En iyi adımsayar 2021: Etrafınızdaki en iyi adım ölçerlerle adımlarınızı takip edin

Günde 10.000 adım yürümek, genel sağlığınız ve zindeliğiniz üzerinde büyük bir olumlu etkiye sahip olabilir, ancak kafanızda saymaya çalışmak pratik değildir. Cevap elbette bir adımsayar.

Ama hangisini seçmelisiniz? Pedometreler tüm şekil ve boyutlarda gelir ve modern tasarımlar, temel adım izlemeye ek olarak her türlü akıllı özelliği sunar. İşte her bütçeye ve yaşam tarzına uyacak en iyi adım ölçerler ve fitness takipçileri seçtik - ancak önce adımsayar satın almak istediğinizde sormanız gereken temel soruları inceleyelim.

SONRAKİ OKUYUN: En iyi akıllı saat - iPhone ve Android için akıllı bilek tabanlı giyilebilir cihazlar

---

En iyi adımsayar: Bir bakışta

• En iyi değer adımsayar: Pingko Yürüyüş Adımsayar
• £ 50'nin altındaki en iyi adımsayar: Onur Grubu 5
• En iyi Fitbit adımsayar: Fitbit Inspire HR
• Çocuklar için en iyi adımsayar: Fitbit Ace 2
• Pil ömrü için en iyi adımsayar: Garmin Vivofit 4
• GPS ile en iyi adımsayar: Fitbit Ücreti 4

---

Sizin için en iyi adımsayar nasıl alınır

Öncelikle, kendinize temel bir adım sayacının sizin için uygun olup olmadığını veya daha özellikli bir fitness takipçisi isteyip istemediğinizi sorun. Bu tür cihazlar tipik olarak spor ve uyku takibi gibi yeteneklerin yanı sıra kalp atış hızı izleme içerir. Zaman içindeki ilerlemenizi izleyebilmeniz için kaydettikleri verileri uygulamalara ve web sitelerine de yükleyebilirler. Ancak sadece yürüme alışkanlıklarınızı takip etmek istiyorsanız, basit bir adımsayar ideal arkadaşınızdır.

Nelere dikkat etmeliyim?

Kontrol edilmesi gereken önemli bir şey, pil ömrü ve ne tür bir pil kullandığıdır. Hemen hemen tüm temel adım ölçerler, birkaç ay dayanan değiştirilebilir bir pile sahip olacaktır; fitness takipçileri, genellikle bir doldurmaya ihtiyaç duyulmadan önce en fazla bir hafta dayanacak olan şarj edilebilir bir pile sahip olma eğilimindedir.

Ne tür adımsayar var?

Fitness takipçileri bileğe takılma eğilimindedir ve benzer bir tasarım kullanan çok sayıda adım ölçer vardır - ancak bunu kaydetmek istiyorsanız daha şık bir şey için alan, ayrıca kemerinize klipslenebilen, bir cebe konulabilen veya hatta yanınızda saklanabilen pedometreler de bulabilirsiniz. sırt çantası. Her zaman yanınızda olduğundan emin olun, aksi takdirde adımları kaçırırsınız.

SONRAKİ OKUYUN: En iyi fitness takipçileri - daha iyi yaşamak için ihtiyacınız olan verileri alın

Ne kadar harcamam gerekiyor?

Basitçe adımlarınızı sayan en basit cihazlar 10 £ 'dan daha düşük bir fiyata satın alınabilir ve en iyi temel adım ölçerler bile 20 £' dan fazlaya mal olmaz. Bunun üzerine çıktığınızda, fitness takipçileri dünyasına girersiniz.

30 £ 'dan daha düşük fiyata satılan oldukça yetenekli bazı bütçe izleyiciler var ve 50 £ civarında sporları otomatik olarak izleyen ve daha da önemlisi iyi görünen gelişmiş cihazlar bulmaya başlayacaksınız.

Bütçeyi biraz yükseltin ve spor aktivitenizi hesaba katmak için adım hedefinizi otomatik olarak ayarlayabilen akıllı cihazlar bulacaksınız. Fitbit gibi markalar aynı zamanda bir ortak uygulaması aracılığıyla adım temelli görevler sunar: örneğin, günlük adımlarınız sayılabilir Yosemite Ulusal Parkı çevresinde sanal bir yürüyüş tamamlayarak, en yüksek adımı kimin atabileceğini görmek için arkadaşlarınızla rekabet edebilirsiniz. Miktar.

