Bästa trail-running skor 2021: Gå off-road med de bästa terrängskor för män och kvinnor

Löpning är väldigt annorlunda än löpning. Det tar dig ur dig själv och låter dig utforska de vackraste platserna i världen - även om du kommer att behöva ta itu med några uppför backar för att uppskatta utsikten.

Om du vill njuta av allt som spåren har att erbjuda behöver du dock de bästa löparskor - för att försöka springa på ojämn, lös eller lerig mark i dina vanliga vägskor är ett säkert recept på en pratfall. Här är vår sammanfattning av de bästa trail-löparskor för alla typer av underlag du kommer att springa på, plus en guide till vad du ska leta efter i ett par.

Hur man väljer de bästa trail-running skorna för dig

När du väljer ett par löparskor är det viktigt att tänka på vilken typ av terräng du vill klara. Även om vägar tenderar att ha mycket liknande egenskaper, kan spår vara väldigt olika, och det är viktigt att välja skor som är skräddarsydda efter den yta du kör mest på. Nyckeln till detta är sulan, som kommer att ha klackar av olika längd för att passa olika typer av ytor.

Om du mest springer på leriga stigar är ett bra grepp viktigt. det betyder att du letar efter djupa klackar på cirka 8-9 mm. Dessa är också bra för att springa när du behöver greppet för att kasta dig säkert i glatta eller lösa sluttningar.

Riktigt långa klackar kan dock vara släta och obekväma på hårda ytor, så om du gillar att blanda dina körningar, leta efter en allround med klackar som är cirka 6 mm djupa. Om du planerar att spendera en stor del av din tid på att köra på vägar eller bara tänker tackla mycket hårt och steniga stigar, då är ett lugdjup på 3-4 mm bäst - dessa beskrivs ofta som väg-till-spår skor.

Vilka andra funktioner ska jag se upp för?

Ett vanligt inslag i löparskor är en stenplatta - en bit plast på framfoten som skyddar undersidan av dina fötter från ojämna stenar. Detta är ett måste för steniga stigar, men mindre viktigt om du håller dig till leriga skogar.

Snörning utan slips, som du kan dra åt genom att helt enkelt dra i en vippa, kan också vara användbar på löparskor. De är lätta att göra upp även när dina skor är kakade i lera och inte dras loss av oseriösa grenar.

Om du letar efter vattentätning är du dock besviken: de flesta löparskor är inte vattentäta, eftersom det skulle göra dem tunga och obekvämt svettiga att springa i. Vattentåliga överdelar erbjuder ett visst skydd, men om du kör off-road regelbundet måste du antagligen acceptera våta fötter som en del av det roliga.

Hur mycket dämpning vill jag ha?

Du behöver normalt inte så mycket dämpning för löpning som på vägen: mjuka, ojämna stigar är mindre skurkar för kroppen än asfalt, så det är vanligt att trail-löparskor är relativt minimalistiska i detta betrakta. Det finns dock mycket dämpade spårskor och kan vara ett bra val om du funderar på ett ultramaraton, där du vill ha allt stöd du kan få.

Hur mycket behöver jag spendera?

Medan löparskor finns till ett brett utbud av priser, landar de allra flesta löparskor någonstans i fästet mellan £ 70 och £ 130. Det finns dock några fyndalternativ under £ 50, och du kan ofta hitta gamla modeller av populära linjer för runt det priset också. Dessa är normalt lika bra som den senaste modellen, så det är definitivt värt att kolla in dem om du fyndar.

LÄS NÄSTA: Spring längre och snabbare med de bästa löparskor

De bästa trail-running skorna att köpa 2020

1. Kalenji XT7: Bästa budget trail löparskor

Pris: £50 | köpa Herr | Kvinnors från Decathlon

Trots att det kostar anmärkningsvärt lite, betygsätter Decathlon dessa tränare som bra för spårkörningar upp till 80 km långa och hållbara nog för att hålla 1000 km körning totalt. Vi kan inte säga att vi har testat de specifika anspråken ännu, men det ger en viss indikation på deras kvalitet och hållbarhet, vilket är särskilt viktigt när du handlar inom budgetfältet.

