Fitbit Sense incelemesi: Daha sağlıklı bir alternatif mi?

Yeni Fitbit Sense'in lansmanı uzun zaman oldu, ancak bekleme resmi olarak sona erdi. Fitbit Ionic'in yeni isimlendirilen halefi, yeniden tasarımı, bir dizi yeni özelliği ve çok farklı bir yaklaşımı ile burada.

Fitbit Sense, fitness cephesinde büyük olmak yerine, sağlığa özgü ve akıllı özelliklere odaklanıyor ve bence bu uzun vadede karşılığını alacak bir strateji.

SONRAKİ OKUYUN:Fitbit İyonik incelemesi

Fitbit Sense incelemesi: Bilmeniz gerekenler

Yeni bir görünümün yanı sıra, Fitbit Sense’in yeni özelliklerinin çoğu sağlıklı olmaya odaklanıyor. Birincisi, Sense'in, saatin paslanmaz çelik çerçevesine yerleştirilmiş yeni EDA (elektrodermal aktivite) sensörü aracılığıyla takip ettiği gerilim takibidir.

Sense ayrıca yerinde EKG nokta kontrolü de gerçekleştirebilir, böylece atriyal fibrilasyon (düzensiz, genellikle hızlı kalp ritmine neden olan bir kalp ritmi bozukluğu) ile ilgili bir sorununuz olup olmadığını kontrol edebilirsiniz.

Yeni bir SpO2 saat yüzünün piyasaya sürülmesi, Koronavirüs semptomlarıyla ilgilenenlerin kan oksijen seviyelerini takip etmelerine yardımcı olacaktır. Ayrıca, Fitbit Sense'in arkasındaki sensör, uyurken cilt sıcaklığı değişikliklerini tespit etme özelliğiyle daha doğrudur.

Fitbit ayrıca yıl sonuna kadar bir dizi ekstra özellik ekleyecektir. Ekrandaki metin yerine saat mikrofonunu kullanarak istekleri yanıtlayabilen Google Asistan desteği geliyor. Ayrıca, telefonunuz yakınınızda olduğu sürece, aramaları saatinizden de cevaplayabilirsiniz.

Ionic'te olduğu gibi, Sense de antrenmanlarınızı takip etmek için ihtiyacınız olan her şeyle donatılmıştır. GPS, ivmeölçer, pusula ve barometrik altimetre ile akıllı telefonunuzdan bağımsız olarak içinde. Altı günden fazla pil ömrü olduğu iddia edildi, 50 metreye kadar su geçirmez ve altı aylık ücretsiz Fitbit Premium denemesi ile birlikte geliyor.

Fitbit Sense incelemesi: Fiyat ve rekabet

Ancak tüm bu yeni özelliklerin bir bedeli vardır ve 300 £ 'dan Fitbit Sense, firmanın en pahalı giyilebilir cihazıdır. Bu fiyata, yeni Apple Watch SE ve bir dizi daha ciddi fitness ile başa baş gidiyor Garmin ve Polar'dan saatler, Mobvoi Ticwatch gibi çeşitli Android Wear cihazlarından bahsetmeye gerek yok Pro 4G.

Fitbit Sense, Apple Watch'tan (ve çoğu Android saatinden) daha iyi pil ömrüne ve sağlıkla ilgili daha fazla teknolojiye sahiptir.

Bununla birlikte, kondisyon ve egzersiz özellikleri söz konusu olduğunda Garmin Vivoactive 4, Garmin Forerunner 245 ve Coros Pace 2 gibi saatlerle eşleşemez.

John Lewis'ten Garmin Vivoactive 4'ü satın alın

---

Fitbit Sense incelemesi: Tasarım ve özellikler

Tasarım açısından Fitbit Sense, Apple Watch olmasa bile Garmin saatlerini geride bıraktı. İnce gövdesi, yumuşak bir şekilde yuvarlatılmış köşeleri ve parlatılmış paslanmaz çelik çerçevesi bilekte hoş görünür ve yeni Infinity Band kayışı hem akıllı hem de rahattır.

Bantları değiştirmeyi inanılmaz derecede kolaylaştıran yeni bir hızlı serbest bırakma mekanizması da var, ancak bu, mandal yeni olduğu için eski Versa veya Ionic'teki bantları kullanamayacağınız anlamına geliyor.

