2020'de Android ve iPhone için En İyi Ücretsiz Fitness Uygulamaları

Karantina sezonunda sağlığınızı kontrol altında tutmak için en büyük uygulamalardan bazılarını aradıysanız, kesinlikle doğru yerdesiniz. 2020'de deneyebileceğiniz Android ve iPhone için en iyi ücretsiz fitness uygulamalarından bazılarını keşfetmek için okumaya devam edin!

Yıl 2020 ve neredeyse herkes evden çalışmak, oyun oynamak ya da genel olarak dışarı çıkmaktan kaçmak konusunda huzur buldu. Günümüzün modern dünyasında yaptığımız faaliyetler, işleri çok daha hızlı ve daha kolay gerçekleştirecek şekilde değiştirmiş olsa da, zindeliğimiz üzerinde olumsuz bir etki yaratıyor. Evden çalışmaya başlayan insan sayısının artmasıyla fitness, 21. yüzyılın en büyük endişelerinden biri haline geldi. Bunu düşünün, herhangi bir fiziksel etkileşim olmadan ve masanızda saatlerce birlikte oturduğunuzda, vücudunuz kesinlikle asallığını kaybedecektir.

Fitness ve sağlık izlemenin tüm yönleri burada devreye giriyor. Bazı insanlar yoğun günlük programları sırasında hala zaman ayırmayı ve spor salonuna gitmeyi başarırken, çoğu insan sadece spor salonuna gidip çalışmak için günde bir veya iki saatini harcayamaz dışarı. Onlar için Android ve iOS geliştiricileri bir sonraki en iyi şeyin farkına vardılar - evinizde çalışmak. Google Play Store ve App Store'daki uygulamalardan kaç tanesinden bahsetmiştik. akıllı telefon kullanıcılarının yaşam tarzını ve sağlığını iyileştirmeye yöneliktir ve bu sefer istisna.

Bugün, vücudunuzu formda ve sağlığınızı kontrol altında tutmanın en iyi yollarından bazılarına bir göz atıyoruz. Yani spor salonuna gitmekten gerçekten hoşlanmıyorsanız veya bu sizin için çok fazla bir aktivite ise, bir sonraki en iyi seçeneğiniz, evinizden kısa aralıklarla spor yapmaya başlamaktır. Bugün bahsedeceğimiz uygulamalar hayatınızı daha iyi hale getirecek ve buna aşağıdakiler dahildir: egzersiz yapmak, sağlıklı bir diyet sürdürmek ve alışkanlıklarınızı tam istediğiniz gibi evcilleştirecek diğer uygulamalar onları. Öyleyse, daha fazla gecikme olmadan, 2020'de kullanmak üzere Android ve iPhone için en iyi ücretsiz fitness uygulamalarına göz atalım!

2020'de Android ve iPhone için En İyi Ücretsiz Fitness Uygulamaları

Aşağıda belirtilen tüm uygulamalar gerçekten sizin tarafınızdan denenmiş ve test edilmiştir ve yalnızca tatmin edici bir kullanıcı deneyimi sağlayan uygulamaları veya programları öneriyoruz. Kullanılabilirlik söz konusu olduğunda, aşağıda bahsettiğimiz uygulamaların çoğu başlangıçta ücretsizdir, ancak bir premium ile çalışır. abonelik temeli, kullanıcıların diğer pek çok harika özelliğin kilidini açan premium sürümleri satın almayı seçebileceği anlamına gelir. Genel olarak, 2020'de Android ve iPhone için ücretsiz fitness uygulamaları için hiç para harcamayı planlamıyorsanız, yine de buradaki listelerin çoğundan yararlanabilirsiniz! Bununla birlikte, en iyi seçimlerimize bir göz atalım!

