En iyi çekme çubuğu 2021: Stokta bulunan çekme çubukları 15 £ 'dan

Belirli bir küresel salgın sayesinde, ülke çapındaki spor salonları ve eğlence merkezleri öngörülebilir bir gelecekte kapanacak. Bazıları bunu egzersiz yapmaktan kaçınmak için bir bahane olarak kullansa da, haftalar düşüncesine dayanamıyorsanız Şimdi egzersiz yapmak, bazı ev jimnastiği ekipmanlarını almak ve ne zaman olsa bile formda kalmak için mükemmel bir zaman. kendini izole eden.

Dışarıda çok çeşitli ev jimnastiği ekipmanı var, ancak şüphesiz en akıllıca yatırımlardan biri bir çekme çubuğu. Tek bir çekişin bile vücudunuzun yeteneklerinin çok ötesinde olduğunu düşünebilirsiniz, ancak biraz azim ve belki birkaç protein karışımları Kendinizi kısa sürede birden fazla seti yıkarken bulacaksınız.

İnsanoğlunun bildiği en etkili üst vücut egzersizlerinden biri sadece mütevazı kaldırma değil, aynı zamanda çekme çubuklarının kendileri de nispeten ucuzdur, çeşitli seçeneklere sahiptir ve kullanmak için çok fazla alan gerektirmez, bu da onları ideal bir ev egzersiz parçası haline getirir ekipman.

Egzersiz yapmaya yeni başlayan biriyseniz veya sadece piyasadaki en iyi barlardan bazı öneriler arıyorsanız, Bu (kalabalık) pazardaki favorilerimizin bir listesini ve sizin için doğru çekme çubuğunu seçmek için bir kılavuz hazırlayın.

SONRAKİ OKUYUN: En iyi dambıl

---

Güncelleme: Son zamanlarda herkesin içeride daha fazla zaman geçirmesiyle birlikte, evde egzersiz trendi ülkeyi fırtınaya sürükledi. Dolayısıyla, fitness ekipmanlarına olan talebin tüm zamanların en yüksek seviyesinde olması şaşırtıcı değil.

Sonuç olarak, orijinal toplamamızdaki neredeyse tüm ürünler stoktan satın alındı. Bunu göz önünde bulundurarak, stokta bulunan bazı alternatiflerin kısa bir listesini burada bir araya getirdik ve orijinal öneriler listemiz aşağıda devam ediyor.

Şu anda satın alınabilecek en iyi kaldırma çubukları

• Fitness Mad Evrensel Eğitim Çubuğu | Amazon'dan 25 £
• Opti Çekme Çubuğu | Argos'tan £ 15
• Domyos Strength Training Pull-Up Bar | Decathlon'dan başlayan £ 20
• DTX Fitness Duvara Monte Çekme Barı | Amazon'dan £ 80
• JX Fitness Güç Kulesi | Amazon'dan 140 £
• Mirafit Tavan Barları | Amazon'dan £ 50
• JMC Duvara Monte Çekme Çubuğu | En İyi Spor Salonu Ekipmanlarından £ 161

Bu listede stokta olmayan herhangi bir öğe varsa, lütfen sosyal medya @expertreviews @ veya e-posta yoluyla bize bildirin.

Orijinal makale aşağıda devam ediyor

---

Sizin için en iyi çekme çubuğunu nasıl satın alabilirim?

Farklı çekme çubuğu türleri nelerdir?

Kaldırma çubukları, en yaygın olanı kapı çerçevenize takılan olmak üzere birkaç farklı biçimde gelir. Bu tip çubuk, herhangi bir kurulum gerektirmeme avantajına sahiptir ve uygun saklama için kolayca çıkarılabilirler, ancak, evinizin yapısı sağlam değilse, kapı kasanıza önemli bir baskı uygulayarak evde hasara neden olabilirler yeter.

