Bästa tandkräm 2020: De bästa tandkrämerna för skydd, blekning, känslighet och tandköttshälsa

Vill du lysa upp ditt leende? Svaret kan vara en ny tandkräm. Påtagliga fördelar kan innefatta vitare tänder, friskare tandkött, friskare andetag eller minskad känslighet.

Det finns dock ett stort utbud att välja mellan och en stor spridning av priser. Vi har testat landets ledande tandkräm, samt grävt in i studier och recensioner från tredje part till ta reda på vilka varumärken som är värda att betala för och varför vissa pasta passar olika krav bättre än andra. Är det dags att byta ut din dagliga tandkräm? Läs vidare för att ta reda på det.

Hur man väljer den bästa tandkrämen för dig 

Vilka ingredienser ska jag se upp för?

Om du trodde på annonserna skulle du tro att tandvårdsindustrin var en grogrund för innovation, med olika tandkräm som lovar att skydda mot specifika förhållanden, eller hävdar rengöringskraft som andra klister inte kan match. De flesta sådana påståenden kan tas med en nypa salt: de viktigaste egenskaperna hos en tandkräm är de mest grundläggande av alla.

Specifikt är fluorkoncentration biggie. De allra flesta tandläkare är överens om att fluor spelar en avgörande roll för att förhindra tandförfall och NHS riktlinjerna rekommenderar att tandkräm som innehåller 1350 till 1500 ppm (delar per miljon) fluor kommer att vara mest effektiv. Det täcker de flesta kommersiella tandkrämer, men vissa naturliga eller organiska pastor kanske inte innehåller några.

Sedan finns det några andra medel som kan vara fördelaktiga, inklusive Novamin, som binder till ytan av tanden för att skydda känsliga områden, och Triclosan, som vissa studier visar är en effektiv antibakteriell ombud. Arginin eller kalciumkarbonat har visat sig ha en viss neutraliserande effekt på placksyror. Men bli inte alltför fast med revolutionerande nya föreningar. Förutsatt att fluorinnehållet är tillräckligt högt, vilken tandkräm du använder är mindre viktig än hur och hur ofta du använder den, för att inte tala om hur lång och försiktigt du borstar.

Är blekning av tandkräm värt det?

Vi vill alla ha ljusare, vitare tänder och blekning av tandkräm kan verkligen göra till och med ganska missfärgade tänder över tiden - eller i en enda session med de mer kraftfulla blekningspastorna. Problemet är att blekning av tandkräm också kan orsaka ökad känslighet och emaljslipning; om du använder en lång sikt kan det vara grovt för dina dåliga gnashers.

Fungerar tandkräm för känsliga tänder?

Känsliga tandkrämer är utformade för att vara snälla mot dina tänder och innehåller ingredienser som kalium nitrat som lindrar känsligheten, så att du kan dricka varma eller kalla drycker utan att grimra och yelping. Det finns inga större biverkningar, men du kan behöva bygga upp de desensibiliserande effekterna under en tidsperiod.

Vad mer ska jag vara medveten om?

En annan fråga att tänka på är tandköttssjukdom. Flera tandkrämer hävdar att de hjälper till vid behandling som en del av en daglig borstningsrutin, men tandkräm i sig kommer inte att vara lika effektiv som ett klorhexidin munvatten som används under en begränsad period. Det är förmodligen viktigare att se till att du borstar alla dina bakre tänder, borstar två gånger dagligen i minst två minuter och ser till att du borstar (inte för hårt) på tandköttet för att bli av med plack. Att använda tandtråd eller interdentalborstar kan också vara särskilt effektiva, liksom att byta till en bra elektrisk tandborste.

Behöver barn ha en egen tandkräm?

Nej. Faktum är att vissa tandkrämer som marknadsförs till barn inte har tillräckligt med fluor i sig för att stoppa tandförfall och barn som vänjer sig vid ju mer fruktig smak av barns tandkräm har det ofta svårt att gå vidare till de anständiga, mintsmakande tandkrämerna som de behöver senare på. Med det sagt, fram till sex år kan barn använda en tandkräm med låg styrka - så länge den innehåller minst 1000 ppm fluor. Från sju år kan barn använda samma tandkräm som resten av familjen, förutsatt att den innehåller 1350-1.500 delar per miljon (ppm) fluor.

