Kokoon Relax Sleep Headphones review: En överörat lösning för sömnlösa nätter?

Det finns få saker som är viktigare i livet än sömn. Hur mycket vi behöver varierar från person till person, men en sak är säker: att inte få tillräckligt kan leda till många fysiska och psykologiska problem. Många människor kämpar för att få en god natts kip och deras dagliga liv lider på grund av det.

Det är där Kokoon Relax kommer in. Dessa sömnhörlurar försöker skapa en avkopplande ljudupplevelse skräddarsydd för individen - vi glider alla trots allt olika - för att hjälpa dig nå Land of Nod. De gör det genom att kombinera en extremt bekväm design, aktiv brusreducering, en kompletterande app med ett omfattande bibliotek med avslappnande innehåll och elektroencefalogram (EEG) teknik att spåra din sömn.

Allt låter bra på papper, men i praktiken, hur effektivt är Kokoon Relax för att uppnå sitt uttalade mål? Läs vidare för att ta reda på det.

Kokoon Relax recension: Vad du behöver veta

Kokoon Relax började sitt liv som ett Kickstarter-projekt långt tillbaka 2015 och fick knappt 2 miljoner dollar i löften från över 8000 stödjare. De började äntligen på allmän försäljning i augusti 2019, med den andra upplagan som kunde köpas tidigare i år.

Kokoon Relax är i grunden trådlösa hörlurar som fungerar via Bluetooth 4. De flesta nya hörlurar kör Bluetooth 5, vilket innebär att Kokoon Relax släpar efter när det gäller trådlöst räckvidd, hastighet för dataöverföring och strömförbrukning.

Men vad de saknar i Bluetooth-avdelningen kompenserar de med innovativa sömnfokuserade funktioner och en tillhörande app som erbjuder många resurser som hjälper dig att springa iväg.

Sensorer på insidan av öronkåporna syftar till att övervaka hjärnans aktivitet medan du sover och mata data till app, som sedan anpassar vad den gör baserat på vad den tycker visar sig vara mest effektivt för att hjälpa dig sova.

Kokoon Relax recension: Pris och konkurrens

Kokoon Relax-detaljhandeln på Kokoons webbplats för £315 och kan också hittas på Amazon, där vi har sett dem så låga som £ 299. Om du är ute efter två par erbjuder Kokoon ett parpaket för £ 580, vilket sparar 20%.

Det är långt ifrån billigt men priset är inte förvånande med tanke på att Kokoon har mycket liten konkurrens på marknaden för hörlurar för sömn över örat. I själva verket är de de enda hörlurarna av sin typ som jag har stött på, även om det finns många andra produkter som är utformade för att ge dig en bättre natts kip, inklusive Kokoons egna NightBuds.

De Kokoon NightBuds försöka erbjuda en in-ear-lösning för sömnlösa nätter och företaget säger att de är världens tunnaste Bluetooth-öronproppar. De lanserades också via Kickstarter och samlade in över 650 000 £, med förväntad leverans av knopparna under andra kvartalet 2021.

Om du inte kan vänta så länge har den uppskattade ljudtillverkaren Bose SleepBuds II, som fungerar tillsammans med Bose Sleep-appen och ger dig tillbaka £ 230. Det finns också SleepPhones v6 trådlösa hörlurar med huvudband, som har små högtalare i ett mjukt tygpannband och erbjuder en mindre teknisk lösning på sömnproblem till en bråkdel av priset.

De Moonbow Bedphones är hörlurar på örat som levererar trådlöst ljud via hörlurar med mjukt skum som ligger platt på öronen, så att du kan ligga på dem bekvämt. Och om du bara är ute efter ett sätt att klippa ut externt ljud medan du snoozing är det värt att titta på QuietOn öronproppar. De spelar inte upp ljud men hjälper till att skapa en tystare sovmiljö via aktiv brusreducering.