# 1 - Fitbod

Listemizdeki ilk fitness uygulaması maalesef bir iPhone'a özel. Ancak, herhangi bir iOS cihazınız varsa, bu, uzun süre içinde yükleyeceğiniz en iyi uygulama olabilir. Fitbod, çoğunlukla size özel bir egzersiz ve egzersiz planı sunarak vücudunuzu şekillendirmeye yönelik bir fitness uygulamasıdır. Uygulamanın çalışma şekli oldukça ustaca. İlk kez kurduğunuzda, aradığınız vücut sonucu ve haftada kaç saatinizi çalışmaya ayırabileceğiniz gibi birkaç değişken soracaktır. İhtiyaç duyduğu her şeye sahip olduktan sonra, sizin için buna göre bir egzersiz programı oluşturacaktır. Bu uygulama egzersiz yapmak için spor salonuna gitmekten hoşlanmayan kalabalığa yönelik olduğundan, içerdiği egzersizlerin çoğu profesyonel ekipman olmadan yapılabilir.

Bu hizmette bulduğumuz tek dezavantaj, ücretsiz deneme temelinde çalışması ve ardından bir abonelik için ödeme yapmanız gerekmesidir. Bununla birlikte, vücudunuzu tekrar şekle sokacak kadar kararlıysanız, bu uygulamanın satın alma işleminizi çok iyi yapacağını düşünüyoruz. İPhone'unuz için bu fitness uygulamasının en son sürümünü aşağıda verilen bağlantıyı izleyerek App Store'dan edinebilirsiniz:

İPhone için Fitbod'u indirin

# 2 - Runkeeper

Android ve iPhone için en iyi ücretsiz fitness uygulamaları listemizde bir sonraki adım ise Runkeeper. Bu, koşu yapmayı veya koşmayı sevenlerin ilgisini çekecek. Bu uygulama, kardiyo egzersizlerini takip etmek isteyenler ve aynı zamanda evde bir koşu bandına erişimi olmayanlar için kesinlikle uygundur. Daha fazla rahatlık için uygulama, Google Fit veya Apple Health verilerinizle otomatik olarak senkronize olur ve bilgileri bir bakışta görüntülemek için çeker. Bu uygulamanın çalışma şekli oldukça basit. Konumunuzu en yüksek doğrulukla izlemek için telefonunuzun GPS'ini kullanır ve ardından, koştuğunuz veya bisiklete bindiğiniz kilometreleri yakılan kaloriye dönüştürmek için matematiğini yapar. Elbette, bu uygulama elinizde bir fitness bandı veya bir Apple Watch olması kadar doğru değildir, ancak reklamı yapıldığı gibi çalışır.

Uygulamanın diğer özellikleri arasında en sevdiğiniz müziğe hızlı erişim, koşu hedeflerinizi belirlemek için temiz bir kullanıcı arayüzü ve koşunuzu bulmak için düzgün bir şekilde düzenlenmiş bir harita katmanı bulunur. Uygulama büyük ölçüde ücretsizdir, ancak diğer birçok özelliğin kilidini açan premium bir abonelik vardır. Bununla birlikte, ücretsiz sürümün bile çoğu kullanıcının ihtiyaçlarını karşılayacağını fark ettik. Genel olarak, iyi bir bisiklet veya koşu izleyicisi arıyorsanız, bu uygulamayı denemenizi şiddetle tavsiye ederiz. Aşağıda verilen Google Play Store veya App Store bağlantılarından Android veya iPhone'unuz için bu fitness uygulamasının en son sürümünü edinebilirsiniz:

Android için Runkeeper'ı indirinİPhone için Runkeeper'ı indirin

# 3 - Strava

Runkeeper gibi Strava da kardiyo egzersizlerini takip etmek isteyenler için tasarlanmış bir uygulamadır. Ancak, çoğunlukla çok bisiklet süren insanlara yöneliktir. Bu, Strava'nın koşu yapmayı seven insanlar için işe yaramayacağı anlamına gelmez. Yine de bir uygulamanın koşu ilerlemenizi izlemesini istiyorsanız, Runkeeper'ı öneririz. Aksine bisiklet sürmeyi çok seviyorsanız Strava tam size göre bir uygulama. Arayüz oldukça kolay ve alışması o kadar da zor değil. Bisiklet egzersizlerinizi doğru bir şekilde yapmak için bir sürü farklı seçenekle oynayabilirsiniz. Bisikleti spor salonunda sabitlenmiş olarak kullanmanız veya mahallenizde rasgele dolaşmanız fark etmez - Strava hepsini takip edebilir. Ayrıntılı kontroller yüksekliği, hızı, gidilen mesafeyi ayarlamanıza ve hatta Strava'yı yükleyen ve aynı rotayı kullanan başka bir arkadaşa kıyasla ilerleme sen.