Bir çekme çubuğunun kapı çerçevenizi nasıl etkileyebileceğinden endişeleniyorsanız, bir kapı eşiği çubuğu dikkate almaya değer bir seçenektir. Bu çubuklar, kapınızın her iki tarafına da uzanır; bu, daha az güvenli oldukları anlamına gelir, ancak aynı zamanda saklamaları da kolaydır ve kapınıza zarar verme olasılıkları düşüktür.

Biraz daha kalıcı bir şey istiyorsanız, duvara vidalanan çekme çubukları alabilirsiniz. Bunların en büyük dezavantajı, evinizde çalışmak için ayrı bir alanınız yoksa, duvarınıza her zaman bir çekme çubuğu monte edilmesini istemeyecek olmanızdır. Ancak, tamamen işlevsel bir ev spor salonu inşa ediyorsanız, muhtemelen tercih etmeniz gereken seçenek budur.

Bunun için yeriniz varsa, bağımsız bir kule başka bir seçenektir. Bunların çok sayıda faydası vardır: yalnızca tipik olarak bir bir kapı çerçevesine takılan çekme çubuğu, ancak aynı zamanda genellikle gerçekleştirilebilecek daha çeşitli egzersizler onlar üzerinde. Bahsedildiği gibi tek sorun, evinizde önemli bir alana ihtiyaç duymalarıdır, bu nedenle boş bir odası veya büyük bir kış bahçesi olmayanlar için ideal değildir.

Bir çekme çubuğuna ne kadar harcamalıyım?

Çekme barları, bir kapı barı için £ 10'dan başlayan seçeneklerle, nispeten ucuz bir ev spor salonu ekipmanıdır.

Serbest duran düzgün bir kule istiyorsanız, muhtemelen 100 sterlin kuzeyinde rahatça harcamanız gerekecek, ancak Binlerce seans sürecek düzgün bir modelin sizi geri getireceğinden kapınızın çerçevesine takılan bir çubukla mutlu yaklaşık 20 £.

Bir çekme çubuğu yalnızca pull-up için kullanılabilir mi?

Evde spor salonu ekipmanı söz konusu olduğunda, çok işlevlilik her zaman anahtar kelimedir. Elbette bu anlaşılabilir bir durumdur, çoğu insanın evinde yığınla boş alan yoktur. evinizin bir bölümünü seçtiğiniz egzersizden değer elde etmek için ayıracaksınız ekipman.

Duvara monteli bir çekme çubuğu veya bir kapı barı, çekme yapmanıza olanak sağlamaktan biraz daha fazlasını yapabilirken, kapı çerçevenize kancalı olan sandığınızdan daha çok yönlüdür. Pek çok bağlanma modeli, bir şınav rutinine dahil edilebilir, bu da her tekrarı biraz daha zorlaştırır ve bazıları mekik çekerken ayaklarınızı yere dikmek için de kullanılabilir.

Bağlantısız çubuklar farklı bir canavardır, ancak çoğu, aşağıdaki gibi ek işlevlerle birlikte gelir. daldırma çubukları seti veya hatta açılır pencereler için bir kablo - ek masraf ve alanı haklı çıkarmaya yardımcı olur Gereksinimler.

Satın alınabilecek en iyi çekme çubukları

1. En iyi bütçe çekme çubuğu: Opti Multi Pull Up Bar

Fiyat: £20 | Argos'tan hemen satın alın

Evde barfiks yapmak söz konusu olduğunda genellikle en iyi seçenektir. Çoğu standart kapı aralığına sığacak ve çubuk boyunca toplam dört köpük kulp, normal şınav, barfiks veya geniş / dar tutuşlu çekme olsun, antrenmanınızı kolayca değiştirebileceğiniz anlamına gelir.