Köp nu från Kokoon

---

Kokoon Relax recension: Design och komfort

Det första du kommer att märka om Kokoon Relax är deras stora öronkåpor. De är utformade för att sitta så platt på huvudet som möjligt för att minimera eventuella obehag för dem som sover med sidan av huvudet mot kudden. Inuti öronkåporna finns flexibla silikonfoder som formar sig runt öronen, medan kopparnas yttre hölje är gjord av ett andningsbart tyg för att förhindra överhettning under användning.

När de är slitna ur sängen är de extremt bekväma. Faktum är att de är där uppe med de mest bekväma hörlurarna jag har använt. Vid 350 g är de inte för tunga och det tygklädda huvudbandet sitter anspråkslöst ovanpå huvudet.

När du är i sängen är de lika bekväma, så länge du är på ryggen. Företaget säger uttryckligen att du bör använda en djup, plysch kudde och med goda skäl: om du använder en platta kudde och sova på din sida, det tryck kopparna utövar mot ditt huvud gör att du tappar av svår.

Åtminstone till att börja med, hur som helst. Efter några misslyckade försök, där jag befann mig att kasta och vända innan jag så småningom tog bort Kokoon Relax, blev jag van vid hur de kände och lyckades en anständig nattsömn med dem. Och trots att sömnen ägde rum mitt i en värmebölja vaknade jag inte med kokande heta öron eller droppade av svett; de andningsbara öronkåporna är uppenbarligen effektiva.

Kokoon Relax recension: Kokoon Relax app

Själva hörlurarna är bara hälften av Kokoon Relax-paketet: den medföljande appen, som finns på både iOS och Android, är en integrerad del av hur hörlurarna fungerar.

Innan du kan komma igång får du några frågor om dina sovvanor och instrueras att lyssna på fem introduktionssessioner på mellan 10 och 15 minuter. Dessa sessioner lyfter fram de viktigaste teknikerna som de olika verktygen i appen använder och berättarens lugnande röst sätter tonen för hela upplevelsen.

När du släpps loss i appen hittar du ett brett utbud av ljudfiler som är utformade för att hjälpa dig att sova eller slappna av under vad Kokoon kallar "Buffertzonen": den tid du tar för att slappna av innan du lägger dig till sängen natt. Dessa inkluderar andningsövningar och andra avslappningstekniker som används i CBT-I (kognitiv beteendeterapi för sömnlöshet), ljudlandskap, musik och färgat ljud.

När du lyssnar på en fil mäter sensorerna i öronkåporna den elektriska aktiviteten i din hjärna och spelar in den i avsnittet "Min historik" i appen. När mer information samlas in lär sig appen vad som fungerar för att få dig att sova och börjar föreslå vad den anser vara de mest lämpliga sovhjälpmedlen. Du behöver inte lyssna på en fil i appen för att sömnspårningen ska kunna ske. Så länge du har Kokoon-appen öppen och igång visas ljud som spelas via Spotify, YouTube och iTunes i din lyssningshistorik.

Köp nu från Kokoon

---

För sessioner kortare än 2h30m ser du bara hur länge du var vaken och sov, men längre sessioner ger mer detaljerad sömnspårning som visar vilken procentandel av din sömn som var lätt, djup eller i snabb ögonrörelse (REM). Uppgifterna som samlades in under sessioner där jag faktiskt sov var informativa - se nedan för ett exempel på en särskilt god natts sömn - men data från några kortare lyssningssessioner verkade något vilseledande. Appen visade ofta att jag hade sovit i perioder när jag var väldigt vaken.

Hörlurarna har en snygg funktion som fungerar för att säkerställa en mjukare snooze medan de bärs. När du har drivit bort minskar ljudvolymen och ersätts av vitt brus. Första gången jag vaknade och hörde detta var jag lite besviken, men när jag väl hade registrerat vad det var somnade jag ganska skarpt tillbaka. Och om du råkar ta av hörlurarna under natten pausar de automatiskt efter fem minuter och stängs sedan av efter ytterligare 10 minuter. Dessa funktioner kan justeras eller stängas av helt i appen, vilket är en fin touch.

