Fitbit Sense áttekintés: Egészségesebb alternatíva?

Az új Fitbit Sense piacra dobása régóta várat magára, de a várakozásnak hivatalosan vége. A Fitbit Ionic újonnan elnevezett utódja itt van áttervezéssel, egy maroknyi új funkcióval és egészen más megközelítéssel.

Ahelyett, hogy nagyot tenne a fitnesz frontján, a Fitbit Sense az egészségre jellemző és intelligens funkciókra összpontosít, és ez egy stratégia, azt hiszem, hosszú távon megtérül.

OLVASSA TOVÁBB:Fitbit Ionic áttekintés

Fitbit Sense áttekintés: Amit tudnia kell

Az új megjelenés mellett a Fitbit Sense új funkcióinak többsége a jólétre összpontosít. Első a stresszkövetés, amelyen a Sense füleket tart az új EDA (elektrodermikus aktivitás) érzékelőjén keresztül, amely az óra rozsdamentes acél keretébe van beépítve.

A Sense helyszíni EKG-helyszíni ellenőrzést is végezhet, így ellenőrizheti, hogy van-e problémája a pitvarfibrillációval (szívritmuszavar, amely szabálytalan, gyakran gyors szívritmust okoz).

Az új SpO2 óraszám bemutatása segít a koronavírus tüneteiben aggódóknak nyomon követni a vér oxigénszintjét. Ráadásul a Fitbit Sense hátsó részén található érzékelő pontosabb, emellett képes érzékelni alvás közben a bőr hőmérsékletének változásait.

A Fitbit az év végéig egy teljes választékot kínál az extra szolgáltatásokról. Jön a Google Assistant támogatása, amely képes a képernyőn megjelenő szöveg helyett válaszolni az igény szerinti mikrofonra. Ráadásul az órán is fogadhat hívásokat, amennyiben a telefonja a közelben van.

Csakúgy, mint az Ionic esetében, a Sense is fel van szerelve az edzések nyomon követéséhez szükséges minden dologgal okostelefonjától függetlenül, beépített GPS, gyorsulásmérő, iránytű és barometrikus magasságmérő ban ben. Állítólag hatnapos akkumulátor-élettartama van, 50 m-ig vízálló és a Fitbit Premium hat hónapos ingyenes próbaverziójával jár.

Fitbit Sense áttekintés: Ár és verseny

Mindezen új funkciók azonban költségekkel járnak, és 300 fontért a Fitbit Sense a cég legdrágább viselhető. Ezen az áron fej-fej mellett halad az új Apple Watch SE és a komolyabb fitnesz egész sora órák a Garmintól és a Polar-tól, nem beszélve az Android Wear készülékek válogatásáról, mint például a Mobvoi Ticwatch Pro 4G.

A Fitbit Sense jobb akkumulátor-élettartammal rendelkezik, mint egy Apple Watch (és a legtöbb Android-óra), és több az egészséggel kapcsolatos technológia is.

A fitnesz- és edzésfunkciók terén azonban nem felel meg olyan óráknak, mint a Garmin Vivoactive 4, a Garmin Forerunner 245 és a Coros Pace 2.

Vásárolja meg a Garmin Vivoactive 4-et John Lewistól

---

Fitbit Sense áttekintés: Tervezés és jellemzők

Tervezési szempontból a Fitbit Sense veri a Garmin órákat, ha nem az Apple Watchot. Karcsú teste, puhán lekerekített sarkai és csiszolt rozsdamentes acél előlapja csodásan néz ki a csuklóján, az új Infinity Band heveder pedig okos és kényelmes.

Van egy új gyorskioldó mechanizmus, amely hihetetlenül egyszerűvé teszi a sávok cseréjét is, de ez azt jelenti, hogy nem használhat egy régebbi Versa vagy Ionic sávjait, mivel a retesz új.

