Bästa munvatten: De bästa munvattnen för frisk andedräkt, tandköttshälsa och allroundskydd

Brittiska kanske en gång varit synonymt med dåliga tänder, men de flesta av oss vet att det är bra att borsta två gånger om dagen - och det är också regelbundet att använda munvatten. Det skyddar våra tänder från förfall, håller munnen ren och frisk, bekämpar tandköttssjukdomar och fräschar upp andan. De mindre väluppfostrade bland oss ​​kan också försöka använda det för att dölja det faktum att de har rökt eller sprit under lunchtiden, men ingen luras.

Så den stora frågan är inte om du ska använda munvatten, men vilket munvatten som är bäst för dig. Står inför ett förvirrande utbud av alternativ? Vi är här för att hjälpa dig.

Hur man köper rätt munvatten för dig

Hur fungerar munvatten?

Munvatten har alla några saker gemensamt. De är alla utformade för att hämma uppbyggnaden av plack, och de har i allmänhet en stark smakande, starkt luktande myntsmak som är utformad för att fräscha upp andan. Den viktigaste ingrediensen, som med tandkräm, är fluor. Detta skyddar tänderna från syreosionen som uppstår när plackbakterier möter sockerarter i munnen genom att minska produktionen av syra. Det kan också förstärka eller reparera förlorad emalj. De flesta högkvalitativa munvatten har en fluornivå på 200 till 250 ppm (delar per miljon).

Vissa munvatten innehåller ytterligare aktiva antibakteriella eller antiseptiska medel, inklusive cetylpyridiumklorid (CPC) och natrium bikarbonat, bakteriedödande medel såsom Triclosan, tillsammans med natriumklorid, som kan lossa skräp mellan tänderna och fräscha andetag.

Ska munvatten ha alkohol eller inte?

Många typer av munvatten använder alkohol (speciellt etanol) som bärare för sina aktiva ingredienser. Mängderna är små och eftersom du inte sväljer munvattnet behöver du inte oroa dig för att få sloshed: det är en liten ökning av alkoholhalten i din andedräkt, men detta försvinner efter cirka tio minuter. Alkohol kan dock torka munnen och orsaka att de stinker svavelföreningarna som kan förena halitos. Vissa studier har också föreslagit att alkoholvatten i munvatten kan öka risken för att utveckla oral cancer - även om detta inte har fastställts. Av dessa skäl (eller av religiösa skäl) kanske du föredrar ett alkoholfritt munvatten.

Specialist munvatten för tandköttssjukdom eller vita tänder

Förutom dina vanliga munvatten hittar du också formuleringar som är speciellt utformade för att bekämpa tandköttssjukdomar eller bleka tänderna. Den tidigare typen innehåller mestadels klorhexidin eller väteperoxid. Detta kan vara mycket effektivt, men det lämnar munnen med en stark eftersmak och ofta en bedövad känsla. Värre, om du använder en kraftfull klorhexidin munvatten under långa perioder, kan dina tänder missfärgas - men om du köper ett "dagligt" munvatten kommer det att innehålla en lägre koncentration som inte borde orsaka problem.

Väteperoxid kan under tiden ha sina egna oönskade biverkningar, inklusive svullnad eller irritation i munnen för vissa användare. Eftersom det är ett blekmedel kan det hjälpa till att bleka tänderna tillfälligt, men inte i samma grad som en bra blekande tandkräm.

Vissa munvatten kan vara grova på känsliga tänder, men du kan hitta varianter som är utformade för att skydda dina ömma nerver, antingen av använda en aktiv ingrediens som arginin för att reparera emaljen och täcka över dem eller genom att applicera ingredienser som bedövar de känsliga delar.

Hur man använder munvatten

Det är viktigt att förstå att munvatten inte är en botemedelsdryck. Om du är orolig för tandköttssjukdomar, tandförfall eller dålig andedräkt kan det inte ersätta att borsta två gånger om dagen, ordentligt, upp och ner, fram och bak, i två minuter varje gång. När du använder munvatten, håll det i munnen i drygt trettio sekunder innan du sköljer. Och försök att undvika att göra det omedelbart efter att du borstar tänderna: du kan faktiskt skölja bort den användbara fluoriden i tandkrämen.

