Bästa turbo-tränare 2021: De bästa smarta och direktdrivna tränare som fortfarande finns i lager

I sin mest grundläggande form förvandlar en turbo-tränare din vanliga cykel till en statisk cykel - en anständig man kan få för under £ 150. Men i sin mest avancerade klädsel är en turbo-tränare en port till en värld av digital coaching och massivt multiplayer-cykellopp.

Valet kan vara överväldigande, så här hittar du vår guide för att avgöra vilken typ av turbo-tränare du behov, följt av bettstorlekrecensioner av sex av våra favorit beprövade alternativ som passar alla nivåer av cyklist.

---

Uppdatering: Regeringens låsning som svar på koronavirus har sett att många av våra rekommendationer på den här listan säljs ut. Som sådan har vi sammanställt en överblick över de turbotrenare som fortfarande finns tillgängliga för leverans. På grund av den stora efterfrågan för närvarande betyder det i vissa fall att förbeställa nu för leverans vid ett senare tillfälle (du kan behöva vänta en månad eller så). Våra ursprungliga minirecensioner finns fortfarande nedan.

De bästa turbolärarna du fortfarande kan köpa

• LifeLine Xplova NOZA S - £ 629 från Tweeks Cycles
• Tacx Neo 2 Smart Trainer - 1100 £ från Wiggle
• Technogym MyCycling - £ 1,590 från Technogym
• Lifeline Xplova Noza - 700 £ från kedjereaktionscykler

Du hittar vår ursprungliga sammanställning av turboutbildare nedan. Det är dock värt att notera att turbo-tränare inte är ditt enda alternativ för en statisk cykelträning. Cykelrullar, som namnet antyder, har tre trummor som rullar under din cykel när du cyklar, lite som ett löpband. De kan vara ganska svåra att komma igång med från början, och du kan ställas inför en ganska brant inlärningskurva. Att använda en cykelrulle är dock en bra övning i balans och hjälper dig också att förbättra din trampning och hantering av din cykel, så de är bra för byggnadsteknik och för att hålla dig i form. Vi har listat några cykelrullar här:

• Tacx Antares Professional Training Rollers - £ 165 från Wiggle
• Elite Arion Rollers - £ 166 från Amazon
• Elite Quick Motion Rollers - £ 375 från ProBikeKit

Den ursprungliga artikeln fortsätter nedan ...

---

De bästa turbolärarna att köpa

1. CycleOps Fluid 2: Den bästa turbo-tränaren under 200 £

Pris: £180 | Köp nu från Halfords

Med rykte om byggkvalitet, relativt tyst drift och enkel installation, är Fluid 2 något av ett riktmärke i grundläggande turboträning. Många enheter till denna prispunkt använder en magnet för att skapa motstånd, men Fluid 2 använder paddlar som vänder sig i olja. Trampa snabbare och du får mer motstånd, och eftersom det är olja och inte luft som trycks runt är tränaren anmärkningsvärt tyst.

Graderingarna av motstånd är därför teoretiskt oändliga, och kraftkurvan - din ansträngning kontra hjulsvarvhastighet - känns otroligt jämn och naturlig utan hopp i samband med nedre magnet utbildare. Som sagt kan du inte välja motstånd på ett indexerat sätt, och det finns inget annat inbyggt sätt att skörda mätvärden, så en hastighets- / kadenssensor eller pulsmätare (finns separat) är en bra idé att hjälpa till att kvantifiera din ansträngning. Med nämnda sensor kan du använda Fluid 2 med Zwift.

Viktiga specifikationer - Anslutning: Ingen; Kraftkälla: Ej tillämpligt

Köp nu från Halfords

---

2. Tacx Vortex Smart: En smak av smart turboutbildning för under £ 250

Pris: £220 | Köp nu från Wiggle

Tacx Vortex Smart erbjuder inträde i världen av interaktiv virtuell träning till ett extremt bra pris. Jämfört med den älskade Tacx Satori Smart erbjuder Vortex dubbelt så hög avläsningsnoggrannhet vid +/- 5% och en elektrobroms som kan ändra motståndet exakt för att simulera virtuell terräng när du kör den.

Vortex sänder kadens och kraftdata i ANT + och Bluetooth och kan kopplas till flera enheter. Den kan ta emot data för att ändra motstånd och kan till och med generera ”virtuell hastighet” för att matcha nedförsbacken i en simulerad bana. Ramen är ganska stabil och viks bort, och även om motståndsenheten inte är den tystaste är den solid. Med ett motstånd på 950 watt vid en simulerad lutning på 7%, kommer det att visa sig vara utmanande nog för de flesta, men kan göra att vissa elitförare snurrar på de hårdaste ansträngningarna.

Viktiga specifikationer - Anslutning: ANT + och Bluetooth Smart (inte ANT + FE-C); Kraftkälla: Elnät; Bromseffekt: 950 watt

Köp nu från Wiggle

---

3. Tacx Flux S: Den bästa smarta turbo-tränaren under £ 650

Pris: £549 | Köp nu från Wiggle

Tacx Flux S är en fullfjädrad smart tränare för £ 550 som kan simulera lutningar på 10% och 1500 watt motstånd, vilket gör den fullt kapabel att driva elitidrottare. Fluxen är direktdriven, vilket innebär att du tar bort bakhjulet och bultar din cykel direkt till enheten. Detta ger en mer solid bas att trampa på och ger mer exakt mätning av effekt, eftersom du inte tävlar med att däcken glider på rullar.

