Обзор Suunto 3 Fitness: прекрасная концепция, но неудовлетворительная в исполнении

Suunto 3 Fitness - не обычный фитнес-трекер. В отличие от большинства носимых на запястье носимых устройств, которые перестают давать вам честь, когда вы устанавливаете новый рекорд, и подталкивают вас, когда вам нужно Более активный трекер Suunto автоматически создает для вас индивидуальный план тренировок каждую неделю в зависимости от вашего текущего состояния уровень.

Пропустите тренировку или бегите раньше расписания, и часы просто скорректируют ваше расписание на неделю вперед соответственно. Более того, Suunto 3 Fitness дает вам рекомендации во время тренировки, предупреждая, когда вы недостаточно много работаете или когда вы слишком сильно ее нагружаете.

Учтите, что он также отслеживает ваш стресс и общие ресурсы, и невозможно понять, почему он не может помочь вам стать более здоровой версией себя. Но насколько хорошо это работает на практике?

Обзор Suunto 3 Fitness: что вам нужно знать

Если вам нужен фитнес-трекер, который сообщит вам, когда и как тренироваться, Suunto 3 Fitness может быть именно тем, что вам нужно. часы для вас, но они не для серьезных энтузиастов фитнеса по одной простой причине: в них нет встроенного GPS.

ЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: Лучшие фитнес-трекеры

Это означает, что вам нужно будет взять с собой телефон и использовать подключенную к часам функцию GPS, если вы хотите точно отслеживать темп, скорость и местоположение во время прогулок, езды на велосипеде или бега. Также нет высотомера для вырубки леса по лестнице.

В других местах Suunto 3 Fitness делает большинство вещей, которые вы ожидаете от хорошего фитнес-трекера, включая счет шагов, оценка сожженных калорий, мониторинг частоты сердечных сокращений и даже отчет о качестве вашего сна каждый ночь. Кроме того, он водонепроницаем до 30 м, поэтому нет причин снимать его перед плаванием или принятием душа.

Обзор Suunto 3 Fitness: цена и конкуренция

Suunto 3 Fitness обойдется вам в 169 фунтов стерлингов, что делает их прямым конкурентом Fitbit Versa (199 фунтов стерлингов). Хотя на бумаге Versa выглядит более впечатляюще благодаря умным функциям, которые включают возможность хранения музыки. и загружать приложения, мы обнаружили, что его синхронизация и обработка уведомлений нестабильны, что затрудняет рекомендую.

Для хороших мультиспортивных часов со встроенным GPS Garmin Vivoactive 3 (220 фунтов стерлингов) остается нашим любимым носимым устройством. Если вы больше увлекаетесь бегом, чем другими видами спорта, Garmin Forerunner 30 (99 фунтов стерлингов) и Polar M430 (169 фунтов стерлингов) стоит рассмотреть и другие варианты.

Обзор Suunto 3 Fitness: дизайн

Это ни в коем случае не уродливо, но Suunto 3 Fitness довольно универсален по внешнему виду. Фактически, с первого взгляда вы легко можете принять его за Garmin Vivoactive 3 благодаря круглому черному полиамидному корпусу и безелю из нержавеющей стали.

Однако он сильно отличается от устройства Garmin тем, что у него нет сенсорного экрана, поэтому навигация осуществляется с помощью пяти кнопок, расположенных по краям часов. Да, ПЯТЬ кнопок. Как и следовало ожидать, чтобы понять, что делает каждая кнопка, нужно немного привыкнуть, и даже после нескольких недели в неделю с часами Я часто обнаруживал, что нажимаю не те, и сомневаюсь в самой цели другие.

Постоянно включенный матричный дисплей 218 x 218, всего 28 мм в диаметре, также является маловажным - стальная рамка и широкая черная рамка составляют остальную часть 43-мм передней панели. Однако, несмотря на то, что в помещении он не выглядит особенно ярким или ярким, дисплей легко читается при ярком солнечном свете.

Переверните часы, и вы найдете оптический датчик сердечного ритма, сделанный американской биометрической технологической компанией. Valencell, который записывает вашу частоту сердечных сокращений через равные промежутки времени в течение дня, а также во время тренировки. Хотя этот датчик выступает из задней части корпуса часов на миллиметр или два, мне это не показалось особенно неудобным.

Suunto 3 Fitness толщиной 14 мм - не самое изящное устройство, которое мы когда-либо видели, но оно очень легкое. Действительно, при весе всего 21 г без ремешка (36 г с ремешком) это одни из самых легких фитнес-часов, которые мы тестировали.

Suunto утверждает, что 20-миллиметровый ремешок 3 Fitness подойдет для запястья любого размера от 120 до 210 мм. Если у вас меньшие или большие запястья или вы просто хотите более привлекательный дизайн, замена не требует инструментов и занимает всего несколько минут.

