Düzeltme: Garmin Forerunner 45 Uykuyu İzlemiyor

Garmin Forerunner 45'iniz uyku alışkanlıklarınızı doğru şekilde takip etmiyor mu? Bir uyku bozukluğunuz varsa, Garmin uykunuzu tanımakta güçlük çekebilir. Bu nedenle, Garmin'in uykunuzu izleyememesiyle ilgili sorunları gidermek için nasıl çalıştığını anlamak önemlidir. Uykunuzun kalitesini takip etmek, genel sağlığınız ve esenliğiniz için çok önemlidir. Kalp sağlığınızı ve stres seviyenizi izlemenize yardımcı olabilir. Garmin akıllı saat, gece uykunuzu izlemek ve analiz etmek için bir optik kalp atış hızı sensörüne ve ivmeölçerlere sahiptir.

Garmin Forerunner 45'inizin Uykuyu Takip Etmemesinin Nedeni

Garmin Smartwatch'larınızın uykunuzu etkili bir şekilde takip etmesi için belirli gereksinimlerin karşılanması gerekir. Bunlar şunları içerir:

• Pil gücü çalışmak için çok düşük.
• Uyku bozukluklarınız varsa Garmin, uyku ve yürüme modları arasında ne zaman geçiş yaptığınızı doğru bir şekilde algılamakta zorlanabilir.
• Garmin akıllı saatinizi yatmadan en az iki saat önce takabilirsiniz.
• Gece saatlerinde Tercih Edilen Aktivite Takipçiniz olarak saatinizi seçmezseniz.
• Kalp Atış Hızı Sensörü/Monitör etkinleştirilemiyor.
• Saatinizde pil tasarrufu modu açılıyor.
• Garmin Connect'in en yeni sürümü yüklenemiyor.
• Uyumak için uygun süreyi ve uyanık olmak için gereken süreyi belirleyememek.
• Saat, gece boyunca uzun bir süre "uyanık" durumda olduğunuzu kaydederse.
• Garmin saati cildinize sıkıca bastırmak, saat cilde bastırıldığında kalp atış hızınızı doğru bir şekilde takip edemediği için uykunuzun “Ölçülemez” olarak kaydedilmesine neden olabilir.
• Garmin Connect'teki Kullanıcı Ayarlarında geçerli bir doğum tarihi kaydetmediyseniz lütfen bunu yapın.
• Uyku kartını Günüm görünümünden çıkarın.
• Saati kolunuza takarken uyursanız ve kolunuza baskı uygularsanız.

Garmin Forerunner 45'in Uykuyu Takip Etmemesi Nasıl Onarılır

Daha önce bahsedilen tüm bilgileri ve ihtiyaç duyulan gerekli bileşenleri dikkate alarak Garmin'in uykuyu takip etmesi için sorunun nedenini belirlemek ve sorunu hızlı ve verimli bir şekilde çözmek kolaydır. Bu bileşenler şunları içerir:

1. Pil Tasarrufu Modunu Devre Dışı Bırak

Arka planda çalışan uygulamaları kapattığı ve Garmin'in uykuyu izlemesini engellediği için pil tasarrufu modunu devre dışı bırakmanız önerilir.

• Garmin Forerunner 45 cihazınızda pil tasarrufu modunu devre dışı bırakmak için Ana Menü'ye gidin, Güç Yöneticisi > Pil Tasarrufu > Uyku sırasında öğesine dokunun ve kapatmak/devre dışı bırakmak için seçim düğmesine dokunun.

2. Uygulamayı ve Ürün Yazılımını mevcut en son sürüme güncelleyin

Cihazınızın donması veya uyku takibi yapmaması ile ilgili sorunlar yaşıyorsanız, eski Garmin Connect yazılımını ve cihaz üretici yazılımını mevcut en yeni sürüme güncelleyin. Bu, karşılaşabileceğiniz sorunları çözmenize yardımcı olabilecek değerli düzeltmeler ve yeni özellikler sağlayacaktır.

3. Kalp Atış Hızı Sensörünün Açık Olduğundan Emin Olun

Garmin cihazınızda uyku moduna girmeden önce kalp atış hızı sensörünün açık olduğundan emin olun çünkü bu, kalp atış hızınızı algılayabilmesi ve uykunuzu takip edebilmesi için gereklidir. Doğru takibi sağlamak için saatinizi yatmadan en az iki saat önce takmalısınız çünkü bu, kalp atış hızı sensörlerinin uyku moduna girdiğinizi algılamasını sağlar. Kalp atış hızı sensörü devre dışı bırakılırsa, uyku moduna girdiğinizi algılayamaz ve bu nedenle uykunuzu takip edemez.

4. Garmin Forerunner 45'in uyku takibi yapmamasını düzeltmek için Saatin Rahatça Uyduğundan Emin Olun

Kalp atış hızı sensörünün kalp atış hızınızı doğru bir şekilde algılayabilmesi için saatin bileğinize rahatça sabitlendiğinden emin olun. Bant çok sıkıysa ve cildinize baskı yapıyorsa, kalp atış hızı sensörünün sinyal kaybetmesine neden olarak uykunuzun algılanmasını zorlaştırabilir. Ayrıca saati takarken kolunuzda uyumamaya dikkat edin.

5. Cihazınızı Tercih Edilen Etkinlik İzleyici olarak ayarlayın

Doğru uyku istatistikleri verilerini izlemek ve görüntülemek için cihazınızı Garmin Connect için Tercih Edilen Etkinlik İzleyici olarak ayarlamanız gerekir.

Cihazınızı web'de Tercih Edilen Etkinlik İzleyici olarak senkronize etmek için Connect uygulamasını açın> dönen mavi oklara dokunun Gün Görünümü'nün en üstünde birlikte tıklayın ve ardından senkronize etmek için Tercih Edilen Etkinlik İzleyici olarak Ayarlamak istediğiniz saati seçin. verileriniz.

Veya Garmin'i başlatın Uygulamayı bağla> Ayarlar> Garmin Cihazları. Ardından, Tercih Edilen Etkinlik İzleyiciniz olarak ayarlamak istediğiniz saati seçin.

6. Uyku ortamınızda hareket olmadığından emin olun

Garmin'inizden doğru bir uyku puanı almak için huzurlu ve sessiz bir ortamda uyumak önemlidir. Çünkü uyku ortamınızdaki hareketler ve rahatsızlıklar, özellikle uzun süre devam ederse, Garmin'in uykunuzu takip edememesine neden olabilir. Ayrıca, Garmin'in uykunuzu takip etmenize yardımcı olabilecek çeşitli ayarlarına ve özelliklerine bakmak isteyebilirsiniz.

7. Normal Uyku Zamanını ve Normal Uyanma Zamanını Ayarlayın

Saatiniz uykunuzu takip etmekte zorlanıyorsa normal yatma ve uyanma saatini ayarlamamış olabilirsiniz. Garmin'in ne zaman uykuya daldığınızı ve ne zaman uyandığınızı doğru bir şekilde algılamasını sağlamak için normal uyku ve uyanma sürelerinizi girin.

Bugünlük bu kadar. Daha fazla sorun giderme kılavuzu için GetDroidTips'i takip edin!