Genel olarak Strava, bisiklet maceralarından en iyi şekilde yararlanmak isteyenler için harika bir uygulama arkadaşıdır. Kullanımı ücretsizdir ve özelliklerin çoğu, hiçbir ekstra ücret ödemeden açılmış olarak gelir. Ancak, premium abonelik, aylık abonelik temelinde özel eğitime ve diğer avantajlara erişmenizi sağlar. Aşağıda verilen Google Play Store veya App Store bağlantılarından Android veya iPhone'unuz için bu fitness uygulamasının en son sürümünü edinebilirsiniz:

Android için Strava'yı indirinİPhone için Strava'yı indirin

# 4 - Fitokrasi

Bu uygulama, egzersiz gibi sıkıcı görevlere odaklanmakta zorlanan kişiler için özel olarak tasarlanmıştır. Sadece uygulamaya zorlayıcı bir yön ekleyerek günlük egzersizlerinize baharat katar. Fitocracy'yi kullanmaya başladığınızda, bir fitness uygulamasından daha çok bir oyun hissettiğini fark edeceksiniz. Fitness hedeflerinize her ulaştığınızda, seviye atlar ve oyun içindeki güzelliklerin kilidini açarsınız. Başkalarının antrenmanını ve seviyesini takip edebilir ve onları yenerken rekabetçi olabilirsiniz. Uygulamayı kullanmak eğlenceli gibi görünse de, Fitocracy, sahip olduğu antrenmanların sayısı ve varyasyonları söz konusu olduğunda çekinmiyor. Uygulamanın oyun kısmına dikkat etmemeye karar verirseniz, elinizde olan şey hala çok güçlü bir fitness eğitimi ve takip uygulamasıdır.

Ne yazık ki, Android telefonlar için planlanmış bir çıkış tarihi olmaksızın yalnızca iPhone kullanıcıları için mevcuttur. Bununla birlikte, bir iPhone'unuz varsa ve egzersizlerinizi biraz daha ilginç, eğlenceli ve zorlu hale getirmek istiyorsanız, bunu denemenizi şiddetle tavsiye ederiz. İPhone'unuz için bu fitness uygulamasının en son sürümünü aşağıda verilen bağlantıyı izleyerek App Store'dan edinebilirsiniz:

İPhone için Firocracy'yi indirin

# 5 - Fitbit

Giyilebilir teknoloji ile uzaktan yakından ilgileniyorsanız, Fitbit'i zaten duymuş olmalısınız. Evet, kısa süre önce Google tarafından satın alınan aynı şirket, hem Android hem de iOS için kullanılabilen etkileyici bir fitness izleme ve eğitim uygulaması çalıştırıyor. Bu uygulamayı kullanmak için bir Fitbit cihazına sahip olmanız gerekmese de, birine sahip olmak daha fazla özelliğin kilidini açar ve daha fazla eylem gerçekleştirmenize olanak tanır. Ancak bileğinizde bir spor bandı olmasa bile oldukça fazla şey yapabilirsiniz. Egzersiz eğitimi gibi şeyler, yaptığınız her egzersiz seansı için uygulamanın zenginleştirilmiş kullanıcı arayüzü ve kolay eğiticiler kullanılarak kolayca yapılabilir. Diğer özellikler ayrıca günlük yiyecek alımınızı kaydetmeniz, sıvı alımınızı izlemeniz ve çok daha fazlası için araçlar içerir. Artı tarafta, bir Fitbit izleyiciniz varsa, tek bir günde kaç kalori yaktığınızı hesaplamak için ayak sesi sayacını kullanabilirsiniz.