1.58 inç AMOLED ekran mükemmel. Parlak ve renkli, 336 x 336 pikselde çok keskin ve üzerinde Gorilla Glass 3 var, bu da temizlemesi kolay, çizilmelere karşı korumalı ve parmak altında pürüzsüz bir his verdiği anlamına geliyor. Parlaklığı çevrenize göre ayarlar ve rakip akıllı saatlerin çoğunda olduğu gibi "her zaman açık" olarak ayarlayabilir veya yalnızca bileğinizi kaldırdığınızda etkinleştirebilirsiniz, bu da pil ömrünü uzatır.

Ekrandaki en büyük değişiklik, artık asimetrik sınırlarla çevrili saat yüzünün merkezinde oldukça çirkin bir kare işgal etmemesidir. Bunun yerine, yuvarlatılmış köşeler ve kenarlarla tamamlanmış çok daha modern bir görünüme sahiptir ve saatin ön gövdesinin çoğunu kaplar.

Minimalist estetik, Sense’in tamamen düğmelerden yoksun olmasıyla pekiştirildi ve bu benim daha az istekli olduğum bir gelişme. Sol ve sağ kenarlardaki basınca duyarlı bölgeler ile değiştirilirler: saati sıkın ve "düğme" etkinleştirilir. Bu, tümü çeşitli farklı eylemler gerçekleştiren tek, çift ve uzun basışlarla makul şekilde etkili bir şekilde çalışır.

Ancak, özellikle anlık gelmiyor. Başarılı bir tıklamayı onaylamak için aldığınız dokunsal vızıltı, bastığınızda bir saniyenin çok altında kalıyor. Dokunmatik ekran bu gecikmeden etkilenmese de, kullanıcı arayüzünde gezinirken ekranı görünümde tutmak için bu düğmeyi yine de çok kullanıyorum.

Fitbit Sense'in anlamlı bir adım attığı yer, yeni şarj cihazı eklentisidir. Bu, saatin arkasına oturur ve önceki Fitbit akıllı saatlerinden çok daha güçlü bir mıknatısa sahiptir. Saatin ve şarj cihazının şarj olurken bağlantısının kesildiği daha az durum anlamına gelmelidir.

SONRAKİ OKUYUN: Fitbit İyonik incelemesi

Fitbit Sense incelemesi: EDA, stres, cilt sıcaklığı ve EKG özellikleri

Yeni Fitbit Sense'in kesinlikle selefi ve rakiplerine kıyasla en ilginç yönleri, sağlıkla ilgili yeni özellikleridir.

Listenin başında yeni EDA (elektrodermal aktivite) sensörü yer alıyor. Saat kadranını çevreleyen paslanmaz çelik çerçeveye yerleştirilmiş olan bu, avucunuzdaki cildin ne kadar iletken olduğunu ölçer ve size bir "Stres yönetimi" puanı verir. Aslında, yüksek teknoloji ürünü terli bir avuç içi sensörüdür: Saatteki ilgili uygulamayı başlatmanız ve avucunuzu saate yerleştirmeniz yeterlidir yüzünüz saatin çelik çerçevesine temas edecek şekilde ve bir veya iki dakika sonra takip edebileceğiniz bir puan alırsınız. zaman.

EDA tarayıcının ana amacı, onu Fitbit’in farkındalık seanslarıyla birlikte kullanmanızdır. Başlamak için kullanılabilecek beş temel oturum vardır: "Kılavuzlu Nefes Alma ile Rahatlayın", "Vücut Taramasıyla Gevşeyin", "Dikkat Etme Pratiği", "Kendine Şefkat Öğrenin" ve "Sevgi Dolu Şefkat Yayın". Her seansta, kısa bir süre boyunca sizi sağlıklı bir şekilde yönlendiren Andrew'un derin, sakinleştirici sesine yer verilmiştir. Avucunuzu Fitbit'in yüzü üzerinde tutarken altı ila 11 dakika arası meditasyon seansı Sense.

Bunun ne kadar yararlı veya doğru olduğunu zaman gösterecek, ancak hafta sonu stres seviyelerimi kaydettikten sonra ve bir Pazartesi sabahı Sense, beklendiği gibi, ben oradayken bunların biraz daha yüksek olduğunu gösterdi. Çalışma.

İki numaralı yeni özellik, oksijen satürasyonu (SpO2) saat yüzüdür. Daha önce Fitbit, SpO2 ölçümlerini uygulamanın uyku bölümünde görüntülenen bir grafikle sınırlandırıyordu ve bu yalnızca kandaki oksijen satürasyonu varyasyonunu gösteriyordu. Saat kadranı, siz uyurken SpO2 seviyenizi ölçmeye devam eder ancak artık doygunluğu ortalama yüzde olarak gösterir.