Satın alabileceğiniz en iyi adım ölçerler

1. Pingko Yürüyüş Adımsayar: En iyi değerde adımsayar

Fiyat: £10 | Şimdi Amazon'dan satın alın

Olabildiği kadar basit olan bu adımsayar, sizin için rahat hissettiğiniz her yerde kırpılabilir veya bir cebin veya çantanın içine sokulabilir. Adım sayınız geniş, net ekranda görüntülenir ve ayrıca kaç kalori yaktığınızı ve kat ettiğiniz mesafeyi mil veya kilometre olarak tahmin edersiniz. Değiştirilebilir AG13 pili (dahildir) birkaç ay dayanmalıdır çünkü Pingko adımsayar bir dakika hareket etmezseniz otomatik olarak kendi kendine güç sağlar. Pingko'nun bir uygulamaya bağlanmadığını unutmayın, bu nedenle zaman içinde adım sayınızı izlemek istiyorsanız manuel olarak not almanız gerekir.

---

2. Omron Walking Style IV Step Counter: 25 £ altındaki en iyi adımsayar

Fiyat: £23 | Şimdi Amazon'dan satın alın

Bu basit görünümlü adımsayarın çok akıllıca bir özelliği vardır: normal adımlar arasında ayrım yapabilir ve aerobik yürüyüş, daha hızlı bir hız belirlediğiniz ve kardiyovasküler sisteminize daha fazla fayda sağladığınız Fitness. Ayrıca, kat ettiğiniz mesafeyi ve yakılan kalorileri izler ve sonuçları yedi gün boyunca saklar - ancak bu verileri bir uygulamaya yükleme olanağı yoktur.

Pedometre ayrıca belirli yürüyüş veya koşu seanslarını kaydetmenize izin veren bir eylem moduna sahiptir. Başlatın ve egzersiz sırasında atılan adımların, yakılan kalorilerin ve kat edilen mesafenin kaydını tutacaktır. Omron bir cebe veya çantaya koyulabilir ve onu bir kemere takmak için bir klipsi vardır ve değiştirilebilir bir CR2032 pil ile birkaç ay dayanır.

---

3. Honor Band 5: £ 50'nin altındaki en iyi adımsayar

Fiyat: £30 | Şimdi Amazon'dan satın alın

Huawei'nin alt markası olan Honor'un bu ince ve şık spor takip bandı, 0,95 inç AMOLED renkli parlak bir bir ekran ve temel bir üründen biraz daha pahalı olduğu göz önüne alındığında inanılmaz bir özellik paketi sunar. pedometre. Honor Band 5, adım takibinin yanı sıra koşu ve yüzme gibi sporları takip edebilir ve akıllı telefon, böylece dış mekanlarda daha doğru mesafe ve hız takibi sağlamak için GPS'ine bindirilebilir faaliyetler.

Bantta ayrıca, kordonunuzu 7/24 takip etmek için dahili bir kalp atış hızı monitörü bulunur ve hatta kan oksijen satürasyon seviyelerinizi izlemek için bir SpO2 okuması alabilir. Bu, rakımdayken kullanışlıdır, ancak aynı zamanda bandın uykunuzu izleyen ve gerekirse iyileştirmenize yardımcı olacak ipuçları sağlayan uyku izleme yeteneklerini de geliştirir.

Onur Grubu 5 incelememizi okuyun

---

4. Fitbit Inspire HR: En İyi Fitbit pedometre

Fiyat: £90 | Şimdi Amazon'dan satın alın

Inspire HR, bir adımsayardan çok daha fazlasıdır, ancak Fitbit’in cihazlarında her zaman varlıklarının kalbinde adım izleme vardır ve bu durum burada kalır. Her adım, aktivite seviyenize uyacak şekilde ayarlanabilen günlük hedefinize doğru gider ve hedefinize ulaştığınızda ekranda bir kutlama oynar.

Bununla birlikte, bir Fitbit adımsayarına sahip olmanın belki de en iyi yanı sahip olabileceğiniz yarışmalardır. arkadaşlarınız ve ailenizle, çünkü en az bir kişiyi daha tanıyacağınız neredeyse kesindir. Fitbit. Her hafta en çok adımı kimin atacağı konusunda onlarla rekabet edebilirsiniz, bu da daha rekabetçi olmaya meyilli olanlar için mükemmel bir motivasyondur.

Inspire, izleme adımlarının yanı sıra, 15 farklı sporu izler ve kalp atış hızınızı 7/24 izler. İkincisine ihtiyaç duymayanlar için daha ucuz Inspire izleyici de mevcuttur.