LÄS NÄSTA: De bästa elektriska tandborstarnaa

Den bästa tandkrämen att köpa

1. Oral B Pro-Expert Professional Protection: Den bästa tandkrämen för allroundskydd

Pris vid granskning: £ 3,50 (75 ml) | Köp nu från Tesco

När det gäller allmän munhygien får Oral B's Pro Expert Professional Protection många rekommendationer, både från tandläkare och befintliga användare. Den innehåller ett tennfluoridkomplex, som kombinerar löslig fluorid, stabiliserad tenn och polyfosfat, vilket skyddar mot håligheter, plack, tandköttsproblem, känslighet och emaljerosion - plus aktiva rena kristaller för att hålla dina pärlvita känslor rena. Den långvariga känslan av mjuka tänder gör att din mun känns riktigt frisk, och den här tandkrämen gör ett bättre jobb än de flesta för att ta itu med fläckar också. Mintsmaken är inte överväldigande heller.

Viktiga specifikationer - Smak: Tandkräm med myntsmak; Viktiga ingredienser: 1450 ppm fluor i tennfluoridkomplex

2. Colgate Max White Optic: Bästa prisvärda blekningstandkräm

Pris vid granskning: £ 3,99 (75 ml) | Köp nu från Superdrug

Historiskt har blekande tandkrämer främst riktat sig till rökare och de som har en förkärlek för vino rosso - men dagens är mycket mer vanliga. Vissa kan vara grova på dina tänder och tandkött, vilket gör dem känsliga eller sliter på emaljen, men Colgate Max White Optic har en Lättgående metod för daglig användning, med ett “Advanced Brightener System” som släpper ut ett blått skum för att ge en omedelbar blekning effekt. Det är bara tillfälligt, så du måste fortsätta använda tandkrämen, och det kan lämna en liten blå rester som måste sköljas bort. Ändå är det mindre grovt än vissa blekande tandkrämer och ger dig känsliga, märkbart vitare tänder.

Viktiga specifikationer - Smak: Mynta; Viktiga ingredienser: 1450 ppm fluor, Advanced Brightener System

3. Sensodyne Pronamel Gentle Whitening: Bäst för känsliga tänder

Pris vid granskning: £ 5,19 (75 ml) | Köp nu från Amazon

Hitta heta drycker hårt på elfenbenet? Låter din första bit i pizza dig gnälla som en moderlös valp? Sensodyne har saker för att reda ut det, och dess tandkräm Pronamel Gentle Whitening skyddar också mot syra, tar bort fläckar och hårdnar tandemaljen. Det behöver inte sägas att det vitnar också. Den beprövade formeln minskar känsligheten, medan pastan är utformad för att leverera fluor djupt in i tandens yta, vilket förmodligen återskapar emaljstyrkan. Användare gillar den skummande, bubblande känslan och den mytiga fräscha smaken och det gör att tänderna känns rena och släta. Whitening-åtgärden är också fin och skonsam, vilket ger dig ett ljusare leende utan mer värk och smärtor.

Viktiga specifikationer - Smak: Mynta; Viktiga ingredienser: 1450 ppm fluor, kaliumnitrat

4. Marvis Tandkräm: Bäst för olika smaker

Pris: £ 7 (85 ml) | Köp nu från Look Fantastic

Letar du efter en pasta som smakar lika bra som den rengör? Marvis syftar till att fräscha upp andan och göra din morgonrutin ljusare med sitt härliga utbud av exotiska pastor. Det italienska varumärket håller dina tänder, tandkött och smaklökar glada genom att lägga till unika smaker till en traditionell mynta. det finns Ginger Mint, Jasmin Mint och till och med en Rambas-upplaga med en blandning av ananas, persika, mango och mynta. Den tandstenande tandkräm har en krämig, icke-slipande formel som effektivt tar bort plack utan skada dina tänder emalj och med en cool, retro design det kommer att se delen i ditt badrum fåfänga, för. Medan dessa Marvis-tandkräm inte lyser upp ditt leende eller hjälper till med känslighet, är de ett roligt sätt att hålla dina gnashers snyggare.

5. Blanx intensiv fläckborttagning: Bäst för rökare och kaffedryckare

Pris vid granskning: £ 4,33 (75 ml) | Köp nu från Boots

Blanx är en av de stora pistolerna inom specialblekning av tandkräm, och denna intensiva tandkräm för fläckborttagning lovar att återställa tänderna till deras ursprunglig vithet med en icke-slipande formel - som, tro det eller inte, involverar en lav som odlas naturligt i Arktis, tillsammans med en bambu mikropulver. Användare rapporterar att det fungerar bra på kaffe, rött vin och tobakfläckar, men det tar några veckors regelbunden användning för att effekten ska märkas. Det saknar också den gryniga känslan av några andra dyra blekningstandkrämer och lämnar inte dina tänder och tandkött mer känsliga. Om du är en kedjerökande, espresso-slurping bon vivant som sällan ses utan ett glas vin i handen, är den här för dig.