Для зарядки Suunto 3 Fitness использует четырехконтактный зажим. Вы можете ожидать, что это будет более надежным, чем магнитные соединения, используемые некоторыми носимыми устройствами, такими как Ticwatch E и S но я не обнаружил, что это так. Хотя большую часть времени он надежно фиксируется на месте, иногда он не может слегка перекоситься в гнезде, что приводит к сбою заряда.

Обзор Suunto 3 Fitness: функции

После ввода важной информации, большую часть которой я делал на часах, а не в приложении для смартфона Suunto, сразу же начинают появляться данные о фитнесе.

На главном экране часов отображается только время, дата и количество шагов за день. Однако нажмите нижнюю правую кнопку, и вы сможете просмотреть серию виджетов, содержащих информацию о ваш пульс, уровень стресса, шаги, сожженные калории, уровень физической подготовки, сон и общая активность для неделю.

Здесь есть во что вонзить зубы, но утомительно пытаться найти то, что вы хотите, когда вам это нужно. После нескольких дней использования Suunto 3 Fitness я все еще учился получать доступ к разным экранам данных для каждого виджета, что может включать нажатие любой из трех разных кнопок.

Даже главную особенность часов - адаптивное руководство по тренировкам - найти сложно. Нажатие средней правой кнопки показывает, является ли сегодня тренировочный день, и сколько времени и сколько вам нужно тренироваться до начала. запланированная тренировка требует еще пяти нажатий кнопок, и проверка вашего расписания на оставшуюся часть недели более сложна Все еще.

Тем не менее, как только вы во всем разобрались, руководство по тренировкам окажется весьма полезным. В день тренировки запланированная тренировка отображается в верхней части списка различных режимов в виджете упражнений на часах и имеет метки 0: 25h Hard, 0: 45h Easy или аналогичные. Это может показаться немного расплывчатым, но самое замечательное в этом то, что в часах не указано, какое упражнение вам нужно выполнять.

Вместо этого он объясняет, в какой зоне частоты пульса вам нужно тренироваться (и как это должно ощущаться с точки зрения вашего дыхания и потоотделение), и вы сможете выбрать из множества различных занятий, включая бег, езду на велосипеде, плавание в бассейне, ходьбу, тренировки в помещении и больше.

Конечно, если вы уже в суперспособности, вам будет нелегко достичь зоны 3 (рекомендуемая зона ЧСС для тяжелого тренировки) с прогулкой, поэтому вам нужно руководствоваться здравым смыслом, когда дело доходит до выбора подходящего Мероприятия. Но для более обычных любителей фитнеса отлично, что устройство позволяет выбирать то, что вам нравится делать.

Обзор Suunto 3 Fitness: производительность

Если вы начнете активный отдых на открытом воздухе, когда ваш телефон не подключен, часы предложат вам открыть приложение Suunto, чтобы оно могло использовать GPS телефона для отслеживания вашей скорости и положения. Однако, если вы предпочитаете оставить свой телефон, вы можете полностью игнорировать это сообщение и отслеживать активность, используя только акселерометр часов. Затем приложение проведет вас через сеанс, показывая вам целевую зону ЧСС и предупреждает, когда вам нужно ускориться или замедлиться.

На бумаге это звучит здорово, но есть проблемы. Самым большим было то, что датчик частоты сердечных сокращений в часах оказался ненадежным. Например, во время одной велосипедной поездки по Лондону потребовалось около десяти минут, прежде чем часы зарегистрировали пульс выше 80 ударов в минуту, несмотря на то, что я неоднократно проверял, надежно ли они прикреплены к моему запястью. Затем, безо всякой очевидной причины, он внезапно увеличился до 100 ударов в минуту.

ЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: Лучшие умные часы

Езда на велосипеде часто может нанести ущерб оптическим датчикам частоты сердечных сокращений, но, к счастью, Suunto 3 Fitness работает нормально. совместим с датчиками Bluetooth, поэтому лучше всего подключить нагрудный ремень, если вы много занимаетесь кататься на велосипеде.

Однако в целом функция подключенного GPS работала хорошо. Обычно он находит исправление в течение нескольких секунд и добавляет ряд полезных данных в реальном времени, включая расстояние и скорость, к тренировкам, которые оцениваются только в том случае, если вы оставите свой телефон. Все идет нормально.

GPS тоже был точным, но что действительно вызывало некоторые проблемы, так это то, что часы иногда теряли связь с моим телефоном в середине тренировки. Как правило, эта проблема решалась сама собой в должное время, но когда я просмотрел затронутые действия в Позже приложение Suunto показало, что данные о скорости не были полностью точными и показывали максимальную скорость до 360 градусов. км / ч. В конечном счете, если вы хотите объективно знать, когда вы бежите быстрее и дальше, вам всегда будет лучше со встроенным GPS.

