Suunto 3 Fitness incelemesi: Güzel bir konsept, ancak uygulamada çok zor

Suunto 3 Fitness, ortalama bir fitness takipçiniz değil. Yeni bir rekor kırdığınızda sizi tebrik etmeyi ve ihtiyacınız olduğunda sizi dürtmeyi bırakan çoğu bilekten takılan giyilebilir cihazın aksine Daha aktif olan Suunto'nun takipçisi, mevcut kondisyonunuza göre her hafta sizin için otomatik olarak kişiselleştirilmiş bir egzersiz planı oluşturur seviyesi.

Bir antrenmanı kaçırırsanız veya programın ilerisinde koşarsanız saat basitçe önümüzdeki hafta için programınızı buna göre ayarlayacaktır. Dahası, Suunto 3 Fitness egzersiz sırasında size rehberlik ederek yeterince çalışmadığınızda ve çok zorladığınızda sizi uyarır.

Aynı zamanda stresinizi ve genel kaynaklarınızı izlediğini ve kendinizin daha fit bir versiyonu olmanıza nasıl yardımcı olamayacağını görmenin imkansız olduğunu düşünün. Ama pratikte ne kadar iyi çalışıyor?

Suunto 3 Fitness incelemesi: Bilmeniz gerekenler

Size ne zaman ve nasıl antrenman yapacağınızı söyleyen bir fitness takipçisi istiyorsanız, Suunto 3 Fitness tam size göre Kendinize dikkat edin, ancak tek bir basit nedenden ötürü ciddi fitness meraklıları için değildir: yerleşik olmaması KÜRESEL KONUMLAMA SİSTEMİ.

SONRAKİ OKUYUN: En iyi fitness takipçileri

Bu, yürüyüşlerde, bisiklet sürerken veya koşularda temponuzu, hızı ve konumu doğru bir şekilde izlemek istiyorsanız telefonunuzu yanınızda getirmeniz ve saatin bağlı GPS işlevini kullanmanız gerektiği anlamına gelir. Ayrıca, çıkılan ağaç kesme merdivenleri için altimetre de yok.

Suunto 3 Fitness, sayma da dahil olmak üzere iyi bir fitness takipçisinden bekleyeceğiniz şeylerin çoğunu başka yerlerde yapar adımlar, yakılan kalorileri tahmin etme, kalp atış hızınızı izleme ve hatta uyku kalitenizi raporlama her biri gece. Ayrıca 30 metreye kadar su geçirmezdir, bu nedenle yüzmeye veya duş almadan önce çıkarmanız gerekmez.

Suunto 3 Fitness incelemesi: Fiyat ve rekabet

Suunto 3 Fitness, cihazınızla doğrudan rekabete giren 169 £ 'luk bir geri ödeme yapacak. Fitbit Versa (199 £). Versa, müzik saklama seçeneğini içeren akıllı özellikler sayesinde kağıt üzerinde daha etkileyici görünse de ve uygulamaları indirdikten sonra, senkronizasyonunu ve bildirim işlemlerini flakey bulduk ve önermek.

Kalp Atış Hızı, Müzik ve Yüzme İzleme, Şeftali özellikli Fitbit Versa Health & Fitness Smartwatch görüntüsü
£112.99Şimdi al
Fitbit Versa Smart Watch resmi, Şeftali / Pembe Altın Alüminyum, Bir Boyut (S ve L Bantları Dahil)
$234.98Şimdi al

Yerleşik GPS'e sahip iyi bir çok sporlu saat için, Garmin Vivoactive 3 (220 £) favori giyilebilir cihazımız olmaya devam ediyor. Diğer sporlardan daha fazla koşuyorsanız, Garmin Öncüsü 30 (99 £) ve Polar M430 (169 £) dikkate değer diğer seçeneklerdir.

