Bästa meditationsappar för iOS och Android

Letar du efter sätt att få ditt liv tillsammans utan att träffa gymmet eller gå med i yogakurser? Det bästa sättet att upptäcka några av de bästa meditationsapparna för iOS och Android där ute för att prova 2020!

Med tanke på det hektiska schemat för alla runt om i världen i dagens värld är det inte ett långt hämtat antagande att säga att de flesta är stressade ur sinnet. Detta kan bero på övertid när du försöker uppfylla alla dina tidsfrister och avsluta din skola eller college uppdrag, eller till och med bara att hantera vänner eller familj under svåra och testande gånger. Allt detta orsakar stress, frustration och tappar i slutändan all energi ur din kropp och själ. Även om det finns sätt att öka dig själv, som att tappa ner en burk energidryck eller träffa gymmet, fungerar ingenting bäst när du stimulerar ditt sinne direkt. Det är här meditation kommer till handling.

Men inte alla har tid och tålamod att lära sig vad meditation är och hur du effektivt kan utföra den för att lindra all stress och stress. Lyckligtvis för dig finns det apputvecklare runt om i världen som har insett det växande behovet av ett sätt att göra meditation lättare för lekarna. Om du har en Android- eller iOS-enhet, vilket du antagligen gör, kan du helt enkelt använda den som ett tillbehör som hjälper dig att öva meditation snabbt och effektivt. Det finns olika appar i Google Play Store såväl som i App Store som är uppbyggda kring att ta hand om en persons psykiska hälsa. Således har vi tagit upp oss själva att jaga och visa upp för dig några av de bästa meditationsapparna för iOS och Android som finns! Så luta dig tillbaka, koppla av och njut av vår lista.

Topp 7 meditationsappar för iOS och Android

Alla appar som nämns nedan har testats av dig och vi rekommenderar endast de appar eller program som ger en tillfredsställande användarupplevelse. När det gäller tillgänglighet är de flesta appar som vi nämnde nedan gratis till att börja med, men körs på en premie abonnemangsbasis vilket innebär att användare kan välja att köpa premiumversionerna som låser upp en hel del andra coola funktioner. Sammantaget, om du inte planerar att spendera pengar på meditationsappar för iOS och Android, kan du fortfarande njuta av de flesta listorna här också! Med det sagt, låt oss ta en titt på våra toppval!

# 1 - Lugn

Först upp på vår lista är Lugn, vilket också råkar vara en av de snyggaste medlingsapparna för Android- och iOS-enheter där ute. Den har ett rikt användargränssnitt och svepande gester för att göra navigationen enklare och snabbare. Det finns flera flikar i appen som du kan använda för att uppfylla olika behov. Till exempel kan du använda den här appen för att meditera baserat på dina krav som fokus, inre lugn, stress eller mer. Denna meditationsapp har ett mycket bra bibliotek med ljud, musik och annat ljud som alla syftar till att ge dig sinnet till fred. Calm har också stöd för tillägg som du kan använda för att ytterligare utöka användbarheten för denna meditationsapp.

Tilläggen är mest användbara om du äger en iPhone, eftersom du kommer att kunna använda Siri genvägar för att snabbt få saker gjort i appen, eller till och med använda den här appen som bakgrundsbild för att få en renare och lättare känsla till din hemskärm eller låsskärm. Du kan till och med använda andningsövningarna som leder dig till att lindra massor av stress bara genom att andas in i specifika mönster. Du kan ta den senaste versionen av den här appen för Android- och iOS-enheter genom att följa länken till Google Play Store eller App Store nedan:

Ladda ner för AndroidLadda ner för iOS

# 2 - Enkel vana

Nästa upp på vår lista över några av de bästa meditationsapparna för iOS och Androd är Simple Habit. Den har ett mycket rent och minimalt användargränssnitt, vilket hjälper stor tid vid meditation eftersom det undviker distraktioner från onödiga element eller snygga knappar. Den har flera flikar där du hittar olika syften att uppfylla. Appens hemsida ger tillgång till de rekommenderade alternativen och är ett utmärkt sätt att bekanta sig med tjänsten. Fliken meditera erbjuder olika meditationsmetoder som uppfyller olika behov, såsom sömnbrist, känslokontroll eller bara meditationsövningar för sinnesfrid.