Aynı zamanda oldukça çok yönlüdür - mekik ve şınav için bir bar olarak ikiye katlanıyor - ve birçok müşteri sağlam kalitesiyle hoş bir şekilde şaşırdı. Bu çubuk için maksimum ağırlık ödeneği 100 kg'dır ve 70 cm ila 80 cm genişliğinde ve 11 cm ila 16 cm derinliğinde bir kapı çerçevesi için uygundur.

Argos'tan hemen satın alın

---

2. En iyi teleskopik çekme çubuğu: UMI. Essentials Bar

Fiyat: £56 | Şimdi Amazon'dan satın alın

Akıllı teleskopik tasarımı, üzerine yerleştirilen ağırlığı iki adet tutuşlu PVC ucuna eşit olarak dağıtan bu çubuğu kapınıza güvenli bir şekilde oturtmak için vidalamak veya delmek gerekmez. Sonuç olarak, herhangi bir alet almanıza gerek kalmadan 200 kg'a kadar ağırlıkları kaldırabilir ki bu oldukça dikkat çekicidir.

Teleskopik tasarım, aynı zamanda, kancalı bir çekme çubuğuna kıyasla saklamayı kolaylaştırır, ancak açık bir şekilde farklı kaldırma tekniklerine izin veren çeşitli tutamaçları kaybedersiniz. Bununla birlikte, orada kaybettiğiniz şeyi, kapınızda farklı yüksekliklere ayarlayabilmeniz, yani ters çevrilmiş sıralar ve dipler gibi egzersizler de yapabileceğiniz anlamına gelir.

---

3. Duvara monte edilen en iyi çekme çubuğu: DTX Fitness Ticari Stil Duvara Monte Çekme Çubuğu

Fiyat: £80 | Şimdi Amazon'dan satın alın

Evden çekme uzun vadeli bir taahhüt olacaksa, duvara monte bir çekme çubuğuna yatırım yapmayı düşünebilirsiniz. Duvara delindikten sonra, DTX'in bu çekme çubuğu 150 kg'a kadar ağırlıkları kaldırabilmelidir. Ve bunun gibi bir ekipman uzun ömürlü olacak şekilde yapılmıştır.

Çubuğun kendisi sağlam ve kullanımı harika olsa da, bazı Amazon müşterileri onunla birlikte gelen bağlantı parçalarının kalitesinden şikayet ettiler. Yine de istersen kendi teçhizatını satın al ayrı olarak, bu çok iyi bir ürün.

---

4. En iyi bağımsız kule: Ultrasport Power Tower

Fiyat: £140 | Şimdi Amazon'dan satın alın

Yeriniz varsa, bu ayaklı kule size yalnızca bir çekme çubuğu değil, aynı zamanda özünüzü gerçekten çalıştırmanıza olanak tanıyan dip istasyonu - kısa sürede altı paketiniz olacak (muhtemelen). Evet, bu istasyon evinizde büyük miktarda oda gerektirecektir ve kurulması biraz zor olabilir, ancak bütçeniz uzayabilirse paranızın karşılığını fazlasıyla alırsınız. Neden kulenin etrafında dolaşmak için ucuz bir direnç bandı seti alıp ev egzersizinizi gerçekten bir sonraki seviyeye taşımıyorsunuz.

---

5. En iyi katlanabilir çekme çubuğu: Powerbar 2

Fiyat: £33 | Şimdi Amazon'dan satın alın

Bu çubuğu farklı kılan şey, standart bir çekme çubuğundan doğal olarak yerden daha yükseğe monte edilmiş olması ve her tekrarı biraz daha zor hale getirmesidir. Pull-up yeteneklerine güvenen ve her setten en iyi şekilde yararlanmak isteyenler için bu çubuk fark yaratacaktır. Powerbar 2 aynı zamanda katlanıp düz bir şekilde paketlenebilir, bu da bir apartman dairesinde veya ortak bir evde yaşıyorsanız harika bir satın alma işlemi yapar. Bir kancalı çubuk olarak, kurulum kolaylığı, bu çekme cihazının başka bir avantajıdır.