Bu bir gelişme ve Fitbit, sayıyı oluşturmak için saat yüzünün aktif olması gerekliliğini ortadan kaldırdığından, takip etmek çok daha kolay. Apple Watch ve bazı Garmin cihazlarında olduğu gibi SpO2 seviyelerinizi kontrol etmek için hala Sense'i kullanamazsınız, ancak bu sinir bozucu.

Sırada Sense'in siz uyurken kaydettiği cilt sıcaklığı algılama var. Bir "temel" belirleyebilmesi için saati üç gece yatakta takmanız gerekecek ve bundan sonra, cilt sıcaklığınızın geceden geceye nasıl değiştiğini görebileceksiniz.

Yine, Sense'i bunun ne kadar yararlı ya da gerçekten doğru olabileceğini ölçmek için yeterince uzun süredir takmadım. Fitbit, bu özelliğin "herhangi bir tıbbi durumu teşhis etme veya tedavi etme amaçlı olmadığına dikkat çeker. Bilgilerinizi izlemenize ve takip etmenize yardımcı olmayı amaçlamaktadır. " Bununla birlikte, cilt sıcaklığındaki artış eğilimlerinin ateşin belirtileri veya yeni bir adet döneminin başlangıcı olabileceğini söylüyor.

Fitbit, ilk lansmandan sonra birkaç hafta bekledikten sonra artık canlı olan bir özellik olan spot EKG okumaları sunan Apple Watch'u da takip ediyor. Bu, Apple'ın giyilebilir cihazındaki EKG uygulaması gibi çalışır: Çalışmasını sağlamak için birkaç tane kaydırmanız yeterlidir. ana saat yüzünün sağındaki ekranlar, uygulamaya dokunun ve ekrandaki Talimatlar.

İşaret parmağınızı ve baş parmağınızı saat yüzünün zıt köşelerinde tutun (hangilerinin birbirinin karşıt olduğu sürece hangisinin olduğu önemli değil) ve 30 saniye sonra sonuçlarınızı alacaksınız. Ancak bunun işe yaraması için kıpırdamadan oturmanız gerekir.

Bu ne için? Tıpkı Apple Watch'ta olduğu gibi, buradaki amaç, kalp ritminizi atriyal fibrilasyon belirtileri açısından değerlendirmektir, bu ister Bradikardi (çok yavaş) veya Taşikardi (çok hızlı) olsun. Sonuçlarınız hakkında endişeleniyorsanız, doktorunuza göndermek için Fitbit uygulamasının Keşfet bölümünden bir PDF de indirebilirsiniz.

Diğer büyük yeni özellikler - Google Asistan sesli geri bildirim ve alma yeteneği ile destek doğrudan saat üzerinden aramalar - yılın ilerleyen zamanlarına kadar gelmeyecek, bu da biraz sinir bozucu. Yine de, kabaca nasıl çalıştığına dair bir fikir edinmek için Alexa'yı yayınlandığı günden itibaren kullanabileceksiniz.

Ve büyük yeni özellikler için bu kadar. Ne yazık ki, bir süredir Fitbit saatlerinde sahip olduğumuzun ötesinde bir müzik desteği yok, bu da başka bir küçük hayal kırıklığı. Spotify özelliği ise yalnızca Deezer premium hesabınız varsa antrenmanlarınızda dinlemek için parçaları indirebilirsiniz. oynatma duraklatma / oynatma, parçaları atlama ve son çalınan çalma listelerinizde ve müziklerinizde gezinmeyi kontrol etme yeteneği ile sınırlıdır kütüphane.

Bu, rakip giyilebilir cihazların Fitbit Sense'i ellerinden düşürdüğü yerdir. Garmin'in "Müzikli" modelleri - örneğin, Vivoactive 4 with Music - yalnızca Spotify çalmayı kontrol etmenin yanı sıra koşuya çıkarken dinlemek için çalma listelerini indirmek için veya yürüyün. Apple Watch, Apple Music ve Podcast'ler uygulamasıyla benzer bir şey yapmanıza olanak tanır. Audible uygulaması aracılığıyla Apple Watch'a sesli kitap indirmek bile mümkün.

Fitbit Sense incelemesi: Spor takibi ve doğruluğu

Saati ters çevirin ve Fitbit'in Sense'deki kalp atış hızı sensörünü de yükselttiğini göreceksiniz. Bu yeni "çok yollu" kalp atış hızı sensörü, Fitbit'e göre "özellikle koşu sırasında" öncekinden çok daha doğru.