LÄS NÄSTA: Hitta den bästa elektriska tandborsten

Det bästa munvattnet att köpa från 3,19 £

1. Listerine Total Care: Det bästa allround munvattnet - om du inte har något emot stinget

Pris: £ 4,29 (500 ml) | Köp nu från Superdrug

Listerine dominerar munvattenmarknaden och Total Care är dess flaggskeppsprodukt. Djärvt hävdar att den dödar upp till 97% av bakterierna, samtidigt som plack minskas med upp till 56% mer än att borsta ensam. Om det inte räcker tar det också hand om tandsten, dålig andedräkt och tandköttssjukdom. Vanliga användare känner att det gör ett bra jobb med att rengöra och slåss mot bakterier, för att inte tala om fräsch andedräkt och förstärka tänderna, med ingredienser som mentol, eukalyptol och bensoesyra som bidrar till dess kraftfulla, myntiga smak. Nackdelen är det klassiska Listerine ”sting” som vissa människor älskar men andra hatar. Om du är i det tidigare lägret vill du inte använda något annat, och det finns en alkoholfri version - Total Care Zero - för dem som vill undvika minsta kontakt med sprit.

Viktiga specifikationer - Munvatten med myntsmak;Viktiga ingredienser: Fluor (220 ppm), mentol, eukalyptol, bensoesyra

2. Colgate Plax Soft Mint: Det bästa alkoholfria munvattnet för känsliga munnar

Pris: £ 3,50 (500 ml) | Köp nu från Boots

Om du inte uppskattar den fullständiga smaken av Listerine, prova istället Colgate Plax Soft Mint. Denna milda munvatten innehåller ingen alkohol och har en lättsam myntsmak, utan en aning av stick. Den har samma fluorinnehåll som dyrare, tandläkarfrämjade märken, för att skydda mot plack och hålla tänderna och tandköttet friska, och det är också billigt - vad tycker du inte om?

Viktiga specifikationer - munvatten med myntsmak; Viktiga ingredienser: Fluor (225 ppm), mentol

3. Corsodyl Daily: Det bästa dagliga munvattnet för tandköttet

Pris: £ 3,19 (500 ml) | Köp nu från Superdrug

Corsodyl är mest känt för sin intensiva behandling munvatten, som är avsedda att sortera ut kronisk tandkötsinflammation men kan fläcka tänderna. Corsodyl Daily har lägre nivåer av aktiv ingrediens klorohexidin, så det är lämpligt för långvarig daglig användning. Den starka smaken maskeras nästan av den färska myntsmaken; det kan ha en lätt bedövande effekt, men det är mycket mjukare än den icke-dagliga versionen och fungerar fortfarande hårt för att minska plackbakterier och behandla tandköttet. Det finns viss risk för fläckar, särskilt om du dricker te, vin eller kaffe inom en timmes användning, men inget du inte kan ta itu med med regelbunden borstning. Om du kämpar med tandköttssjukdom är detta munvattnet för dig.

Viktiga specifikationer - munvatten med myntsmak; Viktiga ingredienser: Fluorid (250 ppm), klorhexidin (0,06%)

4. UltraDex daglig munsköljning: Det bästa munvatten för dålig andedräkt

Pris: £ 6 (500 ml) | Köp nu från Waitrose

UltraDex är formulerad för att eliminera svavelföreningarna som orsakar dålig andedräkt samtidigt som man undviker ingredienser som alkohol som orsakar muntorrhet och förvärrar problemet. Receptet "iQ + ActiveOxi", som använder klordioxid och natriummonofluorfosfat, fungerar i upp till 12 timmar; användare rapporterar i allmänhet att det förbättrar andningen, medan fluor och natriumbikarbonat ingår också för att hämma bakterier och skydda tänderna och tandköttet. Det ser ut och smakar lite medicinskt, särskilt om du inte lägger till den valfria mintsmaken som kommer i en medföljande dospåse, men om du lider av halitos är det väl värt en snurr.

Viktiga specifikationer - munvatten med myntsmak; Viktiga ingredienser: Fluor (225 ppm), iQ + ActiveOxi, natriumbikarbonat

5. Colgate Sensitive Pro-Relief: Det bästa munvatten för känsliga tänder

Pris: £ 6 (500 ml) | Köp nu från Superdrug

Om varma drycker eller glass får dig att tjäna, är din bästa insats en känslig tandkräm - och du kan säkerhetskopiera detta med ett känsligt munvatten också. Colgate Sensitive Pro-Relief innehåller ett aktivt medel som kallas pro-argin, som täcker de öppna dentintubuli - de små kanalerna i tanden som sträcker sig från massahålan till emaljen och innehåller dessa överkänsliga nerver. Det bedövar inte de stackars djävlarna direkt, men ju längre du använder det desto bättre blir det, särskilt i kombination med känslig tandkräm. Den innehåller också fluor för allmänt skydd, och den alkoholfria, mjuka myntsmaken är lätt för munnen och tandköttet. Testa det, så kommer du snart att tappa på lollies utan en aning om obehag.

Viktiga specifikationer - munvatten med myntsmak; Viktiga ingredienser: Fluor (225 ppm), pro-argin, natriumbikarbonat