Az 1,58 hüvelykes AMOLED képernyő kiváló. Világos és színes, nagyon éles 336 x 336 képpontnál, és a Gorilla Glass 3 tetején van, ami azt jelenti, hogy könnyen tisztítható, védve van a karcolásoktól, és simán érzi magát az ujja alatt. A fényerőt a környezetéhez igazítja, és mint a legtöbb rivális okosóránál, beállíthatja „mindig be” állapotba, vagy csak akkor aktiválhatja, ha felemeli a csuklóját, ami meghosszabbítja az akkumulátor élettartamát.

A kijelző nagy változása azonban az, hogy már nem foglal el egy meglehetősen csúnya teret az aszimmetrikus határokkal körülvett óraszám közepén. Ehelyett sokkal modernebb megjelenésű, lekerekített sarkokkal és élekkel kiegészítve, és kitölti az óra testének elejét.

A minimalista esztétikát a Sense teljes gombhiánya erősíti, ez egy olyan fejlesztés, amire kevésbé vagyok kíváncsi. Helyüket nyomásérzékeny zónák váltják fel a bal és a jobb szélen: nyomja meg az órát, és a „gomb” aktiválódik. Ez ésszerűen hatékonyan működik, az egyszeres, a kettős és a hosszú megnyomással mind különböző műveleteket hajtanak végre.

Azonban nem érzi különösebben azonnal. A sikeres kattintás megerősítéséhez kapott haptikus zümmögés másodperc töredékével elmarad, amikor megnyomja. Bár az érintőképernyő nem szenved ebben a lemaradásban, mégis sokat használom ezt a gombot, egyszerűen azért, hogy a képernyőt láthassam, miközben a felhasználói felületen navigálok.

Ahol a Fitbit Sense érdemi előrelépést tett, az új töltő mellékletében található. Ez rápattan az óra hátuljára, és sokkal erősebb mágnessel rendelkezik, mint a korábbi Fitbit okosórák. Kevesebbet kell jelentenie, amikor az óra és a töltő töltés közben lekapcsol.

OLVASSA TOVÁBB: Fitbit Ionic áttekintés

Fitbit Sense áttekintés: EDA, stressz, a bőr hőmérséklete és az EKG jellemzői

Az új Fitbit Sense legérdekesebb szempontjai, minden bizonnyal elődjéhez és vetélytársaihoz képest, az új, egészséggel kapcsolatos funkciók.

A lista tetején az új EDA (elektrodermikus aktivitás) érzékelő található. Az óraszámlapot körülvevő rozsdamentes acél keretbe építve ez méri a tenyér bőrének vezetőképességét és „Stresszkezelés” pontot kap. Valójában ez egy high-tech izzadt tenyérérzékelő: egyszerűen indítsa el a megfelelő alkalmazást az órán, helyezze a tenyerét az órára úgy, hogy az érintkezzen az óra acél vázával, és egy-két perc múlva olyan pontszámot kap, amelyet nyomon követhet idő.

Az EDA szkenner fő célja, hogy a Fitbit figyelmességi üléseivel párhuzamosan használja. Öt alapvető munkamenet áll rendelkezésre, amelyek a következőkkel kezdődhetnek: „Pihenjen irányított lélegzéssel”, „Lazítson le egy testszkenneléssel”, „A jegyzetelés gyakorlata”, „Tanulja meg az önsajnálatot” és „A szeretetteljes kedvesség terjesztése”. Minden foglalkozás Andrew mély, nyugtató hangján szólal meg, aki egy rövid hangon végigvezeti meditáció 6 és 11 perc között, miközben a tenyerét a Fitbit arcán tartja Érzék.

Az idő megmutatja, mennyire hasznos ez vagy mennyire pontos, de miután naplózom a stressz szintemet a hétvégén és hétfőn reggel a Sense megmutatta, hogy a várakozásoknak megfelelően valamivel magasabbak voltak, míg én dolgozó.

A második új funkció az oxigéntelítettség (SpO2) óraszámlap. Korábban a Fitbit korlátozta az SpO2 méréseket az alkalmazás alvás szakaszában megjelenített grafikonra, és ez csak a vér oxigéntelítettségének változását mutatta. Az óra arca még mindig méri SpO2 szintjét alvás közben, de most a telítettséget mutatja átlagos százalékban.