Fitbit Inspire HR hakkındaki tam incelememizi okuyun

---

5. Fitbit Ace 2: çocuklar için en iyi adımsayar

Fiyat: £60 | Şimdi Amazon'dan satın alın

Fitbit’in çocuk fitness takipçisi, düzenli egzersiz alışkanlığı kazanmalarına yardımcı olmak için altı yaşından büyük çocukları hedefliyor, adımlarını ve aktif dakikalarını kaydediyor. Sağlam, su geçirmez Ace 2, çocuğunuzun atabileceği hemen hemen her şeye dayanabilir ve çeşitli renkli seçenekler için bantları değiştirebilirsiniz.

Çocuğunuz günlük hedefine ulaştığında, başarısını kutlamak için ekrandaki bir animasyonla ödüllendirilir. Bunlar roketler ve bitkiler gibi şeyleri içeriyor ve açıkçası yetişkin Fitbitler üzerindeki kutlamalardan çok daha heyecan verici. Ayrıca Ace 2'yi kendi Fitbit'inize bağlayabilir ve en çok adımı kimin kaydedebileceği konusunda yavrularınızla rekabet edebilirsiniz.

Ace 2 ayrıca uykuyu izler ve dört günlük bir pil ömrüne sahiptir. Aktif kaloriler gibi standart Fitbitlerde ortak olan bazı istatistikleri günlüğe kaydetmez; bu, bir çocuğun endişelenmesi gereken türden bir şey değildir. Çocuğunuzun istatistiklerini Fitbit uygulamanızın özel bir bölümünde izleyebilir ve çocuğunuzun kendi akıllı telefonu varsa, uygulamanın sınırlı bir görünümünü elde edebilir.

Fitbit Ace 2'nin tam incelememizi okuyun

---

6. Garmin Vivofit 4: Pil ömrü için en iyi adımsayar

Fiyat: £70 | Şimdi Amazon'dan satın alın

Bu mükemmel fitness takipçisinin küçük ama net bir ekranı ve bir yıllık devasa bir pil ömrü vardır (bundan sonra yeni bir pili takmanız yeterlidir). Adımlarınızı takip eder ve günlük hedefinize ulaştığınızı ekranda mini bir kutlama ile işaretler. Ayrıca, adım hedefinizi zaman içinde otomatik olarak ayarlayabilir, böylece her gün 10.000 adıma geçiyorsanız zorluk, arttı ve hedefinize ulaşmakta zorlanıyorsanız, motive olmanıza ve ulaşılabilir bir hedef sağlamanıza yardımcı olmak için biraz azalacaktır. hedef.

Vivofit 4 aynı zamanda otomatik olarak koşma gibi sporları da takip eder ve mükemmel ortak uygulaması Garmin Connect'te uzun yürüyüşleri ayrı bir aktivite olarak vurgular. Aynı zamanda su geçirmezdir, bu nedenle, pilinin dayandığı tüm yıl boyunca durmadan takabilmeyi arzu ederseniz. Sahip olmadığı tek şey, yerleşik bir kalp atış hızı monitörü.

---

7. Fitbit Charge 4: GPS ile en iyi adımsayar

Fiyat: £120 | Şimdi Amazon'dan satın alın

Fitbit Charge 4, şirketin şimdiye kadar yaptığı en gelişmiş fitness grubudur ve bunun anahtarı yerleşik Koşu, bisiklete binme ve bisiklet sürme gibi açık hava etkinlikleri gerçekleştirirken doğru mesafe takibi sağlayan GPS Doğa yürüyüşü. Geçmiş Fitbit Şarj bantlarının bu aktivitelerde GPS'i kullanmak için telefonunuza bağlanması gerekir, ancak Charge 4 ile egzersiz yapmak için dışarı çıktığınızda telefonu evde bırakabilirsiniz.

Elbette bu, Fitbit’in en yeni Şarj cihazının sunduğu birçok özellikten sadece biri. Aynı zamanda doğru adım ve uyku takibi, 7/24 kalp atış hızı izleme ve Fitbit'in yeni Aktif Bölge Dakikaları özelliği ile birlikte gelir. Bu, NHS'nin yetişkinlerin her hafta çekmesini önerdiği 150 dakikalık aktiviteye doğru ilerlemenizi izlemek için kalp atış hızınızı kullanır. Günlük adım sayınızın yanında hedeflemek için ek bir hedef istiyorsanız, Aktif Bölge Dakikaları mükemmeldir.

Fitbit Charge 4'ün tam incelememizi okuyun