Uygulamanın kullanımı büyük ölçüde ücretsizdir ve hem Android cihazlar hem de iPhone'lar için kullanılabilir. Daha önce belirtildiği gibi, Fitbit'ten bir fitness takipçisine sahip olmak, bu uygulama ile gerçek potansiyeli ortaya çıkarır, ancak bu şekilde tercih ederseniz, bu uygulamayı bağımsız olarak kullanmayı tercih edebilirsiniz. Premium abonelik ayrıca antrenmanlarınız üzerinde daha fazla kontrolün ve kişisel antrenman avantajlarının kilidini açar. Aşağıda verilen Google Play Store veya App Store bağlantılarından Android veya iPhone'unuz için bu fitness uygulamasının en son sürümünü edinebilirsiniz:

Android için Fitbit'i indirinİPhone için Fitbit'i indirin

# 6 - MyFitnessPal

Sırada, diyetlerini her şeyden çok kontrol altında tutmak isteyenler için yapılmış bir uygulama var. MyFitnessPal, hem Android hem de iOS cihazları için çağlardan beri var ve yıllar boyunca birkaç iyi güncelleme gördü. Bugünkü haliyle, uygulama, her gün yedikleri abur cuburları azaltmak isteyenler için sınıfının en iyisi. İster inanın ister inanmayın, diyetiniz vücudunuzu formda tutmada egzersiz yapmaktan daha önemli bir rol oynar. Elinizdeki bu uygulama ile, her öğünde yediğiniz yiyecek miktarını, ayın her günü girebilirsiniz. Hızlı bir şekilde seçebileceğiniz 6 milyondan fazla farklı yemek vardır veya günlük yemek alımınıza en uygun şekilde kendi kısayollarınızı oluşturabilirsiniz.

Diğer özelliklere gelince, bu uygulamayı diğer egzersiz uygulamalarınızdan herhangi biriyle eşleştirerek bunlara da hızlı bir şekilde erişebilirsiniz. Bu, egzersiz ve diyet arasında güzel bir denge sağlar ve her ikisi de en iyi sağlığı korumak için önemli anahtarlardır. Genel olarak, harika bir diyet yöneticisi olarak MyFitnessPal'dan iyi şeyler bekleyebilirsiniz. Aşağıda verilen Google Play Store veya App Store bağlantılarından Android veya iPhone'unuz için bu fitness uygulamasının en son sürümünü edinebilirsiniz:

Android için MyFitnessPal'ı indirinİPhone için MyFitnessPal'ı indirin

# 7 - Pokemon GO / Ingress Prime

Listenin sonunda, sağlığınızı korumak için muhtemelen en çok eğleneceğiniz şey bizde olacak. Pokemon GO ve Ingress Prime'ın hem eğlenmenize hem de vücudunuzu mükemmel bir şekilde tutmanıza izin vermesi sürpriz olmamalı. Henüz bilmiyorsanız, bunların her ikisi de Artırılmış Gerçeklik (AR) oyunlarıdır, yani şunları yapmanızı gerektirir: Onları oynamak için çevrenizle gerçek hayatta etkileşime geçin ve bu iki oyun da bir bütün olarak yürümenizi gerektirir çok. Yakınınızdaki en sevdiğiniz Pokemon'u yakalamak veya düşmanınızın bölgesini hacklemek için yolculuğunuza çıkın. Hangi oyunu seçerseniz seçin, onu oynarken oldukça fazla yürümeye başlayacaksınız ve vücudunuza kesinlikle hak ettiği güzel bir kardiyo egzersizi vereceksiniz. Genel olarak, halihazırda popüler olarak bozulmamış olmaları sayesinde, bu oyunlardan herhangi biri hakkında konuşacak pek bir şey yok. Aşağıdaki ilgili bağlantıları izleyerek Android veya iPhone'unuz için Pokemon Go veya Ingress'imizi deneyin:

Android için Pokemon Go'yu indirinİPhone için Pokemon Go'yu indirinAndroid için Ingress Prime'ı indirinİPhone için Ingress Prime'ı indirin

Hepsi bu kadar millet! 2020'de denemek üzere Android ve iPhone için en iyi ücretsiz fitness uygulamalarından bazılarını toplamamızın hoşunuza gittiğini umuyoruz! Listeden hangisi favoriniz ve Android ve iPhone için bu ücretsiz fitness uygulamalarından kaç tanesini zaten biliyorsunuz veya kullanıyorsunuz? İnsanların ilginç bulabileceğini düşündüğünüzde sağlığınızı kontrol altında tutacak başka iyi uygulamalar biliyor musunuz? Aşağıdaki yorumlar bölümünde bize bildirin, sizden haber almaktan memnuniyet duyarız!