Fliken Sleep i appen ger dig också tillgång till några mycket lugnande naturljud eller atmosfär som kommer att påskynda den takt som din kropp vanligtvis förlorar sig i sömn. Många meditationstjänster sparar vanligtvis på hur viktigt sömn är för att få en hälsosam försörjning, men lyckligtvis kontrollerar Simple Habit den rutan. En annan bra funktion som vi hittade i appen var körläget, vilket ger dig enklare kontroller när du kör. Detta säkerställer att ditt sinne är i fred även om ditt schema är ganska hektiskt eller upptagen. Du kan ta den senaste versionen av den här appen för Android- och iOS-enheter genom att följa länken till Google Play Store eller App Store nedan:

Ladda ner för AndroidLadda ner för iOS

# 3 - Headspace

Tredje på vår lista är Headspace, som är ännu ett bra sätt att träna meditation direkt från din telefon och lugna ditt sinne och kropp. Appen har ett mycket vackert användargränssnitt, med många bra designkoder och val som gör den här appen till en glädje att använda överlag. Headspace syftar till att öka din mentala hälsa genom att bara meditera några minuter om dagen. Appen har ett kurssystem som du kan använda för att hålla reda på alla dina mentala hälsoövningar och kan även välja specifika kurser som känslokontroll, inre lugn eller de som hjälper till att åtgärda ångest frågor. Appen har också olika kurser för att hantera förlusten av nära och kära, trasiga relationer eller bara för att fostra dig när livet går lite nedåt.

Vi älskade särskilt hela sömnavsnittet i appen. Omedelbart du byter till det, ändras hela temat i appen till en djuplila, vilket lugnar ögonen. Du kan välja musik eller ljud från en mängd olika källor och typer. Det finns 3D-ljud som fungerar bra om du har ett par hörlurar eller hörlurar som stimulerar dig att vara där i verkligheten. Precis som några andra meditationsappar för iOS har den här stöd för Siri genvägar och integreras därmed mycket bra med röstkommandon. Du kan ta den senaste versionen av den här appen för Android- och iOS-enheter genom att följa länken till Google Play Store eller App Store nedan:

Ladda ner för AndroidLadda ner för iOS

# 4 - Ek

Nästa steg på vår lista är Oak, som är en mycket genomtänkt app för att träna meditation direkt hemma, direkt från din Android- eller iOS-enhet. Det passar bäst för dem som vill ha en bra app för att isolera sig under meditation eller sova lugnt. Således kommer det massiva biblioteket med natur och atmosfärljud att vara riktigt bra. När det gäller medling kan du välja typ, varaktighet och till och med instruktören som är en av de två som appen ger dig tillgång till. Det här är fantastiskt om du alltid vill ha en professionell kurs, precis vid ditt hem.

Medan de flesta funktionerna i appen är gratis, kräver vissa av dem en engångsbetalning på $ 7. Vi känner för mängden funktioner som appen erbjuder, det är en värdig investering, speciellt om du vill få ditt sinne och din kropp i fred. Men bara gratisversionen ensam skulle också räcka för de flesta som letar efter en enkel meditationsapp utan galna överbelastningsfunktioner. Appen har inte heller stöd för Siri Shortcuts eller 3D Touch, vilket kan vara en besvikelse för vissa människor. Du kan ta den senaste versionen av den här appen för Android- och iOS-enheter genom att följa länken till Google Play Store eller App Store nedan:

Ladda ner för AndroidLadda ner för iOS

# 5 - Mindfulness-appen

Nästa app för vårt omnämnande på den här listan är den passande namnet Mindfulness App. Det syftar till att förbättra din mentala hälsa med tio gånger på bara några dagar genom att öva på enkel meditation och korrekt sömnplanering. Du kan börja meditationssessioner som är tidsinställda var som helst från 3 till 30 minuter, vilket kan förbättra din hälsa i olika aspekter som känslor, fred, relationer eller mer. Appens användargränssnitt är också otroligt enkelt att använda och förstå, och därför rekommenderas även till dem som inte är tekniskt kunniga.