Sense ile henüz 20 km'den fazla koşma fırsatım olmadığını aklımızda tutarak, aşağıdaki yorumları küçük bir tutam tuzla alabilirsiniz. Biraz daha mesafe kat ettikten sonra daha fazla gösterimi güncelleyeceğim.

Ancak şimdiye kadar doğruluğu beni şaşırtmadı. Bilekten bağlı kalp atış hızı monitörlerinin çoğunda olduğu gibi, Sense'in monitörü, en azından siz uygun şekilde ısınana kadar, antrenmanın ilk birkaç dakikasında zıplama eğilimindedir.

Aynı anda koştuğum MyZone MZ-3 kalp atış hızı göğüs kemeri ile karşılaştırıldığında, aynı zamanda gözle görülür bir gecikme var kalp atış hızı değişikliklerine nasıl tepki verir ve genel olarak Fitbit Sense 5bpm ila 10bpm daha yüksek okuma eğilimindeydi boyunca. Egzersizlerden sonra bildirilen ortalama kalp atış hızı değerleri bunu göğüs kemeri sayılarının yaklaşık 4bpm ile 5bpm üzerinde yansıtır.

Bu önemli mi? Çok sayıda aralıklı seans ve yapılandırılmış egzersiz içeren bir antrenman planına başlamak için Fitbit Sense'i kullanmayı planlıyorsanız, o zaman evet. Ama bunun için bir saat istiyorsanız Fitbit Sense zaten ideal bir arkadaş değil.

Egzersiz sırasında "Fat Burn" ten "Cardio" dan "Peak" e geçiş yaptığınız konusunda sizi uyarmasına rağmen, kalp atış hızı bölgelerinin hedef olduğu yapılandırılmış egzersiz programları kuramazsınız. Aralıklı egzersiz mevcuttur, ancak yalnızca saatin kendisinde Dinlenme, Hareket Etme ve Tekrarlama döngülerini ayarlayabildiğiniz sürece - her aralık için hedef, kalp atış hızı veya başka bir şey belirleyemezsiniz.

Bu tür bir özellik istiyorsanız, farklı türde bir fitness saati satın almanız gerekir: bir Garmin, Polar veya belki Coros Pace 2.

Bunu söyledikten sonra, Fitbit, özellikle altı aylık deneme süreniz dolduktan sonra Fitbit Premium aboneliğini almayı seçerseniz, Fitbit uygulaması aracılığıyla çok sayıda rehberli egzersiz materyali sağlar. Bu, tempolu yürüyüş, HIIT, pilates ve yoga seanslarından birkaç haftayı kapsayan koşu planlarına kadar her şeyi içerir. Yine de, bunların hiçbiri doğrudan saate aktarılmaz.

Benzer şekilde, GPS de iyi ama sıra dışı bir şey değil, ancak şimdiye kadar onunla koştuğum yaklaşık 20km'de herhangi bir büyük sorun fark etmedim. GPS izleri incelendiğinde, tam olarak koştuğum yeri takip etmeyen oldukça titrek bir çizgi ortaya çıktı, ancak genel mesafe ve hız, beklediğim yerde büyük ölçüde farklı değildi.

Artı, pil ömrü oldukça iyi. Her zaman açık ekran kapalıyken ve 12 saate kadar sürekli GPS kullanımıyla altı veya daha fazla gün iddia eden Fitbit ile, çoğu Wear OS cihazından ve Apple Watch'tan çok daha iyidir.

Fitit Sense incelemesi: Karar

Genel olarak, o halde, Fitbit Sense için kesin olmayan bir beğenidir. Bu istatistik meraklıları, ciddi 10 km yarışçıları veya triatletler için bir saat değil; Bu kategorilerden birine girerseniz, bir Garmin, Polar, Suunto veya Coros almak isteyebilirsiniz.

Bununla birlikte, Sense çok yönlüdür. Dostane yaklaşımı, fit olmaya başlamak ve onları devam etmeye teşvik etmek isteyen acemiler için mükemmel bir şekilde tasarlanmıştır Daha yumuşak uyku ve stres özellikleri, kullanıcıların yaşam tarzındaki gelişmelerin nasıl olumlu bir etkiye sahip olduğunu takip etmelerine yardımcı olur.

Hepsini bilekte harika görünen, takması rahat ve genel olarak kullanımı kolay bir pakete sarın ve bu fiyata en az herhangi biri kadar iyi olan akıllı bir fitness ve sağlık saatiniz var. Tüm yeni özelliklerin lansmanda kullanıma hazır olmaması ne yazık.