Dahili Spor Uygulamaları ve Bilekten Kalp Atış Hızı Özellikli Garmin Vivoactive 3 GPS Smartwatch Resmi - Siyah
£139.00Şimdi al
Smartwatch resmi GARMIN Vivoactive 3 1,2 "GPS Su Geçirmez 5 ATM Glonass Siyah Paslanmaz Çelik
$169.99Şimdi al

Suunto 3 Fitness incelemesi: Tasarım

Hiçbir şekilde çirkin değil ama Suunto 3 Fitness görünüş olarak oldukça geneldir. Aslında, dairesel siyah poliamid kasası ve paslanmaz çelik çerçevesi sayesinde, bir bakışta kolayca Garmin Vivoactive 3 ile karıştırabilirsiniz.

Bununla birlikte, Garmin cihazından büyük ölçüde farklı olduğu yerde, dokunmatik ekranı olmamasıdır, bu nedenle gezinme, saatin kenarlarına yerleştirilmiş beş düğme aracılığıyla yapılır. Evet, BEŞ düğme. Beklediğiniz gibi, her bir düğmenin ne yaptığını anlamak, alışmak biraz zaman alabilir ve hatta birkaç haftalarca haftalarca saatle kendimi sık sık yanlış olanı bastırırken ve amacını sorgularken buldum diğerleri.

Yalnızca 28 mm genişlikte, her zaman açık 218 x 218 matris ekran da küçük tarafta - çelik çerçeve ve geniş siyah çerçeve 43 mm ön kısmın geri kalanını oluşturuyor. Ancak, iç mekanlarda çok parlak veya canlı görünmese de ekran parlak güneş ışığında kolayca okunabilir.

Saati ters çevirin ve ABD merkezli biyometrik teknoloji şirketi tarafından üretilen bir optik kalp atış hızı sensörü bulacaksınız Kalp atış hızınızı gün boyunca ve gün boyunca düzenli aralıklarla kaydeden Valencell egzersizler. Bu sensör saatin gövdesinin arkasından bir veya iki milimetre dışarı çıksa da, onu özellikle rahatsız edici bulmadım.

Suunto 3 Fitness, 14 mm kalınlığıyla şimdiye kadar gördüğümüz en ince cihaz değil, ancak son derece hafif. Gerçekten de, kayış olmadan yalnızca 21g ağırlığında (kayışla 36g), test ettiğimiz en hafif fitness odaklı akıllı saatlerden biridir.

Suunto, 3 Fitness’in 20 mm bandının 120-210 mm arasındaki etkileyici bilek boyutlarını barındıracağını iddia ediyor. Bundan daha küçük veya daha büyük bilekleriniz varsa veya sadece daha göz alıcı bir tasarım istiyorsanız, onu değiştirmek hiçbir alet gerektirmez ve yalnızca birkaç dakika sürer.

Suunto 3 Fitness, şarj etmek için dört pimli bir klips kullanır. Bunun, bazı giyilebilir cihazların kullandığı manyetik bağlantılardan daha güvenilir olmasını bekleyebilirsiniz. Ticwatch E ve S ama durumun böyle olduğunu bulamadım. Çoğu zaman yerine güvenli bir şekilde kilitlenmesine rağmen, bazen sokette hafifçe eğik durmayarak şarjın başarısız olmasına yol açar.

Suunto 3 Fitness incelemesi: Özellikler

Çoğu Suunto akıllı telefon uygulaması yerine saatte yaptığım hayati bilgilerinizi girdikten sonra fitness bilgileri hemen görünmeye başlıyor.

Saatin ana ekranı size saati, tarihi ve gün için adım sayınızı söylemekle sınırlıdır. Yine de sağ alt düğmeye basın ve hakkında bilgi içeren bir dizi pencere öğesinden geçebilirsiniz. kalp atış hızınız, stres seviyeleriniz, adımlarınız, yakılan kalorileriniz, fitness seviyeniz, uykunuz ve hafta.

Buraya dişlerini batıracak çok şey var, ama istediğin şeyi ihtiyaç duyduğun zaman bulmaya çalışmak bir angarya. Suunto 3 Fitness ile birkaç gün geçirdikten sonra, her bir widget için farklı veri ekranlarına nasıl erişileceğini öğrenmeye devam ediyordum, bu da üç farklı düğmeden herhangi birine basmayı gerektirebilir.