Ännu viktigare är dock hur bra XT7 presterar över en rad spår, med 5 mm klackar som ger bra grepp på våta spår och det klibbiga gummit håller dig jordad på steniga spår. Kalensole EVA-dämpningen är inte det mjukaste eller mest lyhörda på marknaden - mellansula skum är definitivt ett område där du kan känna förbättringen när du ökar din budget - men den är stödjande och tillräckligt bekväm för långa körningar på blandade terräng.

Viktiga specifikationer - Bästa terräng: Allsidig; Vikt: 340 g; Häl-till-tå droppe: 10mm

Köp Herr från Decathlon

Köp Dam från Decathlon

---

2. Salomon Speedcross 5: Bästa löparskor för leriga banor

Pris: £120 | köpa Herr | Kvinnors från Salomon

Löpare inför svåra förhållanden har länge uppskattat Salomons Speedcross-linje som en utmärkt allierad mot leran. Den senaste versionen erbjuder ännu mer grepp på hala terräng på grund av de större klackarna, som är mer fördelade på yttersulan än i tidigare utgåvor. Detta extra grepp är särskilt märkbart under kuperade körningar och när du försöker springa snabbt i leran, när foten som glider när du skjuter av kan slå dig av din rytm.

Den övre delen av skon har också uppdaterats för att vara bekvämare och rör sig med foten för att undvika ömma fläckar medan du fortfarande låser den på plats när du plöjer genom leran. Snabblåsarna kan dras åt med ett drag, vilket alltid är lättare än att försöka knyta knutar i lerkakade spetsar.

Viktiga specifikationer - Bästa terräng: Grumlig; Vikt: 328 g; Klackhöjd: 30mm; Häl-till-tå droppe: 10mm

Köp Herr från Salomon

Köp Dam från Salomon

---

3. Inov-8 Trailroc G 280: Bästa trail-löparskor för steniga vägar

Pris: £140 | köpa Herr | Kvinnors från Inov-8

Du kan anta att du bara kan använda dina löparskor på hårda, steniga stigar, men att hitta grepp på fast mark är inte lika lätt när du är terräng som på den. Våta stenar blir hala snabbt och du kommer att landa på ojämna ytor för det mesta, så din sko behöver en klibbig, släpad yttersula för att hitta grepp även på den smala kanten av en sten, plus lite skydd för dina fötter från de ojämna kanter.

Trailroc G280 har 4 mm tappar på botten som tränger igenom lös singel för att hitta grepp under, och grafenmaterialet som används är både klibbigt och otroligt hållbart. Underfoot är Inov-8s META-PLATE, som skyddar foten från skarpa kanter, och det finns stötdämpare på tåboxen för att skydda toppen av foten också.

Viktiga specifikationer - Bästa terräng: Klippig; Vikt: 280 g; Klackhöjd: 20mm Häl-till-tå droppe: 8mm

Köp herr från Inov-8Köp Dam från Inov-8

---

4. Nike Air Zoom Pegasus Trail 2: Bästa löpskor för väg-till-spår

Pris: £115 | köpa Herr | Kvinnors från Nike

Nästan alla löpare känner till Nike Pegasus-serien, som har varit ett populärt val för trottoarer dundrar i nästan fyra decennier, men det är först nyligen som Pegasus har tagit sig till spåren som väl. Den första Pegasus Trail var en lysande modell som kombinerade komforten på vägskor med greppet och skydd av spårskor och Pegasus Trail 2 förbättrar formeln genom att föra Nike React-skum till mellansula.

Det här är skummet som används i populära vägskor som Nike React Infinity Run och det är bekvämt, lyhörd och tåligt. Pegasus Trail 2 är stabil på ojämn mark och har flerriktade klackar på yttersulan är inte så långa att de är obekväma och smutsiga på trottoarer, men ändå tillräckligt långa för att hitta grepp om spår.

Viktiga specifikationer - Bästa terräng: Vägar och ljusleder; Vikt: 333 g; Häl-till-tå droppe: 10mm

Köp Herr från Nike

Köp Dam från Nike

---

5. Hoka One One Speedgoat 4: Bästa trail-running sko för ultramarathons

Pris: £125 | köpa Herr | Kvinnors från sportskor

Det visar sig att kanske det bästa sportliga smeknamnet av alla finns i ultramarathonlöpning, och det tillhör Karl 'Speedgoat' Melzer, som innehar rekordet för de 100 mil långa tävlingsvinsterna. Hoka lånade namnet från Melzer för den här serien populära långväga racingskor, och även om du kanske inte gjorde det matcha Speedgoat själv när det gäller dina tider på ultraevenemang, du kan åtminstone använda samma skor.