Помимо инструментов для адаптивных тренировок, одной из самых интересных функций часов является отслеживание стресса. Используя данные вариабельности сердечного ритма, часы сообщают вам, находитесь ли вы в состоянии стресса, восстанавливаетесь, активны или неактивны, и как долго вы находитесь в этом состоянии. Одним нажатием кнопки вы также можете увидеть, какой процент ваших общих «ресурсов» у вас остался - сколько энергии у вас осталось, если хотите. Вооружившись этой информацией, вы сможете определить, хорошее ли сейчас время, чтобы заняться спортом или вместо этого разбиться о диван.

Неясно, влияют ли эти данные на то, как Suunto 3 Fitness планирует ваше расписание, но я не уверен, насколько они полезны, особенно в отношении количества ресурсов. Например, однажды, когда я проснулся и почувствовал себя истощенным и нездоровым, часы сказали мне, что у меня осталось 88% моих ресурсов. в то время как в других случаях, особенно когда к ним обращались позже в тот же день, говорилось, что у меня меньше ресурсов, даже когда я чувствовал себя полным энергия. Короче говоря, сложно понять, что вы можете сделать с этой информацией, особенно если вы не уверены, что она отражает то, что вы чувствуете в данный момент.

Информация о частоте пульса - это всего лишь одно нажатие кнопки на 3 Fitness, но снова этот виджет оставил меня скорее разочарованным, чем просветленным. Как и в большинстве фитнес-трекеров, вы можете считывать показания только после того, как символ сердца перестанет мигать, но если на некоторых часах что-то отображается. близко к вашему текущему пульсу в течение нескольких секунд, устройство Suunto всегда будет работать дольше, часто запускается значительно выше, чем в конечном итоге чтение.

Однако моя главная проблема заключается в том, что, если я не носил часы ночью, минимальное значение частоты пульса обычно не соответствовало показаниям в реальном времени, которые я видел в течение дня. Справедливо, что ваш пульс должен быть ниже заданного значения в течение определенного времени, прежде чем часы его отсчитают, но иногда устройство Suunto показывало минимальную частоту пульса около 70 ударов в минуту, даже когда я наблюдал, что она регулярно падает ниже 60 ударов в минуту.

Обзор Suunto 3 Fitness: приложение Suunto

Suunto 3 Fitness синхронизирует ваши тренировки с приложением Suunto, и здесь есть много подробностей, на которые стоит обратить внимание, но кроме этого он не делает ничего другого. На самом деле поразительно, как мало он записывает, когда вы заканчиваете тренировку. Существуют базовые сводные данные о том, насколько вы были активны и хорошо ли вы спали за последние недели, но подавляющее большинство этих фоновых данных, кажется, исчезают в эфире.

Приведу один пример: никакие непрерывные данные о частоте пульса, регистрируемые умными часами, не синхронизируются с приложением. Так что, если у вас нет фотографической памяти или вы не отмечаете частоту пульса в состоянии покоя каждый день, тогда есть нет возможности отслеживать эту информацию с течением времени и видеть, как ваше тело реагирует на ваши упражнения режим. Это довольно простая функция, которая полностью игнорировалась.

То же самое и с отслеживанием сна. Приложение записывает общий объем вашего сна, но отбрасывает все более подробные и интересные сведения, полученные с помощью часов. обеспечивает каждое утро, включая общее качество вашего сна и общее количество времени, проведенного в различных режимах сна состояния. И никакие данные о стрессе и «ресурсах» тоже не сохраняются.

По сравнению с Garmin Connect, который позволяет вам отслеживать общий уровень стресса в течение дней, недель и даже месяцев, чтобы вы могли представление о том, насколько сильно ваше тело испытывает напряжение, и тот факт, что Suunto 3 Fitness ’вообще ничего не показывает, является важным подводить.

Еще одно существенное разочарование в отношении приложения Suunto заключается в том, что оно не взаимодействует со сторонними приложениями, включая Strava и Runkeeper. Если только у всех ваших друзей нет устройств Suunto или вы не будете счастливы просто поделиться отчетом о тренировке в Facebook, ваши друзья не смогут сканировать ваши данные или воздать вам должное за большую тренировку.

Обзор Suunto 3 Fitness: вердикт

Suunto 3 Fitness ставит перед собой похвальную цель - упростить тренировку для новичков. Он автоматически сообщает вам, когда и насколько тяжело тренироваться, поэтому вам не нужно составлять собственное расписание. Но это удается лишь до некоторой степени.

Начнем с того, что набор кнопок и интерфейс часов неудобны и сложны для понимания. Однако самая большая проблема заключается в том, что, несмотря на запись кучи данных, большая часть этой информации просто отвлекает, потому что она никогда не попадает в приложение Suunto.

Кажется, что эту последнюю проблему - самый большой недостаток Suunto 3 Fitness - можно исправить с помощью простого обновления программного обеспечения, и это должно быть сделано. В противном случае рекомендовать 3 Fitness очень сложно, несмотря на то, что сами часы изобилуют функциями.