Saatin ana özelliği olan uyarlanabilir eğitim rehberliği bile bulmak zordur. Sağ ortadaki düğmeye basmak, bugünün bir antrenman günü olup olmadığını ve ne kadar uzun ve zorlu egzersiz yapmanız gerektiğini ancak başlıyor planlanan egzersiz, beş düğmeye daha basılmasını gerektirir ve haftanın geri kalanı için programınızı kontrol etmek daha karmaşıktır hala.

Yine de, her şeyi bir kez anladıktan sonra, eğitim kılavuzu oldukça kullanışlıdır. Bir antrenman gününde, planlanan antrenmanınız saatin Egzersiz widget'ındaki farklı modlar listesinin en üstünde görünür ve 0: 25h Zor, 0: 45h Kolay veya benzeri olarak etiketlenir. Bu biraz belirsiz gelebilir, ancak bununla ilgili harika olan şey, saatin ne tür bir egzersiz yapmanız gerektiğini belirtmemesidir.

Bunun yerine, hangi kalp atış hızı bölgesinde egzersiz yapmanız gerektiğini (ve nefes alıp vermeniz açısından bunun nasıl hissettirmesi gerektiğini) açıklar. terleme) ve ardından koşu, bisiklete binme, havuzda yüzme, yürüyüş, kapalı alan antrenmanı gibi bir dizi farklı aktivite arasından seçim yapabilirsiniz. ve dahası.

Elbette, zaten çok formdaysanız, bölge 3'e (zorlu bir çalışma için önerilen İK bölgesi) ulaşmak için mücadele edeceksiniz. antrenman), bu nedenle uygun olanı seçmek söz konusu olduğunda biraz sağduyulu olmanız gerekir. aktivite. Ancak daha rahat spor meraklıları için, cihazın yapmaktan zevk aldığınız şeyi seçmenize izin vermesi mükemmeldir.

Suunto 3 Fitness incelemesi: Performans

Telefonunuz bağlı değilken bir dış mekan etkinliği başlatırsanız saat, hızınızı ve konumunuzu izlemek için telefonun GPS'ini kullanabilmesi için Suunto uygulamasını açmanızı ister. Ancak, telefonunuzu geride bırakmayı tercih ederseniz, bu mesajı tamamen göz ardı edebilir ve yalnızca saatin ivmeölçerini kullanarak bir etkinliği izleyebilirsiniz. Uygulama daha sonra seans boyunca size rehberlik ederek hedef İK bölgenizi gösterir ve hızlanmanız veya yavaşlamanız gerektiğinde uyarılar verir.

Kağıt üzerinde kulağa harika geliyor ama sorunlar var. En büyüğü, saatin kalp atış hızı sensörünü biraz güvenilmez bulmamızdı. Örneğin Londra'da bir bisiklet yolculuğunda, saatin bileğime sıkıca takılı olduğunu defalarca kontrol etmeme rağmen, saatin dakikada 80 vuru / dak'dan daha yüksek bir nabız kaydetmesi yaklaşık on dakika sürdü. Sonra, bariz bir neden olmaksızın, aniden 100 vuru / dakika'ya çıktı.

SONRAKİ OKUYUN: En iyi akıllı saat

Bisiklete binme, optik kalp atış hızı sensörlerine zarar verebilir ancak neyse ki Suunto 3 Fitness Bluetooth sensörleriyle uyumludur, bu nedenle çok fazla şey yapıyorsanız bir göğüs kemeri bağlamak en iyi fikirdir. bisiklet sürmek.

Bağlı GPS özelliği genel olarak iyi çalıştı. Genellikle birkaç saniye içinde bir düzeltme bulur ve yalnızca telefonunuzu geride bırakırsanız tahmin edileceği, antrenmanlara mesafe ve hız dahil olmak üzere bir dizi yararlı canlı veri ekler. Çok uzak çok iyi.