Ez egy fejlesztés, és most, hogy a Fitbit eltörölte azt a követelményt, hogy az óraszám aktív legyen a szám előállításához, sokkal könnyebb nyomon követni. Még mindig nem használhatja a Sense-t az SpO2-szintek helyszíni ellenőrzésére, mint az Apple Watch és néhány Garmin eszköz esetében, ami bosszantó.

A következő a bőrhőmérséklet-észlelés, amelyet a Sense alvás közben rögzít. Három éjszakát kell viselnie az órában az ágyban, hogy létrejöjjön egy „alapvonal”, és utána láthatja, hogyan változik a bőr hőmérséklete éjszakánként.

Ismét nem viselem elég régen a Sense-t ahhoz, hogy felmérjem, mennyire hasznos, vagy akár pontos is lehet ez. A Fitbit gondosan veszi tudomásul, hogy a funkció „nem célja semmilyen egészségügyi állapot diagnosztizálására vagy kezelésére. Célja, hogy egyszerűen segítse az információk nyomon követését és nyomon követését. ” Azt állítja azonban, hogy a bőrhőmérséklet felfelé irányuló tendenciái láz vagy új menstruációs szakasz kezdetének jelei lehetnek.

A Fitbit az Apple Watch-t is követi, azonnali EKG-leolvasásokat kínálva, ez a funkció most már elérhető az első dobást követő néhány hét várakozás után. Ez egy kicsit úgy működik, mint az Apple hordozható EKG-alkalmazása: annak működéséhez egyszerűen görgessen többet a képernyők jobbra a fő óra számlapjától, koppintson az alkalmazásra, és kövesse a képernyőn látható képernyőt utasítás.

Tartsa a mutatóujját és a hüvelykujját az óraszámlap ellentétes sarkában (úgy tűnik, nem számít, melyik, amíg egymással szemben vannak), és 30 másodperc múlva megkapja eredményeit. Ennek ellenére mégis nyugodtan kell ülnie.

Mire való? Csakúgy, mint az Apple Watch esetében, itt is a szívritmus felmérése a pitvarfibrilláció jelei szempontjából, legyen az Bradycardia (túl lassú) vagy Tachycardia (túl gyors). Ha aggódik az eredményei miatt, letölthet egy PDF-fájlt is a Fitbit alkalmazás Discover részéből, amelyet elküldhet orvosának.

A többi nagy új funkció - a Google Assistant támogatja a hangos visszajelzést és a felvétel képességét hívások közvetlenül az órára - csak az év későbbi részében érkeznek meg, ami szintén kevés frusztráló. Az Alexát azonban már a kiadás napjától kezdve használhatja, hogy képet kapjon nagyjából a működéséről.

És ez a nagy új funkciókhoz. Jaj, még mindig nincs zenei támogatás azon túl, amit egy ideje már a Fitbit óráinál tartunk, ami újabb enyhe csalódás. Csak akkor tölthet le zeneszámokat az edzésen történő hallgatáshoz, ha rendelkezik Deezer prémium fiókkal, míg a Spotify funkció az a lejátszás szüneteltetésének / lejátszásának vezérlésére, a számok átugrására és a nemrégiben lejátszott lejátszási listákon és zenében való navigálásra korlátozódik könyvtár.

Itt verik a rivális viselhető eszközök a Fitbit Sense kezét. A Garmin „zenével” modelljei - például a Vivoactive 4 zenével - lehetővé teszik, hogy ne csak vezérelheti a Spotify lejátszását, de lejátszási listákat is letölthet hallgatásra, miközben kint vagy séta. Az Apple Watch lehetővé teszi, hogy hasonló dolgokat tegyen az Apple Music és a Podcasts alkalmazással. Akár az audible könyveket is le lehet tölteni az Apple Watch-ra az Audible alkalmazáson keresztül.

Fitbit Sense áttekintés: Sportkövetés és pontosság

Fordítsa meg az órát, és látni fogja, hogy a Fitbit a Sense pulzusérzékelőjét is frissítette. Ez az új „többutas” pulzusérzékelő a Fitbit szerint sokkal pontosabb, mint korábban, „főleg futás közben”.