Den här appen har en premiumprenumeration som låser upp en massa olika saker. Detta inkluderar obegränsad tillgång till över 250 guidade meditationer och kurser som undervisas av yrkesverksamma på engelska, olika teman till hjälp med att hjälpa dig att sova och slutligen också ha tillgång till och lyssna på alla dina meditationskurser och musik offline the go. Sammantaget, om du har pengar att spendera och letat efter en bra meditationsapp, rekommenderar vi starkt att du testar den här. Du kan ta den senaste versionen av den här appen för Android- och iOS-enheter genom att följa länken till Google Play Store eller App Store nedan:

Ladda ner för AndroidLadda ner för iOS

# 6 - Buddhify

När vi kommer in på vårt sjätte omnämnande har vi ännu en bra medlingsapp som är tillgänglig för både iOS- och Android-enheter. Buddhify syftar till att lösa alla dina stressrelaterade problem med dagliga doser av sinnesfrid och stabilitetsträning. Med den här medlingsappen i handen kan du enkelt och enkelt bli av med dina rådande ångestproblem, stress, oro och andra psykiskt belastade problem som du kan ha. När det gäller gränssnittet är den här appen vackert utformad och kan vänja sig med bara några få gånger. Den har ett mycket färgstarkt och därmed tilltalande användargränssnitt som fångar din uppmärksamhet och gör appen väldigt vänlig att använda i naturen. Du får över 200 olika medlingsmetoder inom appen, som du kan använda varje dag och märka hur stor förändring den gör inom dig. Det finns olika kategorier som passar din meditation önskar precis rätt, som arbete, hem, träning och mer. Appen är skräddarsydd för både nybörjare som inte har så mycket meditationserfarenhet och till och med passar proffsen bra.

Den enda nackdelen som vi kan fastställa om den här mediteringsappen är att den är betald och inte har någon testversion alls. Men för enbart begärt pris på $ 4,99 på iOS och bara $ 2,99 för Android, anser vi att appen är ganska värt det. Detta förklarar den omfattande listan över meditationsmetoder och andra funktioner som du får när du också betalar för den här tjänsten. Du kan ta den senaste versionen av den här appen för Android- och iOS-enheter genom att följa länken till Google Play Store eller App Store nedan:

Ladda ner för AndroidLadda ner för iOS

# 7 - Sattva

När vi avslutar vår lista över några av de bästa meditationsapparna för iOS och Android att testa 2020, har vi Sattva. Denna app är starkt inspirerad av de vediska principerna för meditation och är därför också baserad på den. Vad detta betyder är att du kommer att få en mycket autentisk, tillfredsställande och effektiv upplevelse när det gäller meditationsaspekten om den här appen. Appen har över 100 olika meditationer och många ljudspår för att lugna dig under dina meditationstimmar. Det som imponerade mest på appen är dock det högpolerade användargränssnittet och designen. Appens design är tänkt ut mycket bra och komplimangerar bra med menyerna och alternativen som är snyggt utformade i appen också. När det gäller användarupplevelsen är appen lämplig för både nybörjare och proffs inom meditationsområdet. Vi garanterar att appen kommer att kunna skaka av dig dina ångest- och stressproblem med regelbunden användning och meditation.

Appen är perfekt tack vare den guidade meditationen som säkerställer att du inte gör saker på fel sätt. Som tidigare nämnts uppmuntrar appens stora användargränssnitt dig att upptäcka mer av vad appen har att erbjuda, vilket i sin tur ökar din meditation och sinnesfridstekniker varje dag. Appen är gratis för både Android- och iOS-enheter, och vi rekommenderar den till alla som letade efter en bästa meditationsupplevelse för att komma ut ur en app. Du kan ta den senaste versionen av den här appen för Android- och iOS-enheter genom att följa länken till Google Play Store eller App Store nedan:

Ladda ner för AndroidLadda ner för iOS

Det är allt folk! Vi hoppas att du gillade vår sammanställning av några av de bästa meditationsapparna för iOS och Android att testa 2020! Vilken bland listan är din favorit och hur många av dessa meditationsappar för iOS och Android har du redan känt eller använt? Känner du till andra bra appar för att öva meditation direkt från din telefon som du tycker att människor kan tycka intressanta? Låt oss veta i kommentarfältet nedan, vi skulle gärna höra från er!