GPS de doğruydu, ancak birkaç soruna neden olan şey, saatin antrenmanın ortasında zaman zaman telefonumla olan bağlantısını kesmesiydi. Tipik olarak, bu sorun zamanı gelince kendi kendine çözüldü, ancak sitedeki etkilenen bir etkinliği incelediğimde Suunto uygulaması daha sonra, hız verilerinin tamamen doğru olmadığı açıkça görülüyor ve 360'a kadar maksimum hızlar gösteriyor km / s. Sonuç olarak, ne zaman daha hızlı ve daha fazla koştuğunuzu objektif olarak bilmek istiyorsanız, yerleşik GPS ile her zaman daha iyi durumda olursunuz.

Uyarlanabilir eğitim araçlarının dışında, saatin en ilginç özelliklerinden biri de stres izleyicisidir. Saat, kalp atış hızı değişkenlik verilerini kullanarak stresli, düzeliyor, aktif veya hareketsiz olup olmadığınızı ve bu durumda ne kadar süredir kaldığınızı size söyler. Bir düğmeye dokunarak, toplam “kaynaklarınızın” yüzde kaçının kaldığını - isterseniz ne kadar enerjinizin kaldığını da görebilirsiniz. Bu bilgilerle donanmış olarak, egzersiz yapmak için mi yoksa koltukta oturmak için mi iyi bir zaman olduğunu anlayabilmelisiniz.

Bu verilerin Suunto 3 Fitness'in programınızı nasıl planladığını etkileyip etkilemediği açık değil, ancak bunun ne kadar yararlı olduğuna, özellikle de kaynaklar rakamına ikna olmadım. Bir örnek vermek gerekirse, bir gün, yorgun ve kötü hissetmek için uyandığımda, saat bana kaynaklarımın% 88'inin kaldığını söyledi. diğer durumlarda, özellikle günün ilerleyen saatlerine danışıldığında, kendimi dolu hissettiğimde bile daha az kaynağım olduğunu söyledi. enerji. Kısacası, bu bilgilerle neler yapabileceğinizi bilmek zordur, özellikle de o anda nasıl hissettiğinizi yansıttığına güvenmiyorsanız.

Kalp atış hızı bilgisi, 3 Fitness'te sadece bir düğmeye basmaktır, ancak yine bu widget beni aydınlanmış olmaktan ziyade biraz hayal kırıklığına uğrattı. Fitness takipçilerinin çoğu gibi, yalnızca kalp simgesinin yanıp sönmesi durduğunda ölçüm yapabilirsiniz, ancak bazı saatlerde bir şey görüntülendiğinde Birkaç saniye içinde mevcut nabzınıza yaklaştığında, Suunto cihazı her zaman daha uzun sürer ve genellikle nihai ölçümden çok daha yüksek başlar okuma.

Yine de asıl sıkıntım, saati gece takmadığım sürece, minimum kalp atış hızı okumasının genellikle gün boyunca gördüğüm canlı ölçümlerle uyuşmamasıydı. Saatin bunu sayması için nabzınızın belirli bir süre boyunca belirli bir sayının altında olması normaldir, ancak Bazen Suunto cihazı, düzenli olarak düştüğünü gözlemlediğim halde minimum kalp atış hızı 70 vuru / dakikaya yakın gösteriyordu 60 vuru / dakika'nın altında.

Suunto 3 Fitness incelemesi: Suunto Uygulaması

Suunto 3 Fitness, antrenmanlarınızı Suunto uygulamasıyla senkronize eder ve burada göz atmanız gereken pek çok ayrıntı vardır, ancak bundan başka bir şey yapmaz. Aslında, egzersizi bitirdikten sonra ne kadar az kayıt yaptığını görmek şaşırtıcı. Ne kadar aktif olduğunuza ve son haftalarda ne kadar iyi uyuduğunuza dair temel özetler var, ancak bu arka plan verilerinin büyük çoğunluğu eterin içinde kayboluyor gibi görünüyor.

Bir örnek vermek gerekirse, akıllı saat tarafından kaydedilen sürekli kalp atış hızı verilerinin hiçbiri uygulama ile senkronize edilmemiştir. Dolayısıyla, fotoğrafik bir hafızanız yoksa veya her gün dinlenme nabzınızı not almadıkça, bu bilgiyi zaman içinde izlemenin ve vücudunuzun egzersizinize nasıl tepki verdiğini görmenin yolu yoktur rejim. Bu, tamamen gözden kaçan oldukça basit bir işlevdir.