Figyelembe véve, hogy még nem volt lehetőségem 20 km-nél többet futni a Sense-szel, megteheti az alábbi megjegyzéseket egy kis csipet sóval. További benyomásokkal frissítem, ha valamivel több kilométert megtettem.

A pontosságával azonban eddig nem fújtam le. Mint a legtöbb más csuklóhoz kötött pulzusmérőnél, a Sense monitora hajlamos ugrani az edzés első néhány percében, legalábbis addig, amíg megfelelően fel nem melegszik.

Összehasonlítva a MyZone MZ-3 pulzus mellkas övével, amellyel egyszerre futottam, észrevehető késés tapasztalható hogyan reagál a pulzusszám változásaira, és általában a Fitbit Sense hajlamos volt 5–10 bpm körüli értékeket olvasni végig. Az edzések után jelentett átlagos pulzusértékek ezt tükrözik, a mellkasi öv száma fölött 16 és 17 óra között.

Ez fontos? Ha azt tervezte, hogy a Fitbit Sense használatával elkezd egy edzéstervet sok intervallummal és strukturált edzéssel, akkor igen. De akkor, ha ehhez órát szeretnél, a Fitbit Sense amúgy sem az ideális társ.

Bár edzés közben figyelmeztet arra, hogy a „Fat Burn” -ről a „Cardio” -ra a „Peak” -ra vált, nem állíthat be strukturált edzéseket, amelyek pulzus zónákat céloznak meg. Az intervallum edzés elérhető, de csak annyiban, hogy a Pihenés, Mozgatás és Ismétlés ciklusokat magára az órára állítsa be - az egyes intervallumokhoz nem állíthat be célokat, pulzusszámot vagy más módon.

Ha ilyen funkcióra vágyik, akkor másfajta fitneszórát kell vásárolnia: egy Garminot, Polart vagy esetleg a Coros Pace 2-t.

Ennek ellenére a Fitbit rengeteg vezetett edzésanyagot nyújt a Fitbit alkalmazáson keresztül, különösen, ha úgy dönt, hogy a Fitbit Premium előfizetését a hat hónapos próbaidő lejárta után veszi igénybe. Ez magában foglalja a gyors séta, a HIIT, a pilates és a jóga foglalkozásokat, a több hétig tartó futási terveket. Ismét, bár ezek egyike sem kerül közvetlenül az órára.

Hasonlóképpen a GPS rendben van, de semmi szokatlan, bár a nagyjából 20 km-en, amelyet eddig futottam vele, nem vettem észre nagyobb problémákat. A GPS nyomainak vizsgálata meglehetősen ingatag vonalat mutat, amely nem pontosan követi azt a helyet, ahol futottam, de az általános távolság és tempó nem volt masszívan ott, ahol vártam volna tőlük.

Ráadásul az akkumulátor élettartama elég rendes. Mivel a Fitbit legalább hat napot igényel a mindig bekapcsolt képernyő kikapcsolt állapotában, és akár 12 órányi folyamatos GPS-használattal, ez jóval jobb, mint a legtöbb Wear OS-eszköz és az Apple Watch.

Fitit Sense áttekintés: ítélet

Összességében tehát kísérleti remek a Fitbit Sense számára. Ez nem a statisztikák, a komoly 10 km-es versenyzők vagy a triatlonisták számára készült óra; ha e kategóriák egyikébe tartozik, érdemes beszereznie egy Garminot, egy Polart, a Suunto-t vagy a Corost.

A Sense azonban nagyszerű. Barátságos megközelítése tökéletesen megfelel azoknak a kezdőknek, akik el akarják kezdeni a szerelést és ösztönzik őket a folytatásra, míg a lágyabb alvási és stressz funkcióinak segíteniük kell a felhasználókat abban, hogy az életmód fejlesztésének pozitív hatása legyen.

Csomagolja be mindezt egy olyan csomagba, amely remekül mutat a csuklóján, kényelmes viseletnek örvend és általában könnyen használható, és van egy okos fitnesz- és egészségórája, amely ugyanolyan jó, mint bármelyik ezen az áron. Kár, hogy az új funkciók még nem voltak készek elindításukkor.