İOS ve Android için En İyi Meditasyon Uygulamaları

Spor salonuna gitmeden veya yoga derslerine katılmadan hayatınızı bir araya getirmenin yollarını mı arıyorsunuz? 2020'de denemek için iOS ve Android için en iyi meditasyon uygulamalarını keşfetmenin en iyi yolu!

Bugünün dünyasında dünyanın dört bir yanındaki herkesin yoğun programı göz önüne alındığında, çoğu insanın stresli olduğunu söylemek çok da zor bir varsayım değildir. Bu, tüm son teslim tarihlerinize uymaya çalışırken ve işinizi bitirirken fazla mesai saatlerinden kaynaklanıyor olabilir. okul veya kolej ödevi, hatta zor ve test sırasında sadece arkadaşlarınız veya ailenizle uğraşmak zamanlar. Bütün bunlar strese, hayal kırıklığına neden olur ve nihayetinde tüm enerjiyi bedeninizden ve zihninizden çeker. Bir kutu enerji içeceği içmek ya da spor salonuna gitmek gibi kendinizi güçlendirmenin yolları olsa da, zihninizi doğrudan harekete geçirdiğinizde hiçbir şey en iyi sonucu vermez. Meditasyonun devreye girdiği yer burasıdır.

Bununla birlikte, herkesin meditasyonun ne olduğunu ve tüm stresi ve gerginliği azaltmak için bunu verimli bir şekilde nasıl gerçekleştirebileceğinizi öğrenmek için zamanı ve sabrı yoktur. Neyse ki, dünyanın her yerinden meditasyonu meslekten olmayan kişiler için daha kolay hale getirmenin bir yoluna olan artan ihtiyacı fark eden uygulama geliştiricileri var. Muhtemelen sahip olduğunuz bir Android veya iOS cihazınız varsa, bunu sizi hızlı ve verimli bir şekilde meditasyon yapmaya yönlendirecek bir aksesuar olarak kullanabilirsiniz. Google Play Store'da ve App Store'da bireyin ruh sağlığına özen gösterme etrafında dönen çeşitli uygulamalar vardır. Bu nedenle, iOS ve Android için en iyi meditasyon uygulamalarından bazılarını avlamak ve sergilemek için kendimizi üstlendik! O yüzden arkanıza yaslanın, rahatlayın ve listemizin keyfini çıkarın.

İOS ve Android için En İyi 7 Meditasyon Uygulaması

Aşağıda belirtilen uygulamaların tümü gerçekten sizin tarafınızdan denenmiş ve test edilmiştir ve yalnızca tatmin edici bir kullanıcı deneyimi sağlayan uygulamaları veya programları öneririz. Kullanılabilirlik söz konusu olduğunda, aşağıda bahsettiğimiz uygulamaların çoğu başlangıçta ücretsizdir, ancak bir premium ile çalışır. abonelik temeli, kullanıcıların diğer birçok harika özelliğin kilidini açan premium sürümleri satın almayı seçebileceği anlamına gelir. Genel olarak, iOS ve Android için meditasyon uygulamaları için para harcamayı planlamıyorsanız, yine de buradaki listelerin çoğunun keyfini çıkarabilirsiniz! Bununla birlikte, en iyi seçimlerimize bir göz atalım!

# 1 - Sakin

Listemizde ilk sırada yer alan Calm, aynı zamanda Android ve iOS cihazlar için en iyi görünen uyumlulaştırma uygulamalarından biri. Gezinmeyi daha basit ve daha hızlı hale getirmek için zengin bir kullanıcı arayüzüne ve kaydırma hareketlerine sahiptir. Uygulama içinde çeşitli ihtiyaçları karşılamak için kullanabileceğiniz birkaç sekme vardır. Örneğin, odaklanma, iç huzur, stres veya daha fazlası gibi gereksinimlerinize göre meditasyon yapmak için bu uygulamayı kullanabilirsiniz. Bu meditasyon uygulamasının hepsi zihninizi huzura kavuşturmayı amaçlayan çok iyi bir ses, müzik ve diğer ses kitaplığına sahiptir. Calm, bu meditasyon uygulamasının kullanılabilirliğini daha da genişletmek için kullanabileceğiniz eklentiler için de desteğe sahiptir.

