En iyi halter 2021: Şu anda stokta olan en iyi halterler

Hepimiz tam donanımlı bir ev spor salonu hayal etsek de, çoğumuz büyük ekipmanlar için ayıracak yerimiz yok. Çoğumuz, haftada yalnızca birkaç kez kullanılabilecek kitlere yüzlerce pound harcamak da istemiyoruz.

Adım adım, her iki dünyanın da en iyisini sunan mütevazı dambıl: çeşitli ağırlıklarda ve boyutlarda mevcut olan, nispeten ucuz bir fiyata satın alınabilen esnek bir kittir. Daha da iyisi, banklar ve egzersiz topları gibi diğer spor ekipmanları ile veya bunlar olmadan kullanılabilirler.

Halterler, aynı anda birkaç kası hedef almak için özellikle etkilidir. Örneğin, kollarınızı çalıştırmak, her kıvrılma veya kaldırma ile omuzlarınızda ve merkezde çok sayıda dengeleyici kasın devreye girmesiyle sonuçlanır. Daha küçük ağırlıklar, hareketlerinize biraz daha fazla direnç eklemek için kardiyo egzersizi sırasında kullanım için mükemmeldir.

SONRAKİ OKUYUN: Kendinizi esnetmek ve güçlenmek için en iyi direnç bantları

---

GÜNCELLEME: Ülke tekrar kilitlendi ve spor salonlarına erişimi olmadığından, ülke evden çalışma konseptini benimsedi.

Ancak artan talep, birçok perakendecinin dambıl ve dambıl setlerini stokta tutmakta zorlanmasına neden oldu, bu da en iyi seçimlerimizden birçoğunun şu anda satın alınamayacağı anlamına geliyor.

Stok seviyeleri sürekli dalgalanıyor, bu nedenle halterler o kadar popüler olmadığında kesinlikle tekrar kontrol etmenizi öneririz. Ancak, mümkün olan en kısa sürede evden çalışmaya başlamak için çaresizseniz, halihazırda stokta bulunan halterlerin bir listesini hazırladık.

Şu anda satın alınabilecek en iyi dambıllar

• Reebok Vinil Dambıllar, 2 x 3kg | Ter bandından £ 37
• Fitness Mad Neo Dumbbells, 2 x 5kg | Amazon'dan £ 60
• Mirafit Soft Touch Mini Hex Dumbbells, 2 x 8kg | Amazon'dan £ 60
• York Vinil Dambıl Ayaklı Set, 1-3kg | Ter bandından 599 TL (28 Şub kullanılabilir)
• Physical Co. TuffTech PU Halterler, 2 x 10kg | En İyi Spor Salonu Ekipmanlarından £ 124
• Everlast Dambıl Seti, 2 x 15kg | Sports Direct'ten 50 £ (25 Ocak'ta müsait)

Bu ürünlerden biri veya daha fazlası stokta DEĞİLSE, lütfen sosyal medyada @ uzman incelemeleri veya e-posta yoluyla bize bildirin.

Orijinal makale aşağıda devam ediyor.

---

Sizin için en iyi halter nasıl seçilir

Hangi şekle gitmeliyim?

Geleneksel görünümlü bir dambıl, her iki ucunda da tamamen yuvarlak ağırlıklara sahiptir, ancak birçok modern model şınav çekerken ve diğer zemin tabanlı olarak dengeye yardımcı olan altıgen şekilli plakalara sahiptir. egzersizler. Ek bir bonus olarak, yere koyulduklarında sabit kalmada çok daha iyidirler.

En iyi ağırlık nedir?

Birçok dambıl, gerektiğinde çubuğa sabitlenebilen ek plakalar kullanarak ağırlığı ayarlamanıza izin verir. Dambılların sağladığı tüm egzersizlerin tadını çıkarmak için daha hafif ağırlık seçeneklerine ihtiyacınız olacak. Ayarlanabilir veya sabit ağırlıklı dambıllarla ilgileniyor olun, bunu dikkate almalısınız. Halihazırda düzenli bir dambıl kullanıcısıysanız ve en sık kullanacağınız ağırlığı biliyorsanız, sabit ağırlıklar daha ucuz olabilir.

Dikkat etmeniz gereken başka özellikler var mı?

Evde düzenli olarak halter kullanacaksanız, zemini hasardan koruyacak kauçuk kaplamalı ağırlıkları düşünmek akıllıca olabilir. Benzer şekilde, herhangi bir düzen ile kullanacağınızı düşünmüyorsanız, birden fazla farklı parçaya sahip bir dambıl seti satın almanın da bir anlamı yoktur. Ek plakalar ileri düzey halterciler için harika olabilirken, aynı zamanda daha fazla depolama alanı gerektirir ve gereksiz yere kurcalanabilir.