Den är ANT + FE-C redo, så appar som Zwift har inga problem att para ihop sig och ta kontroll över den motorbromsade motståndsenheten. Effektmätnoggrannhet rapporteras inom +/- 3%, vilket är okej för de flesta dödliga (en SRM av guldstandard kraftmätare, som används av professionella cyklister, citerar +/- 1%) om inte upp till standarden för dyrare turbo utbildare. För denna typ av pengar är dock Flux ett gediget, problemfritt steg in i en värld av smart träning.

Viktiga specifikationer - Anslutning: ANT + FE-C och Bluetooth Smart; Kraftkälla: Elnätet

Köp nu från Wiggle

---

4. Wahoo KICKR (2018): Team Ineos turbo-tränare är något speciellt

Pris: £1,000 | Köp nu från Wiggle

Förmodligen den ursprungliga smarta tränaren och valet av Team Ineos (Okej, de får dem gratis, men ändå kan de alltid ses värma upp ner på Wahoo-tränare efter tävlingar), är KickR nu i sin fjärde generation och anses av många vara riktmärket för smarta utbildare. Det är nu praktiskt taget tyst och lika stabilt tack vare de breda hållbenen som håller den från att gunga från sida till sida. Wahoo har också ökat KickRs toppändeffekt till 2200 W, vilket innebär att även Chris Hoy skulle kämpa för att övermäla den.

Effektmätningsnoggrannheten citeras till +/- 2%, och i praktiken fann vi att KickR returnerade konsekventa effektnummer. Den fälls upp till en relativt liten storlek, men som alla smarta tränare här är den fortfarande ganska skrymmande och tung. Vi föreslår att du installerar den någonstans och lämnar den där.

Det är värt att tänka på dem för de som vill tjäna nästan en grand på en turbo Wahoos KICKR Core. Det saknar vikbarhet och samma motståndsnivå som den dyrare enheten, men erbjuder en övervägande besparing på endast £ 700.

Viktiga specifikationer - Anslutning: ANT + FE-C och Bluetooth Smart; Kraftkälla: Elnätet

Köp nu från Wiggle

---

5. Elite Drivo II: En otroligt exakt direktdriven turbo-tränare

Pris: £849 | Köp nu från Wiggle

Det ser lite ut som en kollapsad AT-AT från Star Wars, men Drivo II: s klumpiga estetik försvårar en otroligt smidig smart tränare. Liksom Wahoo Kickr eller Tacx Flux är det direktdrift. Bland andra fördelar, som ger Elite en nästan overklig men simulerad lutning på 24% och en otrolig 3600 watt vid 60 km / h. Det betyder att om du inte bokstavligen är Hulken, på en sprickande formdag, kommer du inte att komma i närheten av att krångla den här turbos toppmotstånd.

Huvuduppdateringen jämfört med den ursprungliga Drivo är en ökad noggrannhet från +/- 1% till +/- 0,5%, tillsammans med större motstånd och en mycket slicker svart färg i motsats till vit. Det är kompatibelt med alla appar du kan skaka en pinne på (inklusive Zwift, naturligtvis) och erbjuder automatiserade förändringar i motstånd som passar en virtuell kurs. En välsignelse för mer avancerade förare är att Drivo II stöder pedalanalys via den medföljande appen, vilket kan hjälpa dig att utveckla effektivare trampteknik.

Viktiga specifikationer - Anslutning: ANT + FE-C och Bluetooth Smart; Kraftkälla: Elnätet

Köp nu från Wiggle

---

6. Technogym MyCycling: Den ultimata smarta turbo-tränaren

Pris: £1,590 | Köp nu från Technogym

Gjord av den italienska gymutrustningen leviathan, MyCycling är utan tvekan den mest snygga smarta tränaren på marknaden och har den mjukaste pedalåtgärden som vi någonsin har testat, och känner mig som cykling - om än på en mycket smidig väg.

Det kan kontrolleras av stationära appar som Zwift, men kommer också med sin egen mycket avancerade app, vilken hjälper till att träna trampningsteknik, visar vänster-höger benkraft och har inbyggda coachningsprogram a la TrainerRoad. Technogym säger att de vill utveckla denna aspekt ytterligare, utvidga databasen för coachingsplanen och lägga till riktiga bussar i mixen, som kommer att leverera personliga regimer till din app som MyCycling sedan kommer att anta, lite som att ha en fjärransluten personlig tränare.

Viktiga specifikationer - Anslutning: ANT + FE-C och Bluetooth Smart; Kraftkälla: Elnätet

Köp nu från Technogym

---

Hur man väljer den bästa turbo-tränaren för dig

Är alla turbo-tränare desamma?