Eklentiler en çok bir iPhone'unuz varsa kullanışlıdır, çünkü bir şeyleri hızlı bir şekilde almak için Siri Kısayollarını kullanabileceksiniz. uygulama içinde yapılır, hatta bu uygulamayı ana ekranınıza daha temiz ve daha hafif bir his getirmek için duvar kağıdı olarak kullanın veya kilit ekranı. Sadece belirli kalıplarda nefes alarak bir ton stresi atmanıza yardımcı olan nefes egzersizlerinden bile yararlanabilirsiniz. Aşağıda verilen Google Play Store veya App Store bağlantısını sırasıyla takip ederek Android ve iOS cihazlar için bu uygulamanın en son sürümünü edinebilirsiniz:

Android sürümünü indirinİOS için indirin

# 2 - Basit Alışkanlık

İOS ve Androd için en iyi meditasyon uygulamaları listemizde bir sonraki adım Basit Alışkanlıktır. Gereksiz öğelerden veya süslü düğmelerden herhangi bir dikkat dağıtmayı önlediği için meditasyon yaparken büyük zamana yardımcı olan çok temiz ve minimal bir kullanıcı arayüzüne sahiptir. Yerine getirilecek farklı amaçları bulacağınız birkaç sekmesi vardır. Uygulamanın ana sayfası önerilen seçeneklere erişim sağlar ve hizmete alışmanın harika bir yoludur. Meditasyon sekmesi, uykusuzluk, duygu kontrolü veya sadece zihin huzuru için meditasyon egzersizleri gibi farklı ihtiyaçları karşılayan farklı meditasyon uygulamaları sunar.

Uygulamadaki Uyku sekmesi ayrıca, vücudunuzun genellikle uykuya dalma hızını artıracak, çok rahatlatıcı bazı doğa veya ambiyans seslerine erişmenizi sağlar. Pek çok meditasyon hizmeti sağlıklı bir geçim kaynağı için uykunun ne kadar önemli olduğunu genellikle gözden kaçırır, ancak neyse ki Simple Habit bu kutuyu işaretler. Uygulamada bulduğumuz bir diğer harika özellik, sürüş sırasında size daha kolay kontroller sağlayan sürüş moduydu. Bu, programınız oldukça yoğun veya yoğun olsa bile zihninizin rahat olmasını sağlar. Aşağıda verilen Google Play Store veya App Store bağlantısını sırasıyla takip ederek Android ve iOS cihazlar için bu uygulamanın en son sürümünü edinebilirsiniz:

Android sürümünü indirinİOS için indirin

# 3 - Headspace

Listemizin üçüncüsü, doğrudan telefonunuzdan meditasyon yapmanın ve zihninizi ve vücudunuzu rahatlatmanın bir başka harika yolu olan Headspace. Uygulama, bu uygulamayı genel olarak kullanmak için bir zevk haline getiren çok sayıda iyi tasarım ipucu ve seçimlerle çok güzel bir kullanıcı arayüzüne sahiptir. Headspace, günde birkaç dakika meditasyon yaparak zihinsel sağlığınızı iyileştirmeyi amaçlamaktadır. Uygulama, tüm zihinsel sağlık egzersizlerinizi takip etmek için kullanabileceğiniz bir kurs sistemine sahiptir ve duygu kontrolü, iç huzur veya kaygıyı gidermeye yardımcı olanlar gibi belirli kursları bile seçebilir sorunlar. Uygulamada ayrıca sevdiklerinizin kaybıyla, bozuk ilişkilerle başa çıkmanıza yardımcı olacak veya hayat biraz aşağı gittiğinde sizi yetiştirecek çeşitli kurslar var.

Özellikle uygulamanın tüm Uyku bölümünü sevdik. Ona geçtiğiniz anda, uygulamanın tüm teması, gözleri yatıştıran koyu bir mora dönüşür. Birçok farklı kaynak ve türden müzik veya ses seçebilirsiniz. Gerçek hayatta orada olmanızı teşvik eden bir çift kulaklığınız varsa harika çalışan 3B sesler vardır. Tıpkı iOS için diğer birkaç meditasyon uygulaması gibi, bu da Siri Kısayollarını destekliyor ve bu nedenle sesli komutlarla çok iyi bütünleşiyor. Aşağıda verilen Google Play Store veya App Store bağlantısını sırasıyla takip ederek Android ve iOS cihazlar için bu uygulamanın en son sürümünü edinebilirsiniz:

Android sürümünü indirinİOS için indirin

# 4 - Meşe

Listemizde bir sonraki adım, Android veya iOS cihazınızdan doğrudan evde meditasyon yapmak için çok iyi düşünülmüş bir uygulama olan Oak'tur. Meditasyon sırasında kendilerini izole etmeye veya huzur içinde uyumaya yardımcı olacak iyi bir uygulama isteyenler için en uygunudur. Böylece, devasa doğa ve ambiyans sesleri kütüphanesi gerçekten kullanışlı hale gelir. Arabuluculuk söz konusu olduğunda, uygulamanın size erişim hakkı verdiği ikisinden biri olan eğitmeni, türünü ve süresini seçebilirsiniz. Evinizin rahatlığında her zaman profesyonel bir kurs hissi istiyorsanız bu harika.

Uygulamanın özelliklerinin çoğu ücretsiz olsa da, bazıları tek seferlik 7 $ ödeme gerektiriyor. Uygulamanın sağladığı özelliklerin miktarını düşünüyoruz, özellikle zihninizi ve bedeninizi huzur içinde getirmek istiyorsanız, değerli bir yatırımdır. Bununla birlikte, yalnızca ücretsiz sürüm, çılgın aşırı yükleme özellikleri olmayan basit bir meditasyon uygulaması arayan çoğu kişiye de yeterli olacaktır. Uygulama ayrıca, bazı insanlar için hayal kırıklığı yaratabilecek Siri Shortcuts veya 3D Touch desteğine sahip değil. Aşağıda verilen Google Play Store veya App Store bağlantısını sırasıyla takip ederek Android ve iOS cihazlar için bu uygulamanın en son sürümünü edinebilirsiniz:

Android sürümünü indirinİOS için indirin

# 5 - Farkındalık Uygulaması

Bu listede bahsettiğimiz bir sonraki uygulama, uygun şekilde adlandırılmış Mindfulness Uygulamasıdır. Basit meditasyon ve uygun uyku planlaması yaparak zihinsel sağlığınızı sadece birkaç gün içinde on kat iyileştirmeyi amaçlamaktadır. Duygular, barış, ilişkiler veya daha fazlası gibi çeşitli yönlerden sağlığınızı iyileştirebilecek 3 ila 30 dakika arasında herhangi bir yerde zamanlanan meditasyon seanslarına başlayabilirsiniz. Uygulamanın kullanıcı arayüzünün kullanımı ve anlaşılması da inanılmaz derecede basittir ve bu nedenle tam olarak teknoloji meraklısı olmayanlar için bile önerilir.

Bu uygulama, birçok farklı şeyin kilidini açan premium bir aboneliğe sahiptir. Bu, 250'den fazla rehberli meditasyona sınırsız erişim ve profesyoneller tarafından İngilizce olarak öğretilen kurslara, uyku programınıza yardımcı olun ve nihayet tüm meditasyon kurslarınıza ve müziğinize çevrimdışı olarak erişip dinleyebilme gitmek. Genel olarak, harcayacak paranız varsa ve iyi bir meditasyon uygulaması arıyorsanız, bunu denemenizi şiddetle tavsiye ederiz. Aşağıda verilen Google Play Store veya App Store bağlantısını sırasıyla takip ederek Android ve iOS cihazlar için bu uygulamanın en son sürümünü edinebilirsiniz:

Android sürümünü indirinİOS için indirin

# 6 - Budalaşmak

Altıncı sözümüzde, hem iOS hem de Android cihazlar için kullanılabilen bir başka harika arabuluculuk uygulamamız daha var. Buddhify, günlük dozajlarda huzur ve stabilite eğitimi ile stresle ilgili tüm sorunlarınızı çözmeyi amaçlamaktadır. Elinizdeki bu arabuluculuk uygulamasıyla, mevcut anksiyete problemlerinizden, stresten, huzursuzluğunuzdan ve sahip olabileceğiniz diğer zihinsel olarak yüklenen sorunlarınızdan kolayca ve zahmetsizce kurtulabilirsiniz. Arayüz söz konusu olduğunda, bu uygulama güzel bir şekilde tasarlanmıştır ve yalnızca birkaç kullanımla alışılabilir. Dikkatinizi çeken ve uygulamayı doğada kullanımı çok kolay hale getiren çok renkli ve çekici bir kullanıcı arayüzüne sahiptir. Uygulama içinde her gün kullanabileceğiniz ve bunun içinizde ne kadar büyük bir değişiklik yarattığını fark edebileceğiniz 200'den fazla farklı arabuluculuk uygulaması elde edersiniz. İş, ev, egzersiz ve daha fazlası gibi meditasyon isteklerinize tam olarak uyacak çeşitli kategoriler vardır. Uygulama, çok fazla meditasyon deneyimine sahip olmayan ve hatta profesyonellere çok yakışan yeni başlayanlar için özel olarak tasarlanmıştır.

Bu meditasyon uygulamasının işaret edebileceğimiz tek dezavantajı, ücretli olması ve herhangi bir deneme sürümüne sahip olmamasıdır. Bununla birlikte, iOS'ta 4,99 ABD doları ve Android için yalnızca 2,99 ABD doları talep eden bir fiyat için, uygulamanın buna değdiğini düşünüyoruz. Bu, kapsamlı meditasyon uygulamaları listesini ve bu hizmet için ödeme yaptığınızda aldığınız diğer özellikleri açıklar. Aşağıda verilen Google Play Store veya App Store bağlantısını sırasıyla takip ederek Android ve iOS cihazlar için bu uygulamanın en son sürümünü edinebilirsiniz:

Android sürümünü indirinİOS için indirin

# 7 - Sattva

2020'de denemek için iOS ve Android için en iyi meditasyon uygulamaları listemizi sona erdirirken, Sattva'ya sahibiz. Bu uygulama, meditasyonun Vedik ilkelerinden oldukça esinlenmiştir ve bu nedenle de büyük ölçüde ona dayanmaktadır. Bunun anlamı, bu uygulamanın meditasyon yönü söz konusu olduğunda çok özgün, tatmin edici ve etkili bir deneyim elde edeceğinizdir. Uygulama, meditasyon saatleriniz boyunca sizi rahatlatmak için 100'den fazla farklı meditasyon ve birçok film müziği sunuyor. Uygulamayla ilgili beni en çok etkileyen şey son derece parlak kullanıcı arayüzü ve tasarımı oldu. Uygulama tasarımı çok iyi düşünülmüş ve uygulama içinde düzgün bir şekilde düzenlenmiş menüler ve seçeneklerle iyi bir şekilde tamamlanıyor. Kullanım deneyimi söz konusu olduğunda, uygulama hem yeni başlayanlar hem de meditasyon alanındaki profesyoneller için uygundur. Uygulamanın, düzenli kullanım ve meditasyon ile kaygı ve stres sorunlarınızdan kurtulacağını garanti ediyoruz.

Uygulama, işleri yanlış şekilde yapmamanızı sağlayan rehberli meditasyon sayesinde mükemmeldir. Daha önce belirtildiği gibi, uygulamanın harika kullanıcı arayüzü, uygulamanın sunduklarından daha fazlasını keşfetmeniz için sizi teşvik eder ve bu da meditasyonunuzu ve zihin huzuru tekniklerinizi her gün artırır. Uygulama hem Android hem de iOS cihazlar için ücretsizdir ve bir uygulamadan çıkmak için en iyi meditasyon deneyimini arayan herkese şiddetle tavsiye ederiz. Aşağıda verilen Google Play Store veya App Store bağlantısını sırasıyla takip ederek Android ve iOS cihazlar için bu uygulamanın en son sürümünü edinebilirsiniz:

Android sürümünü indirinİOS için indirin

Hepsi bu kadar! 2020'de denemek için iOS ve Android için en iyi meditasyon uygulamalarından bazılarını toplamamızın hoşunuza gittiğini umuyoruz! Listeden hangisi favoriniz ve iOS ve Android için bu meditasyon uygulamalarından kaç tanesini zaten biliyorsunuz veya kullanıyorsunuz? İnsanların ilginç bulabileceğini düşündüğünüz ve doğrudan telefonunuzdan meditasyon yapmak için başka iyi uygulamalar biliyor musunuz? Aşağıdaki yorumlar bölümünde bize bildirin, sizden haber almaktan memnuniyet duyarız!