Şu anda satın alınabilecek en iyi halter

1. Bodypower Kauçuk Hex 20kg Çifti

Fiyat: £113 | Şimdi Amazon'dan satın alın

Bodypower Rubber Hex'ın düz kenarları ve ergonomik tutacağı, onları yer temelli egzersizler yaparken kaymaktan endişe edenler için en iyi seçeneklerden biri haline getiriyor. Yüksek fiyat noktası, sabit ağırlıklar olduğu düşünülürse bazı insanları erteleyebilir, ancak sürekli olarak tabak eklemek ve çıkarmak zorunda kalmamanın rahatlığı için söylenecek bir şey var.

Malzemeler: Dökme demir ve kauçuk; Setteki ağırlıklar: İki; Azami ağırlık: 20kg

---

2. Proiron Neopren El Halterleri

Fiyat: 87 £ (ayaklı altılı set) | Şimdi Amazon'dan satın alın

Bu Proiron Neopren el ağırlıkları, ağırlık antrenmanına yeni başlayanlar veya çoklu hafif halter arayanlar için idealdir. Hafif, neopren kaplı demir ağırlıklar rehabilitasyon egzersizleri için ve aynı zamanda akciğerler ve çömelme yaparken kullanım için mükemmeldir. Küçükken, düz kenarları yere koyulduklarında dönmelerini engeller.

Malzemeler: Dökme demir ve neopren kauçuk; Setteki ağırlıklar: Altı; Azami ağırlık: 3kg

---

3. Opti Döküm Dambıl 20kg Set

Fiyat: £33 | Argos'tan hemen satın alın

Opti Cast 20kg, dayanıklı, uygun fiyatlı bir dökme demir dambıl setidir ve Argos, daha fazlasını eklemek isterseniz bunlar için ek plakalar da satar. Aslında, ağırlıklar her biri normalde 10 kg olan terazileri eğse de, maksimum 35 kg taşıyabilirler. Çubukların kendisi çelikten yapılmış olmasına rağmen, daha güvenli ve rahat bir tutuş için tutamaklar PVC ile kaplanmıştır.

Malzemeler: Dökme demir, çelik, PVC; Setteki ağırlıklar: İki; Azami ağırlık: 10kg

Argos'tan hemen satın alın

---

4. Viavito Krom Dambıllar

Fiyat: £74 | Ter Bandı'ndan şimdi satın alın

Şık ve şık bir seçenek olan Viavito Krom Dambıllar, dört adet 0.5kg plaka, dört adet 1.25kg plaka ve dört adet 2.5kg plakanın yanı sıra iki krom kaplama çubuk ve dört spinlock bileziği ile birlikte gelir. Bu, her biri tam ağırlıkta toplam 10 kg ekler. Egzersiz ekipmanı satın alırken ilk aklınıza gelen şey görünüm olmayabilir, ancak Viavito halterlerindeki parlak krom dayanıklılık açısından da harika. Ek olarak, tırtıklı tutamaklar, bu dambılların rahatlıkla çalışabilmesini sağlar.

Malzemeler: Krom; Setteki ağırlıklar: İki; Azami ağırlık: 10kg

Ter Bandı'ndan şimdi satın alın

---

5. Dioche Su Dolgulu Halterler

Fiyat: £36 | Şimdi Amazon'dan satın alın

İlk başta bir yenilik gibi görünebilirler, ancak şişirilebilir dambıllar, geleneksel ağırlıklara göre düşük maliyetli bir alternatiftir ve dikkate değer kılan bir dizi faydası vardır. Su ile şişirilen bu dambıllar, çoğu metal muadilinden daha ucuzdur ve daha az ağırlık isterseniz sadece kısmen şişirilebilir. Ayrıca, antrenmanlar arasında söndürülebilecekleri için saklamaları daha kolaydır, ancak birkaç sette sıkmaktan hoşlandığınız her seferinde onları yeniden doldurmak zorunda kalmanız bize acı gibi geliyor.

Malzemeler: Neopren; Setteki ağırlıklar: İki

6. Domyos Hex dambıl

Fiyat: £ 6'dan | Decathlon'dan hemen satın alın

Domyos dambılının altıgen şekli onu özel kılan şeydir, şınavlar ve denge ve güç gerektiren diğer egzersizleri yaparken sağlam bir yüzey sağlar. Kenarların uzunlukları değiştiğinden, hangisinin sizin için en uygun olduğunu seçebilirsiniz ve gerçek ağırlıkları kaplayan dayanıklı kauçuk, diğer modeller gibi zeminlerinize zarar vermez. Dambıllar altı ağırlık seçeneğinde mevcuttur - 2.5kg, 5kg, 7.5kg, 10kg, 15kg ve 22.5kg - ve sap, daha rahat bir deneyim için ergonomik olarak tasarlanmıştır.

Malzemeler: Demir, çelik ve kauçuk; Setteki ağırlıklar: Bireysel olarak satıldı; Azami ağırlık: 22,5 kg

Decathlon'dan hemen satın alın

---