Speedgoat 4 har 5 mm klackar som ger grepp på nästan alla typer av terräng och utmärker sig på teknisk mark. Den har Hokas klassiska överdimensionerade stack med dämpning för att skydda dina ben över ultraavstånd, men är fortfarande överraskande lätt på foten så att du inte saktar ner av dina skor.

Viktiga specifikationer - Bästa terräng: Allsidig; Vikt: 263g; Klackhöjd: 30mm; Häl-till-tå droppe: 4mm

Köp herr från sportskor

Köp dam från sportskor

---

6. Saucony Peregrine 10: Bästa terränglöpningsskor

Pris: £110 | köpa Herr | Kvinnors från sportskor

Peregrine 10 är en sko som är bekväm på nästan vilken terräng som helst, och det är en särskilt bra allround för brittiska löpare eftersom det gör ett uppdrag för att hitta grepp i leran (medan många allroundare lutar mer mot att utmärka sig på steniga jord). Naturligtvis, om du ska bli riktigt lerig är en specialsko bättre, och det finns Peregrine 10 ST - som står för slarvig terräng - för exakt det ändamålet. Men om mångsidighet är viktigare för dig, plocka upp standard Peregrine 10 och du kommer att kunna slå nästan alla spår var som helst med säkerhet att du kommer att kunna hitta lite grepp.

I mellansulan på skon har du Saucony's PWRRUN-dämpning, som ger en hoppande och bekväm åktur över långa sträckor, och det finns en stenplatta i skon också för att skydda dina fötter. Överst, Formfit-överdelen formar sig fint till din fot och det är lätt att vrida snören för en säker passform så att foten inte glider runt när du är på ojämn mark.

Viktiga specifikationer - Bästa terräng: Allsidig; Vikt: 303g; Klackhöjd: 27mm Häl-till-tå droppe: 4mm

Köp herr från sportskor

Köp dam från sportskor

---

7. Hoka One One Torrent 2: Bästa trail-running racing sko

Pris: £110 | köpa Herr | Kvinnors från sportskor

Torrent 2 ser inte så fort ut vid första anblicken, men utseendet kan bedra, och den här lätta, rikligt dämpade skon är byggd för att flyga över nästan alla terräng. Vi har använt Torrent för korta fem mils lopp i parker i London och en kuperad 14 mil slog genom det skotska höglandet på en regnig dag, och det kommer upp trumf varje gång.

Hoka's Profly mellansula är nyckeln till Torrent's charm, vilket ger både en vadderad känsla för dina landningar och en smidig övergång från häl till tå och kraftfull tå av. 5mm-klackarna hittar grepp även när du rör dig i takt på hala underlag, och materialet som används är tillräckligt slitstarkt för att använda Torrent 2 för dina träningspass på stigar och för dina tävlingar.

Viktiga specifikationer - Bästa terräng: Allsidig; Vikt: 264 g; Klackhöjd: 23mm Häl-till-tå droppe: 5mm

Köp herr från sportskorKöp dam från sportskor

---

8. Inov-8 X-Talon G 210: Bästa sko för längdskidåkning och hinderbanelopp

Pris: £130 | köpa Herr | Kvinnors från Inov-8

Längdåkning tenderar att vara utomordentligt leriga affärer, liksom naturligtvis hinderbanelopp. Att springa snabbt i leran kräver en speciell sko (plus en järnvilja), och G 210 är byggd speciellt för ändamålet. Det är väldigt lätt på bara 210 g, med nästan all den vikten som finns på yttersulan, som har 8 mm dubbar som kan hitta grepp på den mest underbara marken, även om du inte kan se dina fötter för att de är så djupa i lera.

Den övre delen är ett lättviktigt nät som dränerar snabbt så att du inte snubblar runt alla lopp efter att ha gått igenom ett par pölar. Yttersulan är också gjord av Inov-8s grafenmaterial, som är mycket slitstarkt och greppar bra, även när du träffar delar av hårdare mark. Om du letar efter en sko för att hare runt leriga åkrar och skogar finns det inget bättre alternativ där ute.

Viktiga specifikationer - Bästa terräng: Grumlig; Vikt: 210g; Häl-till-tå droppe: 3mm

Köp herr från Inov-8

Köp Dam från Inov-8