Kokoon Relax recension: Batteritid, kontroller och anslutningar

Batteriets livslängd på Kokoon Relax klockar in cirka 13 timmar, vilket är mindre än två goda natts sömn. Det betyder att om du använder dem varje natt kommer du att behöva ladda mycket via den microUSB-kabel som ingår i lådan. Det är inte en dealbreaker - vi är alla vana vid att ladda våra telefoner varje dag nu - men några extra timmar hade varit välkomna.

Även om Kokoon Relax är utformade för att användas trådlöst, har de ett 3,5 mm AUX-uttag på pannbandet ovanför vänster öronkåpa och levereras med en 3,5 mm till 3,5 mm ljudkabel, komplett med en inbyggd mikrofon. Strax under 3,5 mm-uttaget är strömbrytaren, som också används för att styra ANC, medan den är på andra sidan på huvudbandet är laddningsporten och en multifunktionsknapp som används för att pausa / spela upp ljud och hoppa över spår.

Allt är lätt åtkomligt medan hörlurarna bärs men det finns ingen röstmeddelande som säger om ANC är på: du måste istället kontrollera färgen på en liten lysdiod på huvudbandet.

Kokoon Relax recension: Ljudkvalitet och brusreducering

Med tanke på att Kokoon Relax huvudsakligen är utformade för att skicka dig till sömn, bör det inte komma som en överraskning att ljudkvaliteten inte är fantastisk. Ljudet som skapas av de 40 mm dynamiska drivrutinerna är acceptabelt när du använder hörlurarna utanför sovrum men förvänta dig inte att de låter någonstans nära lika bra som andra hörlurar i deras pris konsol.

Ljudbilden är väldigt smal och basen saknar rikedom, även om mitt och diskant hanteras tillräckligt bra. Jag fann mig dock använda dem för att lyssna på musik ganska mycket, på grund av hur bekväma de är.

Både passiv och aktiv brusreducering gör ett anständigt jobb för att minska externt ljud. Vridningen från mitt skrivbordsfläkt skars ned betydligt och jag kunde lyssna på ljud på mindre än hälften av volymen utan att miljöbuller påverkade min njutning. Det är värt att notera att det att ha ANC aktiverat påverkar ljudprofilen men lyckligtvis till det bättre: saker låter fylligare och bättre balanserad när den är aktiv, men utan den känns diskanten något överbetonad.

Köp nu från Kokoon

---

Kokoon Relax recension: Bedömning

Sömn är en extremt personlig sak, vilket gör det svårt att rekommendera Kokoon Relax. Kände jag att de förbättrade min sömn totalt sett? Inte riktigt. Även när jag väl hade vant mig med att sova i dem var min preferens att sova utan dem.

Hjälpte de olika verktygen i appen mig att slappna av och skapa ett mer sängklart tänkesätt? Utan tvekan, men det finns en hel rad andra appar som tillhandahåller en liknande tjänst utan ett par medföljande hörlurar och en så stor prislapp.

Vad Kokoon Relax har för sig är deras förmåga att spåra och analysera din sömn och anpassa sig därefter. När det fungerar som avsett ger det en informativ inblick i ditt sömnmönster och skapar en färdplan som ständigt utvecklas för bättre sömn.

Som någon som bara ibland lider av dålig sömn tycker jag inte att det är värt priset. Om jag led av sömnlöshet skulle min första anlöpshandling vara det breda utbudet av gratis meditations- och avslappningsappar som kan användas med alla gamla hörlurar. Men om du har utnyttjat alla andra alternativ och är villig att stänka kontanterna kan du hitta Kokoon Relax som fungerar för dig. Och med en 30-dagars returpolicy kan du alltid skicka tillbaka dem om de inte gör det.