Nej. I stort sett finns det två huvudtyper - traditionella eller ”dumma” turbo-tränare och smarta tränare. Traditionella tränare kan vara så grundläggande att de inte har något kontrollerbart motstånd - helt enkelt trampa hårdare och motståndet ökar - men normalt gör de det har användarvariabelt motstånd, antingen mekaniskt, via en ratt monterad på styret eller digitalt, via ett trådbundet eller trådlöst huvud enhet. Digitala versioner visar vanligtvis hastighet och kadens som ett minimum, och mer avancerade synkroniseras också till hjärtfrekvensen bildskärmar - de kan också mäta effekt så att du kan se exakt hur många watt dina ben pumpar ut.

Smarta tränare har blivit alltmer populära sedan framväxten av virtuella cykelträningsappar som Zwift. De använder en variant av den populära trådlösa ANT + -standarden (som rutinmässigt används i puls-, hastighets- och kadenssensorer) som heter ANT + FE-C: Fitness Equipment Control. Detta gör det möjligt för en tredjepartsenhet som en bärbar dator eller iPad att kontrollera tränarens motstånd och efterlikna verklig ridning, racing eller specifika coachingsessioner, så att du känner att du faktiskt rider upp och nerför backar utan att lämna bekvämligheten för din Hem.

Hur skulle en smart tränarinstallation se ut?

Vanligtvis är en bärbar dator ansluten till internet som kör en stationär app som Zwift eller TrainerRoad, kopplad till din smarta tränare via en ANT + USB-dongel. Vissa människor går extra långt och ansluter sin bärbara dator till en TV eller projektor; andra får minimala och kör appar från sin surfplatta eller telefon. Om du inte har råd med en helt "smart" tränare finns det billigare "halvsmarta" tränare som överbryggar klyftan. De sänder data som kraft, kadens eller hastighet till en tredjepartsenhet, så att du kan spela in hur långt och hur hårt du rider, men kan inte styras automatiskt av den enheten.

Vilka appar kan jag använda med min smarta tränare?

Det finns massor av appar för smarta tränare, men TrainerRoad och Zwift är två av de mest populära. Båda är prenumerationstjänster utan kontrakt som kostar £ 12,99 (Zwift) och $ 15 (TrainerRoad) per månad.

TrainerRoad är som en digital tränare, som tar dig igenom turbo-tränarsessioner som en robot-snurrinstruktör, samtidigt som du spelar in och assimilerar data i ett träningsregime. Zwift är ett online-spel för massivt multiplayer där du kan tävla mot dig själv och andra användare på den virtuella ön Watopia, snurra förbi de virtuella landmärkena i centrala London, eller starta någon av de inbyggda träningsplanerna för att bygga din styrka och hastighet.

I båda fallen styr apparna din smarta tränare och varierar motståndet automatiskt. Till exempel i Zwift ökar motståndet när den virtuella banan klättrar upp i ett berg, så att du kan ha det roliga att klättra i oändliga kullar utan att lämna huset.

Ska jag köpa en smart tränare?

Bara du och din mentala beslutsamhet kan svara på den. Vissa människor kan stirra på en vägg i tre timmar under turbo-träning och titta på inget annat än en stat-fylld LCD-skärm, medan andra behöver den extra motivationen. Och det gäller inte bara för amatörer. Mark Cavendish vände sig till Zwift som en del av sin återhämtning efter att han kraschade ut ur årets Tour de France och ett ökande antal proffs och ex-proffs kommer till de träningsfördelar som virtuell cykling kan förse.

Kan en icke-smart tränare bli smart?

Ungefär. Det beror på vilken app du tänker köra, men som ett exempel behöver Zwift som mest bara ha en hastighetssensor på ditt bakhjul som sänder i ANT +, och en kompatibel traditionell turbo-tränare (den har en lista över dessa på webbplats). Om du undrar varför det måste vara en turbo-tränare som stöds, beror det på att Zwift behöver veta din kraft för att kunna arbeta, så dess utvecklare skapade en matematisk algoritm, kallad zPower, som uppskattar din effekt utifrån hur snabbt ditt bakhjul är spinning. Det är mycket mindre exakt än kraft mätt av en helt smart tränares inbyggda kraftmätare, men erbjuder en billig smakprov av riktig smart träning utan det rejäla utlägget.

Den största nackdelen med detta tillvägagångssätt är att du måste variera din tränares motstånd manuellt baserat på ledtrådar från appen, vilket minskar det uppslukande elementet. Uppsidan är ett halvsmart turbo-tränarpaket som kan fås för cirka 200 £, mindre än hälften av kostnaden för en helt smart tränare.

Behöver jag köpa något annat?

Liksom all statisk träning kan turbo-träning vara tråkig. Så även om du inte är på Zwift eller liknande, gör det bara underverk för att hålla dig intresserad av att poppa din tränare framför TV: n. Utöver det är en kraftfull fläkt allt utom nödvändig. När det inte finns någon vind som håller dig sval kommer du snart att inse hur mycket cykling får dig att svettas och du vill ha en handduk till hands för att se till att du inte hamnar med att droppa salt, rostframkallande svett över hela stammen och styret.