbare gånger. Skon gör dig inte snabbare i sig, men genom att springa mer effektivt använder du mindre energi för att upprätthålla en given takt.

Med NEXT% justerade Nike designen på skon lite jämfört med 4%. Häl-till-tåförskjutning - det är skillnaden i höjd från häl till tå - minskades från 11 mm till 8 mm, och en extra 15% av ZoomX-skum klämdes in i mellansulan för att få den totala stapelhöjden till 36 mm (det är 5 mm mer än 4%). Andra förändringar inkluderar lite mer gummi på yttersulan för att öka greppet i våta förhållanden och en ny, lättare "Vaporweave" -överdel som inte absorberar vatten.

Dessa förändringar har gjort Vaporfly NEXT% bouncier och mer stabil än sin föregångare. Det är inte en natt- och dagbyte, och om du har använt 4% kommer skons mjuka, fjädrande känsla att vara bekant när du går in i NEXT%. Men på våta dagar och på banor där du rundar många skarpa svängar är den extra stabiliteten hos NEXT% utan tvekan en fördel och den högre stacken ger också lite mer pep i ditt steg.

LÄS NÄSTA: Bästa fitnessspårare

Nike ZoomX Vaporfly NÄSTA% recension: Prestanda

All teknik i Vaporfly låter fantastiskt på papper, men så är fallet med de flesta löparskor som alltid verkar lova världen. Det tar dock bara en körning i Vaporfly för att veta att det säkerhetskopierar sina påståenden. Inte bara det, men det finns också vetenskapliga studier som stöder uppfattningen det förbättrar effektiviteten, tillsammans med massor av verkliga bevis där elitlöpare och amatörer har sprungit PBs som bär skon.

Skon känns nästan bisarrt mjuk när du först går in i den, och den är inte särskilt stabil heller. När du väl kommer igång känner du hur plattan och skummet under foten hjälper dig att driva dig framåt för varje steg. Som med alla löparskor slutar du lägga märke till den här känslan när du har gått en liten stund, men du kommer inte sluta märka resultaten, för Vaporfly gör att det går lite att köra igenom ett maraton eller halvmaraton i loppetakt lättare.

Jag har använt Vaporfly 4% och NEXT% för att ställa in alla mina PBs under de senaste åren, med mina bästa körningar som alla äger rum i NEXT%. Självklart kommer inte skon att göra allt för dig - jag har också haft en tränare under den perioden och strukturerade träningsplaner som han har tillhandahållit har varit mycket viktigare för att sätta PBs än någon sko kan vara. Du kan fortfarande ha dåliga dagar i Vaporfly, men det är utan tvekan den bästa racersko för långdistans som finns just nu.

Fördelarna med det är dock inte så tydliga för kortare tävlingar. I en 5K eller 10K skadar effektiviteten inte med skon, men du kommer antagligen lika bra med en standard racinglägenhet. Du behöver inte betala ut £ 240 på Vaporfly för att slå din parkrun PB, kort sagt.

Det är också viktigt att vara medveten om att Vaporfly inte är den mest hållbara sko du kan köpa. Jag har använt ett par av de 4% i över 500 km och även om de inte har fallit sönder, är skon endast utformad för att vara som bäst för racing i 200 km eller så. De flesta kommer inte att märka ett betydande avbrott i prestanda efter det, men det mjuka ZoomX-skummet försämras snabbare än skummet som används i andra skor. Avgörande är att du inte ska ta din Vaporfly off-road, annars riskerar du att riva den i strimlor och till och med falla över, eftersom greppet på yttersulan är utformat för ensam väg.

Nike ZoomX Vaporfly NÄSTA% recension: Bedömning

Det är lite av en lyx, då Vaporfly. Det finns verkligen smartare sätt att spendera dina pengar som en löpare som vill förbättra sig - som coachning eller en resa till fysio för att kontrollera din löpform. Löpare har dock alltid spenderat mycket tid på att diskutera vad den bästa skon egentligen är, och hittills fanns det inget klart svar.

För närvarande tar åtminstone Vaporfly NEXT% den titeln. I själva verket, med nya regler och en paus om utvecklingen av skor som implementerats av World Athletics, kanske den kanske inte toppas på en tid ännu. Om du har pengarna och bara vill ha den bästa skon på din fot är Vaporfly NEXT% det självklara valet.

Köp nu från Nike