Aynı şey uyku takibi için de geçerlidir. Uygulama, geçirdiğiniz toplam uykuyu not eder, ancak saatin tüm ayrıntılı ve daha ilginç analizlerini atar her sabah uykunuzun genel kalitesini ve farklı uykularda geçirilen toplam süreyi içerir devletler. Ve stres ve "kaynaklar" verilerinin hiçbiri de depolanmaz.

Günler, haftalar ve hatta aylar boyunca genel stres seviyenizi takip etmenizi sağlayan Garmin Connect ile karşılaştırıldığında Vücudunuzun ne kadar zorlandığına dair bir fikir, Suunto 3 Fitness'in hiçbir şey göstermemesi çok önemli hayal ırıklığına uğratmak.

Suunto uygulamasına ilişkin bir diğer önemli hayal kırıklığı da Strava ve Runkeeper gibi üçüncü taraf uygulamalarla arayüz oluşturmamasıdır. Tüm arkadaşlarınızın da Suunto cihazları olmadığı veya sadece Facebook'ta bir antrenman özetini paylaşmaktan memnun değilseniz, arkadaşlarınız verilerinizi tarayamaz veya büyük bir antrenman için sizi tebrik edemez.

Suunto 3 Fitness incelemesi: Karar

Suunto 3 Fitness, yeni başlayanlar için egzersiz yapmayı basitleştirme övgüye değer bir hedefe sahiptir. Ne zaman ve ne kadar zor antrenman yapmanız gerektiğini otomatik olarak söyler, böylece kendi programınızı planlamanıza gerek kalmaz. Ama sadece bir dereceye kadar başarılı oluyor.

Yeni başlayanlar için, saatin düğme dizisi ve arabirimi ustaca ve kavramak zor. Ancak en büyük sorun, veri yığınlarını kaydetmesine rağmen, bu bilgilerin çoğunun yalnızca dikkat dağıtıcı olmasıdır, çünkü Suunto uygulamasında hiçbir zaman yolunu bulamaz.

Görünüşe göre bu son problem - Suunto 3 Fitness'in en büyük kusuru - basit bir yazılım güncellemesiyle düzeltilebilir ve düzeltilmesi gerekiyor. Aksi takdirde, saatin kendisi özelliklerle dolu olmasına rağmen 3 Fitness'i tavsiye etmek çok zordur.

En iyi koşu eldivenleri: Bu egzersiz eldivenleriyle ellerinizi sıcak ve kuru tutun

En iyi koşu eldivenleri: Bu egzersiz eldivenleriyle ellerinizi sıcak ve kuru tutunFitnes Ekipmanı

En son egzersiz aletlerini almak için dışarı çıktığınızda, aklınızdaki en son şey elleriniz olabilir. En iyi spor ayakkabılara, kapüşonlu şortlara ve çoraplara sahip olabilirsiniz, peki ya eldiven...

Daha Fazla Oku
Theragun incelemesi: Egzersiz sonrası masajınızı güçlendirin

Theragun incelemesi: Egzersiz sonrası masajınızı güçlendirinFitnes Ekipmanı

Masaj tabancaları, yaşam tarzı teknolojisindeki bir sonraki büyük şeydir ve Theragun, yaygın olarak altın standart olarak kabul edilir. Bu şarj edilebilir el tipi cihaz, kaslarınızı hızlı bir şeki...

Daha Fazla Oku
En iyi Nike koşu ayakkabısı 2021: Her tür koşucu için en iyi seçim

En iyi Nike koşu ayakkabısı 2021: Her tür koşucu için en iyi seçimFitnes Ekipmanı

Bir yarış için sıraya girerken koşucuların ayaklarına bakan türden biriyseniz, bir zamanlar çok çeşitli ayakkabıların kullanıldığını görmüşsünüzdür, ancak artık değil. Şimdi, yeşil ve pembe bir de...

Daha Fazla Oku
instagram story viewer