Viktiga specifikationer - Smak: Mynta; Viktiga ingredienser: 362 ppm fluor, 528 ppm natriummonofluorfosfat

6. Arm och hammare Total Pro Rengöring och reparation: Bäst för knarriga tänder

Pris vid granskning: £ 2,99 (75 ml) | Köp nu från Amazon

Arm and Hammers tandkräm har vunnit många fans genom att koncentrera sig mindre på nymodiga formler och mer på en traditionell ingrediens: natriumbikarbonat. Detta gör ett bra jobb med att rengöra tänder och attackera plack, medan fluor skyddar mot syreosion, tandköttssjukdom och tandförfall. Total Pro Clean and Repair-versionen är också utformad för att fylla i förlorad tandemalj: den kumulativa effekten är knarriga tänder med mycket lite nötning, och den enda nackdelen är den lätt salta smaken, som inte är allas kopp te. Vänja dig dock, så vill du inte ha något annat.

Viktiga specifikationer - Smak: Mynta; Viktiga ingredienser: 1450 ppm fluor, natriumbikarbonat

7. Corsodyl Ultra Clean: Bäst för att förbättra tandköttshälsan

Pris vid granskning: £ 75 (75 ml) | Köp nu från Boots

Medan Corsodyls munvatten är ett val för alla med tandköttsinflammation, är tandkrämerna en bra partner i kampen mot tandköttssjukdomar. De använder raffinerade partiklar av natriumbikarbonat för att bryta ner skikten av plack längs tandköttslinjen, vilket gör den främsta orsaken till blödande tandkött som blir lättare att ta bort. Det backas upp av vanlig fluor, plus ett urval av andra rengörings- och lugnande medel. En sak som vi gillar med den här Ultra Clean-versionen är att den inte smakar så konstig som den ursprungliga Corsodyl Daily-pastaen, som har en delmineral, en del-växtbaserad smak. Det smakar fortfarande ganska konstigt, så det kan ta några veckor innan du slutar gnugga i badrumsspegeln. Ändå är det ett pris som är värt att betala för friska tandkött.

Viktiga specifikationer - Smak: Mynta; Viktiga ingredienser: 1450 ppm fluor, natriumbikarbonat

8. Colgate Total Freshening Tandkräm: Bäst för frisk andedräkt

Pris vid granskning: £ 3 (125 ml) | Köp nu från Amazon

Det säger sig självt - eller åtminstone borde det - att avlägsnande av plack och bekämpning av potentiella håligheter är det viktigaste jobbet som tandkräm kan göra. Men om du också vill ha den färskaste andan som är möjlig, så är det här röret för dig. Gör morgonandan till det förflutna, det är mycket effektivt för att bekämpa tandköttsinflammation och andra otäcka bakterier som orsakar dålig andedräkt och andra komplikationer - och du kan förvänta dig att andetaget förblir friskt även efter 12 timmar. Det gör ett tillräckligt jobb med att hålla tänderna vita, med alla ingredienser som du förväntar dig för att uppnå detta, även om vissa användare tycker att det är lite för myntigt.

Viktiga specifikationer - Smak: Mynta; Viktiga ingredienser: 1450 ppm fluor, hydratiserad sillica

9. Curaprox Black är vit tandkräm och tandborste: Den bästa koltandkräm

Pris vid granskning: £ 19,05 (90 ml) | Köp nu från Amazon

Till skillnad från typiska blekningstandkrämer som innehåller slipande partiklar och blekmedel, använder denna kolbaserade tandkräm aktivt kol för att försiktigt absorbera och ta bort fläckpartiklar som missfärgar tänderna - tanken är att den är snällare mot din emalj och i slutändan ett mer hälsosamt och säkert sätt att få en glänsande uppsättning gnashers. Till skillnad från andra tandblekande tandkrämer torkar det inte ut munnen. Det är förmodligen den dyraste tandkrämen du kommer att köpa i ditt liv, men den är mycket billigare än några av gelsatserna och vi hittade vitare tänder efter bara några dagar. Var inte orolig över den svarta skumningen i munnen när du använder den (även om du kanske vill varna din andra hälft) eftersom det gör att din mun känns riktigt ren, med en fräsch, ständigt så långvarig smak

Viktiga specifikationer - Smak: Citron; Viktiga ingredienser: 950 ppm fluor, 15 000 ppm hydroxylapatit (nano), aktivt kol